Singing｜生命演算法：統計學碩士的奇蹟導航

第32課 眼前的世界是我自己營造出來的 你必須在自己的經驗、自己的想法和自己的意識中，解除一個你所學到的重要觀念，那就是：如果你不防衛自己，你就會受到攻擊。事實正好相反，當你防衛自己時，你正準備好接受攻擊。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第31課 我不是眼前世界的受害者 我們正以這些教誨而從最深層的地方來療癒你的心靈。因此我們希望你知道，偉大的愛正朝著你而來。至今我們已有一個月的相聚，有許多人會開始感覺到這點。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第30課 上主在我所看到的萬物內，因為上主在我心裡 我是你所知的耶穌。我們很高興你與我們同在並分享這個內容。請勇敢些，讓人們知道你正在做什麼。你不必覺得自己需要說明或解釋什麼，只需說：｢這就是我正在做的事，要不要加入由你自己決定｣。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第29課 上主在我所看到的萬物之內 因此請瞭解，這一課能夠為你帶來深度的平安，使你不再圍繞著恐懼打轉，等著惡魔的槌子擊中你的頭。這是不會發生的，為何要把它當成真實的一樣來表現？ **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第28課 首要之務，我要以不同的眼光來看待萬物 過去那種思維模式、恐懼和夢魘會逐漸消失，只要你不再餵養它們，因為你不再著眼於它們。你著眼於愛，你著眼於真理，因此愛與真理會成為最終充滿你心中之物。這就是我們在此所做的事。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第27課 首要之務，我要看見 你在社會中一直接受訓練的那部分心靈，接受了一些好戰人士的思想灌輸，以及折磨人的教育計劃。那部分的心靈已經服從及認同那些教育計劃，因為你透過言行與思想來運用那些觀念。所以那部分的心靈會浮現出來爭論，它會說：｢這不安全，我們正朝著我們無法掌控的方向前進，而掌控是最重要的，防衛是最重要的。｣這些都是小我之心的說詞。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳...

第26課 我的攻擊念頭等於否定了自己百害不侵的本質 真正的平安是，你知道你是百害不侵的，你是永恆的靈性生命。你在身體出生之前已經存在，在身體看似死亡之後仍會繼續存在。其實身體並沒有死亡，因為它從來沒有活過，我們想澄清這一點。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第25課 我不知道萬物的目的何在 隨著練習更加地頻繁，小我會試圖堅持自己的權威。這就是你開始要練習寬恕的地方。你寬恕自己而說：｢我忘了這一次的練習，我會在適當的時間做下一次的練習。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第24課 我認不出什麼是對自己最有益的事 現在是你轉向的時候了，從他們所提供的食物，轉向我們所提供的｢療癒你的心靈｣這項富有營養的計劃。讓我們別再去那裡尋找解決之道，關掉那些節目和廣告。讓我們回到這裡所提供的最單純的淨化過程。盡可能地接近大自然，閱讀一些好書，做一些有創意的計劃，以充滿愛的方式與你的家人和朋友連結。開始進入這個｢收回自己的自由意志｣之過程。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧...

