Yaderly Paniagua

Simplicidad

Education ES ↓ 28 episodes

Anímate a explorar la belleza y el poder de simplificar tú vida. En un mundo cada vez más complicado y acelerado, este espacio es un oasis donde exploraremos cómo encontrar la calma, el crecimiento personal y el enfoque a través de la simplicidad. Conóceme un poco más en… IG ⁠@yaderlys⁠TikTok ⁠@yaderlypaniagua

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Yaderly Paniagua

Episodes

Dominemos la ansiedad 26.06.2023 12:05

🎙️ En este episodio hablaremos sobre un tema que afecta a muchas personas: la ansiedad. Exploraremos los síntomas comunes de la ansiedad, como la preocupación constante y los nervios. 😓 No te preocupes, también compartiremos estrategias prácticas para manejar la ansiedad, como la respiración profunda, la meditación y la actividad física. 🧘‍♀️🤍 La ansiedad no tiene por qué controlarnos y alejarn...

Simplicidad 19.06.2023 8:58

Holaa! En este primer episodio nos sumergiremos en el maravilloso mundo de la simplicidad. Conocerás un poco sobre mí, te contaré cómo surge el nombre y descubrirás cómo simplificar tu vida para encontrar la felicidad en lo esencial.

Bienvenidos a Simplicidad 18.06.2023 0:56