سؤال حر

كيف نستطيع أن نأكل ما نرغب به ولكن بسعرات حرارية أقل، وهل نستطيع خسارة الوزن وبشكل صحي خلال شهر رمضان، ماذا عن تناول السمبوسة والحلويات وشرب العصائر إلى أي مدى تؤثر في اكتسابنا للوزن.

بين الأمس واليوم موروثات وقناعات تجاه اغتراب المرأة تبدلت.. الاوضاع الاقتصادية ضغطت.. رغبة المساواة مع الرجل ساعدت.. ونجاحات المرأة في الخارج اعطت اغترابها وقعا مميزا

يحل علينا شهر رمضان، شهر الخير والبركة والمحبة والتعاطف، ومعه يستعد الكثيرون في عالمنا العربي والإسلامي ويبدون رغبتهم في الفرح بأجواء الشهر الإيمانية والاحتفالية.

لا يمر يوم علينا أو على البعض منا إلا واستخدم تقنية من تقنيات الذكاء الاصطناعي والذي شق طريقه إلى حياتنا ودخلها من أوسع الأبواب، وعلى الرغم من كل فوائده ومميزاته إلا أنه يحمل الكثير من المخاطر.

ندما يتكلم الكبار يصمت الصغار .. لا تثق بأي شخص .. لن تصل إلى شي لأنك لا تقدر.. عبارات وكلمات سمعناها ونحن صغار منها ما كان داخل نطاق التربية والنصح ومنها ما كان من قبل أشخاص قالوها في لحظة غير محسوبة.

معركة النهار والليل ودور ساعتنا البيولوجية أو جيناتنا في خيارنا بأن نكون من عصافير الصباح أو بومة الليل الحكيمة ضمن حلقة اليوم.

الخيانة.. عندما تدخل حياتنا تقلب مشاعرنا رأسا على عقب، وتثقلنا بالألم والخذلان، نطرح أسئلة كثيرة ونبحث عن الإجابات لنشفي غليللنا، ولعل أبرزُها لماذا يخوننا البعض؟.

هناك فكرة شائعة لدى البعض تقول إن الأشخاص الذين يتمتعون بمعايير الجمال أو الوسامة هم الأكثر حظا في الحياة، وتتاح لهم الفرص الجيدة بكل سهولة، وكل ما كان الشخص جذاب أكثر كلما أصبحت حياته أسهل، فهل تتفقون مع هذه ا

لمن تفضفضوا.. لخض قريب أم لمواقع التواصل الاجتماعي؟ ولماذا يفضا البعض أن يعبر عن أفكاره ومشاعره لأشخاص غرباء على السوشيل ميديا؟ وماذا يقول المختصون في مجال الصحة النفسية؟

إذا كان الهدف الاطمئنان .. فهذا شي سليم .. أما التكرار من أجل التكرار مع ما يعني ذلك من لفت نظر إلى أمور غامضة ستثير القلق!

حتى لو كانت عادة جيدة وصحية ستنقلب ادمانا بالتكرار والمبالغة .. الحاجة باتت ضرورية الى اسلوب حياة متزن !

رغم ان هذه المنصات تقوم بدورها من ناحية التواصل الاجتماعي .. لكن تجولها الى ركيزة للتعارف والارتباط يحمل آراء مختلفة.

إذا عاد بك الزمن إلى الوراء، ماذا تقول لنفسك الصغيرة؟ مالذي كنتم ستغيرونه؟ نغوص في نقاش خاص مع أشخاص شاركونا حديثهم مع ذاتهم في حلقة اليوم.

هناك شركات كبيرة وبأسماء معروفة ولكنهم يتعاملون مع الزبائن بشكل غير احترافي أو فوقي أو غير مهتمين بفقدان هذا العميل أو ذاك، فكيف يجب أن نتعامل مع هذه الشركات عندما تخذلنا، وهل جمعيات حماية المستهلك دائما قادرة

الاتفاق أساس تنظيم العلاقات حتى في القيادة أو توزيع المسؤوليات .. الفشل والنجاح فيها كلها دروس مستفادة!

القضاء والقدر احتمالية دائمة .. لكن مسؤولية الأهل أساسية لمعاينة الألعاب التي لا تصلح لأعمال الأبناء أو بالاساس مصنّفة بالخطرة.

محتالون يعملون على استدراج البعض عاطفيا وبطرق ذكية جدا عن طريق تقنيات الذكاء الاصطناعي والتزييف العميق، وينشطون خلال عيد الحب، فما التفاصيل؟

نستمع لتجارب إنسانية في هذه الحلقة، سائق توصيل الطلبات وأخر حارس أمن شاركونا تفاصيل في مجال عملهم وأمور تعرضوا لها من قبل الناس وضايقتهم، وما يبحثون عنه هو التقدير من قبل جهة العمل والزبائن.

عندما يظهر الاهتمام والتفاعل بشكل صادق ومستمر، يصبح من الأسهل على الأصدقاء الشعور بالتقارب والارتباط.

حبات هيل بين أصابع العروس، وعجينة معلقة على باب المنزل لتمني الخير، وعريس يجلد بمناسبة عرسه، وأبقار تقدم كمهر، تقاليد وعادات الزواج في مجتمعاتنا بين الغريب والطريف نغوص في الدلالات والمعاني.

رجل يتعرض لحروق نتيجة استخدامه لشامبو اشتراه من أحد متاجر التسوق الإلكتروني، وأخرى تشكي من وجع شديد في معدتها نتيجة منتج أعشاب روج له عبر منصات التواصل الاجتماعي، فما هي القصة؟ وما هي هذه المواد؟

تعلّمها ينمّي الثقة ويثقف أكثر .. كان بعضها ينظر اليه على انه مستحيل واليوم بات ضروريا في ظل التحولات والأزمات ومستقبل عالم الأعمال.

مع كل تحرك عسكري يحدث في العالم ومع كل تطور ميداني، يبدء الحديث عن حرب عالمية ثالثة أو لنقل حرب نووية، حديث انتشر في الآونة الأخيرة وتصدر عناوين الأخبار وتصريحات بعض المسؤولين، فهل نحن بالفعل على شفا حرب عالمية

نعبر بشكل خاطىء لاسباب يجب كشفها.. وفي المقابل توجيه التعبير بالطرق الصحيحة ليست مهمة سهلة أو عادية.

جاذبية "الكاش" تمنعنا من مجرد التفكير بالاستثمارات التي يمكننا القيام بها من خلال مبلغ مالي ضخم يمكن الحصول عليه عبر فترات زمنية طويلة.