Si Lo Sientes Dilo

Hola Figuras. Les dejo los datos del libro que hoy comenzamos a leer El hombre en busca del sentido de Viktor Frankl Un libro que va de psicología, se los recomiendo ampliamente,  como inicio de temporada quiero estrenar el podcast leyendo para ustedes este libro,  les invito a adquirirlo y seguir conmigo la lectura, pues seguramente encontraremos cosas super interesantes juntos. yo soy Eliot Manz...

¡Este es el último episodio de la primera temporada de Si lo sientes, dilo ! Y también, el cierre de nuestra trilogía “3 Cosas para Cambiar tu Vida”. Estoy inmensamente agradecido por cada escucha, cada mensaje, cada momento que has compartido conmigo en este viaje. Ha sido un camino lleno de descubrimientos, aprendizajes y conexión. Gracias por ser parte de esta comunidad que sigue creciendo epis...

EPISODIO 2 DE LA TRILOGÍA 3 COSAS PARA CAMBIAR TU VIDA Cómo se sienten el día de hoy figuras, están contentos, están tristes, enojados decepcionados, o cuál es el sentimiento que rige hoy su día? de corazón deseo que tengan la dicha de encontrarse en un sentimiento positivo porque no hay nada mejor que eso. Es sumamente normal que la vida nos ponga dificultades, pero eso ya lo sabemos lo asumimos...

🎙 Episodio 19 – Desarrollo personal: TRES COSAS PARA CAMBIAR TU VIDA Hola Figuras , ¡Estoy de vuelta con un nuevo episodio! Como siempre, te saludo desde este lado del micrófono. Yo soy Eliot Manzanares y esto es: “Si lo sientes dilo” …porque siempre habrá alguien ahí para escucharte. 🎧 En este episodio no voy a pedirte disculpas por el tiempo que ha pasado entre capítulos. Quienes más me han esc...

🎙 Episodio 18 – Desarrollo personal: ¿Cómo saber en qué soy bueno? Muy buenas mis queridos amigos y amigas, ¡Figuras de todo el mundo que me escuchan! Antes que nada, quiero contarles algo importante: ✨ La primera temporada del podcast está por terminar. Este es el episodio número 18, y cerca del episodio 20 cerraremos esta etapa para comenzar una nueva temporada, con temas diferentes , algunos m...

🎙 Episodio 17 – Desarrollo personal: Las siete claves de la escucha activa Hola, ¿qué tal figuras? ¿Ya me extrañaban? Yo sé que sí… aunque les aseguro que yo los extrañaba aún más . Es un verdadero placer estar de vuelta con ustedes, compartiendo un nuevo episodio. Y aunque no me considero un experto académico en el tema de hoy, ✨ siento que es vital para la vida y las relaciones humanas. Vivimos...

🎙 Episodio 16 – Desarrollo personal: La soledad y sus efectos "La soledad es muy hermosa... cuando se tiene alguien a quien decírselo." – Gustavo Adolfo Bécquer Hola figuras, ¿Cómo están? Hoy les comparto un tema que, aunque todos lo hemos vivido, pocos lo hablamos a fondo: 🧩 La soledad. No es un tema sencillo, lo sé. Pero vale la pena preguntarnos: ✨ ¿Puede la soledad ser una herramie...

🎙 Episodio 15 – Desarrollo personal: Piloto Automático y el mensaje de Cipri Quintas Hola figuras, muy pero que ¡muy buenas tardes, días o noches! (depende de cuándo me estén escuchando 😉) Hoy es un día especial. Y no es que los demás días no lo sean, pero hoy celebramos que este podcast ya se escucha en más rincones del mundo: 🌍 México, España, Estados Unidos, Irlanda, Perú, Bélgica y Chile ¡Qu...

🎙 Episodio 14 – La Soledad, la Incertidumbre y otros amigos invisibles Después de un tiempo sin pasar por aquí, regreso para contarte una historia diferente. Un episodio que nació del silencio, del encuentro íntimo con la soledad y de esas conversaciones que uno no suele tener... más que consigo mismo. Hoy te comparto algo más personal, más crudo, pero también más revelador. Te hablaré de cómo con...

🎙️ Episodio 13 — "Desarrollo personal: ¿Te suena el victimismo?" ¿Te has preguntado por qué tanta gente vive desde la queja constante? ¿O por qué a veces es más fácil culpar al mundo que mirar hacia dentro? Hoy vamos a hablar de uno de los hábitos mentales más destructivos… y tristemente más comunes: el victimismo . 🧠 En este episodio descubrirás: Por qué el victimismo se ha vuelto una...

🎙️ Episodio 12 — "Desarrollo personal: Asertividad y técnicas para comunicar mejor" ¿Te gustaría expresarte con más claridad, seguridad y respeto? ¿Te cuesta defender tus ideas sin sentir culpa o sin herir a otros? En este episodio te hablo sobre una de las habilidades más poderosas para el desarrollo personal y la inteligencia emocional: la asertividad . Una herramienta clave para mejor...

