Sintonia Aromática

A babosa é uma planta versátil e que produz inúmeros benefícios à saúde. Também conhecida como Aloe Vera, seu uso milenar remonta culturas e civilizações, por suas propriedades medicinais, que vão muito além da cosmética da pele e dos cabelos. A babosa contém compostos ativos que proporcionam efeitos cicatrizantes, anestésicos, calmantes, anti-inflamatórios, dentre outros. Apesar dos benefícios, é...

Os hidrolatos são produtos naturais, resultantes do processo de destilação de plantas aromáticas para a obtenção de óleos essenciais. Também conhecidos como hidrossóis, carregam consigo as propriedades terapêuticas e medicinais, de uma forma mais suave e delicada. Os hidrolatos são muito versáteis e, portanto, podem ser incorporados na aromaterapia, nos cuidados com a pele e os cabelos, na culinár...

Embora os óleos essenciais (OE) tenham muitos benefícios, é imprescindível ter em mente que o uso em crianças requer alguns cuidados especiais. As crianças são seres em desenvolvimento e, portanto, ficam mais suscetíveis à sensibilidade e ao risco de toxicidade. Algumas estruturais cerebrais e corporais delas ainda não estão completamente formadas. Sendo assim, as moléculas de um óleo essencial in...

A oferta de uma alimentação natural para cães e gatos tem se expandido e vem despertando cada vez mais o interesse dos tutores. As tradicionais rações vêm cedendo lugar a uma dieta mais saudável e equilibrada, sem conservantes, capaz de proporcionar inúmeros benefícios aos pets. Mas, antes de estabelecer uma transição alimentar para o seu animalzinho, é preciso se atentar a algumas precauções. Exi...

Você sabia que o Brasil tem hoje uma média de 30 milhões de pessoas idosas? Segundo o IBGE, a expectativa é de que esse número dobre até o ano de 2050. O envelhecimento populacional é um fenômeno global e tem chamado atenção para a necessidade de mais políticas públicas adequadas esse cenário. Envelhecer é um processo natural! Mas o que você tem feito para enfrentar as mudanças externas e internas...

O luto é uma jornada individual e coletiva que toca cada um de nós, independentemente da nossa cultura, idade ou experiência de vida. O tema ainda é tratado como um tabu, pois gera medo e sofrimento nas pessoas. Perder alguém que amamos desencadeia uma série de emoções avassaladoras. A tristeza, a raiva e o vazio podem parecer intransponíveis. Mas, afinal, quanto tempo pode durar o luto? Como fala...

Com suas cores suaves e movimentos fluidos, a pintura em aquarela vai muito além de uma expressão artística. Ela também desempenha um papel significativo no nosso bem-estar e na nossa saúde mental. A arte em aquarela pode ser uma poderosa ferramenta terapêutica para quem deseja expressar melhor as emoções e se conectar à própria essência. Além de relaxamento e paz interior, a técnica promove o aut...

Os estudos sobre dermatologia vêm avançando cada vez mais, apontando para uma relação integrada com o cérebro e com o intestino. Para uma visão macro em relação às questões que envolvem a pele, é imprescindível compreendermos o importante papel que a nossa microbiota intestinal exerce sobre a nossa microbiota cutânea. E onde "entra" o cérebro no meio disso tudo? Os membros da microbiota...

Mais um Outubro Rosa chega para nos conscientizar sobre o câncer de mama e, claro, o Sintonia Aromática também levanta essa bandeira! Neste episódio, trazemos uma reflexão sobre a importância do diagnóstico precoce e, principalmente, sobre ações de prevenção. Nesse sentido, é fundamental nos atentarmos aos fatores que influenciam diretamente no surgimento ou não da doença, tais como a predisposiçã...

A eliminação de toxinas e parasitas do nosso organismo é fundamental para mantermos nossa saúde física e mental equilibrada. Nesse sentido, a Terapia Clark traz algumas estratégias e princípios para a realização de uma “faxina” interna, de maneira natural, com foco na prevenção de inúmeras doenças e distúrbios. Por trás de alguns sintomas que afetam o nosso bem-estar, pode existir uma verdadeira “...

A comunicação intuitiva com os animais é uma jornada que nos convida a mergulhar em um mundo de conexão profunda e compreensão mútua. Neste episódio, trazemos um bate-papo muito interessante sobre como os animais de estimação nos ajudam a expandir a consciência sobre quem somos nessa jornada da vida e o nosso papel dentro das relações interespécies. Nesse sentido, a comunicação intuitiva com os an...

O Sintonia Aromática dá as boas-vindas à Primavera e a mais um aniversário do Grupo Laszlo.🌻 São 23 anos de história, trilhando uma jornada de muito trabalho e amor pela aromaterapia! E para celebrar esta conquista, com muita gratidão, damos início a mais uma edição do Ciaroma - o Congresso Internacional de Aromatlogia! Esta é uma oportunidade imperdível para você que deseja ampliar os seus conhe...

