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Este episodio es para ti, que has sentido que tu mundo se derrumbaba con esa ruptura amorosa, con esa separación de pareja. Para ti que has llorado hasta que parecía que no te quedaban más lágrimas, porque sentías el amor de una manera muy profunda. Pero ahora, es tiempo de secar esas lágrimas y mirar hacia adelante. Verás que superar no significa olvidar, sino aprender, crecer y avanzar. hoy, en...

¿Alguna vez te habías planteado que el Black Friday, ese día emblemático del consumismo, puede reflejar nuestras propias experiencias de amor y desamor? En este episodio, exploramos cómo la euforia de cazar ofertas se asemeja sorprendentemente a la montaña rusa emocional del amor romántico. Desde la anticipación y la excitación, pasando por la decepción de las expectativas no cumplidas, hasta lleg...

¿Qué sucede en ese primer día después de una ruptura? ¿Cómo enfrentamos las emociones abrumadoras, la incertidumbre o el anhelo de un nuevo comienzo? Es un día difícil, que nos hace enfrentar una nueva realidad, y empezar nuevas rutinas: Todo eso además teniendo las emociones a flor de piel En este episodio, exploramos esa jornada; ese “primer día post ruptura; el primer día después de tu separaci...

¿Alguna vez has pensado en cómo un simple "buenos días" o una mirada puede cambiar el curso de una relación? En este episodio, dedicado a la fase previa a la ruptura, o separación, vamos a explorar el "Efecto Mariposa" aplicado al amor y las relaciones de pareja. Vamos a ver cómo los más mínimos gestos pueden desencadenar importantes cambios en nuestras vidas amorosas ¿Eres realmente conscientes d...

En este episodio de SIMESEPARO, exploramos cómo la comida no solo nutre nuestro cuerpo, sino que también afecta a nuestro estado de ánimo, algo que conviene tener en cuenta en un proceso de separación. Saber qué alimentos son más o menos recomendables. Explorar, cómo ciertos alimentos pueden afectar nuestro bienestar emocional. ¿Sabías que algunos pueden exacerbar la ansiedad y la depresión, mient...

Cuando nos enfrentamos a una separación a una ruptura de una pareja estable, con la que llevábamos años compartiendo parte de nuestra vida, nos enfrentamos a una tormenta de dudas y preguntas, a las que intentamos dar respuesta para calmar la inquietud por el panorama desconocido al que debemos enfrentarnos. ¿Pero cual es la naturaleza de la incertidumbre? ¿Por qué nos causa tanta preocupación? En...

En este episodio vamos a abordar una de las decisiones más difíciles de tomar y es, separarse, romper con alguien a pesar de que todo parece ir "bien". Lo haremos a través del caso de una seguidora, que ha planteado que está viviendo esa situación, y que le resulta muy complicado salir de su relación. Y es que muchas veces no es suficiente, con la buena convivencia y la ausencia de conflictos, es...

Hoy en este episodio, “Cuando tu pareja te dice que quiere romper’" exploramos la montaña rusa de emociones que viene con una ruptura inesperada. Desde el corazón, cómo lo sienten quienes lo viven, con auténtico pesar. Es un camino de auto descubrimiento y transformación mientras aprendemos a cerrar heridas y encontrar la fortaleza dentro de ti."

Vuelta a una nueva temporada. En este episodio quiero planter el tema del amor como sentimiento y su importancia y si realmente le damos más importancia de la que realmente merece.

Es frecuente que cuando una relación se rompe uno de los miembros, antes de hacerlo te pida un tiempo para pensar, lo que vendría siendo, una separación temporal. A veces esta separación de prueba es beneficiosa porque ayuda a organizar los sentimientos en una relación que vive circunstancias que crean confusión. Pero hay veces que esa petición es, una forma más de abusar del miembro de la pareja...

Los cambios sociales que se van produciendo de forma más o menos rápida, van haciendo surgir diferentes respuestas y diferentes formas de vivirlos. Algunos de esos cambios, generan problemas, como puede ser el de la soledad, porque los modelos familiares están cambiando y no parece que la tendencia sea reversible. Por eso hoy te hablaré del cohousing, como una de esas alternativas. Por cierto, si...

Las relaciones a veces son complicadas, y no resulta sencillo tomar decisiones que parecen drásticas. Hay personas, que aguantan mucho antes de decir basta, y no es porque estén en una relación satisfactoria, pero sienten que la culpabilidad, o la inseguridad les mantienen atados en una relación de la que quieren salir. ¡Ah, por cierto! Te recuerdo que puedes contactar para dar tu testimonio, o pa...

