Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé

Dans l’épisode d’hier, je vous expliquais comment faire une analyse SWOT personnelle pour diagnostiquer vos forces, faiblesses, menaces et opportunités. Maintenant que vous avez une vision plus claire, utilisez la méthode ABCD pour déterminer comment vous allez atteindre vos objectifs. --- A propos du podcast Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent s’...

La matrice SWOT, de l'anglais Strengths (forces), Weaknesses (faiblesses), Opportunities (opportunités), Threats (menaces), est une méthode d’analyse stratégique très connue en entreprise. Je vous propose de l’adapter à vous -même pour faire un auto-diagnostic sincère de votre situation. Une fois que vous l’aurez, vous pourrez passer à l’action de manière plus structurée et stratégique. --- A prop...

Cet été j’ai lancé KM42, un nouveau podcast sur le running, le trail et le lifestyle sportif en général. Et je ne l’ai pas hébergé sur mon site ou sur Spreaker comme les autres, mais sur Anchor.fm . J’avais testé ce service l’an dernier (Episode 52) mais il a depuis fortement évolué. De Snapchat audio dans lequel on partageait des stories, il est devenu un outil de production de podcast complet et...

Je diffuse chaque semaine deux newsletters à mes abonnés. Voici comment je les assemble pour vous livrer chaque semaine des lettres qui vous intéresseront autant qu’elles m’intéressent. Vous inscrire à la lettre Votre Coach Web : https //lettre.votrecoachweb.com Vous inscrire à ma lettre perso : https://lettre.bertrandsoulier.com Vous inscrire à Revue : https://www.getrevue.co/referrals/sn-Gjgi3Jx...

Les mantras pour méditer sont des mots ou des phrases qui poussent à adopter une attitude plus concentrée. Le mot mantra vient du Sanskrit et signifie « *la protection pour l’esprit.* » Et c’est justement ce que je vous invite à faire. Protégez-vous des agressions extérieures et des commentaires qui viennent miner votre motivation. Créez vos propres mantras. Le livre La vie cachée des émotions des...

Tout le monde a le mot viralité et « scale » à la bouche. Tout le monde veut parler à tout le monde. Mais ce n’est pas notre métier. C’est le métier des grands médias de masse qui veulent faire un maximum d’audience. Parler à tout le monde, c’est parler à personne. C’est aussi le risque de se perdre ou de rien faire. --- A propos du podcast Votre Coach Web est mon podcast sur la création de conten...

Le monde du blogging et du contenu sur internet a considérablement évolué. Nous sommes passé d’un monde où l’important était de faire entendre sa voix et ce créer des contenus sur ce qui comptait vraiment pour nous à un monde dirigé par des chiffres et attirer toujours plus de monde. Ce n’est pas forcément un mal à condition que vous soyez en ligne avec qui vous êtes. --- A propos du podcast Votre...

Le numérique nous a fait rentrer dans la scolarisation de la société : nous notons tout et tous ! Netflix, Amazon, Tripadvisor, iTunes, Instagram, sites de rencontres… nous passons notre temps à mettre des notes y compris aux gens. Alors pourquoi nous offusquons nous quand Facebook dévoile avoir mis une note aux utilisateurs pour juger de leur fiabilité ? Système qui se rapproche de ce que nous fa...

En marketing le positionnement est important mais pas toujours facile. En terme de contenu on se focalise souvent sur un positionnement thématique, en s’installant dans une niche très spécifique. Cependant, l’approche peut être différente avec un positionnement sur une cible définie plutôt par sa démographie et ses aspirations. --- A propos du podcast Votre Coach Web est mon podcast sur la créatio...

Sur Instagram une story sur trois reçoit un message privé. Un engagement énorme en comparaison avec les autres formes de contenus et les autres réseaux sociaux. C’est la réalité du moment : l’engagement passe par les stories, elles créent du lien, elles créent des communautés. Aujourd’hui je décortique la raison de cet engagement si fort et je vous donne mes conseils pour profiter au mieux de l’im...

Le pissenlit a une stratégie de développement bien différente de l’humain. Au lieu de tout miser sur un, deux ou trois enfants, il produit chaque année plus de 2000 graines. Toutes n’auront pas la chance de donner une nouvelle fleur. Mais ce qui préoccupe le pissenlit n’est pas le destin de chaque graine mais le destin de l’ensemble et la pollinisation de tout le terrain autour de lui. Je vous inv...

Dans cet épisode je vous propose de vous poser une question simple quand vous réfléchissez et produisez vos contenus. Cette question simple vous permettra de vous mettre à la place de votre audience et de créer du contenu avec empathie. --- A propos du podcast Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent s’exprimer sur internet et les réseaux sociaux, déve...

