Slow Marketing | Sichtbarkeit und Umsatz auf DEINE Art, mit innerer Weisheit, Strategie & Raum für Wunder

Anders als viele glauben, ist ein Burnout (körperliche und mentale Erschöpfung) keine Folge äußerer Umstände. Wenn du das wirklich für dich siehst, macht das frei - denn du musst deine Umstände nicht verändern, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Und du brauchst auf Erfolg nicht verzichten.

Egoismus - das ist so verpönt in unserer Gesellschaft. Dabei glaube ich, dass diese Welt gesünder wäre, wenn viele Menschen ein kleines bißchen mehr an sich selbst denken und für sich selbst sorgen würden. In dieser Folge möchte ich eine Lanze brechen für Egoismus ...

In der letzten Folge haben wir uns angesehen, woher gute Gefühle kommen und was diese Erkenntnis für uns bedeutet. Vielleicht hat das im Nachgang genau das Gegenteil bei dir verursacht - nämlich Frust, Verzweiflung oder sogar Wut. In dieser Folge teile ich mit dir, warum wir genau das Gegenteil erreichen, wenn wir versuchen, uns in gute Gefühle zu "denken" - und was wir stattdessen tun können.

Ein Frühlingsmorgen im Wald, Urlaub am Meer, Verliebtsein oder eine Gehaltserhöhung - all das macht gute Gefühle ... Wirklich? Lass uns da mal genauer hinsehen. Denn wenn du erkennst, wo Zufriedenheit und Wohlbefinden wirklich herkommen, macht dich das wahrhaft frei.

Der größte Wert, den die 3 Prinzipien von Anfang an für mich hatten, sind die tiefen Erkenntnisse, die scheinbar aus dem Nichts auftauchen und das Potenzial haben, meine erlebte Realität komplett zu verändern. Woher kommen sie, und wie kann ich mehr davon in meinem Leben haben?

Wenn wir eine Einsicht für uns haben, sind wir oft erstaunt, wie einfach, profan und offensichtlich es eigentlich ist. Wir fragen uns, wie wir es übersehen konnten. Und doch war es für uns bis dahin unsichtbar. Denn unser Verstand mag es lieber kompliziert. Da ist er in seinem Element. Wenn du es leicht willst, schau nach dem, was simpel ist.

Wenn ich über das innere GPS spreche, wirkt vieles davon manchmal sehr theoretisch. Heute möchte ich ein bißchen aus dem Nähkästchen plaudern, wie innere Führung für mich ganz konkret in den letzten Wochen aussah, und was ich tue, wenn ich sie noch nicht fühlen kann.

Zwei Schritte vor, einen zurück. Kennst du das? Bei mir fühlte es sich sogar manchmal so an wie "einen Schritt vor, zwei zurück". Dabei ist Rückschritt immer eine Illusion, denn das Leben geht immer vorwärts. Und manchmal gehen wir eben rückwärts, um Anlauf zu nehmen für den nächsten Sprung :)

Entschleunigung - das klang für mich lange nach einer guten Idee, etwas, das ich einfach mal ein bißchen mehr tun muss. Heute weiß ich - Entschleunigung heißt, in unser natürliches Tempo zurück zu kommen, es hat also eher etwas mit "lassen" zu tun. Lange stand mir die Angst im Weg, das Leben könnte mich abhängen - dabei ist das genaue Gegenteil der Fall. Je langsamer wir werden, desto mehr kommt d...

Es gibt nichts zu tun. Das klang wie eine riesige Erleichterung nach Jahren der Suche, in denen ich immer schneller und immer gestresster wurde. Plötzlich fiel alles Suchen und Jagen von mir ab und ich lernte zuzuhören. Denn alles, was wir brauchen, findet sich immer im Hier und Jetzt.

Als gebildete Akademikerin hab ich zwar immer gespürt, dass es noch etwas Größeres gibt als unser kleines Menschsein, aber ich hätte nie gewagt, es laut auszusprechen. Zu groß waren meine Zweifel. Als ich die 3 Prinzipien kennenlernte, erkannte ich: Gott ist real. Wirklich. Zuerst war da nur Erleichterung (dass ich kein Freak bin), doch mit der Zeit erkannte ich, was das noch alles für uns bedeute...

Eine meiner ersten Erkenntnisse war: Ich bin tatsächlich genug. So wie ich bin, bin ich genau richtig. Es ist sogar arrogant von mir, etwas anderes zu glauben, denn damit stelle ich meinen kleinen Ego-Verstand über die unendliche Intelligenz des Lebens. In dieser Folge teile ich diese Erkenntnis in der Tiefe mit dir - fühle die Wahrheit auch für dich.

