Shannenraskingpodcast

In deze aflevering deel ik: - kwetsbaar hoe verlatingsangst in vriendschappen opduikt - wat je kan doen om meer verbinding te creëren in plaats van de relatie te saboteren... ook al zegt je lichaam iets helemaal anders. Wil je graag bij de live gratis masterclass zijn? Klik op de link hieronder: https://www.shannenrasking.be/masterclass-verlatingsangst-helen En zoals altijd: stuur me gerust een be...

Neem je makkelijk de energie van anderen over en weet je niet goed hoe deze los te laten? Dan heb je misschien wat aan deze podcastaflevering. Timestamps: - 4:45 oefening 1 | priming van jouw energie - 7:10 oefening 2 | loslaten van anderen hun energie - 9:42 oefening 3 | begeleide visualisatie: loslaten van anderen hun energie Wil je graag ook de workshop "Let Yourself Be Held" volgen?...

Liefde geven put je uit. Liefde ZIJN geeft je kracht. Een wezenlijk verschil, met de mooiste gevolgen als resultaat. Liefs! x PS: Wil je graag een kennismakingsgesprek boeken? Dat kan hier: https://www.shannenrasking.be/afspraak

Waarom val je op mannen die niet beschikbaar zijn? Wat zit er écht onder het patroon? En wat met "te brave, lieve, saaie mannen"? Over het jezelf toestaan dat iemand 100% voor jóú kiest. Wat daarvoor nodig is en welke rol je zenuwstelsel en vorige generaties spelen in je huidige relatiepatronen. Klaar om dit patroon definitief te doorbreken? Plan een gratis kennismakingsgesprek in: https...

Je kan het honderd keer tegen jezelf zeggen: dat hij je niet bedriegt, dat hij druk bezig is, dat je overreageert... Maar wanneer je uren niks van je partner of date hoort, panikeer je en kom je in een neerwaartse spiraal terecht. In deze aflevering vertel ik je wat er neurologisch gebeurt op het moment dat je getriggerd wordt, waarom je op dat moment geen toegang hebt tot alles wat je weet, en wa...

Heel voor altijd je verlatingsangst. Ontdek hoe je je verlatingsangst kan doorbreken, zodat je weer rust, zekerheid en vrijheid in je relatie ervaart, zonder jezelf kwijt te raken. Link naar Ik Blijf Bij Mij: https://www.shannenrasking.be/ikblijfbijmij

Te veel vrouwen én mannen dragen de pijn van seksueel trauma in stilte met zich mee. Schaamte, schuld en zelfafwijzing kunnen op de achtergrond sluimeren, vaak niet wetende dat deze gevoelens hen onterecht zijn opgelegd. In deze aflevering wil ik de stilte doorbreken en een licht schijnen op wat onbesproken blijft. Ook ik heb deze ervaring gekend. Vandaag deel ik niet alleen mijn verhaal, maar bie...

Deze aflevering duikt diep in het gevoel van niet gezien worden en de oude pijnen die soms onverwachts naar boven komen. Tijdens een waardevol moment met iemand die belangrijk voor me is, ontdekte ik een pijn die me terugbracht naar mijn kindertijd – een pijn van niet herkend worden in wie ik ben en wat ik doe. Ik deel mijn proces van het begrijpen, accepteren en omarmen van deze gevoelens, en hoe...

Ontdek hoe je door één simpele shift van je masculine naar feminine energy niet alleen jezelf weer in balans brengt, maar ook je relatie nieuw leven inblaast. Wil je graag de volgende stap nemen? Ontdek Relatie Next Level hier: https://www.shannenrasking.be/relatie-next-level Wil je graag connecteren? Volg me op Instagram: https://www.instagram.com/shannenrasking/ Heel veel liefs! x

Deze podcast kwam er omdat ik soms het gevoel heb dat: - wat ik ook doe, het BETER moet - ik vaak alles ZELF moet doen (opruimen, afwassen, dingen regelen,...) & er alleen voor sta - ik én een goede partner, én een goede vriendin, én een goede dochter, én aantrekkelijk moet zijn - ik niet mooi en goed genoeg ben Deze podcast is er ook voor jou als jij soms ruziemaakt over WIE nu het afwasmachine u...

In deze aflevering deel ik 1 visie die het potentieel heeft om de wereld te veranderen. Hoe meer mensen dit horen, hoe mooier het leven kan worden. Wil jij 'm delen met je vrienden & vriendinnen? In de eerste 4 minuten geef ik een mini update over mijn leven. En ik stoef. Omdat ik vind dat we dit collectief te weinig doen. Terwijl de wereld net meer bewuste, bullshitvrije mensen nodig heeft die el...

