Sólo por Hoy

15 de julio. RELACIONES CON LOS DEMÁS «Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos hecho daño y estuvimos dispuestos a enmendarlo.» Octavo Paso. Todos los seres humanos luchan con el egocentrismo. El egocentrismo crónico que yace en el centro de la adicción hace esa lucha doblemente difícil para gente como nosotros. Muchos vivíamos como si creyéramos que éramos los únicos habit...

14 de julio. UN «TRABAJO INTERIOR» «Aceptabilidad social no equivale a recuperación.» Texto Básico, página 26. Una de las primeras cosas que nos sucede a muchos en recuperación es que empezamos a tener mejor aspecto. Estamos más sanos, nos duchamos, nos vestimos mejor. Y sin el aguijón de la adicción activa, muchos, por fin, dejamos de robar, de mentir, de estafar. Empezamos a parecer normales sól...

13 de julio. LA HUMILDAD EN ACCIÓN. «Si sufrimos —y todos sufrimos de vez en cuando— aprendemos a pedir ayuda.» Texto Básico, página 96. A veces la recuperación se vuelve francamente difícil. Puede incluso ser más difícil tener la suficiente humildad como para pedir ayuda. Pensamos: «Llevo todo este tiempo limpio. ¡Debería estar mejor!». Pero la realidad de la recuperación es sencilla: llevemos tr...

12 de julio. PACIENCIA. «Estábamos atrapados por la necesidad de gratificación inmediata que éstas [las drogas] nos daban.» Texto Básico, página 29 «¡Quiero lo que quiero, y lo quiero ahora mismo!» Esa era casi toda la paciencia que la mayoría teníamos durante nuestra adicción activa. La obsesión y la compulsión de nuestra enfermedad nos hacía pensar en una sola dirección; cuando queríamos algo, n...

11 de julio. ALIENTO. «Compartimos con los demás consuelo y aliento.» Texto Básico, página 114. Seguramente muchos hemos visto cómo los bebés dan sus primeros pasos. La madre lo sostiene de pie. El padre se arrodilla cerca, abre los brazos y anima al pequeño con expresión afectuosa. La criatura da unos pasitos hacia el padre. Un hermano y una hermana mayor alientan al chiquitín. El niño se cae. La...

10 de julio. UNA ACTITUD POSITIVA. «La actitud negativa de siempre me seguía a todas partes.» Basic Text, página 135. Una actitud negativa es la marca de fábrica de la adicción activa. Todo lo que nos pasaba era culpa de algo o alguien. Echar la culpa a los demás de nuestros defectos se había convertido en un arte. En recuperación, una de las primeras cosas que nos esforzamos en desarrollar es una...

9 de julio. ¡SÍ, NOS RECUPERAMOS! «... ha llegado el momento en que la vieja mentira: «Adicto una vez, adicto para siempre», ya no será tolerada ni por la sociedad, ni por el mismo adicto. Sí, nos recuperamos.» Texto Básico, página 103. De vez en cuando oímos a oradores que comparten que todavía no comprenden realmente los principios espirituales. Nos dicen que si supiéramos las cosas que pasan po...

8 de julio. LA PALABRA «DIOS» «Es importante que sepas que en las reuniones de N.A. oirás mencionar a Dios. Nos referimos a un Poder superior a nosotros mismos, que hace posible lo que parece imposible.» IP Nº 22, Bienvenido a N.A. La mayoría llegamos a Narcóticos Anónimos con diversas ideas preconcebidas -muchas de ellas negativas- sobre el significado de la palabra «Dios». Aun así, la palabra «D...

7 de julio. VER A DIOS A TRAVÉS DE LOS DEMÁS. «Nuestro despertar espiritual proviene en parte de una nueva comprensión de nuestro Poder Superior desarrollada al compartir la recuperación de otros adictos.» Texto Básico, páginas 60 – 61. Muchas veces hemos oído decir que vemos más claramente a Dios a través de los demás. Cuando practicamos el Duodécimo Paso nos damos cuenta de que es verdad. Al lle...

6 de julio. LO SIENTO. «Estábamos atrapados por la necesidad de gratificación inmediata que éstas [las drogas] nos daban.» Texto Básico, página 45. «¡Quiero lo que quiero, y lo quiero ahora mismo!» Esa era casi toda la paciencia que la mayoría teníamos durante nuestra adicción activa. La obsesión y la compulsión de nuestra enfermedad nos hacía pensar en una sola dirección; cuando queríamos algo, n...

6 de julio. LO SIENTO. «Estábamos atrapados por la necesidad de gratificación inmediata que éstas [las drogas] nos daban.» Texto Básico, página 45. «¡Quiero lo que quiero, y lo quiero ahora mismo!» Esa era casi toda la paciencia que la mayoría teníamos durante nuestra adicción activa. La obsesión y la compulsión de nuestra enfermedad nos hacía pensar en una sola dirección; cuando queríamos algo, n...

5 de julio. EXPLORAR OPCIONES ESPIRITUALES. «La naturaleza de nuestra creencia determinará nuestra forma de orar y meditar.» Texto Básico, página 43. ¿Cómo oramos? Es un asunto profundamente personal para cada miembro de N.A.. Muchos, con el tiempo, vemos que desarrollamos una manera de rezar y meditar basada en lo que aprendemos de los demás y en lo que nos hace sentir cómodos. Algunos llegamos a...

