Siel Bleu - Les articles du Blog Porte-crayons

Magali a commencé à travailler pour Siel Bleu en Loire-Atlantique en 2005 ou 2007, elle ne se souvient plus. En revanche, ce dont elle se rappellera encore longtemps, c’est de l’entretien de recrutement passé dans un bar. Eh oui, parce qu’à Siel Bleu, à l’époque, on faisait avec les moyens du bord. Il n’y avait pas de locaux. D’ailleurs, Google ne régnait pas encore sur nos vies et Google Maps n’e...

Cassandre Cléon vient de recevoir le Prix Coup de Cœur des Trophées SilverEco Bien-vieillir 2024 dans la catégorie « aide aux Aidants ». Il s’agissait de récompenser le blog CoeurAidant.com et les ateliers qu’elle a créés pour apporter un soutien aux aidants familiaux. https://www.sielbleu.org/aide-aux-aidants-interview-de-cassandre-cleon

Dans une petite ville creusoise pleine de charme, un jeune Sielbleusien, Mathieu, passionné par son gagne-pain, croise le chemin de Claude, une grand-mère au cœur tendre et à l’avenir incertain. https://www.sielbleu.org/le-triporteur-des-souvenirs

Il y a des valeurs qui sont universelles. L’un des fondements de l’Association Siel Bleu, et qui devrait être la base de tout système politique et de société, est que la santé est un droit et non pas un luxe. Qu’est-ce que la santé ? D’après l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), il ne s’agit pas seulement d’une absence de pathologie, mais du bien-être dans son ensemble, à la fois physique, co...

La flamme olympique rayonne progressivement sur tout le pays, au rythme de l’avancement de traversée. Elle rend les gens fiers, enthousiastes, heureux. On voit des étoiles apparaître dans beaucoup de regards, et notamment ceux des plus fragiles.  En cette année olympique, l’Association Siel Bleu saisit la balle au bond avec sa campagne « les grandes victoires sont faites de petits pas ».  https://...

Tout a commencé au cours d’une réunion d’équipe, dans un contexte de post-COVID. L’idée était de trouver une nouvelle activité, qui soit sympathique, physique, ludique et - contexte COVID oblige, qui puisse s’effectuer à l’air libre. L’équipe Siel Bleu Calvados a donc imaginé les marches d’orientation. Quel est le principe ? On se retrouve à un point de rendez-vous, on fait des groupes avec les pa...

Déjà la quatrième édition de Mai à Vélo cette année ! L’objectif ? Faire mieux que les autres années bien sûr ! Mais au fait, Mai à Vélo, qu’est-ce que c’est ? L’idée est de profiter du retour du beau temps en mai pour célébrer le vélo et ses bienfaits durant un mois, et surtout inciter de plus en plus de personnes à l’utiliser quotidiennement, et notamment, pour aller travailler. https://www.siel...

La marche zéro déchet, mais qu’est-ce que c’est ? Le principe est simple. On marche, à son rythme et où l’on souhaite. Lorsque l’on voit un déchet, on le ramasse et on le met dans notre sac, en attendant de pouvoir le mettre dans une poubelle. https://www.sielbleu.org/cas-pratique-la-marche-zero-dechet

Christine a pris le goût du large un peu par hasard… Après s’être essayée à l’aviron et au canoë, elle a pu découvrir la voile grâce à « une copine qui lui a présenté une femme qui, avec son bateau, larguait les amarres et partait au large ». Après cette rencontre, son sang n’a fait qu’un tour, elle a appelé la capitainerie pour avoir une place sur le port et elle a acheté un petit bateau. Elle a...

« Audrée prend énormément de plaisir à dessiner et ce que nous voulons maintenant, c’est faire de son handicap un projet de vie ». Ce sont les mots de Sandrine, la maman d’Audrée, jeune artiste peintre atteinte d’autisme.  https://www.sielbleu.org/l-histoire-d-audree-artiste-atteinte-d-autisme-racontee-par-sa-maman-sandrine

La Fibrose Pulmonaire (FP) impose souvent des défis majeurs aux patients, limitant leur mobilité et leurs gestes de la vie quotidienne. Pourtant, Siel Bleu s'est engagé à les accompagner à lutter contre ces difficultés en lançant la plateforme FP & Moi, un programme en ligne gratuit dédié aux personnes atteintes de cette pathologie.  https://www.sielbleu.org/fp-moi-la-plateforme-en-ligne-d...

« Nous souhaitons que les participants puissent travailler leur confiance en eux. L’idée est de proposer les ateliers quand les personnes sont seules, pendant les vacances scolaires », indique Bérénice, la responsable des activités du département de la Mayenne. Voilà qui résume plutôt bien le projet « Donnons-leur la parole ». https://www.sielbleu.org/le-blog-porte-crayons/articles/solitude-et-iso...

