Dr. Anke Elisabeth Ballmann, Claudija Stolz
Shine On
Warum haben Kinder keine Lobby? Fühlst du dich auch manchmal wie eine Seekuh? Kann man sich glücklich denken? Wie können wir Frieden mit traumatischen Erlebnissen schließen? Und was haben Chips mit Psychotests gemeinsam? Shine On ist kein Glitterflitter-Gutfühlpodcast mit Psychologie-Etikett und auch kein belangloses Wohlfühlgeplauder. In diesem Podcast sprechen Claudija Stolz, Autorin, Traumapädagogin, Familientherapeutin, Mutter, Oma und Tagesmutter und Dr. Anke Elisabeth Ballmann, Erziehungswissenschaftlerin, Psychologin, Bonusmutter, Hundemutter und Autorin über Kinder, Bindung, Trauma, Be...
Author
Dr. Anke Elisabeth Ballmann, Claudija Stolz
Category
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Latest episode
Jul 5, 2026
Where to listen?
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Episodes
Folge 87: Thunfischpizza und Selbstbestimmung 11.01.2026 53:59
Claudija isst immer die gleiche Pizza und Anke probiert immer was Neues. Claudija hat Lieblingsläden und Anke einen jungen wilden Hund, der vermutlich auch Eisbaden ausprobieren würde. Ankes Horrorvorstellung ist ein Urlaub mit Menschen, die sie aus dem letzten Urlaub kennt und von Claudija verlangen neue Entscheidungen Ressourcen, die sie in ihrem vollen Familienalltag nicht hat. Wir beide lieben...
Folge 86: Wie wird ein Mensch programmiert? 04.01.2026 1:07:13
Heute will Anke ihr Filztalent ausleben, damit es ein spannendes neues, mit vielen Schweinehintern flankiertes, Jahr wird und sie es nicht nur mit sozialen Robotern verbringen muss. Denn was vor einigen Jahren noch Science-Fiction war, verhindert schon jetzt, dass Kinder die Welt kennenlernen. Technik ändert sich exponentiell schnell. So sind inzwischen Simultandolmetscher überflüssig, auch wenn s...
Folge 85: Partizipatatativitätitusse in Expertisepodcasts 28.12.2025 53:04
Anke mag keine Podcasts, schreibt aber gerne sinnlosvolle Texte und sie mag Claudija. Heute sprechen wir über Hunderegulation, kranke Kinder, Hühnersuppe von Mutti und das Desaster, wenn acht Kinder unter einem Jahr von nur einem Menschen betreut werden. Alleine Spitzenkräfte können das nicht schaffen. Das bedeutet eine europaweite Überforderung, die auch ein Flughafenboden, der als Lernraum genut...
Folge 84: Allüberall auf den Tannenspitzen, sehe ich Veganer sitzen 21.12.2025 1:03:07
Claudija hat sich wieder weitergebildet und kann jetzt Trauma für Fortgeschrittene. Deshalb wagt sie einen Kurzurlaub in Valencia kurz vor Weihnachten und schiebt das Marmelade kochen unter die Gewichtsdecke, die zuhause bleiben muss. Hoffentlich kommen keine Einbrecher! Aber selbst, wenn, sie werden keinen veganen Tannenbaum finden, sondern nur Seitan-Döner, die nicht aus Massentierhaltungen stam...
Folge 83: Drei kaputte Gläser und eine illegale Mutter 14.12.2025 45:12
Heute planen wir ein Duett; wir möchten „Tell him“ singen, schön wie Barbra und Celine, und nebenbei, noch von gut geförderten Babys gebackene Torten essen. Vermutlich werden zeitnah auch viele Ärzte bei uns, und womöglich auch noch „Die Ärzte“, anwesend sein. Denn wenn Claudija spät, aber nicht zu spät, bauchfrei und mit Trägertop wild tanzt und schlecht singt, wird Peter Maffay zum Monster im Sc...
Folge 82: Maria geht durch Kita-DornwälderEpisode 07.12.2025 1:03:12
Wir machen keine Weihnachtspause, weil L. jeden Sonntag auf uns wartet und Claudija keine Pausen braucht. Wir erzählen euch von unseren Plänen, Claudija als Meerjungfrau im Weilbacher Brunnen zu positionieren und von Ankes neuer Leidenschaft. Und wir reden über fantastisches Essen nach tiefen Atemzügen, die man braucht, wenn einen die gar nicht seltenen Skandale um Kitas wieder einmal eiskalt beim...
Folge 81: Hurra – unser Stargast Rita ist da! 30.11.2025 1:03:44
Heute sprechen wir über Märchen für Menschen, denn sie sind sowohl Kulturgut als auch Sprachförderung und Sterbebegleitung. Wir erfahren, wie wir über Volks- und Kunstmärchen den Umgang mit Triggern lernen können und Rumpelstilzchen zum Sympathieträger wird. Gefahrenerlebnisse für Kinder werden wandelbar und zu einer wichtigen Ressource, besonders dann, wenn unser Stargast Rita erzählt und nicht B...