4 de julio. CONFLICTOS. «Aprendemos que los conflictos forman parte de la realidad y, en lugar de huir de ellos, aprendemos nuevas maneras de resolverlos.» Texto Básico, página 105. Todos tenemos conflictos de vez en cuando. Quizás simplemente no nos llevamos bien con ese compañero nuevo de trabajo, o nuestros amigos nos ponen nerviosos. Tal vez nuestra pareja no responde a nuestras expectativas....

3 de julio. MOMENTO DE TRANQUILIDAD. «Muchos de nosotros descubrimos que reservarnos un momento tranquilo de soledad nos ayuda a estar en contacto consciente con nuestro Poder Superior.» Texto Básico, página 110. Muchos alabamos de la boca para afuera el valor del contacto consciente con un Poder Superior. ¿Cuántos, sin embargo, tenemos constancia en mejorar ese contacto consciente? Si todavía no...

2 de julio. COMPARAR. «Es posible que nuestras experiencias varíen en cuanto a su esquema individual, pero al final todos tenemos lo mismo en común...» Texto Básico, página 101. Los adictos somos un conjunto diverso; tenemos diferentes orígenes, hemos consumido drogas distintas y no recordamos las mismas experiencias. Las diferencias no desaparecen en recuperación; para algunos, esas diferencias s...

1 de julio. UN PROGRAMA SENCILLO. «El programa sencillamente es compartir, trabajar los Doce Pasos, asistir a reuniones y practicar sus principios.» Basic Text, página 188. Nuestra complicada vida puede volverse mucho menos complicada si nos concentramos en unas pocas cosas: compartir nuestra experiencia, fortaleza y esperanza con los demás, asistir regularmente a reuniones y practicar los princip...

30 de junio. CUIDAR LA BASE. «La fe, recién descubierta, nos sirve como base sólida de valor para el futuro.» Texto Básico, página 111. La base de nuestra vida es la estructura sobre la que está construida el resto de nuestra vida. Cuando consumíamos, esa base afectaba todo lo que hacíamos. Cuando decidimos que la recuperación era importante, fue allí donde empezamos a poner nuestra energía. Como...

29 de junio. MANTENER FRESCA LA RECUPERACIÓN. «La complacencia es el enemigo de los miembros con mucho tiempo de abstinencia. Cuando nos dormimos en los laureles demasiado tiempo, el proceso de recuperación se interrumpe.» Texto Básico, página 97. Después de los primeros años en recuperación, la mayoría empezamos a pensar que ya no tenemos más problemas serios. Si hemos trabajado los pasos con ded...

28 de junio. CONCIENCIA DE GRUPO. «Trabajar con otros es sólo el comienzo del servicio.» Texto Básico, página 68. El servicio requiere una devoción desinteresada para llevar el mensaje al adicto que todavía sufre. Pero nuestra actitud de servicio no termina aquí. También exige que nos examinemos y veamos nuestras motivaciones. El trabajo de servicio nos pone en una posición muy visible en la confr...

27 de junio. CAMBIO Y CRECIMIENTO. «Cuando alguien nos señala un defecto, quizás nuestra primera reacción sea ponernos a la defensiva... Siempre hay posibilidades de crecer.» Texto Básico, página 42. La recuperación es un proceso que origina cambios en nuestra vida. Tenemos que cambiar si queremos seguir creciendo y ser libres. Es importante que seamos receptivos cuando los demás nos señalan nuest...

26 de junio. RENUNCIAR A LA TERQUEDAD «A medida que comprendemos el significado verdadero de la entrega, nuestros temores disminuyen y la fe empieza a crecer. Ya no luchamos contra el miedo, la ira, la culpa, la autocompasión ni la depresión.» Texto Básico, página 31. La rendición es el comienzo de una nueva forma de vida. Cuando nos dejábamos llevar sobre todo por la terquedad, constantemente nos...

25 de junio. NO SÓLO AFORTUNADO «El proceso de llegar a creer nos devuelve el sano juicio. La fortaleza que nos impulsa a la acción proviene de esta creencia.» Texto Básico, página 29. Llegar a creer es un proceso que proviene de la experiencia personal. Cada uno de nosotros tiene esta experiencia; todos los adictos que descubren la recuperación en N.A. cuentan con pruebas contundentes de un Poder...

24 de junio. TOLERANCIA. «...recordándonos siempre anteponer los principios a las personalidades.» Duodécima Tradición. A veces cuesta aceptar los defectos de carácter de los demás. Como nos recuperamos juntos, no sólo oímos a los otros hablar en las reuniones, sino que también vemos sus progresos en recuperación. Cuanto más los conocemos, más sabemos cómo viven su vida. Quizás tengamos opiniones...

23 de junio. RENDICIÓN. «No tropezamos con esta confraternidad rebosantes de amor, honestidad, receptividad y buena voluntad... Una vez derrotados, estuvimos dispuestos a cambiar.» Texto Básico, página 24. La rendición puede ser la base necesaria de nuestra recuperación, pero a veces luchamos contra ella. La mayoría, al cabo de un tiempo limpios, miramos atrás y nos preguntamos por qué demonios lu...

22 de junio. ACEPTAR LA VIDA TAL CUAL ES. «En nuestra recuperación descubrimos que es esencial aceptar la realidad. Una vez que podemos hacerlo, nos damos cuenta de que no es necesario consumir drogas para intentar cambiar nuestra percepción.» Texto Básico, página 105. Las drogas solían amortiguar toda la fuerza de la vida. Cuando dejamos de consumir y empezamos la recuperación, nos enfrentamos di...