SOUL & BUSINESS - Der Podcast für Frauen, die ihr Business verkörpern wollen.

Was ist eigentlich eine Virtuelle Assistenz, was macht sie und wie kann man das werden? Genau darüber spreche ich mit Julia. Sie selbst ist als VA gestartet und hat es sich dann zur Aufgabe gemacht als Mentorin Virtuelle Assistentinnen auszubilden. Wir sprechen über ihren Weg, ihre Motivation und das große Potential als VA in die Selbstständigkeit zu starten. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hö...

Oftmals ignorieren wir die subtilen oder gar größere Hinweise unseres Körpers, die uns zeigen dass gerade etwas nicht stimmt. Bauchschmerzen mit etwas zu haben, ist eins der Beispiele, wie uns unser Körper die Richtung zeigt, in die wir gehen sollten oder auch nicht. Unsere Psyche und unser Körper sind in ständiger Wechselwirkung, das beweist die Wissenschaft. Daher möchte ich in dieser Folge ganz...

Ich habe mit Erschrecken festgestellt, dass ich bereits über ein Jahr podcaste UND erschreckend deshalb, da ich es nicht mal realisiert und kurz gefeiert habe 🙈🙃 In dieser Folge lasse ich es einfach mal fließen und spreche über das was in diesem einen Podcastjahr war, das was gerade da ist und das was kommt. Somit wieder ein Stückchen persönliche Geschichte. ☺️ Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei...

Wenn du dich gerade in einer Phase befindest, in der du übers Gründen nachdenkst oder schon öfter den ein oder anderen Gedanken in diese Richtung hattest aber bisher noch nicht tiefer eingetaucht bist - dann ist diese Folge perfekt für dich. Ich spreche darüber, über welche Punkte du dir im Vorwege einmal Gedanken machen sollest, damit du mit mehr Klarheit in die Selbstständigkeit starten kannst....

Leonie ist Psychologin, Mentorin und Coach und unterstützt Menschen in ihre Umsetzungskraft zu kommen. Dabei verbindet sie neueste wissenschaftliche Erkenntnisse, Energiearbeit und praktisches Umsetzungswissen, um mehr Leichtigkeit, Klarheit und Freude in deinen Alltag zu bringen. Mit ihr spreche ich in dieser Folge über 2 sehr kraftvolle Tools: EFT und das systemische Aufstellen. Du erfährst, was...

Anders als im Angestelltenverhältnis bekommen wir in der Selbstständigkeit keine Lohngeldfortzahlung im Krankheitsfall. 😮‍💨 Das kann einen ziemlich unter finanziellen und mentalen Druck setzen. Hier für sich den richtigen Weg zu finden und auch gesunde Grenzen zu setzen, ist gar nicht so einfach. Daher sollten wir uns über dieses Thema in Vorwege einmal Gedanken gemacht haben. In dieser Folge te...

In dieser Folge nehme ich dich mit in Sandras persönliche Geschichte. Höre wie ihr Sabbatical in Australien war, warum die Rückkehr alles andere als entspannt war und sie es trotzdem geschafft hat ihrem Herzen zu folgen und mehr und mehr ihren Wert Freiheit lebt ohne dass sie dafür ihre Sicherheit aufgibt. Außerdem sprechen wir über ihre Arbeit als Yogalehrerin und ihrem neuen Yoga Lifestyle Progr...

Welche Stärken, Fähigkeiten und Talente bringe ich eigentlich mit? 🧐 Warum ist es wichtig, dass zu wissen? Wie kann ich mehr über mich herausfinden? In dieser Folge teile ich mit dir 3 Methoden und Möglichkeiten, die mehr Erkenntnisse für dich und deine Persönlichkeit bringen können. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören! 🔻🔻🔻 Du willst den nächsten Schritt gehen? Dann hol dir meinen Motiva...

