Słucham Gadam

Nagie ciało mówi prawdę Amerykańska dziennikarka magazynu Lady Gunn napisała, że Anna Bloda to: najodważniejsza, najseksowniejsza i najbardziej utalentowana artystka fotografii w Nowym Jorku. Zdjęcia, które robi, są tak charakterystyczne, że nie sposób ich pomylić z pracami żadnego innego twórcy. Na zdjęciu Anna Bloda fot. Agata Hewett   Jej artystyczne życie zaczęło się od Liceum Plastycznego w W...

Przygoda życia Czytając jego życiorys trudno uwierzyć, że to wszystko przeżył jeden człowiek: Andrzej Jankowski, czyli Captain Andy, żeglarz, mówca motywacyjny, pisarz i podróżnik. W dzieciństwie chciał zostać kosmonautą, ale wybrał studia dziennikarskie, skończył Uniwersytet Warszawski oraz Oxford. Andrzej Jankowski to także były rzecznik podziemnego NZS; były dyplomata i dziennikarz BBC. Dziś je...

Bycie zdrowym to bycie szczęśliwym – Janusz Arrasz Janusz Arrasz jest promotorem zdrowia, wykładowcą i szkoleniowcem, specjalistą ds. żywności ekologicznej i wegetariańskiej. Tworzy autorskie programy telewizyjne i radiowe dotyczące zdrowego odżywiania. Ma ponad dwadzieścia lat doświadczenia jako szkoleniowiec  z zakresu profilaktyki zdrowia, żywności ekologicznej i wegetariańskiej. Od lat współpr...

Burleska? To subwersywny striptiz w celu osiągnięcia katharsis — Betty Q W liceum uznała, że chce robić rzeczy ważne i piękne. I robi burleskę, która jest ważna i piękna. Zaangażowana i etyczna.  Jest pierwszą polską performerką burleski oraz aktywistką ciałopozytywności. Ciągle się doskonali, ciągle jest w ruchu i ciągle jest aktywna — jak dotąd wśród jej dokonań jest to, że wprowadziła burleskę...

Czy jesteś tym, który puka? Takim tytułowym pytaniem Dariusz Użycki otwiera swoją książkę i prowadzi nas krok po kroku przez proces autorefleksji i strategicznego planowania swojego zawodowego środowiska. Książkę kupiłam na skutek niedosytu, który pojawił się po wysłuchaniu wykładu ,,Dlaczego mieliby za tobą pójść?". Autorefleksja, przywództwo, kariera oraz komunikacja to główne tematy, które pode...

Izabela Kluzek-Kot pomaga liderom tworzyć organizacje przyszłości Od ponad 15 lat zajmuje się rozwojem ludzi w organizacji. Jest Business coachem , trenerem biznesu, mentorem. W chwili obecnej wspiera organizacje i liderów w procesach transformacji kultury organizacyjnej. Wraz ze swoimi klientami poszukuje rozwojowych i strategicznych rozwiązań  pozwalających im stawać się organizacjami przyszłośc...

Jacek Santorski to legenda polskiej psychoterapii i psychologii biznesu. To on, wraz z grupą podobnych mu pionierów, czterdzieści lat temu otworzył i współprowadził przez kolejne lata ośrodek psychoterapii i treningu Laboratorium Psychoedukacji – miejsce, które do dziś jest uznawane za najlepszy tego typu ośrodek w Polsce. Kiedy na początku lat dziewięćdziesiątych Polska przechodziła transformacje...

Turkusowe organizacje   Czy organizacje nazywane turkusowymi stanowią realną alternatywę dla hierarchicznych modeli zarządzania? Przyglądając się istocie turkusowych organizacji, które w swojej książce ,,Pracować inaczej" opisał Frederica Laloux widzimy trzy filary: samoorganizację, pełnię i ewolucyjny cel. Dzięki realizacji tych założeń, praca będzie dawała każdemu poczucie sensu życia, pozwalała...

