Sonnenblumenpfad - Für neurodivergente und vielseitige Menschen

In dieser Folge nehme ich dich in meine Ausszeit vom Business mit und erzähle dir wie es war, wieder in einem Angestelltenverhältnis zu sein und was ich zukünftig vorhabe.

In dieser Folge teile ich meine ADHS-Spätdiagnose mit 38, erzähle, wie sie vieles in meinem Leben verständlich gemacht hat, und spreche darüber, warum sich ADHS bei Frauen oft leise, angepasst und lange unentdeckt zeigt.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum uns die Welt gerade so müde macht – und warum diese Müdigkeit kein Zeichen von Schwäche ist.

In dieser Folge geht es darum, warum Selbstvertrauen nicht laut sein muss, sondern oft leise ist – und wie du wieder lernst, dieser stillen inneren Stimme zu vertrauen.

In dieser Folge blicke ich auf mein Jahr 2025 zurück – nicht auf Erfolge, sondern darauf, wie es sich innerlich angefühlt hat. Im Gespräch mit meinem Vergangenheits- und Zukunfts-Ich sortiere ich, was war, was sich verändert hat und mit welcher Haltung ich in 2026 gehe. Eine Einladung zum Innehalten für alle, die zwischen den Jahren weniger planen und sich selbst wieder spüren wollen.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich meine Selbstständigkeit hinschmeißen wollte und welche innere Klarheit daraus entstanden ist. Eine Ermutigung, Gefühle nicht zu verdrängen – denn das Leben kommt in Wellen.

Manchmal fühlt sich der Herzensweg holprig an. Zweifel kommen auf, du fragst dich, ob du richtig bist oder alles hinschmeißen solltest. In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, warum Zweifel ganz normal sind, wie du sie von deiner Intuition unterscheiden kannst – und warum sie oft ein Zeichen von Wachstum sind.

Ich teile, wie ich gelernt habe, meine Hochsensibilität und Vielseitigkeit zu verbinden – statt ständig dagegen anzukämpfen. Daraus kannst du für dich Tipps mitnehmen, wie du beide Seiten sinnvoll verbinden kannst.

In dieser Folge erzähle ich, wie es sich anfühlt, endlich das zu tun, was dich erfüllt und dir Energie gibt – statt sie zu rauben. Ich nehme dich mit auf meinen Weg vom sicheren Job zur Selbstständigkeit und zeige, wie es ist, wenn Arbeit plötzlich keine Arbeit mehr ist, sondern Freude, Sinn und innere Stimmigkeit schenkt.

In dieser Folge geht’s darum, was es dich wirklich kostet, im falschen Job zu bleiben – an Energie, Lebensfreude und Selbstwert. Warum Anpassung auf Dauer teuer wird und wie du erkennst, wann es Zeit ist, etwas zu verändern.

Ist mein Traumberuf unmöglich?“ – in dieser Folge spreche ich über den Gedanken, dass Träume oft unerreichbar wirken. Ich zeige dir, warum genau dieser Gedanke dich blockiert, und wie du trotzdem deinen eigenen Weg zu Sinn, Erfüllung und Berufung finden kannst.

Hochsensible brauchen mehr Pausen, daher ist die 40 Stunden Woche oft zu viel.

Drei klare Signale, dass dein Job dir nicht mehr guttut: Energieverlust, Werte-Konflikte und körperliche Symptome. Ich teile meine Erfahrungen und wie du erkennst, ob es Zeit für Veränderung ist.

Du fühlst dich unglücklich im Job und weißt nicht, wie es weitergehen soll? In dieser Folge gebe ich dir konkrete Tipps, wie du dir Klarheit verschaffst, erste Schritte gehst und eine Vision für deinen Traumjob entwickelst

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Selbstvertrauen so ein Gamechanger ist. Du erfährst 3 Gründe, die dir zeigen, was sich verändert, wenn du dir selbst mehr zutraust – ob im Job, in Beziehungen oder bei Entscheidungen.

Warum halten Hochsensible und Vielseitige keinen Job ohne Sinn aus? In dieser Folge erfährst du, warum Sinn für uns keine nette Zugabe ist, sondern entscheidend für Motivation und Lebensfreude – und wie du erste Schritte zu mehr Erfüllung gehen kannst.

Wechselst du immer wieder den Job und fragst dich, ob mit dir etwas nicht stimmt? Dann bist du vielleicht eine Scannerpersönlichkeit – vielseitig interessiert, neugierig und schnell gelangweilt von Routine.

Bist du gedanklich ständig einen Schritt weiter – oder gleich zehn? In dieser Folge spreche ich darüber, warum sensible Multitalente so leicht im Overthinking landen und wie du dich daraus befreist, bevor dich dein Kopf komplett blockiert.

Fühlst du dich im Job fehl am Platz? Vielleicht liegt es gar nicht an dir – sondern am Job. In dieser Folge erfährst du, woran du erkennst, dass es Zeit für einen beruflichen Neuanfang ist, und warum du dich nicht länger selbst in Frage stellen solltest. Mit persönlichen Einblicken, klaren Anzeichen und ersten Schritten raus aus dem falschen Job.

Als Scannerpersönlichkeit fängst du vieles an und bringst es nicht zu Ende? Du schämst dich dafür und denkst, du bist nicht richtig? In dieser Folge geht es darum, warum es kein Scheitern ist.

In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich mich früher für Jobs unter meinem Wert beworben habe – und was sich verändert hat, als ich begonnen habe, an mich zu glauben.

In dieser Folge nehme ich dich mit in einen Moment, der mich selbst überrascht hat. Erst habe ich einen Post veröffentlicht, in dem ich dazu ermutige, sich nicht unter Wert zu verkaufen – und kurz darauf hätte ich es fast selbst getan. Ein sympathisches Gespräch, ein Auftrag, der eigentlich nicht zu mir passte, und ein Stundensatz, der deutlich unter dem lag, was ich vertreten kann. Ich habe erst...

In dieser Episode erzähle ich dir, wie meine letzten Wochen in München waren und wie ich den Schritt in meine Auswanderung nach Altea erlebt habe. Ich teile mit dir Learnings, die du auch auf deine eigene berufliche Neuorientierung übertragen kannst. Lass dich inspirieren und mach den ersten Schritt, um deine Träume Wirklichkeit werden zu lassen.

In der heutigen Folge möchte ich dich in meine persönliche Talfahrt mitnehmen. Denn ich stehe ganz kurz vor der Auswanderung und als ich meinen sicheren Job im Öffentlichen Dienst kündigte, begann ich in einen Art "Erstarrensmodus" zu verfallen. Nimm dir daraus einige Tipps mit, wie du bei so einer Situation reagieren kannst. Kämpfe nicht gegen deine Gefühle an, sondern lasse sie zu! Das ist das L...

Hast du Angst, nicht gut genug zu sein, obwohl du eigentlich qualifiziert bist? Das Imposter-Syndrom kann gerade bei der beruflichen Neuorientierung zur großen Hürde werden. In dieser Folge spreche ich über meine eigenen Erfahrungen, warum wir uns oft unterschätzen und wie du deine Selbstzweifel überwinden kannst, um mutig deinen Weg zu gehen.