Du hast Bock durchzustarten 🚀 und was Eigenes zu machen, wären da nicht diese Mindf***s, die dich immer wieder zurück halten!? 🤨 Aller Anfang fühlt sich schwer an. Aber das muss es nicht. In dieser Folge gehe ich auf genau diese Selbstzweifel ein und zeige dir, wie du trotzdem mutig deinen Weg gehen kannst. 💪🚀 Und außerdem habe ich ein Geschenk für dich, dass dich auf deinen Weg begleiten wird...

Kennst du das? 🧐 Du verlierst den Pfad, hast dein Ziel nicht mehr vor Augen, bist unmotiviert oder hast den Fokus verloren? In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir oftmals den Pfad verlieren und viel wichtiger: welche Strategien und Lösungen es gibt, damit du am Ball bleibst und deinen Zielen weiter folgst. 🚀 Ganz viel Spaß beim Hören! 💜 ---- Hast du noch einen Special Tipp, wie du am Ba...

Das klingt doch wundervoll 😍 - sein Hobby zum Beruf machen, oder nicht?  In dieser Folge spreche ich über die Aspekte, die du bedenken solltest und welchen Fragen du dir stellen kannst, um für dich abzuwägen, ob das ein möglicher Weg ist. ---- Teile doch sehr gerne mal: Hast du schon darüber nachgedacht dich mit einem Hobby oder eine Leidenschaft selbstständig zu machen? Schreib mir über Ins...

Was ist eigentlich besser? Klassisch oder smart? Egal, ob du bereits gegründet hast oder darüber nachdenkst - es lohnt sich darüber nachzudenken, welchen Weg du in der Selbstständigkeit gehen willst. Arbeitest du klassisch oder arbeitest du smart? Was ist der Unterschied? Welche Vor- und Nachteile gibt es? Und wie kannst du auch beides kombinieren, damit du deine wertvollste Ressource Zeit schützt...

Heute hatte ich die liebe Claudia Gast. Claudia war über Jahrzenhte in einem sicheren Job im Finanzsektor angestellt, hatte eigentlich alles was sie brauchte - aber zunehmend gespürt, dass sie das allein nicht glücklich macht. Warum sie dankbar für ihren Burnout ist und wie sie dieser in die Selbstständigkeit gebracht hat, erfährst du in dieser Folge. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören. 😃...

Wenn du nicht weißt, wo deine Energie hinfließt, kannst du sie auch nicht in die richtige Richtung lenken. Und dann kann es sehr gut sein, dass wir einfach nicht voran kommen. Wenn du darüber nachdenkst in ein eigenes Soulbusiness zu starten, ist es sinnvoll, vorab einen Blick auf dein Leben zu richten. Wie sieht dein Leben aktuell aus? Wie zufrieden bist du mit dir selbst, in deiner Partnerschaft...

Am letzten Wochenende war ich in Köln auf dem GREATOR Coaching Event, ein Event auf dem alle ausgebildeten Coaches der letzten Jahre eingeladen wurden. Dieses Event hat mich unglaublich genährt, neue Impulse gebracht und micht errinnert -  erinnert an mein Warum und meine Mission, die ich durchs Leben tragen will. Ich teile mit dir wertvolle Insights, die ich aus diesen 2 Tagen mitnehme und w...

Du bist arbeitslos oder planst aus der Arbeitslosigkeit zu gründen?  👆 Dann solltest du unbedingt daran denken, den Gründungszuschuss zu beantragen! In dieser Folge erfährst du: Was das genau ist Wer ihn beantragen kann Was du dafür alles brauchst und  welche 2 Dinge, du unbedingt beachten solltest Viel Spaß beim Hören und lass mir sehr gern eine Nachricht per Email oder IG da. Ich freu...

Ihr Lieben! Es gibt NEWS. 😍 Der Podcast wird sich inhaltlich mehr auf eine Richtung fokussieren. Ich habe mir in den letzten Wochen viele Gedanken dazu gemacht und nehme dich in dieser Folge natürlich mit auf die Reise. Was mich dazu bewegt hat? Ich muss für mich mehr Fokus finden, strategischer denken. Wir verlieren uns zu oft in Dingen, die uns nicht in die Richtung lenken, wo wir hin wollen. D...