🎙️ Episodio 11 — "Saber decir NO: El poder de poner límites sin culpa" ¿Te cuesta decir que no sin sentirte mal? ¿Te sientes atrapado en compromisos que no deseas? Este episodio es para ti. Hoy hablamos de una habilidad que puede cambiar tu vida: aprender a decir NO con claridad, con amor, y sin culpa. No se trata de volverse egoísta, sino de proteger tu tiempo, tu energía, tus sueños… y...

🎙️ Episodio 10 – Para los padres: sembrar respeto desde casa Hola, hola, qué gusto volver a saludarte. Llegamos al tercer episodio de esta serie sobre el respeto, y este… Este va dedicado a todos los padres y madres de familia. Si tú estás criando, acompañando, o simplemente compartiendo la vida con un niño, este episodio te va a interesar muchísimo. Hoy hablamos de algo esencial: cómo el respeto...

Episodio 9 – Cuando el respeto a los mayores se pierde Muy buenas, gente hermosa que escucha este podcast. Por fin pude grabar este episodio… no tienen idea de lo complicado que fue llegar hasta aquí. Pero no podía dejarlo pasar. Hoy hablamos de un tema delicado pero urgente: el respeto que muchos jóvenes han perdido hacia sus padres y familiares mayores. Es duro verlo. A veces parece que se nos o...

🎙️ Episodio 8 – ¿Vives en un entorno de respeto? Muy buenas y gracias por estar aquí. Hoy quiero invitarte a reflexionar sobre algo que parece simple… pero muchas veces se vuelve invisible: el respeto. No solo hacia los demás, sino también hacia ti mismo . ¿Te has preguntado si el entorno en el que vives realmente es respetuoso contigo? ¿Y tú, cómo estás tratando a los que te rodean… y a tu propia...

🎙️ Episodio 7 – El miedo que nos paraliza Hola, Hoy quiero compartir contigo una nueva forma de ver al miedo. Ese que a veces nos detiene sin previo aviso. El que se disfraza de duda, de cansancio… o simplemente de parálisis. Hay momentos en los que queremos huir, pero no podemos movernos. Y está bien. Es normal sentirlo. Pero no tienes que quedarte ahí . Quiero invitarte a que no luches contra tu...

🎧 Episodio 6: Pequeña cápsula de domingo – El poder está en ti Muy buenas, Figuras. Hoy es domingo, y aunque no pude preparar un episodio completo, no quería dejar pasar el día sin compartir algo contigo . Esta es solo una pequeña cápsula, un recordatorio suave… de que el poder ya está en ti . Está en tus manos. Está en tu corazón. Y lo mejor de todo... no necesitas nada más que a ti para empezar...

🎧 Episodio 5: Burnout - Cuando tu propósito se apaga Muy buenas, Figuras. Ya es viernes... y el cuerpo lo sabe. Pero, ¿qué pasa cuando ni el viernes logra emocionarte? Hoy te traigo la segunda parte sobre el propósito de vida, con un enfoque directo y profundo: vamos a hablar del síndrome del desgaste profesional , también conocido como burnout . Si últimamente te sientes cansado, desmotivado, co...

Episodio 4 – IKIGAI Parte 3: Confía en ti, tu propósito está más cerca de lo que crees Muy buenas, Figuras. Hoy continuamos profundizando en el camino del Ikigai , esa brújula que nos ayuda a encontrar sentido, pasión y propósito en nuestra vida. ¿Te has sentido perdido alguna vez? No estás solo. Encontrar tu propósito puede parecer complicado, pero hoy quiero mostrarte cómo confiar en ti mismo pu...

Episodio 3 – IKIGAI Parte 2: Tu propósito como motor de vida Hola Figuras, soy Eliot Manzanares , y te doy la bienvenida al segundo episodio dedicado al Ikigai , ese mapa personal que puede ayudarte a vivir con plenitud, pasión y propósito. Encontrar tu propósito de vida no es solo una meta, es una responsabilidad personal cuando buscas tu bienestar emocional, profesional y espiritual. En este epi...

Episodio 2 – IKIGAI: La brújula hacia tu propósito de vida Descripción optimizada: ¿Y si pudieras encontrar un propósito que le diera sentido a tu vida cada mañana? En este episodio de Si lo sientes dilo , Eliot Manzanares te habla sobre el Ikigai , un concepto japonés milenario que ha ayudado a miles de personas a descubrir por qué se levantan cada día con pasión y claridad. Exploramos cómo encon...

Episodio 1 – Si lo sientes dilo: El comienzo de un viaje Descripción optimizada: ¿Alguna vez has sentido que necesitas decir algo, pero no sabes por dónde empezar? En este primer episodio de Si lo sientes dilo , Eliot Manzanares te abre las puertas a un espacio real, íntimo y directo, donde las palabras importan y las emociones encuentran su lugar. Descubre por qué nació este podcast, cuál es su p...