Bertrand Soulier
Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé
Tu veux développer une activité solopreneur ou freelance sans t'épuiser ? Tu n'as pas envie d'échanger de l'argent contre ta santé ? Tu veux entreprendre et avoir du temps pour ce qui compte vraiment pour toi ? Bienvenue dans Solopreneur en forme, le podcast qui t'aide à construire et développer un business rentable et durable… sans t'épuiser. Mon but : que tu restes en forme, que tu gardes ton enthousiasme, que tu n'en aies pas plein le dos et que tu continues à aimer la personne que tu voies dans le miroir chaque matin. Car si tu aimes ce que tu fais. Si tu aimes travailler pour toi. Tu as e...
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Bertrand Soulier
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Jun 25, 2026
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Episodes
494. Rencontre avec Stan Leloup - Marketing Mania 24.01.2020 1:32:16
Mon invité du jour a trouvé comment faire des vidéos qui font un carton à chaque fois sur YouTube même en parlant de marketing et de vente. Une formidable machine à générer du trafic, de l’audience ciblée et des clients. J’ai donc demandé à Stan Leloup ses secrets et ses conseils. Il nous parle aussi de son livre « Votre empire dans un sac-à-dos » qui sort dans quelques jours et qui est déjà en tê...
493. L’équation du changement 23.01.2020 7:13
Nous avons vu dans les épisodes précédents comment hacker notre motivation. Mais il manque une chose, comment vaincre notre propre résistance au changement. Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Episodes cités : - 360. Nous devons tous lutter contre notre propre résistance : https://votrecoachweb.com/360 - 445. L’action minimum viable : https://votrecoachweb.com...
492. Supprimez les freins 22.01.2020 7:06
Aujourd’hui je vous propose une citation de Scott Adams connu pour être l’auteur de la série comics Dilbert qui analyse de manière aiguisée et satirique le monde du travail. Et je vous raconte aussi une petite anecdote sur comment il produit du contenu tous les jours. Mon bureau : https://youtu.be/N6D0C-h62qQ Le blog de Scott Adams : https://www.scottadamssays.com A coffee with Scott Adams : https...
491. Comment bien profiter de l’effet Zeigarnik 21.01.2020 8:33
L’effet Zeigarnik a été étudié il y a près d’un siècle et nous l’expérimentons tous. S’il peut être un vecteur de motivation intéressant il explique aussi pourquoi nous sommes stressé et ramenons nos dossiers de boulot à la maison. Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://votrecoachweb.com/491 Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Hébergé par Acast. Vis...
490. L’équation de la motivation 20.01.2020 7:32
Pourquoi sommes-nous plus motivés par certaines tâches que par d’autres ? Voici une réponse avec l’équation de la motivation. Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://votrecoachweb.com/490 Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. This is a public episode. If you would like to discuss th...
489. Rencontre avec Grug : dessinateur et geek léger 17.01.2020 1:25:46
Pour boucler cette semaine spéciale inspirée par les deux ans de ma fille j’ai invité quelqu’un dont le talent me fait rêver et m’inspire. Grégoire Berquin est dessinateur, illustrateur, auteur de BD. Fidèle auditeur et soutien du podcast il avait un jour donné des astuces sur le dessin et c’est sur ses conseils que je dessine un peu tous les jours. Ensemble nous avons parlé du métier, de ce talen...
488. Découpez votre processus de création 16.01.2020 8:21
Je poursuis ma semaine d’épisodes inspirés par ma fille. On parle beaucoup des habitudes et des routines pour les enfants. Et c’est vrai que c’est sa manière à elle de se repérer dans le temps et apprendre à faire de nouvelles choses. Et nous devrions nous aussi penser à nos processus Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://votrecoachweb.com/488 Demander à recevoir les emails secrets : h...
487. Retrouvons notre génie 15.01.2020 11:13
Sommes-nous tous des génies créatifs perdus ? C’est ce qu’une citation de Charlie Chaplin m’a incité à creuser. Notamment avec les neurosciences. Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://votrecoachweb.com/487 Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. This is a public episode. If you woul...
486. Se concentrer sur l’action plutôt que sur le résultat 14.01.2020 5:24
Je poursuis ma série d’épisodes inspirés par ma fille qui fête ses deux ans aujourd’hui. Je vous explique comment elle se place dans l’action, dans le faire plutôt que dans le résultat. Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://votrecoachweb.com/486 Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'information...
485. Ce que ma fille de 2 ans m'apprend sur la concentration 13.01.2020 13:49
La reprise du podcast cette semaine coïncide avec l’anniversaire de ma fille. Ma Camille aura deux ans demain et c’est incroyable ce qu’elle a changé dans ma vie. Mais elle est aussi très inspirante dans sa manière d’agir. Elle me rappelle par exemple ce qu’est la concentration sur une chose et à quel point c’est un talent que nous avons perdu. Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://vot...
484. Passez de bonnes fêtes 20.12.2019 4:48
Dernier épisode avant Noël et les fêtes de fin d’année. Je vous souhaite le meilleur pour vous, vos proches, vos idées et vos contenus. Soutenir le podcast et mes contenus via - Patreon : https://votrecoachweb.com/patreon - Tipeee : https://votrecoachweb.com/tipeee Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://votrecoachweb.com/484 Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb...