Holakracja – narzędzie do transformacji w korporacjach   Podobno człowiek pracujący w korporacji codziennie tam umiera. Takie stwierdzenie  słyszałam ostatnio w radiu. Uśmiercana jest jego twórczość, samodzielność i indywidualny potencjał. A gdyby tak stworzyć model zarządzania, który eliminuje to, co zazwyczaj wpływa na nieefektywność w firmach i na co najczęściej narzekają pracownicy – zhierarch...

Co ze mną robi Tai Chi   Ile lat trzeba ćwiczyć, żeby zostać instruktorem? Co to jest to Chi i czy to ma jakiekolwiek znaczenie? W jaki sposób praktyka Tai Chi wpływa na zdrowie? Jakich doznań i przeżyć dostarcza? Na czym polega zmiana, której doświadczamy praktykując? Kogo najlepiej zapytać? No najlepiej kolegę, który od kilkunastu lat trenuje oraz uczy innych, czyli Marcina Małeckiego. Podczas r...

Złombol – czyli wakacyjna alternatywa dla odważnych i szalonych   Jeśli masz dosyć wakacji nad rześkim polskim morzem lub w egzotycznych kurortach, zastanawiasz się jaką alternatywę wybrać w tym roku, to masz szansę zrobić coś szalonego i przy okazji wspomóc akcję charytatywną. Wystarczy kupić stary, postsowiecki samochód i przejechać nim ponad dwa tysiące kilometrów. W 2007 roku trójka znajomych...

Jak wygląda przestrzeń naszych możliwości?   Na ile możemy być spójni, mieć poczucie sensu i czuć się spełnieni? Do rozmowy zaprosiłam Miłosza Brzezińskiego, jednego z najpopularniejszych i najbardziej lubianych konsultantów w zakresie efektywności osobistej i społecznego rozumienia zjawisk psychologicznych, który jest także inspiratorem współpracującym  z organizacjami na całym świecie, mentorem ...

PODCASTOWY DZIEŃ DZIECKA 2018 Dziś jest Dzień Dziecka! Z tej okazji zorganizowaliśmy Podcastowy Dzień Dziecka! Razem z innymi podcasterami nagraliśmy specjalnie dla Was wiersze. Jednak były na tyle niesforne, że rozbiegły się po całej sieci. U mnie posłuchajcie nagrania przygotowanego przez Gierkowców www.gierkowcy.pl,   a moje nagranie znajdziecie u Dawida Straszaka w Podcaście Charyzmatycznym ww...

W jaki sposób dotrzeć do zawodowego spełnienia? Jak je osiągnąć? I jak zarabiać pieniądze robiąc to, co sprawia nam przyjemność? Rozmawiałam z dziesiątkami osób na ten temat i dla żadnej z nich nie było i nie jest to łatwe. Dla niektórych wręcz nieosiągalne. Od czego zatem zacząć? Tą podróż rozpoczynamy już w szkole, w której system w dalszym ciągu nie wspiera nas w rozwoju mocnych stron, tylko ka...

Odzyskaj ciało! Poczuj się w nim dobrze! Naucz się go słuchać. Korzystaj z jego mądrości! Daj sobie prawo do radości z bycia sobą! – tak brzmi misja Anny Dymarczyk i w oparciu o nią stworzyła autorską metodę pracy z ciałem i nazwała ją Jalla! Anna w swojej pracy asymiluje osobiste doświadczenia oraz wiedzę zdobytą między innymi na kursie metodycznym terapii tańcem i ruchem u Marzeny Tlatlik-Śniaro...

Pracoholizm – praca, która zabiera życie Pracoholizm to najbardziej usankcjonowane społecznie uzależnienie. Wbrew pozorom, bardzo łatwo można stracić czujność i przejść granicę, za którą zaczyna się równia pochyła. Ja złapałam się w tę pułapkę i z perspektywy czasu widzę, jak silnie zakorzenione miałam w głowie, to co słyszałam na swój temat od dziecka – zdolna, ale leniwa. Z takiej perspektywy ob...

Życie na własnych warunkach, życie pełnią swoich możliwości Jego przeżycia to gotowy scenariusz filmowy, aż trudno uwierzyć, że są częścią życia jednego człowieka. Krzysztof Litwiński nie długo po tym jak rozpoczął swoje życie zawodowe, stał się osobistym tłumaczem prezydenta USA George Busha (seniora), premier M. Thatcher, prezydenta Wałęsy, królowej brytyjskiej i wielu innych liderów światowej p...

