Slow Medicine Revolution

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este nuevo episodio de fans: -La doctora África Villarroel responde a una pregunta sobre las hipoglucemias: ¿en qué consisten? ¿Cuáles son lo síntomas de una hipoglucemia? ¿Y sus causas? ¿Cómo se trata una hipoglucemia? -La doctora Sari Arponen contesta a una pregunta sobre e...

Traemos de nuevo al podcast a Antonio Valenzuela https://antoniovalenzuela.com/ y María Pastor https://nutricionmpastor.es/, esta vez para debatir sobre la salud y los hábitos saludables. ¿Cuándo un hábito saludable se convierte en obsesión? ¿Quién define lo que es saludable y lo que es pasarse de rosca? ¿Cómo nos afecta la presión de grupo? Hablamos también sobre las tribus que surgen por ejemplo...

En el episodio 100 nos acompañan amigos de Slow: Mago More, la dietista Sandra Mendoza, la dra. Miriam Al Adib, Profe Claudio Nieto, Asun @guerrasintestinas, Ester Martín @esterzuski, la actriz Carmen Santamaría y el empresario Vito di Lorenzo. Nos dicen qué y cómo es o debería ser la medicina y la vida Slow y cómo llegar a ellas. Anunciamos además un sorteo especial abierto a todo el mundo para f...

En este episodio comentamos todo lo relacionado con la formación que inauguramos en Slow Medicine Institute, después de más de dos años de podcast. Se trata de una membresía, con cursos monográficos (el primero ya está en marcha sobre suplementación efectiva en neuroinflamación con Antonio Valenzuela), una formación transversal en microbiota y un webinar mensual online en directo. Toda la informac...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La primera pregunta es sobre las paratiroides y el hiperparatiroidismo. ¿Qué son estas glándulas y cuál es su función? ¿Qué es el hiperparatiroidismo? Después, comentamos las analíticas para analizar la respuesta inmunitaria frente al SARS-CoV-2: anticuerpos e inmunidad celular....

Entrevistamos a la doctora Camino Díaz sobre medicina ambiental, tóxicos, salud integrativa... ¿A qué tóxicos estamos más expuestos en el entorno moderno? ¿Qué consecuencias tienen? ¿Qué se puede hacer si se sospecha de un problema de exceso de exposición a tóxicos? Puedes ver más sobre el trabajo de camino en https://www.dracaminodiaz.com/ Las notas del episodio están como siempre en https://slow...

Seguimos hablando sobre SIBO, tema que ya tratamos en los episodios 93 y 94. Hoy tenemos en Slow a Asunción González, de https://www.guerrasintestinas.com/ y https://microbiotacademy.com/ para hablar sobre el largo camino que puede ser la derrota del SIBO. Las notas del episodio están en https://slowmedicineinstitute.com/ Este episodio está patrocinado por el podcast de Amazon Music Tabú Mental: h...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodios las dras África Villarroel y Sari Arponen contestamos a preguntas de fans. La primera pregunta es sobre la menopausia, y la segunda sobre las pesadillas y su posible relación con la microbiota. Las notas del episodio están en nuestra web, donde te puedes descar...

En esta segunda parte de la entrevista con la doctora Lucía Redondo seguimos hablando sobre el SIBO; comenzamos por el H2S, y luego hablamos sobre el sobrecrecimiento de Candida, cómo se debe actuar desde la Nutrición y qué hacer cuando se ha hecho de todo y no se consigue mejorar. Encuentras a la doctora Lucía Redondo en https://redondocuevas.es/ Las notas del episodio como siempre en https://slo...

Un tema del que hasta ahora hemos hablado solamente en algunos episodios de preguntas y respuestas es el SIBO. Como es un tema que genera mucho interés, tenemos con nosotras a Lucía Redondo Cuevas, nutricionista y doctora en ciencias, y gran experta en SIBO. Esta es la primera parte de la entrevista, en la que hablamos sobre generalidades del SIBO y el IMO (el sobrecimiento de metanógenas). Profun...

Hablamos con Gemma Ramírez, coach, docente y escritora de libros como "Las claves del coaching" o "Método Click". Hablamos sobre cómo afrontar los estresores crónicos del mundo moderno, cuáles son las claves para gestionarnos mejor en el día a día, y mucho más. Encuentras a Gemma en https://gemmaramirezcoach.com/ Las notas del episodio como siempre en https://slowmedicineinstitute.com/ Este episod...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio las doctoras África Villarroel y Sari Arponen respondemos a dos preguntas de fans: -¿Qué relación existe entre el COVID y las disfunciones tiroideas? -Una sobre la fibromialgia, que revisamos de manera amplia. Las notas del episodio están en https://slowmedicine...

