Sexualität immer wieder neu erleben - SpürVertrauen Podcast

Wie kann das gehen? Dirty talken beim Sex ohne vor Scham im Boden zu versinken oder den*die Partner*in zu irritieren? Viele Menschen tun sich eher schwer damit oder finden es krampfig, sich verruchte schmutzige Worte und Sätze aus den Fingern zu saugen. Ich versteh das gut, deswegen hab ich einen etwas anderen Vorschlag für diese Liebeskunst für dich. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcast...

Und täglich grüßt das Murmeltier ... Darauf hat niemand Lust! Du bestimmt auch nicht. Es ist ziemlich leicht, Abwechslung in den Sex zu bekommen. Ganz gleich ob solo oder zu zweit. Und es muss nicht mal fancy und extravagant sein, um Spannung, Knistern und Spaß zu behalten oder wieder herzustellen. Und sich wieder mehr so zu fühlen, wie zu Beginn einer Beziehung. Wie das geht? Das erfährst du in d...

Wer bin ich, wenn ich niemand sein muss? In dieser Folge stelle ich dir diese und weitere gute Fragen. Denn diese Frage finde ich 1000x wichtiger als endlose Tipps und Ratschläge für den Besten Sex der Welt! Sie spielt mit der Möglichkeit, dich ganz und gar auf dich selbst einzulassen. Und das ist eine Antwort darauf, dich beim Sex einlassen und fallenlassen zu können. Dich hingeben zu können. Den...

In dieser Folge teile ich drei Impulse mit dir, die dir wieder mehr Aufgewecktseen in dein Sexleben bringen. Wir alle kennen das von Zeit zu Zeit. Einfach zu fertig für Sex zu sein. Doch was gibt es für Möglichkeiten, wenn das öfter vorkommt? Bzw. zu oft für den Geschmack... Oder wenn es einfach eine lang anhaltende Phase gibt, in der immer wieder zu wenig Energie für Sex bleibt? Hier findest du I...

Erfahre in dieser Folge, was deinen Genuss nach vorne bringt und welche positiven Effekte das noch auf dein Sexleben haben wird. Denn viele meiner Klienten*innen wünschen sich, Sex mehr genießen zu können. Und das ist legitim, denn der Genuss dabei ist ein wesentlicher Spaßfaktor! Und Sex genießen können, ist lernbar. Die Reise beginnt bei dir und deswegen hast du alle Möglichkeiten! Dieser Podcas...

Als Coach bin ich es gewohnt, Fragen zu stellen. Viele Fragen. Tiefe Fragen. Diese gehört dazu! Sie beschäftigt mich selbst und es macht für jede*n so viel Sinn sich mit ihr zu beschäftigen. Spielerisch ... Ernst ... Mutig ... Ganz wie du magst. Deswegen gebe ich sie dir in dieser Folge an die Hand. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur...

Ich selbst durfte die Erfahrung im Yoni Spa machen. In Köln ist das erste seiner Art in Deutschland. Frau kann dort eine besondere Zeit für sich genießen, ihrem Intimbereich Aufmerksamkeit schenken und ihre Weiblichkeit unterstützen. Ich finde, jede Frau darf sich mit ihrem Intimbereich beschäftigen, eben auch in Form eines kleinen mini-Retreats. In dieser Folge berichte ich von meiner Erfahrung u...

Sprache beeinflusst wie wir über Sex denken, kommunizieren und uns dabei fühlen! Sexualität ist überall. Offen in Form von Pornografie und unterschwelliger in der Werbung. Ein Blick auf unsere Sprache verrät: Unsere Zeit ist weit entfernt, Sexualität wirklich zu bejahen. Dabei wäre genau das so unterstützend! Um den eigenen Körper zu lieben, Sex und Ekstase voll zu genießen oder in Beziehungen off...

Kommunikation ist das A(h) und O(h) in der Partnerschaft und beim Sex. Nicht selten fällt sie allerdings gar nicht so leicht. Es wird schneller angenommen, was gemeint sein könnte als wirklich nachgefragt. Und so kann es zu Missverständnissen oder Verletzungen kommen. Die Sprachen der Liebe helfen dabei, sich in der Beziehung aufeinander einzuschwingen und aufmerksam für verschiedenste Signale zu...

Beide Fragen kannst du schnell oder langsam für dich beantworten. Und diese Folge wird dich so oder so bereichern, wenn du dich fragst, was Mut und Sex miteinander zu tun haben ... wie sie sich gegenseitig bereichern ... wie du mutiger sein kannst in Sachen Sex und Beziehung ... und wieviel Mut vielleicht zu viel des guten sein könnte. Sei mutig und lass dir von der Expertin in Sachen Mut, Tanja P...

Menschen, denen ihr Sex-Leben am Herzen liegt, wünschen sich erfüllenden Sex. Und früher oder später heißt es dann "lieber keinen Sex haben, als schlechten". Doch was kann Verletzlichkeit beitragen zu "gutem" Sex, nahem authentischen Miteinander und intimen, innigen, lebendigen Beziehungen? Wie kann es gelingen Verletzlichkeit zu zeigen? Oder handelt es sich dabei nicht doch bloß um eine Schwäche?...

Der Intimbereich als Gipsabdruck - dies ist das Projekt von I SHOW FLAG. Ich kenne Mirko schon seit 4 Jahren. Im Interview erzählt er, was ihn bewegt und antreibt und wie er überhaupt entdeckt hat, dass er diese Art Abdrücke machen kann. Wir sprechen in diesem Zusammenhang auch über intime Vielfalt, Transgender und Genitalverstümmelung und explorieren, welche gesellschaftlichen Themen solch ein Pr...