第23課 只要放下攻擊的念頭，我就能由眼前的世界脫身 觀看暴力影視所造成的影響，不論是體育性或謀殺類節目、戰爭類的電影、或是暢銷巨片。我們希望你知道，當你觀看這類的影視內容時，你是在邀請｢攻擊的念頭｣進入自己心中，而這些攻擊念頭會被你使用在自己的創造過程中。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第22課 我所看到的只是一種報應形式 這整個事件是一場巨大的投射，源自所有人的集體意識。確實如此，有些人做著同樣的夢，有著同樣的夢魘。 但是要知道，你是掌管自己的投射器之人，你對自己的經驗，以及自己在這個地球上所擁有的人生負有責任。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第21課 我決心以不同的眼光去看事情 重要的是,你需記得,透過這課的練習,你將改變自己世界中的某些事情。 這個練習是心靈轉化的過程,因此由你的心靈所投射的世界也會隨之轉化和改變。這會開始引發小我之心的恐懼,因為小我的安全和保障,有賴於相信「事情不應該改變」,尤其是「你」。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第20課 我決心看見 ｢我決心看見｣意味著你謙下地承認，你現在可能無法看見，因為你的導向系統會給你一種負面的情緒反饋。如果你看到某個人事物境或經驗時，你有很強烈的負面情緒，表示你並沒有用正確的眼光來看，因為你是用小我好論斷及狹隘的焦點來看。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第19課 我的想法所導致的後果，並非只有我單獨承受 你是創造自己人生的核心及關鍵，包括人生所有的部份及所有的面向，因此你必然影響著一切；因為你吸引那些經驗來到你眼前，成為你生活中所看到及所感知的人事物境。這些人事物境是從你這裡而來的。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第18課 我的看法所導致的後果，並非只有我單獨承受 在這項心靈鍛鍊計劃中，｢無謂的雜念｣不再是事實；意思是，你的念頭非常非常重要。這項鍛鍊是給你自己的一份禮物，同時也是給予你周遭以及這個星球上的每個人的一份贈禮，因為這項鍛鍊會在你視之為｢自己｣的意識當中，維持一種愛的振動頻率。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第17課 我所看到的一切，沒有一個是中性的 因此請瞭解，這個練習會把你帶向心靈的平安、內心的平靜以及感知的淨化，並使你瞭解自己的真實身份與真正的本質，以及你為何在這裡。這確實是非常美妙的一件事。你不需要害怕它。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第16課 我的念頭沒有一個是中性的 這一課是非常重要的一課：｢我的念頭沒有一個是中性的｣。很多人一天當中有成千上萬的念頭，但是自己對此毫無自覺。這些念頭不斷在創造，並且帶來你所體驗的事物，因為你想著這些事物。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第15課 我的想法乃是我自己營造出來的意象 如果你不瞭解自己的心靈是如何運作的，你就會不斷透過指責和投射來自我傷害，而且你不會承擔外面世界之責任，因為你將它投射到自己之外。一旦知道這個道理，你就能非常非常快速地轉化自己的世界。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第14課 上主從未創造過無意義的世界 所以請你認真學習，但是懷著耐心。無限的耐心會帶來即刻的效果。意思是，如果你相信這個過程，這個安靜而溫柔的每日練習，對它抱持信心，並依照指示來做，不論你是否瞭解其內容，不論你是否喜歡其內容，也不論這內容是否令你感到不安，你將獲得巨大的回報。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第13課 無意義的世界令人恐懼 如果你發現自己非常不安而想要放棄練習，請重新評估你的練習方式。可能你把自己逼得太緊；可能你不夠頻繁地練習，因而沒有收到你所預期的效果；可能你練得太快且有一種焦慮的感覺，這是因為你太快地改變及轉化自己的意識。如果你依照指示來練習，你不會有不好的感覺的。這些練習是經過完美的設計，目的是揭露你內心深處的陰影、畏懼、對自己的錯誤認知，以及潛意識的恐懼和擔憂。 **本合集内容来自奇...

第12課 我煩惱，是因為我看到了一個無意義的世界 你加諸在世界之上的那些故事，正是使你痛苦的原因；換句話說，你投擲在人事物境上的那些批判，正是你煩惱的原因。你認為是世界令你煩惱，其實是你將自己的批判投射在世界之上。這種投射確實使你與愛切斷了連結，然而愛才能帶給你平安。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第11課 我那無意義的念頭，顯示給我一個無意義的世界 你不必認可這些內容，也不必瞭解這些內容，只需練習即可，並且相信有個過程正在運作，它會幫助你淨化自己的心靈，並且會將平安帶入你陷入煩惱的心靈中。  **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第10課 我的想法不具任何意義 請你相信這個淨化過程，相信我們正深入你的意識層次來進行內在的工作，即使你還無法瞭解在這轉化之後會出現什麼結果。我們要告訴你的是，你會感覺到更多的愛，你會感覺到暴力減少。會有那麼一天，當你有衝動想要攻擊、批判、詛咒某人，或是吼叫、大叫、尖叫時，你會發現自己真的有選擇的能力，你會說｢我再也 「不要」這樣做了｣。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳...

第9課 我看不出任何事物的當下真相 我們再次恭喜你練習到第九課。你看不出任何事物的當下真相，此言不虛。你深受心中的觀念、想法、記憶和投射所污染，這阻礙了你看清事物的能力。所以現階段你必須憑著信心來接受這課的觀念。  **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第8課 我的心裡塞滿了過去的念頭 當你在做這些課程練習時，我陪著你一起做，我就站在你身邊握著你的手。在你學習這個轉化心靈的課程之際，你正使用著你的自由意志，這是宇宙中最強大的創造工具，確實如此。你選擇質疑自己看待世界的方式，這會促進這個世界的轉變，因為你看待世界的眼光乃是源自於你自身。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting