Rogelio Castellanos

Sexo, amor y parejas

Health ES ↓ 965 episodes

Sexo, amor y parejas es el podcast donde tenemos conversaciones honestas, abiertas y explícitas sobre el amor, las relaciones de pareja y el placer sexual.

Author

Rogelio Castellanos

Category

Health

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www.spreaker.com

Latest episode

Jul 10, 2026

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Episodes

E190 5 Claves para una relación exitosa 28.04.2023

Cuando tu le atribuyes los errores de la mala relación que estás teniendo o las que has tenido, a la suerte o, a cualquier otro factor, lo que realmente estás diciendo es que tener una buena relación de pareja no depende de ti, porque hay factores externos que no están bajo tu control, por los cuales tus relaciones fracasan, y la verdad ese es el mismo embuste al que recurre un adicto al cigarrill...

E189 Los tres principales enemigos de la vida erótica en pareja 27.04.2023

Usualmente se le tiende a dar tan poca importancia al sexo en una relacion de pareja, que es muy dificil tomar conciencia de cuando esta fallando y, si por uno de esos milagros de la vida uno o ambos miembros de la relacion se da cuenta de que la intensidad y la frecuencia no son las mismas, no es algo que se vaya hablar de manera natural, puede que los miembros de la pareja se lo digan a forma de...

E188 ¿Cómo mejorar la relación contigo mismo(a)? 26.04.2023

Hay un detalle como cultura que es muy importante y que suele afectar enormemente las relaciones de pareja, y lo más grave de la situación es que ni siquiera nos lo cuestionamos, porque lo aceptamos como una verdad absoluta, y es pensar que nuestra felicidad será posible solo cuando encontremos esa persona ideal que va a venir a completarnos, cuando consigamos a nuestra media naranja, bueno en ese...

E187 ¿Realmente existe el amor a primera vista? 25.04.2023

Uno de los grandes problemas que hay con las relaciones de pareja es que se existe una idea tan romantizada de lo que debería ser el amor, que cuando chocas con la realidad y te das cuenta de que tu relación de pareja no es ni cerca lo que a ti te contaron que debería ser una relación, piensas de manera lógica hasta cierto punto, que no elegiste pareja de manera correcta, y que la solución es, ini...

E186 Quiero probar cosas nuevas pero no se como decirle a mi pareja 24.04.2023

Es algo totalmente natural que después de cierto tiempo la relación pierda en gran parte esa pasión, de ese morbo que se generaba al inicio, y cuando eso sucede uno o ambos miembros de la relación deciden comenzar a buscar nuevas experiencias y sensaciones, y hasta allí todo bien, es lo mismo que sucedería cuando una serie ya no te gusta, buscas otra y empiezas de nuevo, y los dos problemas básico...

E185 ¿Cuáles son los estímulos que despiertan tus deseos sexuales? 22.04.2023

Con el deseo sexual para algo muy curioso, uno de los factores que lo despiertan son las imaginaciones o fantasías, y ese aspecto lo solemos manejar muy bien los hombres, porque hacemos uso esa imaginación tan pronto empezamos a masturbarnos al llegar la adolescencia, sin embargo para la mujer ese proceso no fluye de forma tan natural como en el hombre, pues la mujer socialmente hablando es criada...

E184 Si tienes una mala imagen corporal, tu vida sexual puede ser un desastre 20.04.2023

Creo que todo el mundo sabe o tiene al menos algo de conocimiento de cómo te puede afectar tener una mala autoestima, sabemos que puede llegar afectar todas nuestras relaciones de pareja, laborales, familiares y amistades, sin embargo, casi nunca se habla de cómo la autoestima puede llegar afectar el hecho de disfrutar o no de tus relaciones sexuales, y es que imagina, si puede afectar tu vida en...

E183 ¿Cómo perjudica que no seas honesto(a) contigo mismo(a) a tu relación de pareja? 19.04.2023

La mayoría de los seres humanos viven sus vidas como lo establece la sociedad, de manera típicamente inconsciente nos comportamos como “supuestamente debemos hacer”, estudiar, casarse, tener hijos, una casa y hasta un perro, y tenemos esa programación tan metida en nuestra psique que ni siquiera la cuestionamos, y no es hasta que transcurren los años que nos damos cuenta de que estamos incómodos e...

