СКРЕПУЧИЙ ПОЛ

Вынуждены спросить у дорогого слушателя: а у вас сколько из четырех конфорок горит? Стали успешными, выключив одну? Стали супер-успешными, выключив две? Или вы смогли отрегулировать огонь в конфорках так, что живете в полном балансе?! Или из-за удаленки граница между работой и жизнью так стерлась, что вы ощущаете хаос и тревогу?  Есть ли у вас ответы на эти вопросы, али нет - го слушать новый самм...

Встретились как-то психолог, коуч и две подкастерки в звукозаписывающей студии… Две подкастерки разложили накануне таро и картишки им нашептали, что а) между психологом и кочуем будет дуэль и б) скепсис подкастерок по части коучинга вымашет, как бобовый стебель. Про доказательность коучинга картишки ничего не сказали - даже странно! Вот и пришлось подкастеркам самим выяснять у коуча, можно ли, а г...

«Чу! Сплошные англицизмы!» - скажете вы. И будете абсолютно правы! Почему нельзя простым русским языком? Что такое менсплейнинг и вуменсплейнинг? Кому вредят эти термины и их содержание? Зачем и почему мужчины менсплейнят, а женщины вуменсплейнят? Имеет ли вообще право на существование термин вуменсплейнинг? Как жить дружно?  Все эти и другие острые и животрепещущие вопросы мы обсудим в новом самм...

Кто это у нас там внутри?! А внутри (помимо чипсиков, дубайского шоколада и чистой светлой души) у каждого из нас ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК! Кто-то его запер и не позволяет ему никак проявляться, кто-то всю жизнь зализывает травмы детства, чтобы внутренний ребеночек был в балансе, а кто-то не до конца понимает, что это за внутренний ребенок такой и на фига он нужен?  Мы поразгоняли сами, а еще позвали к...

Саммари-сиквел к предыдущему выпуску про нарушение личных границ. В этом выпуске мы сконцентрировались на непрошеных советах. И все 20 минут советуем нашей дорогой слушательнице и нашему дорогому слушателю, как реагировать на непрошеные советы от незнакомцев, а как от людей, с которыми не хочется портить отношения. Но и оборотную сторону тоже обсуждаем - что же делать, если мОчи нет - хочется насо...

Опа, мы привезли вам два бесценных сувенира из Тбилиси! Первый дарим сегодня) Это очень личная, чувственная и живая беседа с нашей подругой Ингой Смирновой о всевозможных нарушениях личных границ. Инга - грузинка, одна из четырех прекраснейших авторок популярного тг-канала Tbilisiful, Retail Director в главном тбилисском концепт-сторе IERI, мама, жена, дочка и все самое прекрасное на свете)  Мы пи...

Слышите, какой-то звук странный? Нет, не наш подкаст, а такой, как будто песок сыплется? Нет? Ну ладно.  Итак, сегодняшний выпуск про старение. Про то, что мужское старение, как выдержанное дорогое вино, а женское - портвейн «Три топора». Про милф, седину, морщины, Памелу Андерсон и Милли Бобби Браун, Анору и Субстанцию, про татуировки, пирсинг и розовые волосы, которые «не по возрасту», про то, ч...

Выпуск долгий. Пишем это не в качестве оправдания, а потому, что каждую минуту этого выпуска важно послушать каждому.  В этом выпуске мы обсуждаем темы, связанные с женской и мужской инвалидностью, акцентируя внимание на физических аспектах. У нас в гостях Сэмми Джабраиль и Илья Морковский. Две совершенно разные и совершенно чудесные беседы, которые абсолютно точно изменили нас, и два наших сердеч...

Лучше бы на этом месте был кровавый тру-крайм, - скажете вы. Стыдно во весь голос обсуждать тему месячных, - скажете вы. Это ни в какие ворота - срываться, плакать, не мочь работать или отменять встречи из-за ПМС или месячных, - скажете вы.  А мы ответим - ни один тру-крайм подкаст не даст столько пользы, сколько этот выпуск! Потому что там вам не расскажут о том, что за пытка эта лютеиновая фаза;...

БОЛТАЛКА! С ЖЕНЕЙ КАЛИНКИНЫМ! Обсуждаем мальчиков и девочек, росших в неполных семьях с мамами! Смотрим на наших соло-мам взглядом снизу - из детства и, в случае Жени точно - взглядом сверху - из сегодняшнего дня. Несмотря на неполноту Жениной и Вариной семей - выяснили, что у ребят было очень счастливое детство и выросли они в очень счастливых людей… и их мамы однозначно приложили к этому свои во...

Бытует тейк, мол, феминизм уже победил, а вы живете лучше мужчин - так за что же вы всё боретесь? И вообще - в России так-то матриархат!  Аргументируется этот фейк (ой, чертова автокоррекция - не понимаю, как исправить обратно на тейк) тем, что после развода дети остаются с матерями; женщины управляют всем семейным устройством; они не служат в армии; у женщин продолжительность жизни больше, чем у...

Молча ли завидуют мужчины, громко ли женщины - давайте-ка сегодня разберемся.  Завидует ли Шура автоледи на корыте из прошлого? Завидует ли Варя тому, как Балерина Фарм блестяще справляется с оравой детей? Завидует ли гештальт-терапевт Марк Перельцвайг популярным блогерам? Завидуют ли женщины мужским пенисам? Нормально ли вообще не завидовать? Или зависть - это точка роста и, если ты не завидуешь,...