In deze méga waardevolle aflevering nemen Jasmijn en ik je mee in het reguleren van jouw zenuwstelsel. Want écht succes zit volgens ons niet in een droomrelatie, droomhuis of droombankrekening maar wél in een gereguleerd zenuwstelsel. We gaan onder andere dieper in op: - hoe je kan herkennen wanneer jouw zenuwstelsel overprikkeld is & hoe je jezelf kan reguleren; - welke effecten een (niet)geregul...

In mijn nieuwe podcastaflevering wil ik graag een eenvoudige oefening met je delen om meer contact te maken met je intuïtie en om vanuit je hoofd naar je lichaam te gaan. Klaar voor een diepe transformatie? - Vanaf nu kan je opnieuw 1:1 werken met mij. Plan hier jouw gratis kennismakingsgesprek in en dan zien we elkaar snel! :-) : https://calendly.com/shannenrasking/gratis-intakegesprek - Liever d...

In deze aflevering geef ik je een sneak peek van mijn online cursus Relatie Next Level - Module 3: Healing the Masculine. Deze aflevering is voor jou als je: - ervaart dat je soms een laag zelfvertrouwen hebt/een onderhuids gevoel van niet goed genoeg zijn - je sterk aantrekt van wat anderen van je denken - soms over-emotioneel kan zijn en je harder reageert dan je zou willen - moeilijk grenzen ka...

In deze aflevering leg ik uit voor wie en wat Relatie Next Level is. Wil je graag meedoen? Je kan je hieronder op de wachtlijst zetten: https://shannenrasking.be/relatienextlevel

Zet je op de wachtlijst voor Relatie Next Level: https://shannenrasking.be/relatienextlevel Liefs!

Een aflevering voor zowel vrouwen als mannen. Zou je deze podcastaflevering willen delen en/of een review achterlaten? Forever grateful! Liefs!

Dit is één van de meest waardevolle afleveringen over relaties tot nu toe. In deze aflevering heb ik het onder andere over: - je tekort gedaan voelen in je relatie - de twijfel of je nog wel aantrekkelijk genoeg bent - de angst om verlaten te worden - je eigenwaarde uit jezelf halen Beluister & deel, mooi mens. Zet je op de wachtlijst voor Relatie Next Level: https://shannenrasking.be/relatienextl...

Jij en je partner hebben verschillende liefdestalen. Passen jullie op lange termijn dan wel samen? Kunnen jullie blijven samenleven op deze manier? Ontdek het antwoord in deze podcast! Ben je benieuwd naar Relatie Next Level? Stuur me een DM via Instagram: https://www.instagram.com/shannenrasking/ Wil je ook een review achterlaten? Forever grateful! Enjoy! Liefs x

Een leuke energie om in je relatie te brengen. Wil je meer weten over Relatie Next Level? DM me even op Instagram: https://www.instagram.com/shannenrasking/ Een review hier van deze podcast is ook suuuuuuuper welkom, hihi :-). Liefs! x

For reaaaallll this is some good stuff! Zijn we al connected op Instagram?: https://www.instagram.com/shannenrasking/ Wil je op de wachtlijst van Relatie Next Level? I invite you in, babes!

Je partner niet pijn willen doen klinkt nobel, maar is het niet. In deze podcast ontdek je hoe belangrijk en hoe helend het kan zijn om je partner te kwetsen. Een podcast bomvol nieuwe inzichten. Heb je iets aan deze aflevering? Je mag altijd een 5-sterrenreview geven :). By the way, volg je me al op Instagram?: https://www.instagram.com/shannenrasking/

In deze podcast neem ik je mee in het onderwerp: waarom relatieproblemen onvermijdelijk & a good thing (kunnen) zijn. Enjoy, you beautiful soul!

Een podcast over hoe we soms verhalen in ons hoofd kunnen maken en teleurgesteld raken wanneer dit niet overeenkomt met de realiteit.

Weet je niet goed of je op iets JA of NEEN moet zeggen? Twijfel je of je al dan niet hebt te investeren in een bepaalde cursus? Weet je niet goed of je ergens wel of niet naartoe moet gaan? Twijfel je of je verder hebt te gaan met een bepaalde persoon? Deze begeleidende oefening kan je helpen om hier helderheid in te krijgen. Laat me zeker weten wat je ervan vindt! Oh ja, het zijn de laatste 3 dag...