Folge 80: Chiffontuchtanz und das innere Team 23.11.2025 1:07:47
Links geht die Sonne auf und Claudija ist es noch immer schlecht, weil Ankes Wendemanöver schwindelig machen. Es ist ein Märchen, das Würzburg eine Insel im Bodensee ist und es ist die nackte Wahrheit, dass Bücher unsere Themenwahl bestimmen. Taube Ohren hören das Flüstern der Persönlichkeitsanteile vieler innerer Mitten, gestaltet vom Duftölrumpelstilzchen, das großzügig mit Aquarellpapier um sic...
Folge 79: Beziehungsvolles Stillschweigtauchen 16.11.2025 1:00:23
Es ist stockdunkel bei Anke, denn sie musste ihrem Frodo die Sicht nehmen und Claudija fragt sich, warum auch bei Hunden Gewaltfreiheit vom Ausräumen der gängigen Mythen abhängig ist. Wenn man die Härte des Lebens durch eine Social Media pause abfedern kann und sich über sinkende Kinderzahlen freut, dann weiß man, dass ein Krippen-Dilemma achtsam unterbrochen werden muss. Plötzliche Magengeschwüre...
Folge 78: Applaus für Kuhaugen 09.11.2025 1:03:55
Wenn Claudija vom Flipchart-Trauma berichtet, wird es still und Menschen verstehen, wie anspruchsvoll Umarmungen vor Publikum sind. Heute sind wir live aus dem Odenwald zu hören. Sicherheitshalber haben wir uns in unsere puren, schönen Schals gehüllt und Kuscheln vor einem Mikrofon. Eine Strickerin erinnert uns an Ankes Gewaltschatten und wir sprechen nicht nur ungescriptet über unsere Schatten, s...
Folge 77: Frodofreude 02.11.2025 1:05:42
Wenn offene Herzen für Gewaltfreiheit schlagen, werden weniger Kinder und Hunde misshandelt. Anke hat einen geschundenen Hund aus dem Tierschutz adoptiert und erzählt von der Ausreise und der Ankunft des großen Italieners. Sie berichtet von gewissenloser Geldmacherei und einem gewissenhaftem Tiervermittlungsunternehmen. Frodo ist eingezogen und hat zur Begrüßung allen die Gesichter abgeleckt, noch...
Folge 76: Thats´s what friends are for 26.10.2025 53:43
Anke schreibt die tollsten Unauffindbarkeitstexte, vergisst Kopfhörer und das richtige Nußdorf. Claudija pflegt uralte Freundschaften und weiß, ohne Wenn und Aber über verbindende Lebensgemeinschaften zu berichten. Wir beide mögen flammende Strohfeuer und verbindende Lebensphasen, wachsen miteinander und können gut akzeptieren, wenn Wege sich auch wieder trennen. Ungute Gefühle gehören zum Leben w...
Folge 75: Es begab sich zur sechsten Plauderstunde 19.10.2025 53:20
Wenn das Hirn leer ist und der Podcast uns ruft Nach stundenlangem Autotelefonat haben wir es tatsächlich gewagt, noch einen Podcast aufzunehmen und uns eine knappe Stunde lang über viele scheinbare Belanglosigkeiten zu unterhalten. So erzählt Anke von ihrer neuen Leidenschaft in ein Politikermikrofon zu sprechen. Claudija berichtet vom Symposium „U3-mit dabei“ schönen Geschenken und diversen Foku...
Folge 74: Sex, Drugs and Eisbaden im Gin-Pool 12.10.2025 58:54
Bald wird Claudija Enteiser und Eispickel im Pool brauchen, weil Kälte alles zusammenzieht und ihr rotes Körperfleisch sich nach Wärme sehnt. Sie hat sich auch nach Firlefanz für Ihren Stanley gesehnt und Anke hat dafür amazoniert. Einfach nur, weil sie ihrer Shinieschwester ein herzwarmes Witzgeschenk machen wollte, das Lachen und andere Gefühle auslöst. Vollkommen ohne Hintergedanken, dafür voll...
Folge 73: Bratwursttiere in der Dämmerung 05.10.2025 50:45
In dieser Folge sprechen wir über viel zu frühe Podcast Aufnahmen, Wildschweine und Wühlmausnasen. Anke stellt fest, wie wenig ein Studium im Alltag hilft und, dass eine Superheropaula viel glücklicher macht. Claudija denkt unsere ASMR-Aufnahmen hinter die Bezahlschranke sollten, wie auch klitzekleine Gehässigkeiten und Zahlen auf unseren Waagen. Anke kann richtig böse werden, aber nie in einem Tr...
Folge 72: Schlaflied für den Multiport 28.09.2025 1:01:55
Claudija bettet ihren neuen Multiadapter ins Apple-Kästchen und Ihre Mutter geht zum ausverkauften Bio-Metzger. Anke kann sich endlich ASMR merken, erklärt ihrer Shinieschwester kabellige Zusammenhänge und plädiert ebenso für Ausräumaktionen für mehr Leichtigkeit im Leben. Womöglich ist zu viel davon auch zwanghaft und kommt durch Fehler, die Eltern gemacht haben, womöglich sollte man diese Fehler...
