Sin culpa, pero con Responsabilidad

Pensaba que para poder hablar con personas que hablan otros idiomas tenía que dominarlo. Después de un viaje me di cuenta que esto no es verdad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hace poco fui a Canadá y en uno de los primeros recorridos en la naturaleza que hice aprendí una gran lección. Joffre Lake tiene un lugar muy especial en mi corazón. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Exigirse es muy bonito, porque te muestra que tus límites son mayores de lo que pensabas. Este episodio está inspirado en David Goggins. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pues llegaron las vacaciones... y no tengo claro que haré en los siguientes meses Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Día de las madres sin pasarlo con mi mamá, se acabaron las clases y reflexiones del fin del semestre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Regresando a mi era de café. Fue un semestre muy raro, se fue muy rápido, viví mucho en estos 4 meses. Mi primer viaje sola, experiencias en la naturaleza. La importancia de regresar a mi y ponerme como prioridad. A veces se me facilita más expresarme y ser vulnerable en otro idioma. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio hablo sobre la sexta temporada de Elite, personas que van, personas vienen. Sobre como a veces me sobreprotejo en lugar de cuidarme. Muchas veces en las series y películas encuentro soluciones a cosas que estoy viviendo. La diferencia entre escuchar de forma pasiva o activa, sacado del libro hyperfocus. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La importancia de estar en silencio con tus pensamientos. Teoría de los países y por qué no tenían proporciones reales. Como esto ha servido para apoyar una narrativa que busca fomentar el poder de países con alto poder adquisitivo. Los humanos somos muy buenos para contar historias y utilizarlas como una herramienta para esparcir ideas a una gran cantidad de personas. Los seres humanos somos muy...

Wow! lo mucho que ha cambiado mi vida en el último par de meses y todo gracias a dejar que las cosas fluyan y estar abierta a las oportunidades. Estoy ante decisiones mutuamente excluyentes por lo que estoy sobre pensando mucho las cosas. También hablo de mi miedo a especializarme en algo pero como diría un amigo "entre más sabes de algo, te das cuenta que no sabes". Hosted on Acast. See...

Sí, el estrés puede ser saludable, pero en cortos periodos de tiempo,  "El estrés puede ser saludable, si es del tipo adecuado. El estrés a corto plazo en realidad aumenta la memoria y la función mental. Pero el estrés crónico, especialmente el estrés causado por eventos sobre los que tenemos poco control, aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca y la probabilidad de muerte" También habl...

Es época de finales así que hablo de todo el estrés detrás de esto, así como la importancia de dormir bien. Un pensamiento que he tenido recientemente es pensar que haré estos próximos meses, porque es mi último verano como estudiante, una parte de mi piensa que debería de meterme a trabajar y la otra piensa que es mi momento de vivir experiencias únicas porque este momento no regresa. Y al final...

Encontrar un ritmo que te funcione a ti, no tirar la toalla sino encontrar el como sí de las cosas, estar en mil cosas, ruido por miedo a estar conmigo, o también por costumbre escucho algo aunque no me sirva, escribir poesía, lo liberador que es escribir Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Finales, etapa de cierres, adios a mi espacio, crisis de ya se está acabando la universidad, ¿Qué hice todo este tiempo?, el tiempo pasa volando, cada quien seguirá su camino, esta etapa esta terminando y se siente como si ya todos tuvieran un plan, crisis de no saber que hacer porque no tengo un plan, sentir que voy tarde, estar en paz con la incertidumbre, fooled by randomness, estoicismo, ¿Hace...

El arte de observar y no absorber, retiro de silencio, escucharme, encontrar cosas que me gustan gracias a la incomodidad, loop de pensamientos y sobre pensar, sombra, la queja no te lleva a nada. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elige la opción que te de más miedo porque contará la mejor historia, en resumen di "sí". Encontrar a tus personas en lugares que no imaginaste Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Un viaje mágico y surreal que me enseñó mucho. En un fin de semana experimenté muchas cosas que quizá no me gustaron del todo, pero necesitaba que me pasaran. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El día de hoy hablé de bastantes temas con poco o mucha relación entre sí... Miedo por ir a la psicóloga Libro "El chico que criaron como perro" Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Así como se habla de iniciar proyectos, actividades y relaciones nuevas es super importante saber terminar las cosas y no abandonar las cosas cuando se ponga difícil. Peroooo en el episodio de hoy también hable sobre dolce far niente o lo bonito de no hacer nada, el valor inherente de la vida y vivir en el presente, charla que viví recientemente, la gran herramienta que es el storytelling, redes d...

Spoiler: Nadie se fija en ti, ni piensa en ti como tu lo haces, cada quien esta concentrado en si. En el episodio de hoy hablo sobre la autoconfianza, el tener un safe placa (lugar seguro), así como, el paso del tiempo y empecé a hacer cosas que antes me daban miedo y para terminar comenté la magia de conocer personas que te impulsa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En el episodio de hoy abordo la importancia de la visión sistémica y como se van abriendo nuevas oportunidades en mi vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Las comparaciones pueden ser buenas, hasta cierto punto... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Regresé a grabar, en el episodio de hoy te cuento que ha pasado en mi vida en las últimas semanas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El no respetar tu palabra puede causar más daños de los que crees. En este episodio te comparto mi experiencia sobre esto y como el no cumplir lo que me decía afecto en gran manera la confianza que tenía en mi. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aprendiendo a soltar el control, bendiciones ocultas, cambiar la perspectiva / enfoque de las cosas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Libro: El chico a quien criaron como perro por Bruce Perry y Maia Szalavitz Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.