SLCast - Hipnose & PNL

Você não precisa se perder para ser amado. Se a sua paz depende da mensagem de alguém, se o silêncio do outro te derruba, ou se você vive tentando agradar para não ser deixado, isso não é amor leve. Pode ser dependência emocional, aquela prisão invisível que vai roubando sua autoestima, seus limites e até a sua identidade sem você perceber. Muita gente chama de frescura, mas quem vive isso sabe o...

Seu futuro tem parecido um corredor escuro, e sua mente não desliga nem na hora de dormir? Esse medo do amanhã é mais comum do que você imagina. Quando falta certeza, o cérebro tenta preencher as lacunas com os piores cenários e aí vem o aperto no peito, o nó na garganta, a respiração curta e aquela pergunta que insiste: e se nada der certo? Neste vídeo, eu te mostro 4 passos simples e práticos pa...

Você vive com medo de ser deixado de lado e, por isso, acaba dizendo sim para tudo? Quando a gente tenta garantir amor sendo “perfeito” e hiperdisponível, o que cresce não é a segurança. É a ansiedade. Você se esforça mais, se cansa, fica ressentido, interpreta silêncio como rejeição e entra num ciclo que machuca. Talvez o que você esteja chamando de amor seja só medo de perder. Atenção não é amor...

Você não é “difícil” demais. Você só aprendeu a sobreviver cedo demais. Tem gente que cresce ouvindo críticas, cobrança, silêncio, comparação… e vai ficando forte por fora, mas cansado por dentro. Aí na vida adulta isso aparece como medo de confiar, pavor de rejeição, sensação de nunca ser bom o suficiente, explosões que machucam quem a gente ama e um vazio que parece não ter explicação. O que te...

Você não precisa “apagar” o que viveu para voltar a respirar em paz. Muita gente chega até a hipnose com uma esperança enorme e também com medo de se frustrar. Será que funciona mesmo? Dá pra superar um trauma, aliviar a ansiedade, esquecer o ex? E o principal: isso dura ou passa rápido? Nesse vídeo, o Sergio explica de um jeito simples e direto o que a hipnose realmente faz e o que é mito de film...

Você não precisa ser forte o tempo todo. Às vezes, o que você chama de ansiedade, insegurança ou medo é só uma ferida antiga pedindo para ser vista. Nesse vídeo eu explico, de um jeito simples, como funciona uma sessão de regressão e como ela pode ajudar a encontrar a raiz emocional de padrões que se repetem na sua vida. Você vai entender as três formas mais comuns de regressão, o que acontece dur...

Você sente que carrega uma tristeza, um medo ou um conflito que não faz sentido nenhum, mesmo quando “na sua vida” está tudo bem? Nesse vídeo, eu falo sobre os principais mitos da Terapia de Vidas Passadas e explico, de um jeito simples, como a regressão pode ajudar a encontrar a raiz de emoções profundas, padrões repetitivos e dores que parecem não ter explicação. Tem muita gente que chega com qu...

Você ainda quer continuar carregando essa dor ou já está pronto para soltar? Tem mágoas que passam anos com a gente. E o pior é que, às vezes, a vida segue por fora, mas por dentro a ferida continua aberta. Quando você lembra da pessoa ou da situação, o corpo reage, a mente volta, o peito pesa. E isso é um sinal importante. Perdão não é esquecer. Não é fazer de conta que não aconteceu. E também nã...

Tem gente que não grita, não bate, não ameaça… mas te desmonta por dentro. Se depois de conversar com alguém você fica cansado, ansioso, se sentindo menor ou até culpado por tudo, isso não é frescura. Pode ser um sinal de que essa relação está drenando a sua saúde mental. Nesse vídeo eu falo sobre 5 tipos de pessoas que costumam fazer mal no dia a dia e que, quando possível, vale colocar limite ou...

Você está se apagando para caber no ego de alguém? Tem relação que começa como sonho e, sem você perceber, vira um lugar onde você anda em cima de ovos. Você elogia, se esforça, tenta agradar… e mesmo assim parece que nunca é suficiente. Aos poucos, vem as críticas disfarçadas, o silêncio que machuca, a cobrança, a sensação de solidão mesmo acompanhado. E quando você olha pra si, cadê o seu brilho...

Você pode até estar cuidando do corpo todos os dias, mas e a sua mente, você tem alimentado com o quê? A verdade é que corpo e mente caminham juntos. Não adianta treinar, comer bem e, ao mesmo tempo, passar o dia absorvendo comparação, negatividade, excesso de notícias ruins e convivendo com gente que só pesa sua energia. Do mesmo jeito que existe comida que fortalece, existe “conteúdo” que intoxi...

Você nunca vai ter 100% de certeza que não vai ser traída e isso assusta, eu sei. Quando a gente ama, a mente tenta buscar garantias pra não sofrer. Só que relacionamento não é contrato de segurança, é construção diária. E quanto mais o medo toma conta, mais a gente perde o que deveria estar vivendo: presença, leveza e confiança. No vídeo, eu falo sobre o que realmente ajuda a diminuir surpresas d...

E se a voz na sua cabeça estiver tentando te proteger e você estiver ignorando? Muita gente chama isso de intuição. Outros chamam de sexto sentido. Mas, no fim, quase sempre é a sua mente percebendo sinais que você ainda não conseguiu explicar com lógica. Pequenos detalhes, mudanças de padrão, sensações no corpo, aquela estranheza que você tenta engolir para não parecer exagero. Neste vídeo eu con...

Você pode passar a vida inteira achando que o problema é o trabalho e, no fundo, é uma parte sua que ficou presa no medo lá atrás. Nesse atendimento, a pessoa chegou falando sobre evolução profissional e destravar questões pessoais. Em nenhum momento citou o pai. Mas quando entramos na regressão, apareceu uma cena muito forte da infância ela criança, fugindo para sobreviver e tentando proteger os...

Já sentiu que a traição arrancou um pedaço de quem você era? Muita gente acha que a dor é só pelo que o outro fez, mas na prática o que mais machuca é o que isso mexe dentro da gente: a autoestima, a confiança, a identidade. Vem o choque, a negação, a comparação, a culpa… e quando você percebe, sua mente vira um replay infinito do que aconteceu. A virada começa quando você pausa o autoataque e tro...

Você acha que é livre, mas e se boa parte das suas escolhas nem for sua? Muita gente vive no automático, repetindo padrões que aprendeu lá atrás sem perceber. A forma como você reage, os relacionamentos que aceita, os vícios emocionais que te puxam de volta, tudo isso pode ter raiz em experiências antigas, frases que marcaram, medos que você normalizou e feridas que nunca foram cuidadas. O mais as...

Você tem um “buraco” na memória quando pensa na sua infância? Esse silêncio pode estar dizendo mais do que você imagina. Muita gente cresce sem lembrar de quase nada dos primeiros anos e acha que isso é normal, mas às vezes a mente só aprendeu a se proteger. Quando lá atrás você ouviu que sentir era exagero, que chorar era drama, que demonstrar raiva era errado, pode ter começado a engolir emoções...

Quantas vezes você começou com tudo e, do nada, perdeu a força e desistiu? Isso não é falta de capacidade. Na maioria das vezes, é a sua mente tentando te proteger do medo, da frustração e daquela sensação de “mais uma vez eu falhei”.A verdade é que o seu cérebro guarda as suas vitórias, as suas conquistas e até a sensação de quando você se sentia confiante. E quando você se reconecta com isso, vo...

Ansiedade não é frescura. É o seu corpo pedindo socorro do jeito que ele consegue. Se você vive com crises de ansiedade, medos exagerados, inseguranças, pensamentos negativos que não desligam ou aquelas crenças que te travam, esse vídeo pode te ajudar. Nele eu explico por que não existe fórmula mágica, mas existem sim ferramentas práticas e muito eficientes que, com constância, começam a mudar o j...

Quantas vezes você disse tá tudo bem só para não decepcionar ninguém, mas por dentro ficou doendoMuita gente se anula por medo de rejeição, por necessidade de aprovação ou por não saber colocar limites. No começo parece que você está sendo uma pessoa boa e compreensiva, mas com o tempo o preço aparece ansiedade, frustração acumulada, autoestima baixa e um ressentimento silencioso que vai criando d...

Você não desiste da terapia porque ela não funciona. Você desiste porque entrou esperando uma coisa que ela nunca prometeu. Muita gente até vai com vontade de melhorar, mas chega na sessão esperando que o terapeuta diga exatamente o que fazer, como se fosse um manual pronto. Quando isso não acontece, vem a frustração e ela vem forte. Não porque você não quer mudar, mas porque ninguém alinhou com v...

Você deita pra dormir e, do nada, sua mente começa a rodar tudo o que aconteceu no dia como se fosse uma reunião às 23h? Isso acontece com muita gente. À noite tem menos distração, mais silêncio e o cérebro tenta resolver pendências na hora errada. O problema é quando a cama vira o lugar oficial da preocupação e, sem perceber, você ensina seu corpo que deitar é sinônimo de ansiedade.

Sua cabeça não precisa virar replay toda vez que você deita na cama. Sabe quando o dia acaba, mas a mente continua trabalhando? Você tenta dormir e, do nada, volta aquela conversa, aquela cena, aquele “e se eu tivesse falado diferente?”. Isso vai crescendo, tira seu sono, drena sua energia e te prende num ciclo que parece impossível de desligar. Isso tem nome: ruminação mental. É quando você fica...

Você já percebeu que, às vezes, a gente se preocupa mais em parecer feliz do que em realmente viver o momento? Eu vi uma cena na praia que ficou ecoando na minha cabeça. Uma mãe brigando com a filha pequena por ela estar brincando na areia “do jeito errado”, enquanto ela mesma parecia mais ocupada em registrar tudo no celular. E aquilo me pegou por um motivo simples: quantas vezes a gente também t...

Você está cansado de sentir que só te procuram quando precisam de algo? Quando a gente passa a vida tentando agradar, dizendo sim pra tudo e se deixando por último, é comum aparecer uma dor silenciosa: a sensação de que ninguém ama quem você é, só o que você faz. E isso não nasce do nada. Muitas vezes vem lá de trás, de quando você aprendeu que, pra receber atenção, precisava ser útil, obediente,...