Aujourd’hui un épisode avec quelques actus sur les réseaux sociaux. Je vous parle des 20 ans de Google, d’Instagram qui lance une application shopping et des jeunes qui quittent Facebook. Où sont-ils ? Peut-être sur HouseParty… Ma newsletter : http://lettre.votrecoachweb.com/ Houseparty : https://houseparty.com/ ---- A propos du podcast Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu po...

Les réseaux sociaux sont là pour l’instant car ils correspondent à nos besoins affectifs. Une étude de 2007 avait déjà pointé six besoins sociaux qui sont comblés par ces outils en ligne. Elle permet de comprendre pourquoi ce monde où nous construisons des marques personnelles est là pour durer. ---- A propos du podcast Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui...

Aujourd’hui je vous propose une méthode pour enregistrer un épisode de podcast en moins de 30 minutes. Elle vous permet de débuter facilement et sans contrainte. Car oui le podcast c’est facile. Liens : - Mon podcast Ma vie de papa : https://maviedepapa.fr/iTunes - Le podcast de ma femme Alexandra Soulier : https://itunes.apple.com/fr/podcast/alexandra-soulier/id1410322257?mt=2 --- A propos Ce pod...

Depuis des années je regrette et peste de ne pas savoir dessiner. Je peux invoquer mon manque de talent inné, un certain manque d’agilité de mes mains… ou tout simplement m’en prendre à moi-même qui ne m’entraîne pas à faire mieux. --- A propos du podcast Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent s’exprimer sur internet et les réseaux sociaux, développe...

Un épisode de rentrée dans lequel je vous donne quelques infos sur cette nouvelle saison qui démarre et je vous dit quelques mots sur Facebook. Car après avoir passé du temps à scruter et dire du mal du réseau social numéro un, on se rend compte qu’il est toujours aussi fréquenté. --- A propos du podcast Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent s’expri...

Il est temps d’appuyer sur le bouton pause. J’avais repris la publication du podcast sous sa forme quotidienne le 1er juin et je n’ai pas manqué un rendez-vous. Mais cet été je vais vous laisser tranquille. Je fais donc une pause dans la publication quotidienne de ce podcast mais aussi de la newsletter pendant ce qui reste du mois de juillet et d’août. Nous nous revoyons donc à la rentrée. Dans ce...

Internet a l’image d’un village mondial dans lequel tout le monde peut discuter avec tout le monde, d’échanger avec des milliers et millions de personnes. Mais dans la réalité, notre capacité à le faire est limitée par notre cerveau. C’est le fameux nombre de Dunbar. Nous ne sommes pas capables de vraiment interagir avec plus de 150 personnes. Cela doit nous faire réfléchir sur notre utilisation d...

Les utilisateurs de Twitter, y compris Kim Kardashian, demandent la possibilité de modifier les tweets après publication. A mon sens ils ne le feront pas. Et c’est tant mieux. Je souhaite que Twitter n’implémente jamais cette fonction. Car pour moi elle peut conduire à une explosion du réseau par de nombreuses dérives. Surtout qu’une bonne partie du problème peut être résolu par ses utilisateurs....

Aujourd’hui je réponds à une question de Fab dans le cadre du #AskBertrand. Fab a utilisé le formulaire sur le site : https://votrecoachweb.com/askbertrand . Il me demande mon avis sur la modification des anciens articles de son blog. Notes de l'épisode : https://votrecoachweb.com/228 Ma série d'articles sur les protéines végétales : https://bertrandsoulier.com/series/proteines-vegetales/ Mon arti...

Je m’étonne encore très souvent devant des pages Facebook qui récompensent leur 100ème 1000ème ou 10000ème… fan en lui offrant un cadeau. Et pourtant c’est totalement aberrant sur le plan de la communication, de la communauté, de la dynamique de tribu, de la perception humaine… --- A propos du podcast Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent s’exprimer...

Si vous débutez, vous vous demandez qu’est le premier contenu à publier sur votre blog, votre chaîne YouTube ou votre podcast. Pour moi il est évident qu’il faut d’abord commencer par dire qui vous êtes ! ---- A propos du podcast Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent s’exprimer sur internet et les réseaux sociaux, développer leur visibilité et en vi...

Nous sommes régulièrement dans des situations où nous n’avons pas la réponse à une question que l’on nous pose. Nous pourrions être tenté de broder pour faire comme si nous savions ou être simplement honnête et sincère. Surtout, ces questions qui nous piègent sur l’instant doivent devenir de nouvelles occasions d’apprendre. ---- A propos du podcast Votre Coach Web est mon podcast sur la création d...

Le titre de cet épisode est un peu provocateur mais vous avez compris l’esprit. Voici des idées de contenus assez simples à faire et qui ne demandent pas un travail important. Ces idées vous permettent de remplir vos trous dans votre grille de publication quand vous manquez de temps et de courage. Mais elles vous permettent aussi d’alléger votre volume de travail tout en ayant un planning de publi...