Vivimos ahora en una sociedad hiperconectada, en la que usamos mucho todo tipo de dispositivos con pantallas, la mayoría conectados a internet: ordenadores, móviles, tabletas, e incluso las televisiones ya se conectan a la “red de redes”. La mayoría de las personas necesita utilizar estos aparatos (e internet) en su trabajo, pero ¿qué pasa con el uso en el tiempo de ocio? ¿Qué impacto tiene en nue...

Traemos al podcast a un paciente empoderado. César, de @derrota_la_eii (en Instagram) viene a hablarnos sobre la enfermedad inflamatoria intestinal y el camino tan complicado que recorren las personas en ocasiones hasta conseguir un diagnóstico. Estilo de vida, alimentación, microbiota, mejoras necesarias en el sistema sanitario, y qué supone de verdad ser un paciente empoderado... y Mucho más. Pu...

En este episodio entrevistamos a @almuderma, la doctora Almudena Nuño, dermatóloga especializada en enfermedades autoinmunes y también con una amplia formación y experiencia en Dermatología Estética. Hablamos sobre la salud de la piel en general y sobre las patologías autoinmunes con afectación cutánea, en particular. Encontrarás a la doctora Nuño en https://almuderma.com/ y la puedes seguir tambi...

En el primer episodio en abierto de la tercera temporada, las dras África Villarroel y Sari Arponen nos lanzamos a un coloquio / debate sobre temas que pueden resultar polémicos: -Dieta keto, ¿sí no? ¿Siempre, para todos? ¿Nunca, para nadie? -Bollería / repostería "fit/saludable": ¿el mal disfrazado o el culmen de la alimentación saludable? -Mascarillas: ¿quién, cómo, dónde? Las notas del episodio...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio de fans (que inaugura la tercera temporada del podcast) contestamos a dos preguntas: una versa sobre la dieta cetogénica en el hipotiroidismo y la otra es sobre la creatina. Las notas del episodio estarán en https://slowmedicineinstitute.com/ Escucha este episod...

En este episodio de final de temporada completamos la miniserie de episodios de consejos para las vacaciones. Muchas gracias a todas las personas que nos seguís semana a semana. Esperamos que paséis unas muy felices vacaciones o, si os toca trabajar, que pronto también os llegue el descanso. Nos escuchamos de nuevo a la vuelta, en el episodio de fans de agosto que publicaremos el viernes 26 de ago...

Continuamos con la miniserie estival de consejos veraniegos de personas que han pasado por el podcast previamente. Las nuevas reflexiones y recomendaciones de esta semana son un tesoro para cuidarse: respirar, huir de la ciudad, escribir una página maravillosa del libro de tu vida... Las notas, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

La época veraniega boreal y las vacaciones en general invitan a cambiar de registro, adoptar hábitos saludables, hacer más ejercicio... o bien, a relajarnos un poco y a veces cometer algunos excesos que durante el curso no nos permitimos. En este y los siguientes episodios antes de nuestro descanso veraniego vamos a escuchar qué nos recomiendan amigos de Slow que ya han pasado por el podcast (y al...

El psicólogo Alberto Blanco Pacheco vuelve al podcast para hablar sobre psicología, emociones, la importancia de tomar buenas decisiones, el estrés, la personalidad... y cómo afrontar la incertidumbre. Este episodio forma parte de la serie de autoinmunidad, pero lo que nos cuenta Alberto es aplicable en otros contextos. La web de Alberto: https://albertoblancopsicologo.com/ Las notas en https://sl...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En esta nueva entrega de episodio de fans respondemos a una pregunta sobre la levotiroxina y su absorción, y otra muy amplia sobre los test metagenómicos, el test ALEX y las vacunas de las alergias. Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Escucha est...

Claudio Nieto es el profesor de EF que todos hubiéramos querido tener. Hablamos con él sobre la mejor medicina preventiva y terapéutica que existe. Además, es gratis: MOVIMIENTO (actividad física + ejercicio físico + deporte). Quizás este sea uno de los episodios más importantes de Slow. Si todo el mundo aplicara lo que dice Claudio... mejor nos iría. Claudio es un maravilloso divulgador; tiene un...

Esta vez entrevistamos, dentro de nuestra serie sobre autoinmunidad, a la nutricionista Lorena Cervantes. Hablamos sobre grasas, inmunometabolismo, número de comidas, y mucho más. Encuentras a Lorena en https://www.bynaturalium.com/ Las notas del episodio, como siempre, en https://www.bynaturalium.com/

Entrevistamos a la nutricionista María Pastor sobre la nutrición en la autoinmunidad: ¿cómo hacer bien la dieta sin gluten? ¿Qué nos cuenta sobre los lácteos y las legumbres? ¡Y mucho más! Puedes encontrar a María en su web https://nutricionmpastor.es/ Las notas del episodio están disponibles en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ En este episodio anunciamos además a la persona ganadora del...