不把天聊si

本期聊天成员： Blake Acher 仙草 制作：左右 我们三个很久没有一起闲聊，于是组了一场久违的闲聊局，没有带着特定的话题，只是想聊聊彼此的近况，以及分享内心安静，或吵闹的声音。 你将会听到： 01:09 Blake：我变成了一个不吵的人。 09:46 车车：我觉得自己很安静，但朋友们都说我癫癫的。 14:53 仙草：我竟然不对中产生活产生羡慕的感觉。 22:37 我们可以活到这种程度已经很不错了。 34:46 今年过去一半，生活有如同自己期待的...

本期聊天成员： 仙草、西瓜、Elaine 制作：左右 下班后的你，在过怎样的生活呢？ 聊过许多和上班有关的话题，我们决定今天来聊一聊，我们的「班外生活」。起因是，西瓜疯狂地爱上了做包，没日没夜地在缝纫。而 Elaine，周末的朋友圈总是比上班时精彩得更多。 班外生活过得好，烦恼忧愁都减少。但如何过好「班外生活」，似乎也并不简单。欢迎你来收听本期聊天，并在留言区和我们分享你的班外生活吧。 - 你将会听到： 02:03 解锁班外...

本期聊天成员： 仙草、米花、Kitty 制作：左右 女性的身体在很长时间里都是处于被凝视的位置，我在别人的目光里看见自己身体的存在，并且这种看见，带着评价。不够柔软，不够纤细，没有力量，或者过于摇曳，惹人注目，过于活泼，不够文静。 我们想寻找那些在目光之外，发自内心地感受到身体存在的时刻。在这些时刻里，获得一个放松的感觉，发现一个新的身体，打破一个偏见，或是建立起稳固的核心。 启发我们录这期播客的，是 ...

本期聊天成员： 林聪明、兔人、仙草 制作：左右 - 即便离童年很远，我们还是会在六一儿童节来的时候，感觉到一种冲动，好想过节！ 趁着儿童节，我们聊了聊大人的身份所带来的疲惫，以及我们试图寻找「做小孩」的感觉来治愈自己。 感谢 亚洲头皮健康养护专家Off&Relax 对本期播客的支持。 在六一儿童节到来之际，Off&Relax希望可以和大家一起找回小时候的快乐，在压力重重的工作和日常中，让我们的「大人模式」off片刻，把...

本期聊天成员： 仙草 左右 特别声音嘉宾： 许钧 苏运莹 Hush 康士坦的变化球（ARNY CREED 金毛 小米） - 特别感谢： 不把天聊si 听友群 制作：左右 - 夜晚，密集的城市CBD大楼们亮起了灯，高耸的写字楼外墙有不一样炫彩的灯光，都市看起来繁华又明亮，但都市人的内心，并没有被明亮充盈。焦虑，压力，情绪，烦恼，倦怠，孤独，总有一种坏情绪缠绕着自己，快要窒息。 于是，都市人都学会了一点自救的方法，在某个瞬间，让自己感觉到...

本期聊天成员： 仙草、小乐「出逃在即」主播 北橖「野狗的野岛」主播、朵朵 制作：左右 还记得我们不久前发布的《反骨女人最好命》吗？那是一场编辑部内部的聊天，最近，我们把这个话题带去了阿那亚，参加了第二届「声量 The Power of Vocie」播客活动。 我和三位女性表达者共同录制了这期节目，聊了聊我们对「女性反骨」的看法，谈论了更多出现在我们生活中的「反骨女性」。我们决定，反骨也需要女传女，给更多女性勇气去表达，去...

本期聊天成员： 仙草、米花、西瓜 制作：左右 你还记得，自己进行的第一次高雅消费是什么吗？ 刚刚去看完舞台剧回来的米花，和我们分享了这一次「高雅消费」的感受，于是我们聊起了对我们来说，高雅意味着什么。当我们长大以后，开始有能力去接触一些高雅消费之后，我们所产生的感受。 - 欢迎你收听本期聊天，你将会听到： 01:00 米花的第一次高雅消费：看舞台剧。 08:33 我想逃跑，但又觉得不待久一点花的钱就亏了。 15:24 大学时...

本期聊天成员： 仙草、Wendy、Kitty 制作：左右 突击检查，你身上现在的班味重不重！ 今天我们仨决定来互相检查一下，彼此身上的班味有多重，哪些时刻班味最浓，哪些时刻班味最淡。 本期聊天的 Checklist 来源于公众号我要WhatYouNeed的推送：《请定期检查你的班味，有没有熏到朋友。》 -  欢迎你一边听，一边在留言区参与我们的班味检查。 2:08 班味检查，正式开始！ 29:05 去班味的方法，有吗？ 38:00 有的人已经和「班」融...

