Solo Hay Ahora

En este capítulo Ade nos platica de su vida y como acabó en un camino nunca planeado. Un cambio de rumbo en la vida que la llevó a estudiar Ayurveda y trabajar con las plantas madres así como apreciar la sabiduría de los ancestros. Escríbeme a gauri@solohayahora.com y sígueme en Instagram @solohayahora ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om Shanti, Shanti, Shantih “You are infinitely capable. You don't live...

En este capítulo Brenda nos platica de su camino por la vida de gimnasta a bailarina de ballet a dedicarse de lleno al Yoga. Nos cuenta de sus más grandes maestros y cómo siempre están con ella. Escríbeme a gauri@solohayahora.com y sígueme en Instagram @solohayahora ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om Shanti, Shanti, Shantih "The spirit or the energy has no birth and death. There is something deep inside...

Acompáñame a oír este recuento de esta invitada muy especial de cómo la vida nos sorprende y nos da lo que necesitamos y no lo que queremos. Escríbeme a gauri@solohayahora.com y sígueme en Instagram @solohayahora ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om Shanti, Shanti, Shantih "If you do not expect the unexpected, you will not recognize it when it arrives." Heraclitus

En este capítulo te platico de cómo nos podemos autoevaluar para saber qué cosas son las que más nos están robando de nuestra conciencia, qué cosas nos jalan tanto que nos hacen adictos. Escríbeme a gauri@solohayahora.com y sígueme en Instagram @solohayahora ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om Shanti, Shanti, Shantih "No medicine can compensate for unhealthy living." Renu Chaudhary

Te invito a reflexionar sobre esta nueva portada para el podcast. Con mucho amor les dejo mis reflexiones de 2023-2024 también. Escríbeme a gauri@solohayahora.com y sígueme en Instagram @solohayahora ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om Shanti, Shanti, Shantih

En este capítulo les tengo una invitada especial. Hablamos de la práctica y de cómo va evolucionando y cómo la vida nos va poniendo a los maestros que necesitamos. Escríbeme a gauri@solohayahora.com y sígueme en Instagram @solohayahora ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om Shanti, Shanti, Shantih “The winds of grace are always blowing, but you have to raise the sail." Ramakrishna Paramhansa

En este capítulo te hablo de cómo he podido identificar esa voz de pena en mí. Que a su vez hace que actúe si no la observo y que tiene otras emociones en consecuencia como la culpa. Escríbeme a gauri@solohayahora.com y sígueme en Instagram @solohayahora ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om Shanti, Shanti, Shantih "There is nothing more important to true growth than realizing that you are not the voice of...

En este capítulo hablo de cómo la comida nos afecta emocionalmente y te invito a llevar un Diciembre y Enero más balanceado. La clave de esto es observarnos y darnos cuenta. No se pierdan la composición a Hanuman de mi hijo chico. ✋🐒 ♥️ Escríbeme a gauri@solohayahora.com y sígueme en Instagram @solohayahora ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om Shanti, Shanti, Shantih "When diet is wrong, medicine is of...

En este capítulo te platico de cómo vamos transformándonos y cómo poniendo mi atención en los cambios me abre a una transformación pequeña pero constante. Escríbeme a gauri@solohayahora.com y sígueme en Instagram @solohayahora ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om Shanti, Shanti, Shantih "No sincere effort on this path is ever wasted." Bhagavad Gita

En este episodio te platico el propósito de mi vida y verás que estás muy sorprendido. En el occidente estamos muy conectados con el propósito externo de nuestra vida pero se nos olvida el propósito interno que es el verdadero propósito ya que dictará cómo viviremos nuestra vida. Escríbeme a gauri@solohayahora.com y sígueme en Instagram @solohayahora ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om Shanti, Shanti, Sh...

En este capítulo les comparto un plática que tuve con mi hermana mientras estuvimos en India. Ella cuenta cómo su dream board se fue haciendo realidad sin ella realmente planearlo. Les dejo el link del speech de Steve Jobs al que se refiere: https://m.youtube.com/watch?v=UF8uR6Z6KLc Escríbeme a gauri@solohayahora.com ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om Shanti, Shanti, Shantih Your time is limited, so don...

En este episodio les cuento de mi experiencia con la tierra tan sagrada de India. Escríbeme a gauri@solohayahora.com ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om Shanti, Shanti, Shantih “Only you can take inner freedom away from yourself, or give it to yourself. Nobody else can.” Mooji

En este episodio te platico de qué pasa cuando actuamos en inconsciencia total y cómo podemos salir del ciclo sin pasar por maltratarnos y cambiar la fórmula a actuar en amor sin juzgarme, sin justificarme pero amando tanto el aprendizaje como la experiencia en si. Escríbeme a gauri@solohayahora.com ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om Shanti, Shanti, Shantih "Guilt regret, resentment, sadness &...

En este capítulo te platico de cómo corremos y corremos sin darnos cuenta que en este correr estamos perdiendo el momento presente en donde encontramos todo lo que estamos buscando en realidad. Gracias por acompañarme en esta aventura. Escríbeme a gauri@solohayahora.com ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om Shanti, Shanti, Shantih "People look to time in expectation that it will eventually make them h...

En este episodio te platico de lo que me pasó cuando explotó una bomba de tiempo que cargaba conmigo, una bomba de emociones y de experiencias guardadas sin ningún fin. Gracias por acompañarme en esta aventura. Escríbeme a gauri@solohayahora.com ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om Shanti, Shanti, Shantih “Life isn’t as serious as the mind makes it out to be.” Eckhart Tolle

En este capítulo te platico de mi experimento de correr hacia esas emociones intensas que creemos nos pueden consumir. Espero con emoción está oportunidad que puedo identificar de presentarme frente a emociones retadoras sin caer en la evasión, la reacción o la negación. Gracias por acompañarme en esta aventura. Escríbeme a gauri@solohayahora.com ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om Shanti, Shanti, Shanti...

¿Cuántas veces se presenta una situación que debería ser la misma para las personas presentes y sin embargo no lo es? Vivimos nuestra vida con los lentes de nuestro condicinamiento, cerrando la perspectiva a ver y experimentar sólo lo que mi perspectiva ve. Sería interesante ver otros lentes y expandir nuestra conciencia para así poder experimentar lo que es salir del Maya, de la ilusión de este m...

Y en estás 40 vueltas al sol he recibido más de lo que pudiera imaginar o pedir. Quiero saber quién soy y no quién creo ser. Aquí y ahora encuentro todo lo que necesito. Quiero quitarme la capa de piel que es la que se identifica con el ego para poder encontrar mi alma y mi conciencia pura en la que todo se observa. Quiero fluir con la energía cósmica. Gracias por acompañarme en esta aventura. Esc...

Cambia todo cambia. Lo bueno y lo malo. Mis ideas mis juicios mi situación. ¿Estoy preparada y consciente de estos cambios? Cuando observo estos cambio encuentro espacio y puedo vivir mi vida desde la conciencia pura que observa. Gracias por acompañarme en esta aventura y con este capítulo cerramos la primera temporada del podcast. Escríbeme a gauri@solohayahora.com ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om Sh...

Cuántas veces por correr y querer hacer, alcanzar, poseer nos vamos tropezando con nuestro sobre hacer. Cómo puedo encontrar en la no acción la acción más noble, más natural. La acción que no necesitar actuar si no ser parte del todo y observar que es el universo en sí que se encarga de todo. Gracias por acompañarme en esta aventura. Escríbeme a gauri@solohayahora.com ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om...

Observar los peces en su pecera me abrió mucho la perspectiva de cómo se siente ellos realmente. Cuando no juzgo la situación de otros ni la mía mi visión ya no depende de las ideas de mi mente. ¿En qué jaulas nos hemos metido sin darnos cuenta? ¿Cómo creemos que vivimos vs cómo realmente vivimos? Gracias por acompañarme en esta aventura. Escríbeme a gauri@solohayahora.com ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति...

En este capítulo tenemos invitadas muy especiales que nos comparten su sabiduría de mujeres, de mamás y de seres espirituales que buscan la paz. Gracias por acompañarme en esta aventura. Escríbeme a gauri@solohayahora.com ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: Om Shanti, Shanti, Shantih

¿Se han dado cuenta que viven en un templo a la medida? Últimamente mis hijos se han encargado de recordarme cuánto trabajo espiritual tengo por hacer y les agradezco a estos maestros en disfraz que me hacen trabajar constantemente, que no me dan un descanso, porque gracias a ellos puedo crecer enormemente y vivir en plenitud el momento presente. Ojo dije en plenitud no en paz total y felicidad co...

Cuando la vida nos presenta una oportunidad de enfrentarnos a emociones fuertes, tenemos que aprovecharla para poder depurar emociones que hemos guardado del pasado. Con darnos cuenta que estamos viviendo algo difícil podemos poner nuestra conciencia en sentirlo profundamente y dejarlo ir. “This, too, will pass.” — Eckhart Tolle Gracias por acompañarme en esta aventura. Escríbeme a gauri@solohayah...

¿Cuántas veces creemos que las cosas que están pasando a nuestro alrededor son por nosotros?, ¿cuántas veces hacemos cosas que no son personales personales? Cuando no me tomo las cosas personales puedo encontrar apertura para lo que me está pasando, puedo vivir las cosas con mucha más ligereza. “El aburrimiento, la ira, la tristeza o el miedo no son ‘tuyos’, no son personales. Son condiciones de l...