Sobreviviendo los 20

Hellooo!!! Después de muchos meses en Suecia viviendo como adulta responsable, me ha parecido buena idea grabar sobre lo que me gusta y lo que no me gusta de vivir por mi cuenta, ahora que me queda poco aquí. Espero que os guste!

Helloo!!!! Ya se que la gente está en época de exámenes y estudiar, y siento que en estos momentos la salud mental de los estudiantes es cuando peor está. Siempre he recomendado (y me he aplicado) buscar algo de tiempo para hacer las cosas que te gustan en esta época, para tener algo que te despeja. Además estoy convencida de que te hace sentirte mejor contigo mismo.

Hellooo!! Es esta capitulo hablo de lo difícil pero importante que es saber perdonarse a uno mismo. Es algo que a mi personalmente me cuesta mucho y soy consciente de que tengo que mejorar por eso me resulta fácil hablar de esto. Espero que os guste!!!!

Hellooo!! Hoy hablo un poco de lo importante que es buscar tiempo para cada uno y descubrir cuales son las cosas que antes nos gustaban hacer. La frase que no sabia exactamente en el capitulo es "il dolce far niente" que significa el placer de no hacer nada. Espero que os gustee!!

Helloo!!! El otro día tuve una conversación interesante que me hizo pensar el motivo por el que siempre tengo que estar haciendo algo sin parar nunca. Creo que estar ocupados nos distrae de pensar y de eso hablo hoy. Espero que os guste!!

Hellooo!! Hoy vengo a hablar de la validación externa que buscamos en diferentes ocasiones, yo creo que nos ocurre más de lo que pensamos, espero que os guste!!!

Helloo!! Hoy voy a hablar del síndrome del impostor, que es algo que pasa bastante, el sentirse un fraude y me parecía un tema interesante del que hablar. Espero que os gustee!!

Hellooo!!! Despues de estar gran parte de esta semana enferma, en la cama, me ha parecido buena idea hablar de lo importante que es escuchar al cuerpo, y a las señales que nos manda de que paremos, espero que os guste!!

Hellooo!!! Hoy he decidido hablar de las comparaciones con otras personas, desde el aspecto físico hasta a nivel personal. Es algo que no aporta nada bueno y que creo que nos pasa a la mayoría, asique me ha parecido interesante hablar de esto.

Helloo!! Hoy he invitado a Irati a mi podcast para hablar de largas amistades, y de como a lo largo de los años aunque hayamos cambiado como personas y hayamos evolucionado hemos seguido en contacto. ¡Espero que os guste!

Hellooo!!! Tras estar reflexionado sobre la frase "Life is too short" he creído que era un tema interesante para hablar en el podcast, a mi me gusta mucho hablar de esto pero a la vez es un tema que a veces me raya. Espero que os gustee!!!

Hellooo!! Últimamente me he estado forzando a hacer cosas que me hacen salir de la zona de confort, así que me ha parecido un buen tema para este capítulo. Además tengo un micrófono nuevo asique el sonido en este capítulo ha mejorado. Espero que os gusteeee!!! 

Hellooo!! En este cuarto capítulo hablo sobre los 5 love language, en honor a San Valentín. Estos cinco son: 1. Quality time/ tiempo de calidad 2. Words of affirmation/ palabras de afirmación 3. Acts of service/ Acciones o actos de servicio 4. Receiving gifts/ Recibir regalos 5. Physical touch/ Contacto físico Me gusta mucho hablar de este tema, asique espero que os parezca interesante.

Hellooo! En este capítulo traigo a mi primera invitada, Miren, y como ya se ve en el título hablaremos de situationships, basándonos en experiencias pasadas nuestras, pero como todo, cada persona es un mundo y cada relación es un mundo. Este capítulo es bastante más largo que los otros dos, pero espero que sea entretenido de escuchar.

Hellooo!! Como ya dije en la introducción, cuando estás en la época de los 20 cada uno está en un punto muy distinto de la vida y pocos saben "que voy a hacer después" y estos días es un tema de conversación que ha salido bastante. Yo creo que llevo toda la vida sin saber muy bien que era lo siguiente que quería hacer por lo que experiencia en sentirme perdida tengo y por eso hoy he decidido habla...

Hellooo! Por finnn subo el primer capítulo del podcast, donde hablo de como tener objetivos de año nuevo realistas, y como ir cumpliéndolos poco a poco. Es irónico que esté subiendo este capitulo la primera semana de febrero, pero así yo tambien me aplico estos consejos. A partir de hoy subiré un capítulo por semana, creo que será todos los lunes pero aun estoy decidiendo que día será.

Hellooo!! Con esta introducción os doy la bienvenida a mi podcast "(Sobre)viviendo los 20", aquí, simplemente me presento y explico el motivo del título del podcast.