Psicólogo Rogelio Castellanos

Sexo, amor y parejas

Health ES ↓ 964 episodes

Sexo, amor y parejas es el podcast donde tenemos conversaciones honestas, abiertas y explícitas sobre el amor, las relaciones de pareja y el placer sexual.

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Psicólogo Rogelio Castellanos

Category

Health

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www.ivoox.com

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Jul 10, 2026

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Episodes

E164 Experiencias sexuales grupales en parejas maduras ¿Bueno o malo? 16.03.2023

Es muy común que cuando una relación de pareja tiene mucho tiempo, las cosas tiendan a mejorar en convivencia y comunicación, y en todas las áreas que dependen de estas, como la confianza, pero con la intimidad sexual no suele ser igual, al contrario, se va deteriorando, y aunque no nos demos cuenta, así suceden las cosas, y hasta cierto punto es normal, porque se va perdiendo la novedad, ya no ha...

E163 Cuando las mentiras son las que dañan la relación 15.03.2023

Tenemos muy arraigada en nuestra psique el”Fueron felices por siempre” pero si reflexionan profundamente acerca de esa expresión, pensar que existe él fueron felices por siempre, significa que no debemos de cuidar adecuadamente de nuestra relación porque se supone que seremos felices por siempre sin hacer más nada, por lo cual si miento o traiciono la confianza que tiene mi pareja en mí, no hay ni...

E162 Las fantasías sexuales y su beneficio en las relaciones de pareja 14.03.2023

Creemos como cultura que es inevitable que una vez te casas o formas una pareja estable, dejas de coger con el tiempo, es más, estamos seguros de que eso sucederá más temprano que tarde, lo podemos ver en manifestaciones de la sociedad constantemente, en películas, libros, chistes, conversaciones con nuestros amigos, pero toda esa parafernalia esta sustentada en el hecho de que te vas aburrir del...

E161 ¿Cuál es el requisito indispensable para perdonar una infidelidad? 13.03.2023

Es posible que hayas pasado o estés pasando por la situación de pensar y decidir si puedes perdonar una infidelidad o no, y te digo de antemano, si te dejas llevar por la parte emocional, es muy probable que no tomes la desicion correcta, ya que esa decisión garantiza que todo va a continuar igual, no va a existir ningún ajuste o cambio en la relación, en consecuencia, al pasar la euforia momentán...

E160 ¿Qué puedo hacer si mi pareja es mala cama? 10.03.2023

Cuando se inicia una relación de pareja no pensamos si esa persona con la cuál decidimos estar, es bueno(a) en la cama, nos dejamos llevar por las emociones del momento, que no nos permite ver en realidad como es esa persona que esta a nuestro lado, y eso aplica a todos los aspectos de la relacion, no solo el sexo, sin embarlo en lo que se refiere a este ultimo, ese cumulo de emociones que es quim...

E159 ¿Por qué los jóvenes tienen menos sexo ahora? 09.03.2023

El hecho de que el sexo haya sido durante tantos años un tabu, ya nos esta empezando a pasar factura como sociedad, pasamos culturalmente de una sociedad donde el sexo era algo de lo que no se hablaba, a una donde de lo unico que se habla es de sexo, aunque sea de mala forma, y lo que viene surgiendo como consecuencia de ambos extremos es una sociedad donde el sexo le es indiferente, y no estamos...

E158 Mis hijos no se la llevan bien con mi actual pareja 08.03.2023

Cuando tu tomas la decisión definitiva de terminar tu relación de pareja, en primera instancia, sobretodo si estas dolido(a) por la separación o si la relación fue traumática, no te pasa por la mente en ese momento buscar otra pareja, pero eso es algo que sucederá en algún momento, tarde o temprano te sentirás cómodo(a) para empezar a salir de nuevo, conocer nuevas personas y eventualmente iniciar...

E157 Eyaculación precoz “Técnica parada arranque” 07.03.2023

El tema de la eyaculación precoz es un tema muy recurrente, aunque se puede pensar que no, porque es algo de lo que no se habla, sin embargo afecta a una gran cantidad de hombres durante gran parte de sus vidas, y lo más irónico de la situación es que en primera instancia típicamente se inicia por desconocimiento y después se mantiene por miedo, pero que es realidad es muy fácil de solucionar busc...

