She Podcast

Diese Folge soll dich ermächtigen Pause von Büchern, Workshops, Fortbildungen und Podcast zu machen. Wichtig ist nicht die Quantität sondern die Qualität von dem was du von Außen aufnimmst. Setzt du gelesenes und gehörtes in die Tat um? Oder weißt du „nur" Dinge? Bist du der RTL2 Konsument der Persönlichkeitsentwicklung? Vergleichst du dich viel und fühlst dich oft nicht ausreichend? Du darfst wie...

In dieser Folge möchte ich dich in die Kraft deiner Finanzen bringen. Geld ist Energie. Geld ist Liebe, wenn du die richtigen Glaubenssätze zum Thema Geld hast.   Dort wo viel Energie ist, darf mehr Energie fließen. Dort wo Geld ist, darf immer mehr Geld fließen. Ich spreche mit dir über: Die energetische Komponente von Geld Was Geld mit unserem energetisches System macht (1. Chakra) Es gibt Fakte...

Was hat eine saubere Wohnung mit einem klaren Geist zu tun? Welche Dinge können dein Zuhause unruhig wirken lassen? Welche Gegenstände können sogar zu streit führen? Warum du besser zur Ruhe kommst, wenn deine Wohnung energetisch clean ist. Wie du deine Wohnung energetisch sauber bekommst. Wie du deine eigene energetische Aufräum-Queen wirst. Alles das und vieles mehr erfährst du in der heutigen P...

In dieser Folge spreche ich mit dir über die Wut. Ich durfte lernen, dass Wut eine gute Emotion ist, eine Emotion ähnlich wie die Liebe. Doch das kann sie nur sein, wenn wir lernen mit der Wut zu sein, ihr gute Ventile geben und sie immer genau betrachten. Vielleicht fühlst du keine Wut in dir, sondern bist eher traurig und depressive? Oder du wirst aggressive, wenn dir etwas nicht passt. Alles da...

Komm mit auf eine wundervolle Reise. Eine Soulreise an deinem Kraftort. Der Ort wo du dich transformieren wirst, Blockaden ablegst und neue Energie tankst. Mit meiner beruhigenden Stimme entführe ich dich in einen Zustand der inneren Ruhe und gleichzeitig wird diese Session dir viel Kraft schenken. Lasse Altes gehen mache Platz für Neues!   Sie wunderschöne begleitende Musik ist von Gregor Becker...

Mit dieser Folge möchte ich dich inspirieren und ermutigen, dass du dich immer neu erfinden darfst. Das was gestern für dich stimmte muss heute nicht mehr passen. Du darfst und sollst sogar in deinem Leben etwas anders machen, egal ob im Kleinen oder im Großen. Wer hält dich davon ab dich zu verändern? Welche Angst ist es? Keine Veränderung, weil du es immer schon so gemacht hast? Oder die Angst,...

Eine neue Yogi-Schlaf Folge ist online. Nimm dir 20 Minuten Zeit für dich und genieße die Entspannung für Körper und Geist. 20 Minuten Yoga Nidra sind so erholsam wie einige Stunden Schlaf. Dein Nervensystem bekommt Ruhe und kann regenerieren. Die Session kann sogar erholsamer sein, als dein richtiger Schlaf, wenn du gerade sehr stressige Zeiten hast. Yoga Nidra hilft bei vielen stressbedingten Sy...

Ich habe die große Ehre euch Brigitte Küster als meinen heutigen Interview Gast vorzustellen. Brigitte Küster forscht seit über 20 Jahren auf dem Gebiet der Hochsensiblität. Sie ist unteranderen Leiterin des Instituts für Hochsensible in der Schweiz und hat 4 großartige Bücher zum Thema Hochsensiblität geschrieben. Das Buch Hochsensible Mütter hat mich so begeistert und mich selber wieder in meine...

