Soulful Minutes - Zeit für dich

Dein achtsamer Adventkalender - Tag 8 - Familienmuster erkennen 08.12.2025 9:56 ↓

Heute erkennen wir gemeinsam alte Muster!

Dein achtsamer Adventkalender - Tag 7 - die Liebe in dir 07.12.2025 14:40 ↓

Einen schönen zweiten Advent für euch

Dein achtsamer Adventskalender Tag 6 - Erwartungen los lassen 06.12.2025 9:32 ↓

Einen achtsamen Nikolaustag für euch!

Dein achtsamer Adventskalender - Tag 4 - deine gesunden Grenzen 04.12.2025 12:28 ↓

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit

Dein achtsamer Adventkalender - Tag 3 - du bist wichtig! 03.12.2025 8:39 ↓

Wir gehen gemeinsam, achtsam und voller Liebe durch die Adventszeit

Dein achtsamer Adventskalender - Tag 2 - deine Wahrheit fühlen 02.12.2025 10:46 ↓

Wir erleben zusammen eine achtsame Adventszeit

Dein achtsamer Adventkalender - Tag 1- in dir ankommen 01.12.2025 9:15 ↓

Wir öffnen jeden Tag gemeinsam ein Törchen an unserem achtsamen Adventkalender

Dein achtsamer Adventskalender 30.11.2025 4:22 ↓

Ab morgen starten wir gemeinsam achtsam und voller Liebe in die Adventszeit

Intuition - ein Gespräch mit Alexandra Sorgenicht 21.11.2025 56:02 ↓

Heute gibt es etwas ganz Besonderes für euch - ein Gespräch mit der Autorin Alexandra Sorgenicht. Ihr Buch "Intuition" ist im Goldmann Verlag erschienen. Erfahrt mehr über Alexandra Sorgenicht: Website: https://alexandrasorgenicht.com Buch: https://alexandrasorgenicht.com/buch-intuition/

Keine Angst vor deinen Gefühlen! 30.10.2025 17:08 ↓

Wir stellen uns heute all unseren Gefühlen!

Öffne dich für dein Glück! 24.10.2025 14:13 ↓

Ich habe eine kleine Meditation für dich - wir wollen uns heute für unser Glück öffnen.

Meditation - komm mit an deinen Lieblingsurlaubsort 17.10.2025 12:37 ↓

Zeig mir deinen Lieblingsurlaubsort!

Einschlafmeditation - Fühl dich geborgen! 09.10.2025 9:30 ↓

Mach es dir gemütlich und genieße eine neue Einschlafmeditation.

Tipps für mehr Vertrauen! 03.10.2025 18:30 ↓

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zum Thema Vertrauen – in dich selbst und ins Leben. Gemeinsam reflektieren wir, wie Urvertrauen entsteht, warum es im Laufe des Lebens oft verloren geht und wie du es bewusst wieder stärken kannst. Ich teile Impulse und Fragen, die dir helfen, dein Selbstvertrauen zu entdecken und Situationen zu erkennen, in denen dir Vertrauen leicht oder schwerfä...

Meditation Herbstspaziergang 25.09.2025 8:37 ↓

In dieser Episode lade ich dich zu einer herbstlichen Meditation ein, die dich auf einen wohltuenden Spaziergang durch deinen Lieblingswald mitnimmt. Gemeinsam üben wir, Gedanken loszulassen wie Blätter im Wind und schaffen Raum für innere Ruhe und Wärme. Ich begleite dich dabei, dein Herz zu öffnen, dich mit Liebe zu füllen und neue Kraft für deinen Tag zu schöpfen. Lass dich von der sanften Atmo...

Wie du alte Muster los lassen kannst! 18.09.2025 20:31 ↓

Lasst uns altes los werden!

BEST OF - Entspannen in wenigen Sekunden 07.09.2025 13:46 ↓

Heute möchte ich dir eine meiner beliebtesten Übungen erneut ans Herz legen

Leichtigkeit spüren im hier und jetzt 29.08.2025 12:17 ↓

Heute wollen wir uns leicht fühlen!

Happy Morning - Meditation für den Start in den Tag 14.08.2025 10:28 ↓

Wir starten gemeinsam in den Tag

5 Minuten Ruhe - Übung um bei dir anzukommen 07.08.2025 12:28 ↓

Heute kommen wir gemeinsam an

Sonne für dein Herz - Meditation für positive Energie 24.07.2025 11:23 ↓

Gemeinsam in der Sonne meditieren

Abendspaziergang am Meer für innere Ruhe und Klarheit 17.07.2025 11:55 ↓

Kommt mit mir ans Meer

Urlaubsgefühle - Meditation für Leichtigkeit, Freude und Geborgenheit 12.07.2025 14:18 ↓

Lass uns gemeinsam in die Ferien starten