Folge 71: Buchgeburt und Bauchgefühle 21.09.2025 58:07
Heute hört Ihr einen kleinen Rückblick auf unsere Buchgeburt, die mit einer Vertragsunterschrift begann, über das Lektorat gelaufen ist und ihr Finale in Claudijas perfekten Insta-Posts gefunden hat. Wir waren und stehen, klar wie ein Bergbach, hinter den Kindern, die noch keine Stimme haben. Unser Schwerpunkt liegt auf einer Pädagogik des Mitgefühls. Aus diesem Grund ist die subtile Botschaft von...
Folge 70: Büchleinfragerei 3 14.09.2025 1:17:08
Hurra, der Andreas ist heute da. Wie immer mit offenem Hirn und Herzen. Wir reden Klartext und polarisieren – natürlich voller Liebe für Menschen. Claudijas erstes Mal war auf der Bühne mit Andreas, und er verändert voller Glitterflitter die Welt in Kitas. Andreas streut ihn nämlich nicht über die Sch***, sondern über die Kitas, aus denen er sie entfernt hat. Wir drei haben entschieden, dass, wenn...
Folge 69: Büchleinfragerei 2 07.09.2025 53:12
Montags ist jetzt immer Jahresbegleitung bei Anke. Das ist Autanke genauso wichtig wie ihr fast peinlicher Ordnungssinn und die von ihrem geliebten Menschen, die Schraubendrehervokabel. Claudija mag sich nicht beruhigen, wenn es um ihre Leidenschaft geht, sich um Kinder zu kümmern. Beide Frauen versorgen ihre Familien gern und arbeiten mehr als Vollzeit. Sie wollen und werden kein Entweder-Oder le...
Folge 68: Büchleinfragerei 1 31.08.2025 1:06:48
In dieser Folge diagnostiziert Anke bei Claudija eine Zungenspitzenlähmung, erzählt von ihrem lispelnden Englischlehrer und bekennt sich zu ihrer schottischen Seele. Claudija berichtet von Feigen, Feigheiten, Fischen und Möwe Marko. Beide sprechen über Fragen, die ihnen bald gestellt werden, und vereinbaren, einen virtuellen Redestein zu benutzen, damit beide Stimmen klar und ausführlich für das K...
Folge 67: Möwenpfotige Meeresgrüße 24.08.2025 53:27
In dieser Folge zeigt Claudia, wie wichtig Kenntnisse vieler Beinsynonyme sind. Sie kennt sich damit besonders gut aus, denn sie wurde an der Schultafel bloßgestellt und hatte lange Angst, am Flipchart einen Blackout zu bekommen. Wie gut, dass diese Traumafolge nicht in die Vermeidung führt und sie den Stress aus dem heißen ins kalte System geholt hat. Das Wissen um die Integration verhindert eine...
Folge 66: Falsche Fährten im Land der Gefühle 17.08.2025 57:46
Anke ist hellsichtig, denn sie wusste, sie wird bald träumend durch ihr Leben schwingen und von Liebe getragen Frieda-Kinderbücher schreiben. Das wird eine gute Zeit, doch es gab auch schlechte. Sowohl Claudija als auch Anke kennen sich mit Tools aus, die Licht in die dunklen Seiten des Lebens beringen. Sie wissen, wie man Wut auf sich selbst verhindern und Trauer integrieren kann. All das braucht...
Folge 65: Das dritte Knie des beinlosen Marco 10.08.2025 1:00:44
In dieser Folge sprechen wir über S** mit dem dritten Knie und Claudijas 30-jährige Ehe, in der sie Entwicklungsräume hat und gibt. Wir sind uns sicher, 1848 war eine andere Zeit, es gab damals noch wesentlich mehr Elefantenkühe und andere Befindlichkeiten. Söhne waren nicht die Begleiter von Kindern und souveräne Fußballdiskussionen hatten keinen inneren Kompass. Wichtig waren damals und heute We...
Folge 64: Göttlicher Nabelschnurzauber 03.08.2025 1:01:29
„Unsere“ Babys sind da! Claudija ist endlich vollverliebte Oma, Anke weggeblödete Tante und entsprechend geistreich ist dieser Podcast. Wir schwelgen im Babyglück und schicken uns bis zu 1000 Babyfotos täglich. Wir staunen ehrfürchtig über „unsere“ Wunder. Wir analysieren blutige Knubbeldinger auf den Babybäuchlein und Stirnfaltenähnlichkeiten. Und wir sprechen über neues Leben, neue Rollen, Konfl...
Folge 63: Besuchszeit von Alex, der Verlosungskönigin 27.07.2025 1:07:14
Herzlich willkommen zu einer Folge voller Feingefühl und falscher Diagnosen. Während Claudija ungeschminkt den Zufallsgenerator anwirft und Anke sich, trotz ausbleibendem Milcheinschusses mitten in die babygeleitete Wegblödung stürzt, starten wir viel zu früh in unsere Herbstsaison, in der die Workbookzeit uns und euch wachrütteln wird. Claudija, die Hustinette unter den Technikqueens, schreibt im...
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