Shannen Rasking

Shannenraskingpodcast

Religion NL ↓ 156 episodes

Voor iedereen die véél zelfliefde, rust en geluk wil ervaren is dit een MUSTHEAR!

Author

Shannen Rasking

Episodes

#32 Perfectionisme En Controle Loslaten 21.04.2021 23:53

Heb je soms last van perfectionisme? En vind je het soms moeilijk om de controle los te laten? In deze podcast deel ik hoe je hiermee om kan gaan. Beluister 'm nu. Liefs!

#31 Gegarandeerd Minder Please-gedrag In 3 Stappen 19.04.2021 19:16

#31 Gegarandeerd Minder Please-gedrag In 3 Stappen by Shannen Rasking

#30 Intitmiteit Bevorderen Met Deze 3 Stappen 14.04.2021 19:58

Wil je graag de intimiteit tussen jou en je partner vergroten, "even if you don't feel like it"? Beluister dan nu deze podcast! Liefs!

#29 Hoe Kan Je Je Werk Loslaten En Meer Genieten Van Je Avond 12.04.2021 30:12

Leer hoe jij je werk achter je kan laten 's avonds en meer kan genieten van je avond. Malen jouw gedachten 's nachts maar door en maak je je al zorgen over morgen? Dan is deze podcastaflevering iets voor jou! Liefs!

#28 Wanneer Je Het Even Niet Meer Ziet Zitten, Doe Dit 07.04.2021 25:31

Weet je het soms allemaal niet meer? Deze podcast helpt je erdoorheen. Liefs!

#26 Hoe Kan Je Terug In Je Eigen Kracht Gaan Staan 31.03.2021 17:33

Hoe kan je terug in je eigen kracht gaan staan wanneer je je even verloren voelt?

#25 De Essentie Hoe Je Je Snel Gelukkig Kan Voelen 29.03.2021 23:13

Zit je even in een dipje en heb je nood om anders naar de dingen te kijken? Beluister nu deze podcast waarin ik je meeneem naar de essentie hoe je je snel gelukkig kan voelen.

#24 Val Jij Op Een Koning, Prins Of Kikker? 24.03.2021 13:33

#24 Val Jij Op Een Koning, Prins Of Kikker? by Shannen Rasking

#23 3 Praktische Tips Voor Innerlijke Rust 22.03.2021 16:21

In deze podcast bespreek ik 3 Praktische Tips Voor Innerlijke Rust

#22 Hoe Snel Kan Jij Loslaten Wanneer Dingen Niet Volgens Plan Verlopen 17.03.2021 15:51

Hoe Snel Kan Jij Loslaten en Accepteren Wanneer Dingen Niet Volgens Plan Verlopen?

#21 Hoe Ga Je Om Met Vervelende Mensen? Ontdek Hier De 3 Eenvoudige Stappen. 15.03.2021 23:27

We krijgen er allemaal wel mee te maken: vervelende mensen waar we ons aan ergeren. Hoe ga je hier nu het beste mee om? In deze podcast deel ik 3 eenvoudige stappen!

#20 Doe De Test: Leer Met Deze 3 Simpele Vragen Jezelf En Je Omgeving Kennen 10.03.2021 11:20

Dit is echt zo een tof testje, al zeg ik het zelf! Ontdek met deze 3 simpele vragen hoe jij en je omgeving in elkaar zit! Plezier verzekerd!

#19 Welke Van De 5 Liefdestalen Spreek Jij? 08.03.2021 14:45

Welke van de 5 liefdestalen spreken jij, je partner en je beste vriendinnen? Ontdek het in deze podcast!

#18 De Kracht Van Dankbaarheid 03.03.2021 14:14

Jouw brein is geprogrammeerd om te overleven, niet om gelukkig te zijn. Leer hoe je de kracht van dankbaarheid kan inzetten voor een gelukkiger leven.

#17 11 Vragen Om Jezelf Te Stellen Bij Jouw (Potentiële) Partner 01.03.2021 20:22

Zit je met twijfels of iemand bij jou past? Deze 11 vragen kunnen je helpen om meer helderheid te krijgen. liefs!

#16 Geghost Worden: Hoe Ga Je Ermee Om? 24.02.2021 19:33

Wat doe je wanneer je geghost wordt? En hoe ga je ermee om?

#15 Wat Anderen Van Mij Denken Is None Of My Business 22.02.2021 15:14

Trek jij je soms ook te veel aan wat anderen van jou denken? Laat je je beslissingen ook te vaak bepalen door anderen? Heb je schrik van wat anderen gaan denken/zeggen van jou? Maar zou je dit ook liever anders zien? Beluister dan nu deze podcast voor enkele praktische tips!

#14 Hallo Innerlijke Rust, Bye Bye Piekeren 17.02.2021 39:30

Zit jouw hoofd ook soms vol? Pieker je te pas en te onpas en weet je niet wat je eraan kan doen? Vind je te veel over meditatietechnieker en mindfulness en zie je daardoor het bos de bomen niet meer? Wil je graag meer rust ervaren? Dan is deze podcast zéker iets voor jou! Enjoy, lieverd.

#13 Hoe ga je ermee om wanneer jij spiritueler wordt en je omgeving het maar niets vindt? 15.02.2021 15:32

In deze aflevering komt aan bod hoe je ermee om kan gaan wanneer jij spiritueler wordt en je omgeving het maar niets vindt of je hier niet in steunt. Hope you like it, lieverd!

#12 - 3 Praktische Tips Voor Een Positief Zelfbeeld 10.02.2021 18:15

In deze podcast deel ik 3 eenvoudige tips hoe je - snel - tevreden kan zijn met jezelf!

#11 Zelfliefde en intimiteit - Een interview met Jamie Elise 08.02.2021 35:12

Wat een héérlijke aflevering is dit! Een open gesprek over s.eks, vaginisme & pleasure. Want je bent jouw pleasure hélemaal waard. --> Link: https://www.jamieelise.com/gratis-transformatie-sessie

#10 Mijn Verhaal 03.02.2021 28:33

#10 Mijn Verhaal by Shannen Rasking

#9 Waarom denken "ik wil gelukkig zijn" averechts kan werken 01.02.2021 17:02

Waarom "gelukkig willen" zijn niet volstaat voor een echt gelukkig leven. Real life cases met een paar eenvoudige tips voor een gelukkiger bestaan.

#8 Een positive vibe zen momentje voor jezelf 27.01.2021 11:07

In deze aflevering neem ik je mee om positief tegen jezelf te praten. Je hoeft helemaal niets te doen, gewoon luisteren en de woorden tot je laten komen is voldoende. Enjoy, mooi mens.

Bonusaflevering: Een Zelfliefde Ochtenroutine 26.01.2021 29:41

Wil je de ochtend graag in alle rust starten én klaargestoomd worden voor de dag? Beluister dan nu mijn bonusaflevering: een Zelfliefde Ochtendroutine. I Hope you'll enjoy!