Someone to Me Podcast - für alle, die zu viel denken & fühlen

9. Eine Sache, auf die ich wirklich stolz bin, ist das ich meine Bildschirmzeit unter Kontrolle gekriegt hab. Ganz ehrlich - das war nicht einfach: Ich brauchte die Hilfe von Apps, von Freunden und eine ordentliche Portion Selbstdisziplin, aber irgendwann hab ich es geschafft :) Diese Folge ist für die Leute, die auch weniger am Handy sein wollen, aber nicht wissen wie. (Die in der Folge erwähnten...

8. Eigentlich habe ich schon früh angefangen, Tagebuch zu schreiben, trotzdem hat es viele, viele Jahre gebraucht, um meinen Zugang und meine Art des Journalings zu finden. Mittlerweile schreibe ich jeden Tag, aber es gab Zeiten, da wollte ich davon gar nichts wissen. In der heutigen Folge geht es um die guten Seiten und die Schwierigkeiten vom Schreiben - und um Tipps und mögliche Alternativen. W...

7. Es ist immer wieder überraschend, wie sehr Worte wehtun können. Heute geht es um zwei zentrale Fragen, die du dir stellen solltest, wenn jemand etwas Negatives zu dir oder über dich sagt. Diese Folge ist für dich, wenn du: a) Alles sofort persönlich nimmstb) Leicht beeinflussbar bist c) Jedes Wort auf die Goldwaage legst ⭐️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

6. Ich hatte heute Lust auf eine leichte, einfache Folge, also: Hier sind ein paar Dinge, Tätigkeiten oder Erlebnisse, die ich aktuell mag, die mir gut tun und mich glücklich machen. Wir reden über Bücher, Schmuck, Spaziergänge, somatisches Yoga und einiges mehr :) Wenn ihr meinen Podcast supporten möchtet, lasst mir gern Feedback oder eine 5-Sterne Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts da! &l...

5. FOMO - Fear of Missing Out. Ich schwanke in letzter Zeit ständig zwischen dem Bedürfnis, Zeit für mich zu haben und der ständigen Angst, etwas zu verpassen. Dabei war meine FOMO früher viel schlimmer. Wie findet man die Balance? Wie geht man mit FOMO um? Wie hängt sie mit social media zusammen? Und was hat es mit JOMO und POMO auf sich?? (Ich war sehr erkältet, als ich diese Folge aufgenommen h...

4. Ich war schon immer jemand, der "zu viel" gefühlt hat, das war nie leicht und manchmal sehr einsam. Ich bin dabei zu lernen, dass das keine Schwäche, sondern eigentlich etwas sehr Schönes und wertvolles ist und dass ich nicht ich wäre, wenn ich nicht so tief fühlen würde. Trotzdem ist es wichtig, zu lernen, mit den eigenen Emotionen umzugehen - man sollte sich wenn dann für seine Taten entschul...

3. Green Flags sind Eigenschaften oder Verhaltensweisen anderer Menschen, die zeigen, dass jemand für eine gute, gesunde Beziehung oder Freundschaft geeignet ist. Fast jeder kennt Red Flags, aber weil ich gerade ein bisschen mehr Optimismus gebrauchen kann, reden wir heute über Green Flags: Großherzigkeit, social media, Girls Girls, der neue Barbie-Film und mehr. Wenn ihr meinen Podcast supporten...

2. Wir reden wirklich zu wenig über Freundschaften, vor allem im Vergleich zu Dating und romatischen Beziehungen. Warum tun Friendship-breakups so weh? Wie lerne ich neue Freunde kennen? Ist es wirklich schwerer Freundschaften zu knüpfen, je älter man wird? Und wie wird man eigentlich selbst eine gute Freundin oder ein guter Freund? ⭐️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein Instagram⁠⁠...

1. "Aller Anfang ist schwer." Passend zum Start meines Podcasts - aber das gilt auch für Sportarten, bessere Ernährung, neue Jobs und alles andere. Es ist nicht leicht, etwas Neues zu starten und noch schwerer, wenn man ganz klein anfängt. Von Visionboards, Neujahrsvorsätzen, gescheiterten Träumen und der Angst vor der Meinung anderer. Meine erste Folge - bitte seid lieb :')⭐️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...