Hast du eine Vision? Weißt du wie deine Zukunft aussehen soll? Was du dir alles von der Zukunft wünscht? Und hast du es dir auch visualisiert? Ich persönlich bin Fan und glaube an die Kraft eines Visionboards, habe aber auch gemerkt, dass es mal wieder eine Aktualisierung braucht. 🙃Aber woher weiß ich, ob meine Vision noch die richtige ist? Das erfährst du in dieser kurzen knackigen Folge. 😃 Vie...

In einer Zeit, in der wir oft von Terminen, Deadlines und Aufgaben überwältigt werden, ist es wichtiger denn je, Momente der Ruhe und Präsenz zu finden. In dieser Folge teile ich mit dir zehn praktische Tipps, wie du Achtsamkeit in deinen täglichen Arbeitsablauf integrieren kannst. Egal, ob du im Büro sitzt, von zu Hause aus arbeitest oder unterwegs bist, diese Tipps werden dir helfen, mehr Achtsa...

In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast - meinen Mann Torben. 😃 Kann man berufliches und privates eigentlich trennen? Wie sehr bestimmt das Business unsere Beziehung? Was hat sich mit unser Selbstständigkeit in der Beziehung verändert? Genau über diese Themen sprechen wir, offen und ehrlich und etwas aus dem Nähkästchen. 😉  Viel Spaß beim Hören ihr Lieben!  Und wenn dir der...

Direkt los starten, wenn du eine Idee hast, mit der du dich selbstständig machen willst? In dieser Folge erzähle ich dir, was du tun und nicht tun solltest, wenn du eine Idee hast. Du bekommst viele Tipps wie du eine Idee erst einmal testen kannst, um wertvolle Erfahrungswerte zu sammeln. Wenn du deine Idee noch suchst, dann lade ich dich zu meinem kostenlosen  Online Workshop "Vom Gedankench...

Ein eigenes Business gründen 😍 Das schwirrte schon sehr lange in meinem Kopf aber ich wusste einfach nicht wie ich starten soll und mit welcher Idee ich in die Selbstständigkeit gehen soll. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich es geschafft habe, meine Businessidee zu finden. 🥳 Und wenn du das auch willst (nur schneller als ich ;)), dann lade ich dich recht herzlich zu meinem kostenlosen&nbsp...

Jeder Mensch hat jeden Tag die gleiche Zeit zur Verfügung. Trotzdem hören wir so oft "Ich habe keine Zeit".  Wann solltest du dir jedoch bewusst Zeit nehmen? ZEIT ist deine wertvollste Ressource! Wie nutzt du sie? Schenkst du den richtigen Dinge deine Aufmerksamkeit? DU SELBST entscheidest, wie du deine Prioritäten setzen willst. Höre rein und ich freue mich von dir zu hören. 🤍 Liebe Grüße C...

In dieser Folge spreche ich mit Nadja über das große Thema "Sichtbarkeit". Nadja ist Markenmentorin und Emotions Coach und beschäftigt sich in ihrer Arbeit genau mit diesem Thema. Dabei geht sie mit ihren Kund:innen den Weg von innen nach außen. Wenn wir in uns Klarheit gefunden haben mit dem wer wir sind und wofür wir stehen wollen, können wir das authentisch nach außen transportieren. Höre unbed...

Ich bin zurück, 2 Wochen Sevilla sind mal wieder schneller vorbei als gedacht. Ich nehme dich in dieser Folge mit auf die Reise und teile meine Highlights. Um es schon mal vorweg zunehmen. Für mich war es unglaublich schön einen gemeinsamen Coworking Space mit meiner lieben Freundin Nina zu kreiieren und arbeiten und Urlaub zu verbinden. 😍 Aber höre selbst :) Und ich freue mich natürlich sehr, we...