Amanda Randau

Soma Podden

Health SV ↓ 28 episodes

Det här är SOMA-podden med Amanda Randau. En podd som guidar dig tillbaka till den levande visdomen i din kropp. SOMA betyder den levande, kännande kroppen – ett intelligent system som bär din historia, talar genom sensationer och intuition, och är portalen till din riktning, din rytm, nervsystemets viskningar och din djupaste sanning. Du får följa med bakom kulisserna i det inre arbetet. Lyssna till det som ännu inte är färdigt. Jag delar från sårbarhet, autenticitet och förkroppsligad upplevelse – från mitt eget liv och från möten med mina klienter. Det här är en initiering. En inbjudan att...

Author

Amanda Randau

Episodes

#03 Mellanrummet: När du inte längre är den du var 28.07.2025 46:39

Ett avsnitt om att stanna i det ovissa, vila i det tomma – och lita på att något nytt formas även när du inte vet vad. Det finns ett mellanrum i varje förändring. En plats där det gamla har släppt – men det nya ännu inte har tagit form. Det är inte alltid skönt där. Ofta känns det tomt, meningslöst, riktningslöst. Vi vill vidare. Men just där – i det där till synes stillastående – sker något djupt...

#02 Att bryta subtila prestationsmönster 28.07.2025 32:40

Ett avsnitt om hur prestationsmönster kan smyga in – även när det känns som flow. Och om att märka skavet innan du hamnar i gamla spår. I det här avsnittet pratar jag om hur prestationsmönster ibland klär ut sig till inspiration – och hur subtil den inre pressen kan vara, även när vi tror vi är “på rätt väg”. Jag delar om vad som händer när vi märker det där lilla skavet i tid. Och om hur ett enke...

#01 En ny början: En initiering i sårbarhet 27.07.2025 51:00

Ett avsnitt om att släppa strategin, möta det gamla mönstret – och börja tala från en mer sann plats. Jag trodde jag skulle lansera en podd. Istället hamnade jag mitt i en inre skiftning – där det gamla mönstret av att prestera, leverera, göra rätt… visade sig igen. I det här avsnittet delar jag om varför jag höll på att backa ur, vad som fick mig att stanna och hur SOMA-podden blev en initiering...