本期聊天成员： 仙草、冠宇、贝拉、小吕、多多、点点、鱼鱼 制作：左右 五月的一个下雨天，我们在公司办了一场小小的播客聊天会，邀请了之前填写了我们播客爱好者表单里的几位朋友来录制。 本期我们的聊天主题是「你想过的人生，和你实际在过的人生有怎样的误差？」节目的后半段，我们也一起讨论了，当发现自己在过的生活里有自己不喜欢的部分时，冒出的焦虑该如何面对。 甚至，所谓的误差是人生方向的偏差，还是只是生活细节上的...

本期聊天成员： Elaine、Tigger、仙草 制作：左右 欢迎来到《小透明》栏目第二期，我们在这里分享小透明的评论，交换透明真挚的心情。 这期的主题是「焦虑人自救指南」，来自我们好多期关于「焦虑」「内耗」的播客下，大家分享的自己对抗焦虑的小方法。作为一个与焦虑相伴的播客，常常有一种和大家一起成长、互相学习的感觉。真喜欢这种一起践行，又一起失败（当然也有成功）的感觉。 今天这期，也同样将这种一同面对焦虑的共鸣分...

本期聊天人员： Kitty、米花、仙草 制作：左右 不知道你有没有测试过，现在自己沉下心来，能够专注地看完多少页的书。Kitty 发现，自己以前一次可以看 100 页的书，现在看 50 页，就必须要拿起手机玩一下。而我，有时候会更没耐心，根本做不到空出一个时间段，专门来看书。 看书的耐心，是什么时候失去了的呢？想看书又看不进去时，又会产生怎样的焦虑感？我们希望在这期节目里，聊一聊看书的焦虑，并重新找回看书本身带来的快乐感...

本期聊天成员： Blake、Acher、仙草 制作：左右 你相信「命运」吗？在你的认知里，你会对自己的命进行一个「是好或者是坏」的评判吗？ 这一期播客里，我们聊了一个有点玄学的问题，自己的命是好是坏，会在什么时候意识到？而当下认为的这种命运，会在之后的日子里更改吗？ 欢迎你收听本期命的赏析：吃亏命、意外命、操心命、软弱善良命、焦虑命、孤独命…… - 你将会听到： 02:52 吃亏命：为平时的不幸找到了理由。 05:11 意外命：我...

本期聊天编辑： Wendy、林聪明、仙草 制作：左右 - 广东的春天，没有带来太多喜人的感觉。在春日里，我们昏昏欲睡，厌倦空气中的潮湿黏腻，渴望有更多阳光遍布的日子。 可惜在广州，春天总是多云多雨，而温度上，又高到逼近夏天。春季的我们，正在如何与困倦相处呢？欢迎你收听本期聊天，你将会听到： 02:11 比起人，你会在植物身上更快看到生机。 07:00 在广州，我要打破「花和嫩芽代表春天」的逻辑。 11:19 春日感是彩色的、明媚...

本期声音出镜： 仙草，WYN 同事们，日本音乐家山本刚（钢琴家）、香川裕史（贝斯手），听众朋友 nono。 制作：左右 今天是一期特别节目，关于我们在日本旅行的声音log。 在日本时，我录了很多音频，回国后，却开始发愁，不知道该怎样将这些声音分享出来。最终决定，用我的视角，用我的心情，将这些音频串到了一起。谈不上一种多么巧妙的创意，但我想，或许会有一些像我一样第一次出国的人，在和一个更大的世界碰面时，内心里一定有...

本期聊天编辑： Wendy、林聪明、仙草 制作：左右 提前焦虑，会让事情变得更好吗？ 总是习惯在事情还未发生前就早早焦虑的我们，坐在一起聊了聊这种状态给我们带来了哪些影响，还有一些不管如何焦虑都预料不到的意外。 最喜欢结尾 Wendy 提到的一个理论支持：焦虑并不代表着，事情会不顺利。感觉很重要，但它们不是事实。 我想，这或许也能让我们稍微放下「提前焦虑」带来的压力。 - 你将会听到： 02:57 不管走到哪，我的脑海里都置...

本期聊天编辑： Kitty Blake 仙草 制作：左右 3 月份，公司迎来了 10 周年纪念，我们普普通通地度过了。但也想起，似乎很少在播客里，好好介绍过我们。很多人认识我们，已经是播客「不把天聊si」的形象了，「我要WhatYouNeed」，到底又是一个怎样的公司呢？ 我们第一次认真地介绍了自己，同时也聊了聊，这 10 年里，比起「时间上的节点」，我们各自还经历了哪些更重要的节点时刻。 - 你将会听到： 04:36 被公众号「我要WhatYouNeed...

本期聊天编辑： Kitty、米花、仙草 制作：左右 “反骨女人最好命！” 提前更新的这一周，我们想来聊一聊女性生活里的反骨时刻。有的女性天生更敏锐地能察觉到不公平的时刻并发出“凭什么”的声音，有的女性则在默默等待自己羽翼丰满后再与之对抗，有的女性在成长中侥幸地避开了那些因性别问题而损失利益的时刻，但终于还是迎头碰上。 我们有着不一样的成长路径，却还是决定在某一刻做一个反骨的女人。我们希望在这期播客里庆祝自己的反...