E156 Como disfrutar más del sexo 06.03.2023

Existen una gran cantidad de personas, principalmente mujeres, que viven su vida sexual de muy mala forma, disfrutando poco o nada, y mucha de esa falta de placer viene del muchas falsas creencias que existen en nuestra sociedad, en la mujeres viene por el hecho de que deben estar disponibles para sus parejas cuando quieran sexo, en los hombres, como todo es mete y saca hay una ansiedad enorme por...

E155 Después de la separación ¿Es buena idea volver con tu ex? 03.03.2023

Siempre que hay una separación sucede un periodo de tiempo en el cual solo nos llegan a la mente pensamientos relacionados con nuestra pareja, pero no cualquier tipo de pensamientos, los pensamientos que llegan suelen ser una gran cantidad de recuerdos positivos, los viajes que hicimos, días espectaculares que compartimos juntos, lo bien que te que te hacía sentir estar con él o con ella, y toda e...

E154 Tienes eyaculacion precoz, por favor no cometas estos errores 02.03.2023

Que aun en la actualidad en nuestra sociedad el sexo y la sexualidad sea un tabu, al punto de no hablar con nuestro chamos cosas tan elementales como la masturbacion, lo creas o no, pasa factura tarde o temprano, porque esos chamos de hoy, seran adultos mañana que se van a iniciar sexualmente sin conocimiento alguno, y como es de esperar, esa falta de conocimiento puede acarrear muchos malos habit...

E153 Tener relaciones sexuales solo por cumplir con tu pareja 01.03.2023

En lo que tiene que ver con las relaciones de parejas y las relaciones sexuales, hay tantas creencias malas en nuestra cultura que damos como ciertas, solo porque no nos hemos tomado el tiempo de hacer una pausa para cuestionarnos a nosotros mismos y hacernos preguntas basicas y elementales como por ejemplo “me tengo que acostar con mi esposo solo porque el quiere? sin importar si tengo ganas o no...

E152 No es amarse mucho es, relacionarse bien 28.02.2023

Desde que somos pequeños nos meten a punta de repeticiones el mensaje que lo que sustenta una relación de pareja es el amor, y lo podemos ver en frases como “El amor todo lo puede” y ustedes se han detenido a pensar en algún momento si eso es verdad, si lo hubieran hecho sabrían que es puro cuento de camino, no existe él fueron felices por siempre, si fuera así no existirían personas que se aman p...

E151 ¿Por qué los hombres ofrecen amor, si solo quieren sexo? 27.02.2023

Creo que para nadie es un secreto que las relaciones de pareja son complicadas, pero incluso desde el inicio hay diferencias enormes y problemas que surgen a raíz de una comunicación deficiente y de la falta de establecer normas y reglas claras, y la verdad es que a los hombres y las mujeres nos crían con parámetros muy diferentes en cuanto a las relaciones de parejas, por esa razón no es de extra...

E150 ¿Cómo salir de la monotonía en la relación de pareja? 17.02.2023

Como lo he dicho anteriormente yo creo que la base de la sociedad es la familia, pero también creo que para tener familias más fuertes y estables, necesitamos que las parejas que conforman esa familia cojan, mucho y sabroso, que estimulen los sentidos, que estén abiertos a dar y recibir placer y eso no va a suceder si seguimos teniendo parejas que no hablan de sexo, o peor aun que no le dan import...

E149 ¿Qué es el periodo refractario y cómo disminuirlo? 16.02.2023

Seas hombre o mujer, particularmente si eres adulto, sabes y tienes claro qué es el periodo refractario, y es dicho de una manera clara el tiempo que pasa entre un polvo y el otro, ahora bien, lo mágico del periodo refractario es que mientras más joven estas, menos lo notas y a medida que creces, bueno, empieza a formar parte de tu vida, y allí cuando ya lo empiezas a notar es cuando debes empezar...

E148 Darse un tiempo de la relación ¿Funciona? 15.02.2023

Es muy común que cuando nuestra relación de pareja está hecha un desastre, de manera instintiva piensen “lo mejor es darnos un tiempo” como si la la solución a los problemas fuera alejarse, por un momento imaginen que esa actitud la tuviera un médico durante una operación, “las vainas no están saliendo como lo deseo” mejor me doy un tiempo, o con el mecánico, “no se como arreglar la falla” mejor m...

E147 “De esta noche no pasa” o “Esta noche no te pelo” 14.02.2023

Es muy posible que en algun momento tu relacion de pareja se haya enfriado tanto que ya no parecía una relación de pareja donde no existe deseo o pasión, se convirtio en una relacion donde solo existen responsabilidades y actividades que debes realizar, pero el sexo no es una de ellas, o por lo menos una prioridad, aun sabiendo que debias hacerlo, incluso teniendo ganas, pero simplemente estan tan...

E146 ¿Cómo tener una comunicación asertiva en la pareja? 13.02.2023

La verdad es que lo hayas notado o no, el 99% de los problemas de que tienes con tu pareja los podrían evitar si tuvieran una comunicación asertiva, sin embargo en la mayoría de las ocasiones las parejas van evitando los problemas, las conversaciones incómodas, por miedo, prejuicios o simplemente porque creen que es lo mejor, pero resulta que se convierten sin saberlo en una bomba de tiempo, que t...

E145 Suelo pélvico y sexualidad 10.02.2023

Aunque hagamos ejercicio o no, todos sabemos que es necesario para nuestro organismo, es algo que es hasta cierto punto es básico y elemental, sin embargo, con el tema de nuestra salud sexual no tenemos o no queremos tener ese nivel de conocimiento, y como es despertar cuando no se cuida el cuerpo, pues obviamente se deteriora, a un nivel que hay personas que no disfrutan en absoluto su vida sexua...

E144 ¿Quieres tener una relación de pareja extraordinaria? Debes saber establecer límites a tu pareja 09.02.2023

Ya ustedes saben porque lo hemos conversado en otros episodios que culturalmente existen muchas ideas erróneas y falsas creencias que rodean todo lo que tiene que ver con las relaciones de parejas, una de ellas y que de paso es muy perjudicial, es que cuando dos personas se casan o se van a vivir juntos, se convierten de manera automática en siameses, que deben estar juntos uno al lado del otro y...

E143 ¿Que sucede cuando el sexo duele? 08.02.2023

Con el tema del dolor en el sexo pasa una cosa curiosa, y es que como para la mayoria el sexo sigue siendo un tabu, y como no tienen una idea muy clara de como deberia funcionar, cuando el dolor aparece en sus relaciones sexuales la verdad es que no lo saben identificar como algo que no deberia ser y, como no conversan del tema con nadie, ni tampoco buscan informarse por otrs medios, resultan que...

E142 Ideas claves para poder superar una separación de pareja 07.02.2023

Terminar una relación de pareja siempre es difícil, incluso cuando tienes la absoluta certeza de que esa persona no solo no te conviene, si no que tambien estar a su alrededor te convierte en una persona totalmente distinta q quien eres en realidad, aun así en ese escenario extremo, terminar con esa pareja es cuando mínimo, complicado, es por eso que quiero compartir con ustedes el dia de hoy algu...

E141 El ciclo de respuesta sexual 06.02.2023

La mayoría de las personas no tienen en cuenta el impacto positivo que puede llegar a tener una vida sexual plena y saludable, y como la sexualidad en consecuencia se convierte en un área a la cual no le damos importancia, no nos preocupamos por mejorarla, y no solo a nivel individual, a nivel de pareja no se toma en cuenta, ¿Las consecuencias? creencias tipo “El sexo no es mportante” pero el 87%...

E140 ¿Por qué tengo tan mala suerte en el amor? 03.02.2023

La verdad es que hay muchas personas que piensan que tienen mala suerte en el amor, que de una u otra forma a todas las relaciones de pareja que forman les va mal, y que así deben vivir su vida, porque tienen mala suerte, sin embargo, casi ninguna de esas personas se detiene por un momento a cuestionarse ¿Por qué me ha ido tan mal en el amor?, y como consecuencia, siguen repitiendo los mismos erro...

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