E182 Cómo evitar ser "Mala Cama" tips para ellas 18.04.2023

La mujer por un tema de lo que les enseña la sociedad suele darle poca importancia el tema sexual, pero lo irónico de esta situación es que también le enseñan que el matrimonio es algo que debe ser para toda la vida, a quien le entreguen su “virtud” debe ser ese hombre ideal, el príncipe azul y ya a estas alturas del juego sabemos que eso es puro cuento de camino, pero aunque tengamos la certeza d...

E181 Cómo evitar ser "Mala Cama" tips para ellos 17.04.2023

Por un tema cultural muy arraigado en la psique, los hombres queremos de manera natural y hasta instintiva satisfacer sexualmente a la mujer, la sociedad nos ha hecho, por lo menos en parte vincular nuestro ego y nuestra autoestima al hecho de satisfacer o no sexualmente a una mujer, por esa razon todos los hombres despues del sexo hacemos la misma pregunta pendeja “te gusto” pero ¿que una mujer a...

E180 La falta de compromiso en la relación 14.04.2023

La mayoría de las personas que están en una relación de pareja piensan genuinamente que la pareja, es quien tiene el problema y si su pareja cambiara, la relación sería una maravilla, sería la perfección absoluta, pero nunca o casi nunca se sientan a pensar que pueden estar haciendo o dejando de hacer para que el problema continúe como está o empeore, y la verdad es que este tipo de pensamiento so...

E179 Pedirle a mi pareja que cambie ¿Es posible? 13.04.2023

Han notado que cuando empiezas una relación, en esos primeros meses o incluso años esa persona que elegimos resulta ser la persona perfecta, hecha a nuestra medida, sin ningun tipo de defectos, y como es de esperar la comunicacion fluye de manera genial, el sexo es absolutamente maravilloso, pero, que vaina que siempre hay un bendito pero, ya que con el transcurrir de los años nos damos cuenta que...

E178 ¿Es posible reavivar la pasión con mi pareja? 12.04.2023

Es más que común que una relación de pareja pase por un periodo donde la sexualidad se va al traste, y es tan común que consideramos que es “lo normal”, pero si bien cierto desde la perspectiva biológica podríamos considerar normal que una pareja pierda el empuje sexual en la relación, lo que no podemos considerar normal es que la pareja no trabaje en unión para sacar la sexualidad del aburrimient...

E177 Darse un tiempo en pareja ¿Es una buena idea? 11.04.2023

Es posible que hayas pasado por la situación de querer darte un tiempo de separación, es decir que la relación ha llegado a un punto donde la convivencia es tan jodidamente mala que prefieres aunque sea por un tiempo, no llegar a tu casa, y el problema no es solamente pensar que al alejarte, todo volverá a la normalidad, el problema real y fundamental es que de manera genuina pensamos que así poda...

E176 Quiero más sexo que mi marido ¿Qué puedo hacer? 10.04.2023

Cuando hablamos de parejas heterosexuales, lo común es que siempre sea el hombre el que tenga más apetito sexual, y por ser lo comun se maneja de formas que son socialmente aceptables pero que no necesariamente son correctas, como el sexo por compromiso, y cuando la situacion es al contrario, cuando es la mujer que tiene una elevada frecuencia sexual, alli no existe el sexo por compromiso, no solo...

E175 Cuando hablamos de infidelidad, ¿qué es peor, la física o la emocional? 31.03.2023

Cuando hablamos de infidelidad siempre vamos a caer en un tema donde además de que cada persona tiene su opinión, la sociedad también tiene la suya, y lamentablemente esa opinión de la sociedad suele hacer mucho daño, y te explico por que, si tu eres mujer y piensas que todos los hombres son unos perros, porque así los has escuchado en las conversaciones de adultos desde que eres pequeña y si esa...

