Sin azúcar agregada

No todo lo que sube la glucosa es por la diabetes y las infecciones es una causa frecuente de estas elevaciones de glucosa, a veces son infecciones sutiles difíciles de detectar como la infección por cándida, que te está subiendo la glucosa y no se va a revertir por completo hasta que elimines este sobre crecimiento de este hongo y de eso vamos a hablar en este episodio, como las infecciones por h...

Reducir los carbohidratos (low carb) de la dieta es el primer paso para controlar la glucosa y revertir la diabetes tipo 2, pero veces llevar una dieta baja en carbohidratos se puede confundir un poco con la dieta keto y en este episodio hablaremos sobre cual es cada una, sus diferencias y cuál es mi recomendación al respecto. Bien bajar carbohidratos es clave para controlar la glucosa incluso hay...

La glucosa alta por la tiroides es un problema frecuente que debe de abordarse en algunos casos para revertir por completo la diabetes tipo 2. Los problemas tiroideos son frecuentes en las personas con diabetes tipo 2. No todo lo que sube la glucosa es por la diabetes y en este episodio vamos hablar sobre los problemas tiroideos que pueden subir los niveles de glucosa y creo que es importante porq...

La fructuosa es el azúcar que se encuentra principalmente en las frutas, es un carbohidrato natural que les da ese sabor dulce a la fruta y solo el hígado puede metabolizar la fructuosa, ningún otro órgano del cuerpo la puede utilizar. Y se usa mucho como endulzante por su sabor super dulce y que tiene dos grandes ventajas para la industria que vende alimento a. No te sube la glucosa b. No sube lo...

La insulina tiene efectos tóxicos en exceso. Es una hormona que el cuerpo produce para controlar los niveles de glucosa que existe también como medicamento principalmente inyectado aunque hay otras formas de administrarse como via nasal en spray o tomada, y si has notado cansancio, neuropatía, niveles de colesterol que no se controlan, aumento de peso o problemas de visión, posiblemente sea por es...

Si tienes diabetes tipo 2, haces dieta baja en carbohidratos, ayuno intermitente y la glucosa no baja y se batalla mucho para bajarla incluso con medicamentos o insulina, entonces es posible que tengas otro tipo de diabetes o el páncreas no este funcionando y de eso vamos hablar en este episodio porque en algunos casos muchas personas que tratan de revertir la diabetes tipo 2 y no lo logran. Porqu...

La diabetes aumenta los niveles de glucosas en la sangre y puede ser causada por una inflamación severa del páncreas a tal grado que destruye las células que producen insulina y de eso vamos hablar en este episodio, como se produce este tipo de diabetes y como puedes detectar si tu páncreas esta inflamado y si produce o no insulina, porque si no funciona bien, la glucosa se mantendrá bastante alta...

El magnesio puede disminuir la resistencia a la insulina y ayudarte a controlar mejor tu glucosa. Existe un mineral que es extremadamente útil en la medicina hoy en dia y estamos hablando del magnesio, un electrolito con muchas funciones en el cuerpo que en episodio vamos hablar sobre algunas de sus virtudes y por qué lo recomiendo en muchas personas que viven con Diabetes. El magnesio es un eleme...

La diabetes es una enfermedad que eleva los niveles de glucosa en la sangre y se utilizan muchos medicamentos con frecuencia. Una pregunta frecuente que la mayoría de los pacientes tiene es si su tipo de diabetes se puede revertir. Aunque me gustaría decir que SI, existen ciertamente algunos tipos de diabetes que no van a responder al ayuno intermitente ni a la dieta. La mayoría de los casos son d...

La glucosa en la diabetes tipo 2 se eleva por varios factores como la resistencia a la insulina y entre ellos tenemos aquellos mecanismos que aumenta la liberación de hormonas que van en contra de la insulina de las cuales son varias pero en este episodio nos vamos a centrar en como bajar el cortisol porque podría ser esta la causa, la raíz del problema de porque la glucosa no logra controlarse. L...

Uno de los síntomas más frecuentes de las personas que viven con diabetes tipo 2 son entumecimiento u hormigueo en las manos, sensación de frio o calor en la planta de los pies, calambres, sensación como electricidad, sensación como si se estuvieran picando con agujas muy delgadas o literalmente dolor de la planta de los pies y lo más frecuente es que se trate de una complicación conocida como neu...

La DM2 es la principal causa de insuficiencia renal terminal esto es cuando los riñones dejan de funcionar y necesitan diálisis o hemodiálisis para poder sobrevivir, en algunos pocos casos es posible realizar el trasplante renal. Cuando se llega a este punto, es poco lo que se puede hacer por revertir el daño, sin embargo, antes de llegar a la diálisis, se puede hacer muchas cosas para conservar e...