Похлопать друга по плечу и сказать: «Держись, братан!». Или настраивать подругу на лучшее, травя кринжовые истории из своей жизни и приговаривая: «Не ссы - всё, что ни делается - все к лучшему!» Интересно - почему такие способы поддержки не работают? А возможно, даже отталкивают от вас и загоняют в депрессию? Разбираемся, как поддерживать близкого человека в горе или в сложной ситуации, чтобы ему...

Красиво, да животу тоскливо. Говорят, мол, бодипозитив отправляется в архив. Не начну я в понедельник, потому что есть оземпик. На ночь лягу я в пакетик, утром - clean girl aesthetic. В самом объективно красивом двенадцатом выпуске говорим про стандарты красоты. И как они нас с вами всех поломали. Гостья сегодня - самое настоящее УКРАШЕНИЕ этого выпуска. Ущипнем себя в очередной раз, ведь это Маша...

Сегодня тема сложная. Как себя вести, если ты подозреваешь, что твой близкий человек попал в лапы к абьюзеру. И все вроде видят это, но никто ничего не делает. Потому что не знают как. Потому что личные границы, сор из избы, милые бранятся - что там еще?  Мы решили изложить все в понятную схему: 1. Для начала вспомнить - что из себя представляет абьюз  2. Понять - как действует абьюзер  3. Затем -...

Позвали в гости нашего старого друга Санька, который не так давно познал «прелести» «жопных» невзгод и зарекся запускать здоровье, а при малейшем намеке решил сразу идти ко врачам. Сиквел к выпуску о здоровье, получается!  Помимо этого поговорили о том, как сельская жизнь отличается от психотерапевтированного мегаполиса - ибо Саня целых четыре года жил в деревне - слабо? Затронули конфликты поколе...

Теперь мы будем выходить каждую неделю! Сегодня вручаем вам в пользование наш новый формат, который мы будем называть «саммари» .  Почему «вручаем в пользование» : потому что это удобный прикладной формат, который будет помогать вам в решении конкретной проблемы или помогать не стушеваться в беседе или споре на определенную тему. Почему «саммари» : потому что это будет буквально краткое изложение....

Врываемся в новый год и во второй сезон и заявляем: всякому молодцу ремесло к лицу! Но путь у каждого свой и ремесло может долго не находиться, теряться, заканчиваться, переосмысляться, быть ненавистным или вообще не быть!  В 10-м выпуске говорим о профессиональной идентичности, выборе дела всей жизни, вечном поиске, выгораниях, трансформации ремёсел под современность, а также о помогающих и беспо...

Ну не могли мы вас оставить без конфеттишно-бенгальского выпуска! Никакой смысловой нагрузки, чисто две подруженьки-коллежанки встретились обсудить насыщенный и важный для нашего подкастика 2024-ый и общие и личные планы на 2025-ый. Повспоминали смешные и грустные истории первого сезона, приоткрыли закулисье подкаста - расшифровки интервью, монтаж для чайников, тотемные животные подкаста (крыса с...

«Do you guys ever think about dying?» Barbie  Последний (или крайний?) выпуск сезона. Почему бы не поговорить о смерти накануне нового года?! Подумали мы. И поговорили! Про наши личные столкновения со смертью; о том как переживают смерть мужчины, а как женщины; про блокнотик «Итак, я умерла»; про то, как говорить с детьми о смерти и, конечно, про пользу слёз и проявления эмоций. А также позвали в...

Первая очная запись с нашим дорогим другом и по совместительству гештальт-терапевтом Марком Перельцвайгом! В первую болталку с Марком коллективно выбрали поразгонять про всё ЭЗОТЕРИЧЕСКОЕ! В результате: коллективно расстроились, что не позвали Александра Шепса, Шура уверовала в таро после третьего пивасика, Варя бросила мастера по шугарингу из-за нумерологии, а Марк направил всю свою энергию к мат...

Отгремел День матери, затихли садовские и школьные чатики, где миллионами сообщений чествовали матерей. Чего не скажешь о дне отца - дне тишины, максимум шепота. Поэтому мы и сделали выпуск про вовлеченных и НЕ ОЧЕНЬ ОТЦОВ. Выпуск, в котором Варю солидно бомбит, а Шура сбрызгивает водичкой ее горящий задок, как настоящий вовлеченный друг. Говорим о том, почему включенным батей быть круто и полезно...

Эээксперимент! Между собой мы называем этот формат «дискуссионная болталка» и это первый выпуск нашей болталочки! Мы позвали в гости психоаналитикессу Наташу Немову, чтобы вместе с ней раскрыть идентичность нашего подкаста. Нам, бывает, прилетает за то, что мы, мол, исключаем из дискуссии женщин, а также транс-персон. В выпуске мы попробуем ответить на эти тейки через совместное ковыряние в иденти...

Выпуск про новые маскулинности и про МАЧО-БОКС с ломом! С социологом Ириной Наумовной Тартаковской разберемся, почему термин «новая маскулинность» неправильный и выясним, как события в стране влияют на формирование маскулинностей; с инфлюэнсером и блогером Анатолием Ноготочки обсудим его книгу про новую маскулинность, актуальное положение дел и доброжелательный Царьград; с нашим другом и гештальт-...

В розово-голубом выпуске поговорим о гендерных стереотипах в социальной жизни детей и о том, как они влияют на нас, когда мы становимся взрослыми. Мы вместе с вами попробуем понять, чем чреваты давление и запреты. Копнем вглубь истории моды с лектором Андреем Дмитриевым-Радвогиным, поковыряем детскую и взрослую психологию с гештальт-терапевтом Марком Перельцвайгом и, конечно же, переколем все возм...