Du musst nicht wissen wie. Entscheide dich einfach nur dafür, dass es leichter für dich gehen darf. Wenn du nicht weißt, wie es leichter für dich werden soll, ist das sogar besser - denn oft halten uns unsere (unbewussten) Konzepte von echter Leichtigkeit ab. Nichtwissen ist der beste Ort, um vom Leben zurück in die Leichtigkeit geführt zu werden.

Ich rede hier ja immer wieder über Leichtigkeit - aber das kann ein bißchen wie Hohn klingen, wenn es bei dir gerade alles andere als leicht geht. Leider haben die meisten von uns den falschen Weg "gelernt", um Schwere loszulassen. Ich möchte dir einen anderen, nachhaltigeren zeigen, der vielleicht erstmal seltsam wirkt, aber funktioniert.

Mühelos erfolgreich - das geht, aber anders, als die meisten von uns denken. Denn davor kommt meist ein wichtiger Schritt: Loslassen und Hingabe. Wenn du dich fallen lässt in die Führung des Lebens, bringt es dich an den Platz, an dem du dir selbst und der Welt am besten dienst. Ich liebe das Bild eines inneren Navigationssystems, denn es zeigt sehr gut, wie innere Führung aussieht (und wie nicht)...

Jeder Mensch hat seine eigene Wahrheit, denn wir sind alle ein individueller Ausdruck eines großen Bewusstseins. Aber was heißt das eigentlich genau? Warum ist es so schwer, die eigene Wahrheit zu spüren, und wie kannst du dich selbst hier mehr unterstützen?

Eine der Fragen, die mich schon lange am meisten fasziniert, ist: Wie kann es sein, dass wir uns selbst im Weg stehen? Und wie können wir uns aus dem Weg gehen? Seit einigen Wochen beobachte ich etwas, das lange Zeit unsichtbar für mich war: Das Vermeiden großer Schritte aus Angst vor schlechten Gefühlen ...

"Erst denken, dann reden!" - Das ist eine der bekanntesten Erziehungsweisheiten, und meine Eltern haben mir regelmäßig den Kopf gewaschen, wenn ich mal wieder zu schnell ausgesprochen habe, was mir in den Sinn kam. Sprechen ohne Denken erscheint deshalb erstmal nicht so attraktiv. Dabei lohnt es sich, sich diese Gabe zurück zu erobern.

In der letzten Folge habe ich mit dir die (falsche) Verknüpfung von Geld und Selbstwert besprochen. Aber wie kommt dann mehr Geld in dein Leben? Oder was ist es, was das Geld daraus fern hält? In dieser Episode erzähle ich dir von den zwei wichtigsten Faktoren für mehr Geld (aus meiner derzeitigen Sicht).

Ist Geld tatsächlich der Selbstwert, also wenn ich an meinem Selbstwert arbeite, mir selbst mehr wert bin, kommt automatisch mehr Geld ins Leben? Sind meine Preise ein Spiegel meines Selbstwertes? Diese Fragen erreichten mich aus meiner Community. Lass uns in dieser Folge mal genauer hinschauen, ob da was dran ist ...

Weniger tun, mehr erreichen? Davon träumen viele. Aber funktioniert das wirklich? Und wenn ja, wie geht es? In dieser Folge teile ich mit dir, warum Nichtstun so magisch ist, warum das Leben nur darauf wartet, dass du loslässt und wie du mit dem Nichtstun am besten anfängst.

Manchmal scheint das einzige, was unsere innere Ruhe wirklich in Gefahr bringt, der Sturm der "anderen" zu sein - des Chefs, des Partners, der Kinder, der Kollegen usw. In dieser Folge möchte ich mit dir gemeinsam genauer hinschauen. Denn du ahnst es vielleicht schon: Auch das ist nicht wahr. Innerer Frieden ist immer verfügbar.

In der vorletzten Folge habe ich darüber gesprochen, wie du wieder in den Flow kommst. Kurz nach Erscheinen der Folge hatte ich eine Einsicht, warum Flow nicht einfach nur schön, sondern magisch und kraftvoll ist. Lass uns in dieser Folge noch ein bißchen tiefer in diese Richtung tauchen ...

Müheloser Erfolg - für mich war das lange undenkbar. Dann war es lange unvorstellbar. Doch letztlich habe ich mich drauf eingelassen, weil es bei mir auch gar nicht mehr anders ging. Ich war nicht mehr in der Lage zu funktionieren. Ich war mehr als überrascht, als ich erkannte, dass müheloser Erfolg kein leeres Konzept, sondern wirklich möglich ist - und dass er sich wie von allein einstellt, wenn...

Flow - das ist dieses wunderbare Gefühl, völlig in einer Aktivität aufzugehen. Wir verlieren uns ein wenig selbst, wir fließen mit dem Leben, und alles gelingt uns scheinbar mühelos. Bestimmt kennst du das auch und erlebst es hin und wieder. Aber kann man das auch öfter im Alltag haben? Ja, man kann.