La forma de entender el amor, no es la misma, en la gente más joven o en la gente más mayor; de eso todos somos conscientes y me gustaría traeros, de vez en cuando, el testimonio de esas personas de diferentes generaciones que nos expliquen que buscan y cómo sienten el amor y el desamor. Los protagonistas sois vosotros y pienso que tenéis mucho que aportar con vuestras experiencias. Hoy es Alicia,...

Después de digerir una ruptura, de la quel resulta difícil sobreponerse, en algunos casos, puede aparecer la idea de que para evitar volver a pasar por el mal trago del desamor, lo mejor es evitar el enamoramiento. Pero, mejor deja que la vida fluya, y ves capeando los acontecimientos, vivir, también es arriesgar y disfrutar de las cosas buenas.

En todas las rupturas delas relaciones,, casi siempre hay una de los dos que es quien toma la decisión, quien llevó la iniciativa y da el primer paso. Hay pocas veces que esa ruptura sea buscada por las dos partes y eso independientemente de que después se alcance un acuerdo y se llegue a una ruptura consensuada. Esa parte que no ha tenido la iniciativa de la ruptura, es la que lo suele pasar peor...

No es infrecuente acabar manteniendo un matrimonio o una relación de pareja, a pesar de que no nos hace felices, e incluso la que sentimos que nos hace infelices. Entre esos motivos que nos llevan a soportarlo, está el temor a quedarse sólo. Muchos miedos giran en torno a ese modo de vida independiente, que no tiene que ser necesariamente bueno, pero que a veces es mejor, y de hecho puede ser much...

Que actualmente, las relaciones de pareja no se buscan para toda la vida, no es ningún secreto. Cada vez las relaciones son más cortas y a lo largo de nuestra vida lo más probable es que acabemos teniendo más de una pareja estable. Pero de ahí a ir encadenando relaciones y fracasos, hay mucha distancia. De eso es de lo que hoy quiero tratar en este episodio. Del fracaso constante en las relaciones...

Esta semana se han cumplido 28 años de la muerte del Cantante del grupo Nirvana Kurt Cobain. Este episodio un breve repaso en su biografía y su relación con la que fue su esposa Courtney Love,. Hasta que punto fue destructiva aquella relación.

Es fundamental tener amigos, que estén ahí, que nos escuchen, qué nos acompañen. Compartir momentos con ellos nos aporta felicidad. Cuando te separas, te sientes vulnerable y es cuando más valoras su compañía, ¿Pero que pasa , cuando esa compañía te perjudica mas de lo que te beneficia?

Una de las cosas que más les cuesta a muchas personas que están en proceso de ruptura y separación es desvincularse emocionalmente de su expareja. Son muchos los sentimientos que pueden hacer que sigas manteniendo una vinculación emocional poco saludable y conviene conocerlos para poder combatirlos de la menor manera..

No es ningún secreto que la actualidad nos muestra una realidad futura muy oscura, cómo consecuencia del momento que estamos viviendo actualmente, el conflicto, que se ha desencadenado, está influyendo en la economía de forma muy negativa y eso tiene su repercusión directa en los ciudadanos. Si además estás pasando por un momento delicado como lo es la separación, el divorcio, te puedes estar sint...

Es incuestionable que en los últimos años, los animales de compañía se han ido incorporando a nuestra vida. Tanto que de alguna manera, llegan a formar parte de nuestras familias. Ese cambio, no estaba reflejado en la ley de la forma en que esto ha ido sucediendo, porque los cambios sociales siempre preceden a los cambios legislativos. En este episodio os daré algunas pinceladas sobre lo que se te...

El momento adecuado para empezar otra relación, con una nueva pareja, puede percibirse como una solución para acabar con el malestar de la ruptura e incluso olvidar a tu ex pareja a marchas forzadas; es lo que se denomina "relación rebote" que por regla general acostumbra a no dar buenos resultados. ¿Pero quizás podría tener una parte buena?

Cuando te separas, es muy posible que te veas afectado emocionalmente y ese afección puede tener efectos diversos- A veces seguir haciendo las tareas cotidianas que hacías ante, te puede resultar complicado porque tus sentimientos y tu motivación no son los mismos que antes, Eso provoca más desorden y el desorden afecta también negativamente a tu estado emocional

La ruptura, la separación, pasa tantas veces de manera súbita que deja nuestro ánimo por los suelos. Pero aunque sea un acontecimiento esperado, que no sea querido nos afecta emocionalmente. La intensidad de esa emoción puede tener efectos adversos en nuestro cuerpo. No te dejes vencer por ellas.