本期聊天编辑： 仙草、Wendy 制作：左右 欢迎来到我们的新栏目《小透明》。 在我们的播客下，总有许多认真又真诚的留言，我们想为这些留言制作专门的节目。在最近某期节目里，一个听众@龙龙龙留言说： 「我从来在播客里是透明人，自从给「我没有变得更好」的那一期播客留了一条对松弛人类充满诚实的嫉妒心和渴望心的评论，直到现在还有人在给我点赞。」 我想，小透明既是一群人，也是一种坦率的心情。我们希望这种透明能够被看到。...

本期聊天编辑： Tigger、西瓜、仙草 制作：左右 - 复工了，复工了，这次真的要上班了。 年后上班的第一周，你的「厌工」情绪强烈吗？反正我们很强烈。于是，我们抓住这种厌工的情绪，坐在一起聊了一期播客，并在里面大胆发问： 厌工到什么程度，才是该辞职了的信号？如果辞不了职，厌工还能怎么办？ - 你将会听到： 02:10 从「不想上班」到「厌工」，层层递进。 08:04 你是在工作多久后，开始出现厌工情绪的？ 14:44 厌工情绪出来...

聊天编辑： 仙草、米花、Wendy 制作：左右 明天就是除夕了，你还在搜寻年味吗？ 这次我们征集了一些听众关于年味的分享，并围绕着这些分享，一起聊了聊我们各自对年味的感受。是妈妈的春节脚本，是我们内心对童年的美好向往，又或者是，一种从内心里感受到的忐忑负担。年味或许是一种需要一代代继承的东西，但我们这代人，还有人愿意做继承者吗？ 感谢嘉士伯对本期播客的支持，诞生于 1847 年的嘉士伯啤酒，在春节来临之际推出了龙...

本期聊天编辑： 仙草、Acher 制作：左右 春节的尾声，我和车车的「一人之境」一起准备了适合在「春节闹麻了，想一个人静一静」可以听的歌。有音乐版本的，可以挪步「一人之境」收听。 祝你最后的假期里能拥有一点私人空间。 你将会听到： 01:25 关于「闹麻了」的闲聊。 12:07 电气樱桃-没有海的时候我们怎么游泳： 面对幻想的人，表达欲最旺盛。 15:42 MISIA-阳光可以照射到的地方： 为什么疲惫的东西都聚集在不好的天气里。 21:29...

聊天编辑： Acher、Wendy、仙草 制作：左右 2 月份一到，情人节也将至，又到了送什么礼物给对象的纠结时刻。特别是对于那些恋爱时长久的情侣，新增加的难题更有：到底今年送什么，才能打败去年的自己。 这一期播客里，恋爱两年、三年、五年的三个人，一起分享了我们各自在恋爱里收到过，送出过哪些让人心砰砰跳的礼物，在恋爱的不同阶段，我们又有怎样不同的送礼思路。 感谢赫莲娜对本期播客的支持，情人节将至，赫莲娜情人节限定...

聊天编辑： 仙草、兔人、林聪明 制作：左右 还有两周就过年了，比起年味，「焦」味倒是先来了。 25 岁后过春节，是需要做心理准备的，即便在城市里建立全新的生活秩序，但回到老家，又要重新与一些旧秩序产生碰撞。在和外界的拉扯中，压力和焦虑似乎也变得更多了。 这一期播客中，我们尝试将心底的焦虑坦白，也将我们所做的努力分享。希望这些分享，能冲淡年龄带来的焦虑，给承受压力的彼此一些支撑。 在这里，也特别感谢护肤品牌...

聊天编辑： 米花、西瓜、仙草 制作：左右 三个不自律的人，决定来一起聊一聊，不自律的人会通向哪里？ 在开始聊天前，西瓜很担心地说，会不会聊到最后，我们发现自己的失败真的是因为不自律，不自律的人真的会完蛋。 但自嘲完，焦虑完，我们又很乐观地发现，原来没有那么糟，欢迎你收听这期超级好笑，但又很安慰人的播客，你将会听到： 02:00 自律=？ 07:53 我知道这样做会好，但我就是不想做。 13:18 之前不也是两点睡的，第二天...

本期聊天编辑： 心心 仙草 制作：左右 本期我们围绕了一本书——《给内心的小孩找个家》来聊天。大家常说，重新养育自己，重新养内心的小孩，但你知道，其实内心里住着的既有阴影小孩，也有阳光小孩吗？ 过去很长一段时间里，我都困在一种童年留下的不幸福感里。但真的要让这种感觉，持续地影响我们长大后的生活吗？怎样在长大后，重新治愈这种脆弱和不安。 我们从内心里的两个小孩开始聊起，尝试走出那些童年的困境。 - 你将会听到...