Sonja Vandrei

SMEART – Herz-Intelligenz im Business

Society DE ↓ 55 episodes

Selbstvertrauen entsteht, wenn du wieder in Verbindung mit dir bist. SM🖤RT ist ein Podcast für Frauen, die viel tragen, viel entscheiden und sich dabei selbst manchmal verlieren. Ich teile hier meine Erfahrungen – ehrlich, nah und ohne Druck. Gedanken über Selbstständigkeit, innere Klarheit und den Weg zurück zu mir. Es geht nicht nur um Business. Es geht darum, wieder bei sich anzukommen. Und von dort Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu dir passen. Denn vieles wird leichter, wenn du aufhörst, dich über Leistung zu definieren.

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Author

Sonja Vandrei

Episodes

Wann du andere besser nicht um Rat fragst 20.10.2025 7:40

Ab wann bindest du andere Menschen in deine Entscheidung mit ein? Ich teile heute mit dir, wie du Sicherheit gewinnst, wenn du etwas Neues ausprobierst und dadurch gleich ins Tun kommst. Hast du Fragen oder brauchst du Unterstützung bei einer Entscheidung, dann schreib mir eine E-Mail an ⁠hi@smeart.org⁠ Mehr über mich und mein Angebot erfährst du auf meiner Website: ⁠⁠vandrei.com⁠⁠ und bei ⁠⁠Linke...

Warum ich keine Angst mehr vorm Briefkasten habe 19.10.2025 11:04

Heute gehen wir bei Smeart der Frage auf den Grund, warum wir manchmal Angst vorm Briefkasten haben und was du tun kannst, damit das in Zukunft anders wird. Wie immer mit Anekdoten aus meiner eigenen Selbstständigkeit. Viel Spaß damit. Hast du Fragen oder brauchst du Unterstützung bei einer Entscheidung, dann schreib mir eine E-Mail an ⁠hi@smeart.org⁠ Mehr über mich und mein Angebot erfährst du au...

Was wenn du keine Entscheidung treffen kannst? 18.10.2025 9:11

Ich glaube, dass du dazu in der Lage bist eine Entscheidung zu treffen. Warum es dir hilft, eine Münze dafür zu werfen, teile ich heute mit dir. Hast du Fragen oder brauchst du Unterstützung bei einer Entscheidung, dann schreib mir eine E-Mail an ⁠hi@smeart.org⁠ Mehr über mich und mein Angebot erfährst du auf meiner Website: ⁠⁠vandrei.com⁠⁠ und bei ⁠⁠LinkedIn⁠⁠ .

Woran merkst du, dass es Zeit für eine Entscheidung ist? 17.10.2025 6:49

Heute habe ich dir das Entscheidungs-Dreieck mitgebracht. Wie du das anwenden kannst, teile ich mit dir an einem Beispiel aus meinem Alltag als Selbstständige. Hast du Fragen oder brauchst du Unterstützung bei einer Entscheidung, dann schreib mir eine E-Mail an ⁠hi@smeart.org⁠ Mehr über mich und mein Angebot erfährst du auf meiner Website: ⁠⁠vandrei.com⁠⁠ und bei ⁠⁠LinkedIn⁠⁠ .

Wo genau müsstest du eigentlich gerade eine Entscheidung treffen? 16.10.2025 11:41

Heute teile ich mit dir, wie mein Steuerbüro mich zu einer Entscheidung zwang, die mir zuerst Angst machte und für die ich heute sehr dankbar bin. Hast du Fragen oder brauchst du Unterstützung bei einer Entscheidung, dann schreib mir eine E-Mail an hi@smeart.org Mehr über mich und mein Angebot erfährst du auf meiner Website: ⁠vandrei.com⁠ und bei ⁠LinkedIn⁠ .