Сильная сторона

«Слабак - это слабак, а дрищ - это дрищ». Мастер спорта по бодибилдингу, серебряный призер чемпионата Европы и чемпионата Мира, персональный тренер и один из совладельцев клуба "Bull Gym" Андрей Сычев рассказывает кто в его семье главный неСпортсмен, в чем разница между спортом и физкультурой, кто такой хороший тренер, зачем женщины занимаются бодибилдингом и каким людям точно не нужна мотивация?...

За что маленькую Катю выгнали из бальных танцев, как спасти воробушка, в чем виноват Жан-Клод Ван Дамм и легко ли жать по двадцатке в каждой руке, если давно не тренировался? Спойлер - легко. Герой подкаста - персональный тренер "Bull Gym" с 20-летним стажем, создатель бренда одежды "Matoaka" Екатерина Чеботарева рассказывает о большой любви к животным, железкам и кикбоксингу, а также о том, почем...

«Здравомыслие и отвага» - девиз героя подкаста «Сильная сторона» Али Маршевой . Персональный тренер и инструктор групповых программ Bull Gym , а также фанат гор и велосипеда рассказывает о кинезиологии и преабилитации, особенностях группового и персонального тренинга, а также о том, как большой палец ноги связан с ягодицей и стоит ли перед выполнением приседаний потереть и погладить себя в нужных...

Как научиться не сутулиться и что делать, чтобы исправить осанку, не превратившись в шахматного коня? Можно ли победить кифосколиоз и тренироваться в зале с проблемным позвоночником (грыжи, протрузии, сколиоз)? В какие спортивные секции лучше отдать своих детей и почему, например, для ребенка дзюдо будет лучшим выбором, нежели боевое самбо? Об этом и многом другом рассказывает персональный тренер...

Нужно ли давать волшебного пенделя ленивым клиентам, стоит ли жалеть себя и считать калории, с помощью каких тренировок можно быстрее всего похудеть, сколько пить воды и что бесит в людях, рассказывает Михаил Лебедев , персональный тренер " Bull Gym ", мастер спорта по жиму лежа, который ненавидит качать бицепс. This podcast is made by the Creative Association " Два микрофона " Time-code: 00:44 По...

Есть ли толк от массажных кресел, как выбрать мастера по массажу, существует ли массаж против депрессии, что эффективнее всего поможет избавиться от целлюлита и почему нельзя ходить в зал с кислыми щами? Об этом расскажет массажист и персональный тренер " Bull Gym " Иван Дзюба , который когда-то давно работал поваром итальянской кухни, а сейчас завоевывает золотые медали на соревнованиях по бодиби...

«Мяч прилетел в лицо, я потерял сознание, очнулся на скамейке и понял: волейбол - это моя любовь». Персональный тренер " Bull Gym " Виталий Скобенко и фанат волейбола аж с 3 класса школы рассказывает… нет, не только о волейболе :) А еще и о детских тренировках: стоит ли отдавать детей на фитнес, с чего начинаются занятия для подростков, почему надо обращать внимание на стопы ребенка и почему бабуш...

Почему сон важнее еды, отчего люди стесняются подойти к тренеру, есть ли толк от новомодных упражнений, можно ли как-то «активировать» ягодицы, «чё пожрать, чтобы росла бицуха», сколько можно набрать с одной банки протеина и есть ли волшебная таблетка, чтобы обрести форму мечты? Герой этого выпуска - Александр Елисеев , в прошлом - профессиональный гандболист, в настоящем - персональный тренер " B...

Как Сергей решил пойти в спорт зал и причём тут троллейбус? Как пережить инфаркт в 37 лет, а в 42 обрести свою лучшую форму да еще и стать мастером спорта по бодибилдингу? Можно ли в 51 год выглядеть 15? Ну, ладно - на 35! :) В этом выпуске персональный тренер "Bull Gym" Сергей Пугачев поделится своим жизненным опытом, расскажет о реабилитации и тренировках для пожилых людей и о том, почему плечи...

Почему женщины более ответственно подходят к тренировкам, чем мужчины? За что тренеру можно принести самогона и сальца? Как живется на Курильских островах и каково это работать на рыболовецком траулере? Об этом рассказывает персональный тренер "Bull Gym" Сергей Воронянский , у которого самая крутая борода в зале, который в 13 лет уже выжимал сотку и который тренирует своего трехлетнего сына Миросл...

Можно ли похудеть на 10 кг за 2 недели, если ты срочно летишь в Тайланд? Что считается моветоном в тренажерном зале? Как совмещать бодибилдинг и науку? И спойлер - история о том, как маленький мальчик спас голубя, а потом стал ученым в области ветеринарии. Друзья, готовьте свой мимиметр и включайте подкаст с персональным тренером " Bull Gym " Михаилом Коноваловым ! :) This podcast is made by the C...