Rogelio Castellanos
Sexo, amor y parejas
Sexo, amor y parejas es el podcast donde tenemos conversaciones honestas, abiertas y explícitas sobre el amor, las relaciones de pareja y el placer sexual.
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Rogelio Castellanos
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Jul 10, 2026
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E914 Sexo y autoestima masculina: rendimiento, tamaño, duración y el peso silencioso de la comparación 23.04.2026 29:36
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E913 “No puedo contar contigo”: confiabilidad, puntualidad y el daño de las pequeñas fallas repetidas 22.04.2026 34:45
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E912 “Me cuesta excitarme”: calentamiento, contexto y por qué tu cuerpo no es un interruptor 21.04.2026 35:30
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E911 Acuerdos de convivencia: reglas mínimas para que la casa no destruya la relación 20.04.2026 28:07
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E910 Deseo y rutina: microhábitos eróticos para mantener chispa sin depender de “momentos perfectos” 17.04.2026 33:00
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E909 Cuando el conflicto se evita: “mejor no digo nada” y el precio de la falsa paz 16.04.2026 27:37
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E908 Sexo y sueño: cómo la falta de descanso apaga la libido (y qué hacer antes de culparte) 15.04.2026 28:12
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E907 Críticas “constructivas” que destruyen: cómo decir lo difícil sin humillar ni corregir al otro 14.04.2026 30:03
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E906 Sexo y comparación: cuando te mides con ex, porno o redes y se te apaga el placer 13.04.2026 31:22
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E905 Pareja y metas de vida: cuando los planes no coinciden (hijos, ciudad, estilo de vida) 10.04.2026 27:54
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E904 Sexo después de un cambio en el cuerpo: cirugía, cicatrices, inseguridad y cómo recuperar confianza 09.04.2026 27:43
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E903 “¿Quién manda aquí?”: cuando la relación se vuelve una lucha de poder y, cómo bajarla a acuerdos 08.04.2026 40:28
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E902 Sexo sin ganas “para no pelear”: cómo salir del intercambio sexo-paz y volver al deseo real 07.04.2026 31:51
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E901 Rehacer la confianza sin vigilancia: cómo pasar de revisar a reconstruir 07.04.2026 28:09
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E900 Deseo en días grises: cómo la depresión baja la libido y qué hacer como pareja sin presionar 03.04.2026 28:26
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E899 "Me siento regañado/a": cuando uno se vuelve “jefe” y el otro “empleado” en la relación 02.04.2026 29:36
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E898 Pausas sexuales por periodos largos: cómo volver a empezar sin presión ni torpeza 01.04.2026 25:14
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E897 Cuando el perdón se usa como arma: “ya te perdoné” pero te lo cobro en cada pelea 31.03.2026 29:27
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E896 “No puedo con la penetración”: vaginismo, miedo, dolor y un plan gradual de recuperación 30.03.2026 36:05
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E895 “Siempre tengo que ser el/la fuerte”: roles rígidos y cómo repartir la carga emocional 28.03.2026 30:42
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E894 Comunicación post-sexo: cómo hablar de lo que gustó, lo que no y lo que quieres repetir 26.03.2026 32:30
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E893 Conflictos por la limpieza: cuando la casa se vuelve el campo de batalla emocional 25.03.2026 40:25
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E892 “Me desconecto durante el sexo”: disociación, seguridad y cómo volver al presente sin forzarte 24.03.2026 34:01
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E890 “Me da asco / me da pena”: bloqueos sexuales, asco aprendido y reeducación del placer 20.03.2026 27:33
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