Shots de Realidad con Aura Medina

Conoce más a fondo qué pasa cuando tu reacción a un rechazo es terrible: te quieres meter a la cama, te desesperas, te pones triste aunque quien te rechazó no sea tan importante en tu vida. Aura te explica qué es la herida de rechazo, de dónde viene, qué lo causa, utilizando el modelo de The Learning Love Institute. A través de esta metodología, aprenderás a entender los sentimientos que te despie...

Una situación que se da mucho en las relaciones de pareja, es el control. A veces, ni cuenta te puedes dar que eres una persona controladora, o que estás viviendo una situación de control. ¿Cómo te das cuenta que eres controladora? Si siempre estás ahí para los demás, si los pones al principio de la lista, cancelas lo que sea para estar disponible, no criticas, das total libertad, no haces pleito...

Si oyes la palabra dependencia y quieres salir corriendo porque lo último que deseas es una relación codependiente, ven a escuchar a Aura en este episodio. Porque la realidad es que la dependenecia emocional no tiene porque ser una condena a la relación tóxica. De hecho, hasta puede ser lo más sano y revelador que puedas hacer. La dependencia no siempre es sinónimo de debilidad, por eso es importa...

Este episodio es tu parte de tu kit esencial para superar una separación. Aura te ayuda a superar una ruptura y entender las lecciones de vida que esta experiencia te puede dar. Inspirada en el libro Si está roto, no lo arregles, de Greg Behrendt. Y es que es cierto, unos días o semanas después de la ruptura, dejas de acordarte de todo lo que tenía harto de tu pareja y empiezas a extrañar, a acord...

¿Qué quieres completar en ti mismo cuando buscas pareja? En este interesante episodio, Aura Medina te cuenta sobre los aspectos femeninos y masculinos de la personalidad, las carencias afectivas, y las inseguridades de tu historia de infancia, que influyen más de lo que crees al momento de fijarte en una persona. Entenderlo, te va a ayudar a saber si te estás fijando en alguien por razones sanas y...

Si crees que con sentir mucho amor por alguien estás garantizando una relación exitosa, te tenemos noticias. Escucha este capítulo para que tu historia de amor no termine en historia de terror. En este episodio, Aura Medina de Wit te lleva de la mano para entender qué es la compatibilidad y en qué es básico que la tengas con tu pareja. Mientras más compatible sean en estas siete áreas, entre las q...

En este episodio, Aura te ayuda a detectar cuándo entras en trance, que es un mecanismo psicológico en el que literal tienes un estado alterado de conciencia. Y es mucho más frecuente de lo que te imaginas, porque quien altera tu conciencia puede ser tu niño o adolescente interior, que tome el timón y ni te das cuenta. Son reacciones que te sorprenden, que no tienen nada que ver con lo que está su...

En este episodio especial, Aura tiene una plática a ratos divertida, a ratos conmovedora, con Adriana Valladares conductora del podcast Hablando en Plata, sobre cómo hacer tu revisión de vida. ¿Sabes qué es? Esta herramienta te servirá mucho para soltar lastres, entender el sentido de diferentes experiencias que has vivido, cerrar ciclos y planear tu futuro emocional con conciencia. Como dice Andy...

¿Te sorprende pensar que hay formas de violencia que no sabemos que son violencia? En este episodio, Aura Medina de Witt te explica claramente los diferentes tipos de violencia en una relación que a veces están tan normalizados que no creemos que lo sean, aunque vivimos con una sensación incómoda, incluso hasta con miedo, de nuestra pareja o alguna persona importante en nuestra vida. No te pierdas...

Si te has preguntado porqué a veces te cuesta tanto trabajo entenderte a ti misma y a tus relaciones, escucha este episodio con Aura Medina de Wit, que te ayuda a abrir tu visión y ver más allá de lo obvio para entender si tú mismo te pones el pie. Cuando somos pequeños, nos contamos una historia sobre lo que es la realidad, que de adultos nos impide ver la realidad como realmente es. Las heridas...

En la escuela aprendes a leer, a sumar, a entregar los trabajos a tiempo, pero nadie nos enseña de qué se trata el amor. Ni cómo buscarlo, ni cómo mantener una relación sana o encontrar lo que realmente quieres en el amor. Aura ha trabajado por más de cuarenta años analizando la codependencia y sus efectos. En este episodio, Aura te cuenta sus aprendizajes porque, como ella dice, todos y todas est...

¿Sufres en el amor? Tal vez te hace falta entender la diferencia entre el amor maduro y el amor infantil, y la forma en que tus creencias pueden estar afectando de quién te enamoras y lo que esperas que sea una relación. Porque entre el "había una vez" y el "vivieron felices para siempre" pude haber un mundo de situaciones, te conviene escuchar este episodio y entender los miedos, las motivaciones...

