Slow Medicine Revolution

Continuamos hablando sobre la vitamina D con la gran experta en esta sustancia, la nutricionista María H. Bascuñana, autora del libro "Vitaminados". ¿Qué niveles son necesarios para las funciones no relacionadas con la salud ósea? ¿De verdad hay que tener miedo de la toxicidad en la suplementación? ¿Qué es el protocolo Coimbra? Libro VitaminaDos: https://amzn.to/3xaM39r Web: https://bascunana.net/...

Primera parte de la entrevista a la nutricionista María H. Bascuñana sobre la vitamina D: cómo se fabrica, cuáles son sus funciones,... Además, descubrimos qué es la PTH. En el próximo episodio descubriremos los niveles necesarios de vitamina D para las múltiples funciones que cumple (mucho más allá de la salud ósea). El libro VitaminaDos: https://amzn.to/3xaM39r Web: https://bascunana.net/libro_v...

Dentro de la serie de autoinmunidad, hablamos sobre celiaquía con Lorena Pérez de Celicidad. ¿Ya conoces su podcast y la app Celicidad? ¿Y las jornadas Cangas sin Gluten? https://cangassingluten.com/v-jornadas/ https://celicidad.net/podcast/ Las notas del episodio, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

En este episodio la dra Sari Arponen pasa de su papel habitual de entrevistadora al de entrevistada (por la dra África Villarroel) para hablar - dentro de la serie de autoinmunidad - sobre su nuevo libro, "El sistema inmunitario por fin sale del armario". ¿A quién está dirigido, qué estructura tiene? ¿En qué consiste eso de los vídeos de realidad aumentada? Las notas del episodio, en https://slowm...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio respondemos a dos preguntas de fans: una sobre el cortisol y sus funciones, y otra sobre el diagnóstico del SIBO. Las notas del episodio están disponibles en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido e...

En un nuevo episodio de la serie de autoinmunidad, entrevistamos a Núria Pablos; ella es psicóloga y educadora social, y divulgadora en temas de psicología, educación, salud y calidad de vida. Además, es autora con la doctora Elisa Mora del libro Sin gluten y sin riesgos: https://www.planetadelibros.com/libro-sin-gluten-y-sin-riesgos/295966 (aquí puedes ver el índice y un fragmento). Puedes seguir...

Antonio Valenzuela vuelve al podcast para charlar sobre hormesis con ocasión de la publicación de su primer libro, "Hijos de la adversidad - Cómo fortalecer tu salud a través de hábitos ancestrales" (Alienta / Planeta). Este episodio forma parte de la serie sobre autoinmunidad, porque la hormesis es muy interesante para quien sufre de algún proceso autoinmune, aunque los hábitos de los que nos hab...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Las dras África Villarroel y Sari Arponen hablamos sobre el colesterol, las lipoproteínas, el perfil lipídico en la analítica, el riesgo cardiovascular, los fármacos para dislipemias y sus indicaciones... y mucho más, por una pregunta amplia sobre este tema. Las notas del episod...

Entrevistamos a la Dra. Ana Torres, del Instituto Ana Torres, sobre un problema infradiagnosticado pero muy frecuente: el lipedema. ¿Qué es, cómo se diagnostica, cómo se trata...? Instituto Ana Torres: https://institutoanatorres.com/cirugia-corporal/lipedema Las notas del episodio, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Este es el último episodio del primer trimestre del 2022;...

Comenzamos una serie de episodios sobre autoinmunidad y autoinflamación. En esta primera entrega, las doctoras África Villarroel y Sari Arponen hablamos sobre aspectos generales de la autoinmunidad, su clasificación, medidas básicas en el tratamiento... Las notas del episodio están disponibles en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

Entrevistamos a Pedro Vivar, entrenador, autor del podcast Emotion Me y escritor de libros como La felicidad es el problema, Ecos estoicos o el más reciente, Súper Sapiens. Además, dirige Diario Estoico. Hablamos sobre la importancia del ser, sobre cómo superar la adversidad, las creencias y el pensamiento... https://diarioestoico.com/ https://pedrovivar.com/ https://emotionme.es/ Las notas del ep...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio de fans contestamos a una pregunta muy buena, en bastante profundidad: ¿qué hacer cuando no te encuentras bien, has ido a un montón de especialistas y te dicen que "no tienes nada"? (Nota: parece que María Antonieta NO dijo eso que se le atribuye , pero venía mu...

