Psicólogo Rogelio Castellanos

Sexo, amor y parejas

Health ES ↓ 964 episodes

Sexo, amor y parejas es el podcast donde tenemos conversaciones honestas, abiertas y explícitas sobre el amor, las relaciones de pareja y el placer sexual.

Author

Psicólogo Rogelio Castellanos

Category

Health

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www.ivoox.com

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Jul 10, 2026

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Episodes

E639 El divorcio: ¿Realmente se puede considerar un fracaso? 13.03.2025

Imagina esto… Ana y David llevaban 12 años juntos. Construyeron una vida, una familia, recuerdos… pero últimamente, algo no estaba bien. Las conversaciones se convirtieron en discusiones, las caricias en costumbre, y los silencios… en abismos cada vez más profundos. Hasta que una noche, sentados en la mesa del comedor, David soltó las palabras que Ana nunca pensó escuchar: "Creo que lo mejor es qu...

E638 ¿Las cirugías estéticas pueden afectar el placer sexual? 13.03.2025

Paula siempre había soñado con sentirse más segura con su cuerpo. Después de dos embarazos y años sintiendo que su abdomen no era el mismo, decidió someterse a una abdominoplastia. Quería recuperar su confianza, sentirse sexy otra vez. Los primeros meses fueron duros: recuperación, cicatrices, adaptarse a su nueva imagen… Pero lo que más la sorprendió no fue el dolor ni el cambio en su apariencia....

E637 Ningún Hombre Quiere Estar con una Mujer que lo Regaña como una Mamá 11.03.2025

Imagina esto... Es un sábado por la mañana. Estás en la cocina tomando café y, de repente, escuchas a tu pareja decir con tono de fastidio:"¿Otra vez dejaste los platos sucios? ¿Cuántas veces tengo que decirte que los laves? Respiras hondo. Sabes que es un comentario más, pero sientes esa punzada interna… esa sensación de que, en lugar de pareja, parece que estás con tu mamá. En el episodio de hoy...

E636 ¿Como establecer la frecuencia sexual ideal para ti y tu pareja? 10.03.2025

Imagina esto: son las 10 de la noche y, después de un día agotador, te encuentras en la cama junto a tu pareja. Las luces son tenues, el silencio comienza a envolver la habitación y, mientras se acurrucan, surge esa pregunta silenciosa que nadie se atreve a formular: “¿Estamos teniendo suficiente sexo? ¿Será normal cómo estamos ahora?” Es cierto que cada pareja tiene su propio ritmo, y lo que func...

E635 Acuerdos para una separación pacífica 07.03.2025

Imagina por un momento esa conversación difícil, la que llevas posponiendo semanas, meses o incluso años, porque sabes al pronunciar las palabras en voz alta "ya no podemos seguir juntos" cambiará todo lo que conoces. Es un momento cargado de miedos, dudas, incertidumbres... y, en muchos casos, culpa. Pero ¿y si hubiera otra manera? ¿Qué tal si la separación no tuviera que ser sinónimo de guerra,...

E634 ¿Por qué tenemos conductas sexuales riesgosas? 06.03.2025

¿Alguna vez has sentido que, en medio del caos emocional, tu corazón busca refugio en lugares inesperados? Que en esos días en los que todo parece abrumarte, el sexo se convierte en una vía de escape… Pero ¿qué pasa cuando ese escape se transforma en una trampa? Hoy vamos a sumergirnos en un tema tan real como complejo: ¿Por qué algunas personas caen en conductas sexuales riesgosas cuando las emoc...

E633 ¿Cómo saber si es amor o dependencia emocional? 05.03.2025

Hoy quiero contarte una historia que quizá te resulte familiar. Imagina a Ana y Marcos. Ellos se conocieron hace dos años y desde entonces parecían inseparables. Al principio, sus mensajes constantes y las llamadas interminables parecían una prueba indiscutible de amor. Pero con el tiempo, lo que parecía cercanía se convirtió en asfixia. Ana empezó a dejar de lado sus amigos, sus pasatiempos, y ca...

E632 20 de las preguntas más frecuentes que me hacen como sexólogo 04.03.2025

Hoy quiero invitarte a imaginar algo: Piensa en esa pregunta que nunca te has atrevido a hacer, esa que surge en los momentos de silencio o cuando las luces se apagan. Esa duda que aparece mientras conversas con tus amigos/as, mientras hojeas un libro o, quizás, en la intimidad de tu relación. Todos hemos tenido preguntas así. A veces nos sentimos solos con ellas, como si fuéramos los únicos busca...

