Skapa Din Livsdesign: • Body • Soul • Mind

I veckans avsnitt intervjuar jag Sandra Bagge som är en multipassionerad kreatör som vågat skapa sin livsdesign - @sandrabagge.se   Sandra beskriver sig själv som Jämtlandstösen med stundvis mer sprall i kroppen än vad som får plats i rutan.  Hon tecknar illustrationer med papper och penna på uppdrag, samt får igång kreativiteten i olika workshops och är mötesritare. Men Sandra vill...

Har du svårt att hantera din tid och hinna med allt du vill få gjort under dagen? Då är du inte ensam. I en tid då yttre faktorer som epost, sms och notiser ständigt pockar på din uppmärksamhet är verktyg för att optimera tidseffektiviteten värdefullt. Ett av de verktygen som ger superfokus och tar dig framåt är populära Pomodorotekniken! Francesco Cirillo skapade Pomodoro® Technique, ett välkänt...

I veckans avsnitt intervjuar jag Mathilda Vernersson - @overtillannat Mathilda är en trebarnsmamma som brinner för att hjälpa dig förstå din ekonomi och vart pengarna tar vägen, hon har en lång erfarenhet av att arbeta på bank som rådgivare. Men vuxenlivet startade tufft när hon som 20åring blev ensamstående mamma till sin lilla dotter och lämnad med skulder, hon blev tvungen att hitta en lös...

Det liv vi lever och oftast inte ifrågasätter går på autopilot. Vi har fått tydliga ramar redan från när vi var barn hur man “ska” leva vara och se ut att vi inte ifrågasätter eller känner efter varför. När vi känner att något skaver så tittar vi gärna på andra i vår omgivning vad de gör istället för att lyssna inåt. Tiden går så fort, en massa måsten byggs upp allt går på autopilot istället för a...

I det här avsnittet så får du de första stegen i time management  För att du ska lyckas med time management så måste du hitta ditt sätt, jag ger dig guidning steg för steg. Hur du med enkelhet skapar ett helikopterperspektiv via din digitala kalender och hur du går tillväga att blocka i din kalender. Jag berättar om olika kategorier du bör starta med och hur du bör arbeta med olika färger, på...

Idag berättar jag om min livsresa och mitt brutala uppvaknande jag fick genom livshjulet fick när jag fyllde i det för första gången. Vägen till min Livsdesign har inte varit varken spikrak eller enkel även fast mitt varför lyste klarare än någonsin. Livshjulet ger dig en översikt vart du är idag och vart du vill? Ladda ner och fyll i mallen och få svar på vilka delar du vill förändra.  Grati...