Como saber si tienes enfermedad renal por la Diabetes es complicado. Mucho depende de tus valores de glucosa si tienes Diabetes tipo 2. Las complicaciones renales por la diabetes se denominan nefropatia diabetica. En este episodio aprenderás cuales son los datos de alarma en tus análisis de sangre para saber si tienes problemas en tus riñones, que funciones hacen tus riñones y como saber si el dañ...

No es lo mismo una persona con diabetes que tiene sus glucosas en 100-110mg en ayuno y una hemoglobina glucosilada de 5.8% que utiliza Metformina + Glibenclamida o insulina que una persona que tiene sus niveles de glucosa exactamente iguales 100-110mg en ayuno y HA1c 5.8% pero sin Utilizar medicamentos.    Uno tiene la enfermedad enmascarada y el otro tiene verdaderamente la enfermedad c...

Uno de los medicamentos más recetados para tratar la diabetes es la Metformina en todas sus presentaciones y en este episodio te voy hablar sobre todo lo que necesitas saber de la Metformina.    Empezando por lo bueno, después hablaremos sobre el lado oscuro de la Metformina y al final con mis conclusiones respecto a este medicamento y como utilizo este medicamento para tratar la diabete...

El tratamiento de la diabetes tipo 2 es sencillo en algunos casos. Una dieta saludable y ayuno intermitente son suficientes para controlar y revertir la diabetes en la mayoría de los casos. Pero hay casos de diabetes y resistencia a la insulina que no mejoran con estos tratamientos.    Hay algunos pacientes que no pueden revertir su diabetes simplemente porque no es la diabetes el proble...

En este episodio vamos hablar de los jugos, porque ciertamente son muy populares hoy en dia que crees…algunos de ellos tienen un componente que incluso se dice que es más toxico que la azúcar misma, la realidad es que la mayoría no te van a servir si lo que estas buscando es curar tu diabetes, pero tampoco están completamente prohibidos, y de esto se trata este video para que conozcas que es lo qu...

Bajas tu glucosa, bajaste de peso y estas mejor controlado. Pero volviste a subir tus niveles de glucosa a pesar de que sigues haciendo lo mismo.   En este episodio descubrirás una de las razones por las cuales no sigues avanzando en tu tratamiento.    ¿Por qué sucede esto? El cuerpo se adapta a lo que estas haciendo. Esto es un error común en los pacientes que tratan de revertir la...

Uno de los errores más frecuentes de los pacientes es que se tratan la misma enfermedad con varios doctores, todos metiendo mano al mismo problema y en este episodio vamos hablar acerca de este problema porque ciertamente es frustamente para el paciente porque no obtiene buenos resultados y también para el mismo médico porque ese doctor o doctora se está esforzando, en su mayoría, para que tu como...

La diabetes tipo 2 puede ser causada por medicamentos. Algunos que ni te imaginas.    En este video te explico cuales son los medicamentos que mayor frecuencia se utilizan. Estos mismos medicamentos pueden ser la causa de que tu glucosa esta elevada.    Muchos de estos medicamentos se utilizan indiscriminadamente para el dolor y se venden sin receta medica.    Te ayud...

En este video te explico cual es el primer paso que dan los pacientes que revierten la diabetes tipo 2 rápidamente y no es la alimentación.    Necesito que te comprometas a lograrlo y que verdaderamente pienses que puedes lograrlo.    Tu vida no tiene que depender de medicamentos o insulina para controlar tu azúcar. No tienes porque cargar toda tu farmacia cuando vas a viajar n...

La gente sigue muriendo de Diabetes tipo 2, usen o no usen medicamentos o insulina. La diabetes es la segunda causa de muerte a nivel mundial.    Esta demuestra que el tratamiento sugerido a base de MEDICAMENTOS solo enmascara el problema, de lo contrario, la gente no se moriría de diabetes al usar medicamentos.    En este episodio te explico mi punto de vista muy personal, con...

La medicina de precisión son aquellos tratamientos personalizados tomando en cuenta tu perfil genético, tu estado de salud actual y otras variables de tu entorno.    La época de los tratamientos y recomendaciones generales posiblemente esté llegando a su fin. Cada uno de nosotros somos únicos, y nuestro tratamiento también deberia serlo.   En este episodio te hablo sobre la Nutrigen...

El tercer pilar de nuestra salud es dormir en cantidad y calidad que cada uno de nosotros necesita. Podemos comer bien y hacer ejercicio, pero si no dormimos bien lo más probable es que tengamos problemas de salud.  Hay pacientes con diabetes que no se controlan simplemente porque no duermen bien. El no dormir bien desequilibra el sistema endocrino alterando nuestro ritmo circadiano. El equil...

Las enfermedades crónicas causan el 70% de las muertes a nivel mundial, entre ellas las enfermedades cardiacas, diabetes y cáncer son las principales.  Se dice que el 90% de pacientes con diabetes tipo 2 estuviera controlado, el 80% de los infartados no les hubiera pasado nada y el 70% de casos de cáncer su pudieron haber prevenido tan solo con un estilo de vida saludable.  El estilo de...