Slovnaft Podcast

Zdravý vzťah obsahuje náklonnosť, čestnosť, otvorenosť a komunikatívnosť. To všetko by mohlo a malo byť súčasťou našich vzťahov. Teda ak chceme, aby boli funkčné a zdravé. Realita je však často na míle vzdialená od tohto modelu. Každý vzťah, ktorý v živote nadviažeme, ovplyvní kvalitu nášho života. Vzťahy totiž nadväzujeme celý život a formujú našu identitu. Pri príležitosti týždňa venovaného duše...

Konverzačný robot ChatGPT ohromil celý svet. Produkt spoločnosti OpenAI expresne rýchlo nabral milióny používateľov a stal sa nielen zaujímavým spoločníkom na rozhovory, ale aj užitočným pomocníkom v mnohých profesiách.   O tom, čo je vlastne ChatGPT, aké možnosti poskytuje a aké sú jeho riziká sa v podcaste rozprávali odborníci na informačnú bezpečnosť zo Skupiny MOL – manažérka Jana Puškáčová a ...

Prinášame vám novú sériu podcastov Je v poriadku necítiť sa v poriadku. O duševnom zdraví sa v podcaste rozprávame so psychologičkou Dr. Janou Špánikovou, PhD., zo zdravotníckeho zariadenia TERA VIVA. Ako duševná (ne)pohoda ovplyvňuje náš každodenný život a čím môžeme zlepšovať kvalitu nášho mentálneho zdravia? Vypočujte si novú epizódu.

Talentový program Growww – čo všetko vám ponúka a ako si vďaka nemu môžete naštartovať kariéru sme sa rozprávali s absolventkou programu a súčasnou riaditeľkou Nákupu v Slovnafte Katarínou Kalocsányiovou.

Jazdíte na motorke aj v chladnom počasí? Čo je dôležité pri jazdení na motorke v zimnom počasí z pohľadu palív, približuje manažér vývoja a rozvoja palív Slovnaftu Miroslav Mrzula.

Novú aplikáciu Slovnaft GO si už môžete stiahnuť v App Store aj Google Play. Čo vám aplikácia prináša, prečo je dobré mať svoj BONUS klub doslova pod palcom – priamo v telefóne a čo získate, keď si aplikáciu teraz stiahnete. O tom všetkom sme sa rozprávali s Luciou Dlouhou z marketingu Retailu.

Začiatok výroby motorových palív pred viac ako sto rokmi zachránil život veľrýb. Všetko o výrobe vtedy a dnes, o požiadavkách na kvalitu palív v minulosti a súčasnosti, o aditívach a ich účinkoch sme sa porozprávali s naslovovzatým odborníkom na kvalitu palív Miroslavom Mrzulom, ktorý je v Slovnafte zodpovedný za rozvoj rafinérskych produktov.

Termín „spoločenská zodpovednosť firiem“, známy aj pod skratkou CSR, z anglického Corporate Social Responsibility, je medzi ľuďmi už zažitý. Skratka ESG je zatiaľ pomerne neznáma. Environmental, Social, and Governance prístup v sebe okrem CSR aktivít zahŕňa zodpovedné podnikanie voči životnému prostrediu, ľuďom a transparentné riadenie. Pre Skupinu MOL a Slovnaft je ESG prístup...

Keď sa nám minie benzín v kosačke, neutekáme s ňou na čerpaciu stanicu. Benzín do záhradnej techniky máme uskladnený doma. V čom ho držať, v akom množstve a ako s ním narábať – to všetko nám prezradí Miroslav Mrzula, manažér Rozvoja rafinérskych produktov spoločnosti Slovnaft.

Štandardné či prémiové? Aké je najlepšie palivo pre motorky? Závisí to aj od štýlu jazdy či zaťaženia motorky. Viac sa dozviete priamo od toho najpovolanejšieho – Miroslava Mrzulu, ktorý má na starosti vývoj palív v Skupine MOL a o vlastnostiach palív vie viac než ktokoľvek iný.

Pred polstoročím zostala časť Bratislavy bez pitnej vody, pretože neďaleký zdroj pitnej vody bol znečistený ropnými látkami zo Slovnaftu. Aby sa podobná situácia neopakovala, bol vybudovaný unikátny systém hydraulickej ochrany podzemných vôd (HOPV). Ten už takmer 50 rokov chráni podzemné vody Žitného ostrova pred možným znečistením. Ako tento systém funguje, aký veľký priestor monitoruje a čo všet...

Slovnaft už 15. rok podporuje vznik zelených oáz po celom Slovensku. Aktuálne je spustené hlasovanie - verejnosť rozhodne o časti projektov, ktoré získajú podporu od spoločnosti Slovnaft. Podcast o programe, o podporených zelených oázach a spôsobe, ako sa projekty vyberajú.

What are you grateful for today? Gratitude supports our wellbeing. How to cultivate it in our daily lives without laying back saying “I am fine and satisfied”?

What is confusion good for? Why is it important to recognize when someone is confused? Confusion can save you from being manipulated. Also, it is the very first stage of the learning process. How to get out of there to gain a clear picture?

What is the difference between compassion and empathy? Is empathy useful? Are you compassionate with yourself? (Self)compassion does actually serve your wellbeing. Do you know how to bring it into your life?

There are several emotions related to overload. Which one resonates with you? Panic, anxiety, frustration, exhaustion and anger are all possible ways how we react in face of an overload. How do you feel when you are overwhelmed? Do you REALLY know how to define your priorities? What are the top 3 most important values of your life?

Humility comes from the Latin word “humilis” meaning “of the ground”. If you are grounded, it means you do recognize your limits in an objective manner. Are you humble? How can your humility support your authenticity?

Soft intro into to the world of emotions as well as a dive into the emotion of uncertainty. How can your emotional literacy navigate you out of your uncertainty? How sure are you that what you have planned in your calendar will really happen? Is it not just an illusion? How can your curiosity help you to see all the options brought up by uncertainty?

Práca s mysľou, alebo ako skrotiť naše obavy. Ako súvisí klasická čínska medicína a tzv. mindfulness, všímavosť? Rozhovor s Petrom Bílým o tom, ako vieme pracovať s našimi obavami, ako sa môžeme stať postupne majstrami našich myšlienok a emócií.

Aký je rozdiel medzi obavami a strachom z pohľadu klasickej čínskej medicíny, čo je ich dôvodom a čo s nimi, aby nás neprevalcovali. Rozhovore s Petrom Bílým, terapeutom a učiteľom čínskej medicíny.

O tom, čo sú hnev a frustrácia z pohľadu klasickej čínskej medicíny a ako ich zvládnuť, hovorí v druhej časti rozhovoru učiteľ a terapeut čínskej medicíny Petr Bílý.

Čo sú emócie z pohľadu holistickej, klasickej čínskej medicíny? Prvá časť rozhovoru o tom, kde sídlia hnev a frustrácia. Rozprávame sa s učiteľom a terapeutom čínskej medicíny Petrom Bílým.

Môže byť človek naozaj osamelý? Môže si za to aj on sám? Viac sa dozviete v rozhovore s Luciou Klapáčovou.

V čom spočíva náš pocit neistoty a ako ju vieme využiť v náš prospech? Popri neistote často môžeme pocítiť aj strach či obavy. Zároveň má neistota rôzne podoby - môže byť nielen existenčná, ale aj malá, "nevinná" v našich každodenných interakciách. V rozhovore s Luciou Klapáčovou sa dozviete ako ju vieme využiť alebo "skrotiť"?

Ako nám slúžia stres a frustrácia? Čo nám prišli povedať o našom živote tieto emócie a čo s nimi? Rozhovor s Luciou Klapáčovou.