Søsterselskapet

I dagens episode får Julie og Marthe besøk av en gammel kjenning - nemelig Ingeborg

Eller så gjelder det bare Shrek, hvem vet? Nora, Hedda og Silje er hvertfall på plass i studio for å snakke om de slemme gutane. Hva er en bad boy, og hvordan spotter du en? Og kjenner du han like godt som du tror?

Har du sminket deg klar til fest med håret på stell, men går ut og blir møtt av knekte paraplyer og vindkast? Da er det godt at jentene er tilbake i studio, og er her for å bli hele høsten

Er du usikker på hvordan du skal utnytte sommerferien din til det fulleste? Marthe, Hedda, Ingeborg og Nora forteller om sine sommerplaner og oppdaterer fjorårets bucketlist! Sjekk ut instagram for å se hvor mange poeng du kan score på ulike sommeraktiviteter i søsterselskapets poengspill! Vi sier også farvel til et kjært medlem som nå trer inn i de voksnes rekker... GOD SOMMER!

Gutter kan ikke gå med ankelsokker, "feite" folk er late og BBQ-saus funker på alt - i ukens episode drøfter vi upopulære meninger. Julie, Ingeborg og Hedda tar deg gjennom meninger fra det mer og mindre seriøse plan. God lytt

Hele søsterselskapet er samlet i studio og serverer deg humor, kaos og god stemning på selveste nasjonaldagen! Det blir både utfordringer og spådommer i anledning Norges bursdag. Gjengen ankom radiolokalet etter en lang champagnefrokost, gode i formen og klare for å by på oss selv. Gratulerer med dagen!

Gutter med fiskebilde og bibler i bio. Tinder kan være en jungel med mange hindringer. Og ikke minst, HVA ER EN GOD FØRSTE DATE? Frykt ikke. Hedda, Nora og Silje guider deg gjennom alle do's and dont's på den rosa plattformen for å bane veien for suksess.

GIRLCODE! Den mest gylne regelen av dem alle. Men vet du egentlig hva girlcode er? Marthe stiller sterkt med å definere girlcode, Julie kommer med den ultimate Girlcode Guiden og Hedda kommer med oppfinnsomme problemstillinger. MEN jentene er ikke alene denne gangen! De har med seg en special guest... Ørjan Sande fra Menn om følelser. Ørjan gir oss et innblikk i hva Brocode vil si, og kommer med h...

Er du en sjalu venn? Eller kanskje en sjalu kjæreste? Julie, Sofie og Hedda tar deg gjennom temaet sjalusi. Hva er det som gjør en person sjalu? Og hva er egentlig sjalusi? Jentene deler historier og erfaringer fra de selv har opplevd å være sjalu, og en av dem har gått så langt at de har stjelt noe på grunn av sjalusi... Episoden avluttes med litt tips og triks for å kunne håndtere denne ubehagel...

Syns du det er vanskelig å navigere deg igjennom alle Bergens utesteder? Hvor skal man dra hvis man er gira på klubbstemning eller gode drinker? Hva skal jeg ha med i veska? Nora, Hedda og Marthe gir deg den ultimate guiden for å få en bra kveld fra vorset starter og til du muligens ender på nach

Har du merket en økning i presset rundt rus? Julie, Ingeborg og Nora deler deres første møte med alkohol, og hvordan det har utviklet seg til den dag i dag. Hva er holdningene våre til andre rusmidler? Hvordan skiller det seg fra hvordan vi ser på alkohol? I tillegg til å dele historier og erfaringer med ulike rusmidler, vil vi gi dere en "heads up" på hvordan festkulturen er i Norge i dag.

Vi har tatt påskeferie, men frykt ikke! Endelig poster vi den etterlengtede episoden hvor vi svarer på deres dilemmaer. Hvor hardt skal man jobbe for å holde en flørt gående? Er det greit at kjæresten min reiser på ferietur med sin flørtete bestevenn? Hva om han har andre intensjoner? Hvordan kan man vite om noen lovebomber deg, eller om de er genuint interessert? Hvorfor blir jenter skuffet hvis...

Har du god eller dårlig selvtillit? Da er denne episoden for deg! Marthe, Ingeborg og Sofie stiller sterkt i studio i dag for å dypdykke i dette komplekse temaet. Hvorfor har noen god selvtillit, mens andre ikke? Er egentlig selvgransking nøkkelen til å få det bedre med seg selv? Tune inn for nye perspektiv, personlige opplevelser og jentenes beste tips!

Silje, Julie og Ingeborg snakker dirty til deg! Eller mer presist vi snakker om dirty talk; erotisk prat som man også kan kalle det. Vi ser nærmere på hva som egentlig er greien, og gir deg en guide på hvordan å bli bedre på det. Ikke minst demonstrerer vi at dirty talk også fungerer på norsk. Tune in, og kos deg med vår skitne prat!

Kasper er nok en gang med oss i studio og skal gi deg guttenes perspektiv på one night stand! Vi snakker om fordeler og ulemper, hva du bør og ikke bør gjøre dersom du har tilfeldig sex, og hvilke biologiske forskjeller som spiller inn. Er det verdt å risikere potensielle kjønnssykdommer for et "meningsløst" ligg? Nora, Julie og Kasper er her for å gi deg svaret!

Marthe, Silje og Nora er så heldige at de får lage sending på selveste kvinnedagen! Vi gir en kort introduksjon for bakgrunnen til kvinnedagen, i tillegg til hvorfor det er så viktig at den fortsatt markeres. Marthe deler en personlig historie knyttet til kvinnehelse og mangel på å bli tatt seriøst. Silje serverer en fiktiv problemstilling, hvor man kan tørre å stå på sitt. Hvorfor være bossy, når...

I ukas episode snakker Nora, Julie og Marthe om moderne stalking - altså stalking på sosiale medier. Fins det situasjoner hvor det er ok å stalke, eller er det creepy hele tida? Nora serverer deg en guide på "how to be toxic on social media" og vi tester en ny spalte som byr på diskusjon i studio. Tune inn for gode råd på hva søstrene dine mener er helt greit og hva som ikke er fult så greit når d...

Denne uken er Ingeborg, Silje og Marthe samlet i studio for å snakke om sexpress, mer spesifikt sexpress på vors, i forhold og lignende sosiale situasjoner. Har du noen gang opplevd å lyge om når du sist hadde sex? Eller følt at du ikke kan si nei til partneren din, når de vil ha sex? Eller kanskje du har opplevd at du har lyst til å ha masse sex, men vennene dine ser på deg som du er spinnvill? V...

Vel overstått valentines! Nora og Julie har med seg Kasper i studio og sammen diskuterer de håp og forventninger rundt valentinsdagen. Faller kanskje mye av ansvaret på guttene? Kasper svarer! Siden flertallet i studio er single, har vi også pratet om hva man kan gjøre dersom man ikke har en partner å feire dagen med. "Galentines" har blitt et kjent fenomen og Kasper argumenterer for at guttene bø...

Hvordan blir vi påvirket av andre og har faktisk sosiale medier nye skyld i hvordan vi føler oss? Hva skjer om man stryker på eksamen? Er det et nederlag å gi opp OL-drømmen? I ukas episode snakker Nora, Marthe og vårt nyeste medlem Julie om hvordan det er å tilhøre generasjon prestasjon. Tune in for å finne ut hvordan 10 min i solarium kan kurere psyken din!

I dagens episoden diskuterer Marthe, Hedda og Silje rundt temaet kvartlivskrise. Hva er egentlig dette, og er du alene om å gå igjennom denne fasen av livet? Hedda klarer nok en gang å dra inn love island og prøver seg på noen nye metaforer. Kos deg med episoden

Kjenner du at nervene fort går i knip og lar fylleangsten kicke inn? Eller er du en person som cringer mer av deg selv enn ex on the beach? Frykt ikke. Silje, Ingeborg og Hedda gir deg de beste rådene for en fredfull dagen der på, i tillegg til tips for å ikke hate på deg selv.

Kjærlighet kommer og går, men vennskap består! Eller? Hvilke red flags bør du være obs på i et vennskap? Og hvordan avslutter man relasjonen? Må man legge et vennskap på hylla eller kan man la det ligge på vent? Nora presenterer problemstilling, Hedda krydrer episoden med inspirerende quotes og dessuten introduserer vi også vårt nyeste medlem, Silje Kvalsvik Olsen!

Større rumpe, mindre kaffelatte-kjøping og begynne med tinderdates - nytt år nye muligheter, eller? Det er lett å sette seg nyttårsforsetter. Å følge dem er en annen sak. Hva må til for å naile de målene du setter deg? Og hvilke forsetter bør du egentlig ha? I denne episoden gir Sofie, Marthe og Hedda deg de beste rådene for å blomstre i 2023.

Jentene er tilbake med en sårt etterlengtet episode! Ingeborg, Hedda og Nora har samlet seg i studio og forbereder deg på kleine eller vanskelige situasjoner knyttet til det å reise hjem til jul. Enten det er å treffe eksen igjen på julebordet eller kritiske spørsmål i familieselskapet, har jentene noen gode råd på lur. Strømstipendet tikker inn og kanskje bør det brukes på en sexy julekjole?