Jak kobiety sabotują swoje szczęście Czy mężczyzna jest w stanie trafnie i celnie diagnozować zachowania, które oddzielają kobiety od spełnienia i szczęścia? Trudno mi było to sobie wyobrazić, dopóki nie usłyszałam jak Paweł Rawski opowiada w podcaście Each One Teach One o tym, czym współczesne kobiety są zmęczone i dlaczego nie są spełnione w relacjach z mężczyznami. Byłam zaskoczona i jednocześn...

Czy spójność to siła? Znalazłam wspólny mianownik u osób, z którymi uwielbiam przebywać i które w moim odbiorze są szczęśliwe i spełnione. Takich gości zapraszam do rozmów i z takimi ludźmi przyjaźnię się na co dzień. Ten mianownik nazwałam spójnością, ponieważ według mnie to słowo najlepiej opisuje ten stan oraz to o czym Ci opowiem w tym odcinku.

Formuła Geniuszu, czyli jak wejść do tunelu spełnienia Taisja Laudy to niesamowita kobieta i jedna z najbardziej spójnych wewnętrznie osób jakie poznałam. Jest skutecznym Strategiem Spełnienia i Wizjonerką, założyła międzynarodową firmę TLnC – Certyfikowany Coaching/Consulting Mocnych Stron Instytutu Gallupa. Wychodząc od Mocnych Stron i Talentów Gallupa stworzyła Formułę Geniuszu™, która opierają...

Marta Iwanowska – Polkowska lubi mówić o sobie, że jest towarzyszką. Od ponad 15 lat wspiera innych w odkrywaniu siebie, w rozwoju, w zmianie. Mówi, że towarzyszy swoim Klientom w procesie urzeczywistniania swojego JA. Wierzy, że każdy może, potrafi i ma do tego prawo. Ma prawo i ma możliwość, by urzeczywistniać swoje JA w swoim życiu, w pracy – świadomie, autentycznie, po swojemu. Tak po prostu....

Dzisiejszy nastolatek - kim jest? Najczęściej słyszę jak o potrzebach młodzieży wypowiadają się dorośli, najczęściej tacy, którzy mają wobec niej zastrzeżenia. A jak oni sami siebie widzą? Co jest dla nich istotne? Co jest trudne? W jaki sposób doświadczają porażek? Czym jest dla nich krytyka? Kto ma na nich największy wpływ? Gdzie zdobywają wiedzę o tym, jak  rozwiązywać problemy? Dlaczego rodzic...

Samoakceptacja ciała - czy to jest w ogóle możliwe? Ile znasz osób, które akceptują swoje ciało? Ja znam trzy. W zasadzie bez przerwy słyszę i sama myślę oraz gadam o dietach, ćwiczeniach, tyciu, chudnięciu, starzeniu się i wszystkich trudnych emocjach, które temu towarzyszą. A może by tak ugryźć temat z zupełnie innej strony? W końcu poznałam kogoś kto odnalazł Złotego Grala. Ma patent na to jak...

Najważniejsze jest ciało. Co zrobić zanim staniesz przed widownią? Co zrobić z rękami? Jak powstrzymać drżenie głosu? Jak przekazać treść, gdy nasze ciało nas sabotuje? Ciało to niezawodna mapa doświadczeń naszego życia. Odczytanie tej mapy możliwe jest w każdej chwili, w każdym wieku. Warto zatem przyjrzeć się swemu ciału, zdiagnozować je, zobaczyć nasze słabe i mocne strony. Celem jest odkrycie...

Nie mów nikomu, co się dzieje w domu. Przemoc domowa to temat trudny, niewygodny i otoczony szeregiem stereotypów. Poszkodowani cierpią najczęściej w milczeniu, a sprawcy wchodzą w kolejne fazy aktywności przemocy. Sąsiedzi i rodzina nie wie co robić, czy w ogóle coś robić i w związku z tym najczęściej nic nie robią. Kiedy usłyszałam o Tamarze Zych, jej wiedzy i doświadczeniu zawodowym, od razu po...