En este episodio de Shots de Realidad se toca un tema que llega al corazón de todos: cómo sanar y florecer en nuestra vida amorosa. Aura Medina te invita a reflexionar sobre tu relación actual con el amor, ya que la mayoría de las personas sienten que algo no va del todo bien en este aspecto de sus vidas. Descubre que la clave para disfrutar de la vida, con o sin una relación, radica en la relació...

¿Te has puesto a pensar por qué tus relaciones no fluyen o crecen como esperas? En este episodio de Shots de Realidad, Aura Medina regresa para explorar el arte de crear relaciones que realmente nutren y no solo "rescatan". El tema central es dar y recibir, algo que muchos llevamos atorados. ¿A ti te cuesta trabajo recibir, dar o ambos? Desempaca cómo tus ideas preconcebidas sobre cómo deberías se...

Aura Medina vuelve a tocar un tema recurrente en Shots de Realidad: la importancia de abrir los ojos y deshacernos de las fantasías sobre el amor y las relaciones. En este episodio, Aura profundiza en cómo nuestra parte infantil interna, esa que no opera de manera racional, muchas veces toma las riendas de nuestras decisiones amorosas. Pero aquí está el truco: el amor real y duradero no es un cuen...

El amor es como una planta que necesita el equilibrio perfecto de agua y sol, pero a veces nos pasamos de riego y terminamos con un charco de lodo. En este episodio de Shots de Realidad, Aura Medina te invita a explorar esos rincones oscuros de tu inconsciente donde guardas las fantasías y exigencias que muchas veces complican nuestras relaciones. Pero no te preocupes, Aura no va a dejar que te qu...

¿Te has preguntado por qué tus relaciones parecen un carrusel emocional? En este episodio de Shots de Realidad, Aura Medina te lleva de la mano por el laberinto de la codependencia y las heridas emocionales que afectan cómo nos relacionamos en el aquí y ahora. Descubre cómo los miedos, la desconfianza y la carencia pueden ser los villanos invisibles en tu vida amorosa. El foco de este episodio es...

Dejar de lado las fantasías y enfrentar la realidad puede ser el primer paso para construir la vida y las relaciones que realmente deseas. En este episodio de Shots de Realidad, descubrimos que el amor no es un juego para los cobardes; requiere valentía, honestidad y un compromiso con el crecimiento personal. Acompaña a Aura Medina mientras aborda dos de los problemas más comunes en las relaciones...

Establecer límites emocionales es esencial para tener relaciones saludables y constructivas. En este episodio de Shots de Realidad, Aura Medina te habla sobre la magia de conocerte, valorarte y cómo eso se traduce en establecer límites claros en tus relaciones. Aprende cómo una relación sana se construye sobre la base del respeto mutuo, el crecimiento y el entendimiento de nuestras propias necesid...

Acompaña a Aura Medina y descubre cómo realizar un verdadero cambio sanando a tu niño interior. Redes: IG @auramedinawit Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Si sientes que constantemente repites la narrativa de "me entrego mucho y hago todo" o, por otro lado, crees que eres la definición de independencia y que el sufrimiento es parte inevitable de la vida, este episodio de Shots de Realidad es para ti. Únete a Aura Medina mientras explora dos tipos de heridas emocionales que tienden a residir en nosotros de manera inconsciente: el abandono y el engull...

En este nuevo episodio de Shots de Realidad, sigue desentrañando la magia y los secretos de tu niño interior. Esta vez, desde una perspectiva única: los trances emocionales. Acompaña a Aura Medina y descubre cómo profundizar sobre esos aspectos del pasado que a veces pueden ser difíciles de enfrentar solo. Pedir ayuda no es algo que deberíamos temer. Se trata de buscar la manera más sana de reeduc...

Enfrentar la realidad puede ser difícil, pero es necesario para crecer. En este episodio de Shots de Realidad, Aura Medina te guía en el camino hacia la madurez emocional. Descubre cómo disciplinar a ese niño interior terco que todos llevamos dentro. Es hora de dejar de culpar a los demás y que tu yo adulto tome las riendas. Redes: IG @auramedinawit Learn more about your ad choices. Visit megaphon...

Soñar es increíble, pero si te pierdes de la realidad, es como volar sin un mapa. En este primer episodio de Shots de Realidad, Aura Medina te acompaña en un viaje de autodescubrimiento, guiándote a través del reconocimiento de tus heridas del pasado. Es momento de bajar de esa nube y poner los pies en la tierra. Redes: IG: @auramedinawit Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoi...