Sonora Star Podcast

Después del terremoto de 1985, llega un joven visionario liberal a la candidatura de 1988, con el 'dedazo' de Miguel de la Madrid, Salinas de Gortari se convierte en presidente de México tras una dura contienda contra Cuauhtémoc Cárdenas. #DeMemoria

El destape de 'corcholatas' (o fichas, como se les conoce en e norte del país), es una tradición vigente de la política mexicana al momento de presentar a los posibles candidatos a cargos de elección popular.

Recordando mis años de universitario dentro de grupos juveniles políticos intentando abrirme camino en ese mundo.

En el tercer capítulo #DeMemoria, me permito presumir que Puerto Peñasco sigue dando buenas noticias, logros que se han forjado con trabajo y esfuerzo desde hace varias décadas.

Sonora Potencia es el segundo capítulo de esta serie #DeMemoria, donde se platica de la gran fuerza comercial y turística que puede llegar a convertirse Sonora gracias a sus bondades naturales, geográficas y cercanía con Estados Unidos.

Luis Fernando Heras Portillo narra una anécdota entre amigos acerca de negocios internacionales, atracción de inversiones y la llegada de Home Depot a México hace 20 años.

Nos han dicho que para ser felices necesitamos encontrar a nuestra media naranja. Pero ¿quién carajos te dijo que eras una fruta? Lo que es peor: ni siquiera una fruta completa. 

El Síndrome de Peter Pan (SPP) hace referencia a adultos que continúan comportándose como niños o adolescentes sin ser capaces de tomar responsabilidad de sus actos y de la vida adulta.

¿Qué importa lo que digan los demás? No te atrevas a dudar de tu valor. Si alguien te desea el mal, tú deséale mil veces el bien. Quien se ama no necesita hacerle daño a los demás, no gastes tu energía con personas que te llenen la cabeza de ideas negativas. Por Sonia Heras

Me pongo en tus zapatos por un momento e imagino lo que debes estar sintiendo: frustración, decepción, tristeza, coraje. Puede que incluso te preguntes “¿Por qué a mí, si me he esforzado tanto para llegar a donde quiero?”. Quizá piensas que no eres lo suficiente bueno o te comparas con otros.

Un ataque de pánico es un episodio repentino de miedo intenso que provoca que tu cuerpo tenga reacciones graves cuando no existe peligro real. Cuando se presenta un ataque de pánico, puedes sentir que estás perdiendo el control, que te está dando un infarto o, incluso, que te vas a morir. Por Sonia Heras.

¿Hasta cuándo vamos a seguir culpando a los demás de nuestra vida y de nuestras decisiones? Teníamos más opciones, las seguimos teniendo. Somos seres libres ; lo que somos y lo que queremos llegar a ser depende solo de nuestras decisiones y de nadie más. Por Sonia Heras. 

Parece que la Terapia Humanista está de moda . Por todas partes aparecen cursos, conferencias, páginas web, artículos...y evidentemente hay defensores y retractores. En el episodio de hoy la Psicóloga Sonia Heras, nos comparte este interesante tema que hoy es tendencia. 

El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP)  se caracteriza por la inestabilidad en el estado de ánimo, en las conductas y en las relaciones interpersonales, lo que conlleva alteraciones en muchas áreas de la vida. En el episodio de hoy la psicóloga Sonia Heras, nos platica más a fondo este tema.

Es difícil mantener la fortaleza mental en situaciones en las que nos sentimos atrapados o bloqueados emocionalmente. Sin embargo, hay una buena noticia: la fortaleza emocional no es algo con lo que se nace, se desarrolla a lo largo del tiempo. En el episodio de hoy la psicóloga Sonia Heras nos comparte este interesante tema.

En sonorastar.com hay artículos tan originales y reveladores, como el extracto de una carta escrita a su madre por William Neil Smith conocido como Seri Bill un antropólogo estadounidense que vivió con los Comcaac, donde describe la relación con pescadores de la etnia Yaqui que habita la Isla del Tiburón en Bahía de Kino, Sonora. Escúchalo en este episodio con la voz de Ramón Sánchez.

La vida no es un examen que debemos aprobar, la vida es un trayecto en el que nos encontramos con situaciones adversas para aprender lecciones que nos vuelven más inteligentes y más fuertes, y si no aprendemos de ellas, lo más seguro es que vuelvan a repetirse. En el episodio de hoy la especialista en temas de psicología clínica Sonia Heras Gastélum nos comparte este interesante reflexión.

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que causa síntomas de angustia que afectan la manera en que sentimos, pensamos y coordinamos nuestras actividades diarias. Este trastorno trae consigo problemas de sueño y apetito. En el episodio de hoy la especialista en temas de psicología clínica Sonia Heras Gastélum nos comparte este tema de gran importancia.

Luis Fernando Heras Portillo analiza la precandidatura al Gobierno del Estado de Sonora de Ricardo Bours Castelo.

Luis Fernando Heras Portillo analiza la precandidatura al Gobierno del Estado de Sonora de Ernesto "Borrego" Gándara.

Luis Fernando Heras Portillo analiza la precandidatura al Gobierno del Estado de Sonora de Alfonso Durazo.

La vacuna del COVID-19 ya es una realidad que se avecina, y este procedimiento estará organizado por el sector público. Ante esta situación el Gobierno debería de considerar la ayuda para la aplicación de las vacunas en el 2021 por parte de las empresas privadas.  En el episodio de Hoy Luis Fernando Heras Portillo, da su opinión sobre la alternativa de solución para una aplicación más efectiv...

La reforma Energética de México se hizo con la finalidad de reducir  los costos energéticos y cuidar del medio ambiente. El cambio al uso de energías renovables es una realidad  y es un proceso que no debe detenerse. El medio ambiente nos exige que tomemos medidas drásticas, porque las consecuencias del cambio climático y el efecto invernadero son alarmantes. México es un país con un gra...

La minería es una de las actividades más importantes y con un gran impacto en la economía. Sonora es el numero uno en producción de cobre en el país y mundialmente destacan  la mina de Cananea y Nacozari. En el episodio de hoy Luis Fernando Heras Portillo nos comparte su opinión sobre el tema minero y el crecimiento exponencial de esta industria. 

Trabajando en equipo la Iniciativa privada y el Gobierno del Estado, solo así  se podrán llevar a cabo los proyectos de gran visión y ayudar al Estado, para tener un mejor crecimiento sustentable y mejorar el futuro de las nuevas generaciones. Luis Fernando Heras Portillo pone sobre la mesa este interesante tema, para tener grandes soluciones ante las problemáticas y  generar empleos par...