E631 ¿Cómo saber si tu relación simplemente ya no funciona? 03.03.2025

Imagina a Paula y Andrés están sentados en el sofá de su departamento. No se miran. No se tocan. La última pelea terminó hace una hora… pero el silencio pesa más que cualquier palabra. No recuerdan exactamente cómo empezó. Quizás fue una diferencia pequeña, una de tantas. O tal vez fue el desgaste de los años, la acumulación de reproches no dichos, las expectativas no cumplidas. Andrés toma su tel...

E630 Traumas sexuales no resueltos ¿Qué son y Cómo superarlos? 28.02.2025

Ana tenía 19 años. Se sentía lista. O al menos, eso pensaba. Llevaba meses saliendo con Daniel, un chico mayor que ella, con experiencia, seguro de sí mismo. Y aunque en su interior había una pequeña voz que le pedía ir más despacio, decidió confiar en él. Aquella noche, en la habitación de un hotel, todo parecía especial. Velas, música baja… pero entonces, algo cambió. Daniel no tenía paciencia....

E629 Miedo al compromiso y al abandono, dos polos opuestos con el mismo resultado 27.02.2025

¿Te ha pasado esto alguna vez? Estás con alguien increíble, alguien que te hace reír, que te entiende, que parece encajar en tu vida como una pieza perfecta de un rompecabezas… pero cuando las cosas comienzan a ponerse serias, sientes una presión en el pecho, una necesidad de salir corriendo. Te dices a ti mismo/a que tal vez no es la persona indicada, que quizás no es el momento… pero ¿y si el pr...

E628 ¿Cuáles son los porcentajes actuales de personas con ITS y ETS? 26.02.2025

Es viernes por la noche. Laura, una mujer de 28 años, está disfrutando con sus amigas en un bar de la ciudad. Hace semanas que no salía, y después de tanto trabajo, lo necesitaba. Entre risas y cócteles, conoce a un hombre encantador. Charla interesante, miradas cómplices… química instantánea. La noche avanza, las emociones se intensifican, y lo que comienza como una conexión casual, termina en su...

E627 ¿Cómo terminar una relación de pareja sin rencores ni peleas? 25.02.2025

Cierra los ojos por un momento y piensa en esa primera vez que miraste a tu pareja y sentiste que el mundo se detenía. Tal vez fue una risa compartida, un roce accidental de manos o una promesa de que estarían juntos sin importar qué. Ahora, abre los ojos y dime… ¿en qué momento dejó de ser así? ¿En qué punto las discusiones pesaron más que los momentos felices? ¿Cuándo comenzaron a sentirse como...

E626 En una relación de pareja estable ¿El sexo es opcional? 24.02.2025

Imagina esto: estás en la cama junto a tu pareja, miran el techo en silencio. La conexión está ahí, el amor sigue intacto… pero algo ha cambiado. Las noches apasionadas ahora son esporádicas, el deseo parece haberse escondido en la rutina y surge la pregunta inevitable: ¿Es normal que el sexo ya no sea una prioridad? ¿Puede una relación sobrevivir sin él? Hoy exploraremos una pregunta que muchas p...

E625 Reglas de oro de John Gottman para una relación de pareja extraordinaria 21.02.2025

Imagina, estás con tu pareja, y aunque sientes que lo/la amas profundamente y que te importa muchísimo, tienes la sensación de que hay algo fuera de lugar. La comunicación se ha vuelto más difícil, las tensiones parecen acumularse, y los pequeños gestos de cariño han dado paso a la rutina. Quizás, te preguntas, ¿cómo lograr una relación que no solo sobreviva al paso del tiempo, sino que florezca y...

E624 ¿Por qué a pesar de estar en la era de las apps, los jóvenes tienen cada vez menos sexo? 20.02.2025

Año 2075. La humanidad ha alcanzado un nuevo nivel de conexión digital. No hay necesidad de citas incómodas, ni de noches de desvelo esperando que te responda un mensaje. ¿Quieres compañía esta noche? Solo activa tu asistente personal de placer y un humanoide perfectamente diseñado para satisfacerte llegará a tu puerta. O mejor aún, sumérgete en una experiencia de realidad virtual donde cada estím...