En premier lieu, il est important de différencier les matières grasses d’origine végétale, comme l’huile ou les fruits à coque, et les matières grasses d’origine animale, comme le beurre, la crème ou le saindoux. Dans l’idéal, nous devrions consommer deux tiers des matières grasses d’origine végétale et un tiers de matières grasses d’origine animal. Cependant, attention à la margarine, certes elle...

« On va vers une opération à cœur ouvert ». Le petit bout de chou n’a que deux jours de vie et le verdict vient de tomber. Il s’agit d’une cardiopathie congénitale c’est-à-dire  une maladie du cœur caractérisée par une malformation cardiaque présente à la naissance  et liée à des anomalies lors de la formation du cœur ou des vaisseaux associés .  En d’autres termes, le bébé va grandir, mais il ser...

Qu’est-ce que la dénutrition ? Il s’agit de l’insuffisance d’apports nutritionnels par rapport aux dépenses énergétiques, qui peut donc apparaître, soit par une diminution des apports nutritionnels, soit par une augmentation des dépenses énergétiques. Elle peut certes se traduire par un amaigrissement soudain, mais pas que. Une personne en situation d’obésité qui manque de protéines est dénutrie....

Pourquoi faire du vélo ? Découvrez les avantages de faire du vélo pour votre santé, pour notre planète https://www.sielbleu.org/le-blog-porte-crayons/articles/un-petit-tour-a-velo

Rhinopharyngite, laryngite et gastroentérite (entre autres) au rendez-vous de votre automne ! Comment s’alimenter dans de telles circonstances ? https://www.sielbleu.org/le-blog-porte-crayons/articles/rhume-gastro-comment-s-alimenter

Le pont-levis d’un château fort fermé, une fermeture éclair qu’on remonte, une petite balançoire qui monte et qui descend, un ascenseur, une lunette de photos… Les métaphores pour parler du périnée sont toutes plus imagées et créatives les unes que les autres ! Mais appelons les choses par leur nom ! https://www.sielbleu.org/le-blog-porte-crayons/articles/perinee-ou-es-tu

Les beaux jours sont de retour et le thermomètre monte… Envie de fraîcheur ? Oui, mais attention, boire ou manger trop froid, de la glace par exemple, engourdit les papilles de votre langue et donc il se peut que vous ne ressentiez plus la soif ! Il est donc nécessaire de continuer à bien s’hydrater après la consommation d’une glace par exemple. Dans le même ordre d’idée, une trop grande différenc...

Détendez-vous, ça va bien (se) passer ! Lorsqu’on parle alimentation, on en parle rarement… Pourtant, un bon transit intestinal est capital pour une bonne santé et pour une bonne qualité de vie ! Bas les tabous donc ! https://www.sielbleu.org/le-blog-porte-crayons/articles/detendez-vous-ca-va-bien-se-passer-et-si-on-parlait-du-transit-intestinal

« C’est les vacances », « il fait chaud », « je ne suis pas dans mon cadre de vie habituel »… Toutes les excuses sont bonnes pour s’adonner à la sédentarité en été. Pourtant, de nombreuses activités sont possibles. Il suffit de… s’adapter ! https://www.sielbleu.org/le-blog-porte-crayons/articles/comment-conserver-une-pratique-d-activite-physique-l-ete

« Ne pas baisser les bras face à la maladie », c’est la ligne de conduite de Bertrand, récemment diagnostiqué de la maladie de Parkinson. Découvrez le défi qu'il s'est lancé : participer à une course de bateaux https://www.sielbleu.org/le-blog-porte-crayons/articles/une-course-contre-la-maladie-de-parkinson

Et si on faisait d’abord la différence avec le grignotage ?… Le grignotage est une part d’aliment que l’on « rajoute » à notre consommation journalière.  https://sielbleu.org/le-blog-porte-crayons/articles/la-collation

Entretien avec Vanesa Vicens-Zygmunt, pneumologue de l’Unité fonctionnelle d’Interstice pulmonaire (UFIP) de l’Hôpital Bellvitge. https://www.sielbleu.org/le-blog-porte-crayons/articles/l-exercice-physique-ameliore-la-qualite-de-vie-des-patients-atteints-de-fpi

La randonnée désigne une activité de pleine nature qui nécessite la faculté de marche. Elle peut être pratiquée dans tous types de milieux : la montagne, la forêt, la plage… ou même dans un parc en ville ! Il s’agit d’une activité qui s’adapte très facilement à tout type de publics, dans la mesure où on peut choisir la distance et le dénivelé adaptés. On peut même réaliser des randonnées en joëlle...