Nur wenn du Dinge zu 100 Prozent machst hat es einen Sinn? Glaubst du das auch? Ich finde nicht. Für mich ist es wichtig, dass wir Dinge anfangen, die wir ändern wollen. Dinge oder Verhalten die für uns und die Umwelt gut wären. Es gibt Menschen die können z. B. den Zero Waste Lifestyle zu 100 Prozent Leben, dass ist super! Doch was wir brauchen ist die große Masse die am Anfang vielleicht nur 40...

In der heutigen Folge besprechen wir: Wie du es schaffst keine Angst vorm Altern zu haben und du dich sogar aufs Älter werden freust. Wir sprechen Warum wir zahlen beängstigend finden? Lebe dein Leben, sonst bleibt die Angst! Was Yoga und der gute Herr Pantanjali mit dem Älter werden zu tun hat Wie wir es schaffen es toll zu finden älter zu werden! Viel Freude mit der Folge Buch Energyhigh Folge m...

In dieser Podcast Folge erzähle ich dir meine Tricks und Tipps die ich für mich anwende um in meiner Kraft als Mama und Frau zu sein. Diese Tipps sind nicht nur etwas für Mütter sondern für alle Menschen die in kurzer Zeit in ihre Kraft kommen möchten. Ich erzähle dir wie wir Dinge abwandeln können, z. B. die klassische Mediation. Es geht um Ernährung, Körperübungen, Atmung, Meditation im Moment s...

Teil 2: Wie führst du ein erfolgreiches Leben? Was ist Erfolg eigentlich für dich und was macht einen erfolgreichen Menschen aus? Welche Eigenschaften hat ein Erfolgreicher Mensch und welche Punkte führen dich zu deinem erfolgreichen und erfüllten Leben? Alles das erzähle ich dir in Teil 1 und 2 der neuen Podcast Folge: „Wie führst du ein erfolgreiches Leben?". Viel Freude, Glück und Erfolg wünsch...

Wie führst du ein erfolgreiches Leben? Was ist Erfolg eigentlich für dich und was macht einen erfolgreichen Menschen aus? Welche Eigenschaften hat ein Erfolgreicher Mensch und welche Punkte führen dich zu deinem erfolgreichen und erfüllten Leben? Alles das erzähle ich dir in Teil 1 und 2 der neuen Podcast Folge: „Wie führst du ein erfolgreiches Leben?". Viel Freude, Glück und Erfolg wünsche ich di...

Deine Geh-Meditation, wenn du mal was anderes möchtest als nur zu sitzen. Perfekt ist es, wenn du eine Geh-Meditation in der Natur machen könntest. Du kannst sie jedoch überall anwenden, wichtig nur das du nicht in Eile bist. Wir müssen nicht unbedingt die Augen schließen und im Schneidersitz sitzen um in eine Meditation zu kommen. In einer Meditation geht es darum sich seiner Selbst, seiner Umgeb...

Du kennst es wahrscheinlich auch, dieses Vergleichen mit anderen und die Denke: Ich habe nicht genug. Doch ist das wirklich so? Hast du zu wenig Geld, zu wenig Liebe, zu wenig Zeit oder ist da doch sehr viel für dich? Und wann wärst du zufrieden? Wann ist genug? Ich gebe dir meine 6 wichtigsten Dinge an dein Herz, damit du weist du hast auf jeden Fall genug. Mit den 6 Dingen kommst du wieder in di...

In dieser Jubiläums-Folge (2 Jahre Herzzeit Podcast) möchte ich dir ein Geschenk schenken. Ein Dankeschön, dass du mir deine Zeit schenkst und meinen Podcast hörst. Ich danke dir für dein Feedback, deine Bewertungen, dein Folgen und Verteilen. Diese Heart Talk Folge kannst du jeden Tag hören um deine Schwingung und deine Stimmung hoch zu setzen. Du kannst Sie hören um dich weiter besser zu fühlen....

Wir alle bauen Mauern um unser Herz um es zu schützen, doch ist das sinnvoll? Wie können wir diese Wände wieder löschen bzw. gar nicht erst aufbauen. In dieser Folge spreche ich mit dir über das Herzöffnen, wie wir es offen lassen und warum das so wichtig ist. Gerade unsere Herzenergie lässt so viel Energie durch unseren Körper fließen, so das wir Gesund und Vital bleiben. Wenn unser Herz verschlo...