E623 ¿Puede llegar una infidelidad a ser algo positivo? 19.02.2025

Imagina que llevas años en una relación, crees conocer a tu pareja, pero un día descubres algo que literalmente lo cambia todo. Sin darte cuenta descubres un mensaje, una llamada, una verdad que nunca imaginaste enfrentar y mientras más buscas más encuentras. Si, es verdad, la relacion no ha sido la misma en los últimos años, pero aun asi, e ese momento, el suelo se desmorona bajo tus pies. Te pre...

E622 ¿El sexo sin amor es necesariamente una experiencia vacía? 18.02.2025

Imagina: Es viernes por la noche, las luces de la ciudad parpadean y sientes esa emoción en el pecho… ese cosquilleo que te dice: voy a pasármelo bien. Te encuentras con alguien, la química es innegable y, sin pensarlo demasiado, te dejas llevar por el momento. La pasión arde, las miradas se encuentran y todo parece perfecto… hasta que llega la mañana. Despiertas, te vistes, sales de aquel apartam...

E621 ¿Cómo saber si es amor del bueno? 17.02.2025

Hoy tenemos un tema que genera inseguridad y duda en muchas personas: el amor verdadero. ¿Alguna vez te has preguntado si lo que estás viviendo con tu pareja es realmente “amor del bueno”? A veces, nos dejamos llevar por la emoción del momento, por la pasión intensa de los primeros días, pero… ¿cómo saber si este amor durará? ¿Cómo identificar si lo que sientes no es más que un sentimiento o emoci...

E620 Dolor y placer ¿Cómo funciona en realidad? 14.02.2025

Hoy quiero empezar con una pregunta que quizás te haya rondado la mente: ¿es posible disfrutar del dolor físico al experimentar placer? Imagina por un momento que estás en una situación en la que un estímulo que normalmente evitarías, te genera una sensación inesperadamente placentera. ¿Te suena confuso? Quizá incluso un poco atrevido, pero lo cierto es que esta compleja interacción entre el dolor...

E619 Cada vez que discuto con mi pareja, recoge sus cosas y se va 13.02.2025

¿Alguna vez has sentido que, cada vez que surge un desacuerdo con tu pareja, algo dentro de ti te empuja a alejarte o sientes que él o ella está a punto de alejarse? ¿A veces sientes que el silencio y la distancia se convierten en la solución más fácil, pero en el fondo sabes que no es la respuesta que realmente necesitas? Hoy, vamos a explorar un tema que es delicado y que está presente en muchas...

E618 ¿Si no tengo erección o lubricación, significa que ya no me atrae mi pareja? 12.02.2025

¿Alguna vez has tenido un momento incómodo en el que, justo cuando esperas que todo fluya perfectamente en el sexo… algo simplemente no funciona? La tensión aumenta, las dudas aparecen y, antes de que te des cuenta, empiezas a preguntarte: ¿Qué me está pasando? ¿Será que ya no me atrae mi pareja? La verdad es que no estás solo(a). Miles de personas atraviesan situaciones similares, y lo mejor es q...

E617 Lista de chequeo para saber cuál es el estado real de tu relación 11.02.2025

¿Alguna vez te has preguntado cuál es el estado real de tu relación de pareja? Lo más probable es que no, rara vez nos cuestionamos ese tipo de circunstancias, y lo puedes ver claramente en otros contextos, como ese ruido del carro que decides ignorar porque al fin y al cabo, sigue rodando, o aquel pequeño dolorcito en la parte baja de la espalda que se lo atribuyes al hecho de que tu colchón ya e...

E616 Quiero ser mejor amante ¿Qué puedo hacer para mejorar? 10.02.2025

¿Alguna vez has sentido que podrías dar más en tus relaciones de pareja? ¿Qué hay un mundo de emociones, conexión y placer que aún no has explorado por completo? Si estás aquí, probablemente lo has pensado en algún momento de tu vida... Y déjame decirte algo: no estás solo/a. Todos, en algún momento, hemos deseado mejorar, ser mejores amantes, entender mejor a nuestra pareja y, sobre todo, a nosot...

E615 Rupturas y amistades: Diferencias entre hombres y mujeres 07.02.2025

¿Recuerdas esa primera noche justo después de una ruptura? Cuando el silencio se vuelve más ruidoso que cualquier discusión, por fuerte que esta sea... Miras tu teléfono, esperando ese mensaje que nunca llega. Pero lo que sí llega son tus amistades. ¿Y qué hacen? Depende. Quizás tus amigos te arrastran a una noche de distracción con cerveza y risas forzadas. O tal vez, tus amigas llegan con helado...

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