483. Comment utiliser Tipeee pour financer vos contenus 19.12.2019 1:47:37
Je vous propose dans cet épisode un entretien avec Jonas Mary qui travaille pour Tipeee. Ensemble nous avons discuté des bases de financement participatif récurrent comme le propose Tipeee, des bonnes pratiques, de créateurs qui arrivent à dégager des revenus intéressants. C’est une option intéressante si vous souhaitez financer votre matériel et tous les frais liés à votre création de contenu ou...
482. Utilisez vos secondes à fond 18.12.2019 7:01
Aujourd’hui je vous propose trois citations motivantes pour créer et entreprendre. Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://votrecoachweb.com/482 Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to...
481. Stoïcisme rapide pour créateurs de contenu 17.12.2019 8:01
Même s’ils ont vécu longtemps avant internet certains philosophes nous en apprennent beaucoup sur la création de contenu. C’est le cas du stoïcisme et d’Epictète. Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://votrecoachweb.com/481 Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails L’épisode avec Rémi - Coaching Fruité : https://votrecoachweb.com/474 Le manuel d’Epictète...
480. Devenir inspirant c’est facile 16.12.2019 6:49
Voici la méthode terriblement simple pour devenir inspirant. Attention, vous allez être surpris tellement c’est facile ! Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://votrecoachweb.com/480 Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. This is a public episode. If you would like to discuss this wi...
479. Rencontre avec Olivier Verbreugh Votre Coach Commercial 13.12.2019 1:12:34
Olivier est un commercial expérimenté qui a décidé de partager sa passion et ses méthodes. Nous avons discuté de pourquoi et comment mais aussi de vente et de social selling. Liens : Votre Coach Commercial : https://votrecoachcommercial.fr Linkedin : https://www.linkedin.com/in/olivier-verbreugh-6a790a90/ Facebook : https://www.facebook.com/votrecoachcommercial Instagram : https://www.instagram.co...
478. Doit-on vraiment s’enfermer dans une thématique ?! #askBertrand 12.12.2019 23:07
Fabrice m’a posé une question intéressante mais compliquée. Car elle impose un choix. Comment faire quand plusieurs thématiques nous intéressent. Faut-il vraiment choisir ? Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://votrecoachweb.com/478 Participer à la vie du podcast via Patreon : https://votrecoachweb.com/patreon Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Hé...
477. Êtes-vous prêt à vous démener ?! 11.12.2019 10:22
Aujourd’hui une petite citation sur la motivation qui illustre la différence entre vous vouloir et réellement faire les choses. Ma vidéo sur les citations dans les papillotes : https://youtu.be/JBWYHU8avs4 Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://votrecoachweb.com/477 Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pou...
476. Vous êtes un skieur 10.12.2019 6:22
La création de contenu, le marketing, la vente, c’est comme le ski. Vous savez que vous voulez descendre mais vous allez chercher votre propre pente. Parfois vous pouvez tomber, mais vous savez que vous devez bouger. Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://votrecoachweb.com/476 Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Hébergé par Acast. Visitez acast.com/...
475. Changez une chose à la fois 09.12.2019 11:18
Que vos contenus fonctionnent ou pas, vous ne devez pas rester sans rien faire et vous devez agir pour améliorer votre promotion et votre visibilité. Mais vous devez accepter qu’il y a un part d’inconnu et d’inexactitude. Vous pouvez seulement essayer de la réduire en changeant une seule chose à la fois. Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://votrecoachweb.com/475 Demander à recevoir le...
474. Rencontre avec Rémi Barbier - Coaching fruité 06.12.2019 1:34:11
Mon invité du jour déborde de passion et d’enthousiasme pour le contenu qu’il imagine tous les jours et c’est notamment pour ça que je l’ai invité. Blogueur nutrition et santé, Rémi a un parcours étonnant qu’il nous raconte. Nous avons aussi parlé de son état d’esprit, de la manière dont il crée ses contenus, de routines de travail et de création mais aussi de yoga ou de stoïcisme. Je vous laisse...
473. Cinq raisons d’utiliser Pinterest pour développer votre marque 05.12.2019 12:33
Pinterest n’est pas (encore) le réseau à la mode le ne le sera peut-être jamais mais c’est un outil formidable pour trouver de l’information et vous faire connaître. Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Mon profil Pinterest : https://www.pinterest.fr/bertrandsoulier/ Tailwind : https://www.tailwindapp.com Les épisodes cités : - L’épisode sur Pinterest : https:/...
472. Jeff Bezos et son obsession du client 04.12.2019 8:28
Le fondateur d’Amazon est obsédé par la satisfaction des clients. Il a construit tout son succès sur ce point précis. Je vous ai sélectionné trois citations qui le montrent bien. Ma formation pour entrer dans la tête de votre audience : https://votrecoachweb.com/amv Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://votrecoachweb.com/472 Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachwe...
471. Restez simples, surtout si vous débutez ! 03.12.2019 9:49
Je suis effaré par la quantité de débutants qui se compliquent la vie avec des outils compliqués : thèmes et plugins wordpress, matériel pour faire du podcast ou de la vidéo. Non restez simples ! Soyez KISS. Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://votrecoachweb.com/471 Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy p...
470. A fond sur YouTube : défi Vlogmas ! 02.12.2019 8:41
En ce mois de décembre je me suis lancé dans un nouveau défi dont je suis particulièrement adepte, publier tous les jours sur une plateforme. Et c'est ainsi que je démarre mon défi d’une vidéo par jour sur YouTube ! Pour vous abonner à ma chaîne : http://bertrand.video Retrouvez toutes les notes de l'épisode : https://votrecoachweb.com/470 Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoac...
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