E174 Como hablar de sexo, durante el sexo 30.03.2023

Una de las principales razones por la cual existen tantas parejas que no disfrutan su sexuallidad y que eventualmente caen en las infidelidades o en la monotonía, en consecuencia estaran en una relación que no los hará felices, es porque no se comunican en lo que se refiere a su sexualidad, en particular cuando estan teniendo relaciones sexuales, el asunto de que hablar de sexo sea un tabu, es que...

E173 ¿La incompatibilidad sexual puede realmente llegar a dañar la relación? 29.03.2023

Hoy en dia se le da tan poca importancia al hecho de tener una sexualidad sana y satisfactoria en pareja, que las estadísticas de infidelidades, no hacen otra cosa que subir, y no solo las infidelidades masculinas, también las femeninas, aun como cultura pensamos, que el sexo no es importante, pero si es asi ¿por que mas del 80% de las infidelidades tienen un componente sexual? es porque el sexo s...

E172 Como los celos pueden destruir una relación 28.03.2023

Una de los comportamientos más destructivos que pueden existir en una relación de pareja, son los celos, que ya de por sí, son extraordinariamente negativos para la relación, pero si a eso le sumas el factor de que en un inicio no los vas a reconocer, porque vienen disfrazado, y pensamos que son pequeñas muestras de amor que tiene nuestra pareja, pero en realidad es puro cuento de camino, los celo...

E171 Cómo superar la ansiedad por el rendimiento sexual 27.03.2023

Uno de los problemas más frecuentes que se presentan en terapia es la ansiedad por el rendimiento sexual, y en su inmensa mayoría, las personas que pasan por esta situación son hombres. Primero, porque dependen de la parte biológica para lograr y mantener una erección. Segundo, porque psicológicamente necesitan estar bien para que la parte biológica pueda cumplir su función. Tercero, por la enorme...

E170 ¿Cómo luce una relación de pareja disfuncional? 24.03.2023

Es difícil, de hecho extraordinariamente complicado ver los problemas o las soluciones a dichos problemas cuando estamos muy cerca, es la razón fundamental de porqué los psicólogos somo tan efectivos en nuestro trabajo y porque los psicólogos también necesitamos ir al psicólogo, es cuestión de perspectiva, si estas muy cerca es difícil tener una opinión objetiva, porque esa cercanía no nos permite...

E169 ¿Qué es el Punto G? Y ¿Cómo ubicarlo? 23.03.2023

Siempre que hablamos de temas de sexualidad suele existir poco interés por conocer y educarse al respecto, y como sociedad vemos las consecuencias de que las parejas no tengan relaciones sexuales satisfactorias, no por falta de amor o de pasión, por falta de conocimiento, y el punto g no escapa a esta realidad, porque a pesar ser un tema ampliamente conocido, aún muchas personas no tienen ni idea...

E168 4 hábitos de las relaciones de pareja exitosas 22.03.2023

Tengas conocimiento de ello o no, todo en tu vida es el resultado de los hábitos que forman parte de tu dia a dia, si tienes el hábito de cepillar tus dientes todos los días, podríamos asegurar que lo más probables es que tengas una higiene bucal adecuada, y así con todas las áreas de tu vida, otro ejemplo sería el dinero, si tienes el hábito de gastar más de lo que ganas, bueno es posible que sie...

E167 Le hablo a mi esposo y parece que no escuchara 21.03.2023

Una queja muy, pero muy frecuente en torno al proceso de comunicación en una relación de pareja heterosexual es, que la mujer le habla a su pareja y este parece no escuchar absolutamente nada de lo le dice, y eso es así, no hay duda alguna, él no está escuchando a su esposa, pero contrario a la que la mayoría de las personas podrían pensar, no es algo que se haga con mala intención, premeditación...

E166 Que es mejor ¿el sexo espontáneo o el sexo planificado? 21.03.2023

Existen 6 emociones básicas, enojo, tristeza, asco, miedo, alegría, sorpresa y esas emociones no se pueden controlar, son innatas en el ser humano y nos acompañan incluso desde antes de nacer, hay muchos estudios que así lo confirman, cuando te cuentan un chiste, si te gusta, es inevitable que te rias, y la mayoría de las personas piensan que en parte así funcionan las ganas de tener relaciones se...

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