Beim Thema Sex ist die Scham nicht weit. Ganz egal, ob es um Körperstellen oder Sexpraktiken geht. Oder einfach darum Penis und Vagina zu sagen und freudvoll über eigene Wünsche und Bedürfnisse im Bett zu sprechen. Jeder kennt es, sich zu schämen und kaum einer mag das. In dieser Folge teile ich mit dir Erkenntnisse, die bei mir und meinen Klienten helfen, mit Scham umzugehen und sie Schritt für S...

Dich Erwartet der zweite Teil des Interviews mit Heide von Mylily.eu. Sie erklärt, was außer der Biobaumwolle noch besonders ist an den innovativen Tampons und wieso auch Glyphosat bei diesem Thema eine Rolle spielt. Daneben plaudern wir darüber, was Heides Vision ist und wie wir selbst das Thema Periode, Tampons, Menstruationstasse & Co. erleben. Zum Schluss verrät Heide auch noch, wie die Tampon...

Dies ist eine besondere Folge, denn du bekommst ein Interview mit Heide von Mylily.eu. Mylily hat besondere und biologische Tampons entwickelt und unterstützt Frauen bei einem freien und positiven Umgang mit ihrer Menstruation. Das bereichert das weibliche Wohlbefinden und auch das Beziehungs- und Sexleben. Warum es so wichtig ist, Bewusstsein für dieses Thema zu haben, erklärt Heide in dieser Fol...

Kennst du alles in und an deinem Intimbereich? Hier findest du eine Anleitung wie du dich außen an deiner Vulva und innen in deiner Vagina erforschen kannst! Spielerisch und ganz ohne Erregungs- oder Orgasmusdruck. Für mehr Selbstwahrnehmung und -vertrauen. Und: Diese Tour kannst du auch zu zweit machen. Einen besonderen Hinweis zum Thema findest du auch noch am Ende der Folge! Dieser Podcast wird...

Die Vagina ist ein wahres Wunderorgan. Und es gibt so viel über sie zu erfahren. Denn dein Wissen über sie stärkt deine gute Beziehung zu ihr. Wissen beseitigt Scham, Unsicherheit und falsche Vorstellungen. Räum auf mit Lustkillern und fang an, deine Vagina voll und ganz zu lieben. Inkl. einer Übung für mehr Vagina-Bewusstsein für dich! Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podca...

Wenn du das auch kennst, das dir in der heutigen Zeit immer weniger Zeit für dich selbst und dein Liebesleben bleibt, bist du nicht allein! Deswegen habe ich für alle Menschen, die daran etwas ändern wollen oder Inspiration suchen, diese sechs Tipps zusammengestellt. Sie geben dir klar und einfach Impulse, wie du diesem Problem entkommst! Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.pod...

Kannst du ganz locker sagen und beschreiben wie sich eigentlich für dich sexuelle Erregung anfühlt? Und was in deinem Körper dabei passiert? Auch wie du sie steigerst, soweit, dass du einen Orgasmus erlebst? In dieser Folge erfährst du alles darüber wie Erregung funktioniert und was dein Körper dabei erlebt. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcas...

Geil sein, Lust haben, Sex genießen. Das will so ziemlich jeder. Doch was genau bedeutet das eigentlich? Und wie kannst du es ganz entspannt erreichen? In dieser Übung erfährst du was Erregung, Lust, Genuss und Geilheit miteinander zu tun haben. Und bekommst eine kleine Übung zur Selbsterkundung an die Hand. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcas...

Muss Sex immer 100 % sein? 100 % Lust ... erregt sein ... selbstbestimmt ... total geil ... das Non-Plus-Ultra ... egal ob nun körperlich, seelisch oder energetisch? Als Sexualcoach bekomme ich genau diese Frage oft gestellt. Wie das für mich ist. Und was ich denke, wie es für andere ist oder sein sollte. In dieser Folge lasse ich dich an meinen Gedanken und Erkenntnissen dazu teilhaben. Dieser Po...

Muss Sex immer 100 % sein? 100 % Lust ... erregt sein ... selbstbestimmt ... total geil ... das Non-Plus-Ultra ... egal ob nun körperlich, seelisch oder energetisch? Als Sexualcoach bekomme ich genau diese Frage oft gestellt. Wie das für mich ist. Und was ich denke, wie es für andere ist oder sein sollte. In dieser Folge lasse ich dich an meinen Gedanken und Erkenntnissen dazu teilhaben. Dieser Po...

Orgasmic Yoga ist viel mehr als ein zufälliger Orgasmus auf einer Yoga Matte. Du brauchst dafür nichts weiter als ein wenig Neugierde! Und du kannst dir mit Orgasmic Yoga spielerisch deinen sexuellen Horizont erweitern. In dieser Folge teile ich mit dir sechs Schritte, die du für die Entdeckung von Orgasmic Yoga für dich ganz leicht umsetzen kannst. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbu...

Eine Liebeshymne an die Selbstbefriedigung. Fühl dich eingeladen, ermutigt und inspiriert dein geistigen und körperlichen Horizont und dein Herz für die Selbstliebe zu öffnen. Es warten ungeahnte Erfahrungen auf dich! Und warum diese Folge etwas ganz besonderes ist, erfährst du beim Reinhören. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Kon...

Männer stehen in der Regel sehr darauf. Frauen sind damit oft zurückhaltender, fragen sich zum Teil, ob sie es überhaupt können oder schämen sich eventuell sogar dafür. Ejakulieren bedeutet loslassen, sich befreien und hingeben. Da ist es doch nur fair, dass auch Frauen in diesen Genuss kommen dürfen, oder? Wie du die weibliche Ejakulation für dich entdecken und feiern kannst? Das erfährst du in d...