Entrevistamos al psicólogo Tomás Navarro, autor de varios libros como "Piensa bonito", y hablamos sobre la importancia de "pensar bien" para que nos vaya mejor en la vida. ¿Qué es pensar bien? ¿Y el "pensamiento lento" o slow thinking. Blog de Tomás: https://tomasnavarroblog.com/ Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

En esta ocasión entrevistamos a la cardióloga María Mimbrero, del podcast "Cambia de Hábitos", para hablar sobre la cardiopatía isquémica. ¿Qué sucede para que se obstruyan las arterias del corazón y acaben provocando anginas o en el peor de los casos un infarto de miocardio? Repasamos los síntomas, los factores de riesgo, y María nos cuenta qué es la rehabilitación cardíaca. https://www.dramariam...

Teníamos pendiente charlar con la Dra. Olalla Otero sobre probióticos, cosa que hacemos en este episodio con ocasión del lanzamiento de su libro "El Revolucionario Mundo de los Probióticos", disponible desde el 23 de febrero en todas las librerías en formato físico y también en e-book en las plataformas de libros electrónicos. Puedes ver el trabajo de Olalla en https://draolallaotero.com/ Las nota...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este nuevo episodio de fans hablamos sobre el agua que bebemos, y sobre alimentación, suplementos y ejercicio en el embarazo. Las notas del episodio, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclus...

Entrevistamos al genetista y entrenador personal Marcelo Monte sobre algunos dogmas anticuados en salud y alimentación, la testosterona y su descenso en los hombres, los 5 venenos blancos... La web de Marcelo: https://saludsindogmas.com/ (con el e-book gratuito) Su IG: https://www.instagram.com/salud_sin_dogmas/ Las notas del episodio, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

Completamos la segunda parte de la entrevista con Laia Aguilar, matrona IBCLC y directora de LactApp Medical. Hablamos sobre los problemas y los mitos de la lactancia, el posparto, y el libro de Laia (Conoce tu posparto). Las notas del episodio, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

En esta primera parte de la entrevista a Laia Aguilar, matrona, consultora experta en lactancia IBCLC y directora de LactApp Medical. Pronto además se publicará su libro "Conoce tu posparto - 40 días y 500 noches". La web de LactApp es https://lactapp.es/. Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En esta nueva entrega de episodio exclusivo para agradecer el apoyo de nuestros fans, respondemos a preguntas sobre los disruptores endocrinos y virus respiratorios. https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo...

En este segundo episodio sobre prebióticos seguimos hablando con la dra Olalla Otero sobre cuidados de la microbiota. En esta ocasión, nos centramos en grasas y polifenoles. La web de Olalla es https://draolallaotero.com/ y las notas están como siempre https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

Os gustó mucho la anterior entrevista a la dra Olalla Otero. Por eso, para empezar el año cuidándonos, la volvemos a traer para hablar sobre prebióticos. En esta primera parte de la entrevista hablamos sobre la fibra y los MACs. Encontrarás a Olalla en https://draolallaotero.com/. Las notas del episodio, como https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

En este episodio entrevistamos a la doctora Mónica Lalanda (@mlalanda en RRSS) sobre Medicina Gráfica y sus aplicaciones. También charlamos sobre Bioética y Ética Médica. Las notas del episodio, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

Entrevistamos a Gustavo Diex, físico y neurocientífico, sobre mindfulness y sus aplicaciones individuales y colectivas. Tienes las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ con enlaces a muchos recursos (incluida una presentación con los audios para la práctica de mindfulness).

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio hablamos sobre los IBP (omeprazol y familia) y sobre el magnesio. Además, anunciamos el tercer sorteo exclusivo para fans. Las notas del episodio, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Escucha este episodio completo y accede a todo el conte...