Já imaginou ter acesso a uma odontologia que vá além da estética dental e das questões puramente físicas? Neste episódio do Sintonia Aromática você vai conhecer as inúmeras possibilidades que a Odontologia Antroposófica oferece. Ela promove a conexão entre a saúde bucal e o bem-estar geral do indivíduo, levando em consideração não apenas a anatomia, mas também aspectos físicos, emocionais e até es...

Em meio às inúmeras abordagens para promoção da saúde e do bem-estar, vem ganhando cada vez mais destaque a relação entre o autismo e a nutrição. O autismo, um transtorno do desenvolvimento que afeta a comunicação e o comportamento, tem sido objeto de estudos científicos que investigam como a dieta pode influenciar os sintomas e a qualidade de vida das pessoas com essa condição. Nesse sentido, há...

As flores são um presente da natureza! Elas vão muito além da beleza das cores e dos aromas. Há milhares de anos, são utilizadas em preparações culinárias de diversas culturas ao redor do mundo. Neste episódio, você vai se surpreender com o universo incrível das flores comestíveis! Elas acrescentam cores, sabores e texturas únicas aos pratos, elevando o nível estético e sensorial da experiência ga...

Como você age quando se depara com o sofrimento de uma pessoa de quem você gosta? A tendência é de ser gentil e acolher a dor dela não é mesmo? Às vezes, dedicamos atenção e empatia aos que estão a nossa volta, mas nem sempre temos a mesma atitude conosco. Nos dias de hoje, somos impelidos o tempo inteiro à autocrítica. Aprendemos a nos cobrar e a nos julgar de maneira injusta e excessiva. Em muit...

A palavra Mandala vem do sânscrito e significa “círculo” ou “completude”. Para além de uma expressão artística, suas formas geométricas, traços e cores traduzem a perfeição do Universo e nos conduzem à conexão com a nossa essência e a uma elevação espiritual. Essas figuras milenares entrelaçam diversas culturas e religiões. Certamente, você já se deparou com alguma mandala. Mas você já se permitiu...

Olá! Neste episódio trazemos um pouco do Qi Gong ou Chi Kung. Baseado nos conhecimentos milenares da medicina chinesa e da filosofia taoista, o Chi Kung é uma prática corporal que busca ativar a “energia vital” que nos rege, por meio de movimentos suaves, concentração mental e respiração consciente. Dentre os inúmeros benefícios que a técnica oferece, estão o equilíbrio do corpo e da mente, fortal...

O Sintonia Aromática traz hoje um convite à reflexão sobre um tema muito importante: o aleitamento materno. O Agosto Dourado foi escolhido como símbolo de incentivo à amamentação. Esta é uma forma de chamar atenção de toda a sociedade sobre os inúmeros benefícios que envolve o ato de amamentar. Hoje, o Brasil é reconhecido mundialmente como referência no tema. Apesar dos avanços conquistados até a...

Você sabia que tudo o que acontece no meio ambiente pode influenciar diretamente no nosso comportamento e na nossa saúde mental? Já dizia Albert Einstein: “Olhe profundamente a natureza e então você entenderá tudo melhor.” Nesse sentido, todas as ações humanas sobre o meio em que vivemos afeta a natureza e, tudo o que nela acontece, influencia no nosso psicológico, positiva ou negativamente. Por i...

A saúde mental é um dos temas centrais em nossa sociedade nos dias de hoje. Um dado preocupante, por exemplo, é o aumento dos casos de depressão, principalmente entre adolescentes e jovens. Mas é preciso ficar atento (a)! Em muitos casos, a depressão pode ser confundida com os sintomas de uma carência nutricional. O déficit de algumas vitaminas e sais minerais no nosso organismo pode gerar falta d...

Hoje em dia, o mercado de cosmética e estética da pele oferece uma gama de tratamentos, protocolos e técnicas. Alguns prometem resultados milagrosos e em curto prazo. Mas todo cuidado é pouco! O problema de alguns métodos é a padronização, sem considerar as particularidades de cada indivíduo. A pele é considerada o maior órgão do nosso corpo e exerce importantes funções para o equilíbrio do nosso...

O inverno está aí e junto dele uma série de vilões da nossa saúde! Nesta época do ano, são muito comuns gripes, resfriados, congestão nasal, infecções e as famosas “ites”. Se você sofre neste período, saiba que é possível amenizar a ocorrência de sintomas e várias doenças com auxílio da aromaterapia. Nossa convidada especial deste episódio é a bióloga, mestre em microbiologia e aromaterapeuta clín...

O câncer é uma das principais causas de morte no mundo. Os número de casos vêm aumentando de maneira acentuada e acende alerta para o índice de diagnóstico da doença entre os jovens. Nesse sentido, a alimentação tem papel central na redução dos riscos de desenvolvimento de tumores malignos. Inúmeras pesquisas já demonstram, por exemplo, que açúcares, gorduras saturadas e ultraprocessados são poten...

Após terem sido banidas por décadas, as substâncias psicodélicas voltaram a protagonizar estudos na área da psiquiatria. Desde o início da década de 1990, vem ocorrendo uma escalada de pesquisas científicas, que demonstram sucesso no uso da mescalina, psilocibina, DMT, ibogaína e LSD para o tratamento da depressão, do estresse pós-traumático e até da dependência química. De acordo com alguns estud...