In der neuen Serie - Let´s Talk About möchte ich mit dir über bestimmte Gefühle, Wörter, Gedanken sprechen. Denn nur, wenn wir uns wirklich bewusst werden, was ein Wort oder Gefühl für uns bedeutet, kann es richtig in unser Leben gezogen werden. Let´s Talk About: Selbstliebe gibt dir Impulse was Selbstliebe für dich bedeuten kann. Reflexion heißt - bewusst werden, was uns bewusst wird, hat mehr Kr...

Yoga Nidra entführt dich in eine tiefe Entspannung. Man sagt 15 bis 20 Minuten Yoga Nidra sollen so erholsam sein wie 4 Stunden Schlaf. Ich erkläre dir was Yoga Nidra ist, warum wir Yoga Nidra üben sollten und was es wunderbares für dich macht. Zusätzlich bilden wir dein Sankalpa, dein Wunsch für dein Leben. Dein Sankalpa nimmst du jedes Mal wenn du in den Yogi-Schlaf gehst und er wird erst gewech...

In dieser Folge möchte ich mit dir meine Gedanken teilen, ob es den einen Traumjob gibt und ob wir dann für immer glücklich sind, wenn wir ihn gefunden haben?! Oft machen wir uns Druck den einen Traumjob zu finden, doch gibt es ihn wirklich oder jagen wir nur einer Illusion hinterher? Fragen zur Folge die dir auf deinem Weg helfen können: Warum mache ich diesen Beruf? Welche Interessen habe ich un...

Du möchtest für dich und für die Welt etwas ändern. Du möchtest mit helfen, dass dieser Planet ein schöner Ort wird. In dieser Folge stelle ich dir vor wie du deine Frequenz bzw. deine Schwingung erhöhen kannst. So wirst du ein Leben führen in mehr Flexibilität und Ruhe. Durch mehr hochschwingende Menschen wird unser Planet selber höher schwingen und das Ego-Bewusstsein wird nach und nach schwinde...

Heute gibt es mein Dankbarkeitsquickie für dich. Mein Tool, welches mir immer wieder hilft, wenn ich mich nicht so positiv und energetisch fühle. Ich nicht fühle, dass mein Leben gerade positiv und auf Spur verläuft. Mit deinem neuen Mantra wirst du deine Schwingung langsam wieder nach oben bringen. Es ist wichtig die Dinge schon so zusehen, als wenn sie schon so wären, dann ziehst du es in dein L...

In der heutigen Folge dreht sich alles um deinen Visionen und Herzensziele und wie du diese auf ein Vision Board bekommst. Ich erkläre dir was ein Vision Board ist, wie ich es jedes Jahr anfertige und warum es so toll ist ein Vision Board zu haben. Welche Tücken es gibt und wie viel Spaß es macht seine Zukunft durch Bilder und Worte auszudrücken. Vision On. Ich hoffe diese Folge inspiriert dich de...

In dieser geführten Meditation von mir gehen wir auf die Reise. Eine Reise was du alles im letzen oder diesen Jahr erreicht hast. Du erkennst, was du alles geschafft hast, wie klein oder groß die Schritte auch waren. Zusätzlich Fragen wir dein herz, was es im neuen Jahr oder in den nächsten Monaten möchte und braucht.  Eine Meditation für den Jahreswechsel oder immer mal wieder zwischen durch. Ein...

In dieser Folge interviewe ich die Yogalehrerin, Coach und Gründerin von Spiritual Weddings Fabienne Bogdahn.  Erfahre alles über eine undogmatische Hochzeit mit Tiefgang. Über Fabiennes Weg von der Wirtschaft in die Welt der Spiritualität. Wir sprechen über die Liebe, Partnerschaft, bis der Tot uns scheidet und vieles vieles mehr. Höre rein in dieses spannende Interview. Es ist nicht nur etwas fü...