Ser Mamá Podcast

Imagina por un momento dejar atrás todo lo conocido y sumergirte en una nueva realidad para construir una nueva vida en tierras lejanas. La emoción se mezcla con el miedo y la incertidumbre y se entrelaza con la determinación. Una cosa es vivir esta experiencia cuando eres joven y sin familia, y otra muy distinta tomar esta decisión con un hijo de por medio. Esta semana me acompaña Elma para explo...

En este episodio, me siento muy emocionada de contar con una invitada muy especial, cuyo libro, que ya te recomendé en una ocasión, recopila historias de mujeres que han desafiado barreras en busca de su lugar en el mundo profesional y familiar. Hoy me acompaña Alicia Caldera, mamá, académica y escritora, para explorar la importancia de la maternidad en el mundo laboral y cómo nuestras experiencia...

Imagina un mundo donde los sueños se vuelven realidad, donde las aventuras más asombrosas cobran vida y donde cualquier cosa es posible. Un mundo donde los niños pueden volar junto a dragones, explorar galaxias desconocidas y convertirse en héroes de sus propias historias. Ese mundo mágico existe en el poder de la imaginación. Esta semana me acompaña Doris López, una mujer que como mamá y profesio...

Como mamás, queremos lo mejor para nuestros hijos, y crear una relación saludable con la comida y el cuerpo es un desafío. Me atrevería a decir que todas buscamos proporcionarles una alimentación que los nutra tanto física como emocionalmente, pues a nutrición no solo se trata de contar calorías, sino de nutrir el cuerpo y promover un bienestar integral. Hoy me acompaña nuevamente Ale, nuestra exp...

Llega una etapa en la que a medida que el sol se pone y la oscuridad se cierne, nuestros hijos luchan contra sus miedos más profundos. ¿Cuántas de ustedes han vivido esas noches agitadas, al borde del sueño, tratando de calmar a sus hijos mientras luchan contra esas pesadillas y terrores nocturnos? Hoy me acompaña nuevamente Marita, nuestra experta en sueño infantil, para sumergirnos en las profun...

Muchas veces me he preguntado: ¿Cómo puedo ser una madre comprensiva y empática? ¿Cómo puedo guiarlo sin controlarlo? ¿Cómo puedo lidiar con mis propias frustraciones y miedos, y separarlos de su historia de vida? Me di cuenta de que antes de poder criar a mi hijo de manera consciente, debía aprender a hacerlo conmigo misma. Esta semana me acompaña Karen González, mamá y experta en crianza conscie...

El mommy brain es ese efecto que llena nuestra maternidad de momentos simpáticos. Nos regala pequeñas anécdotas que nos hacen reír y recordar que no estamos solas en este viaje. Hoy me acompaña Diana para descubrir cómo el "mommy brain" puede transformar situaciones cotidianas en historias para recordar y que nos harán reír durante años.

La espera terminó! Prepárate para un viaje lleno de historias fascinantes y conversaciones inspiradoras. Te invito a escuchar la presentación de esta tercera temporada.

Esta semana quiero compartir contigo algunas reflexiones de lo que fue esta segunda temporada. Gracias por acompañarme una temporada más. Te espero en la siguiente.

La maternidad es una de las experiencias más desafiantes, y hoy en día las redes sociales juegan un papel fundamental en este proceso. Las redes sociales permiten conectar con otras personas y compartir experiencias y preocupaciones. Sin embargo, también puede ser un territorio complicado y confuso, con mensajes contradictorios sobre lo que es "correcto" y "adecuado".

Sabes qué tienen en común la maternidad y la amistad? Ambas nos llevan a descubrir nuevas perspectivas y a crear conexiones inquebrantables. Esta semana me acompaña Anabel para explorar cómo estas relaciones se transforman y evolucionan, cómo se desafían y se nutren mutuamente, a pesar de vivir distintas etapas de vida.

Uno de los procesos más difíciles de enfrentar para quienes decidimos ser padres, es la pérdida de un bebé. Esta semana me acompañan Vero y Jorge para contar su historia, y es que la pérdida neonatal y perinatal es un tema mucho más común de lo que creemos y del que muy poco se habla.

Nadie decide formar una familia con una separación en mente. Cuando dos personas toman la decisión de emprender vidas separadas, hay mucho en juego, especialmente si la pareja tiene hijos. Definitivo no es un proceso fácil. Esta semana me acompaña Nydia para compartir con nosotros su proceso, sus principales retos y aprendizajes tras vivir un divorcio.

Escoger LA MEJOR escuela para nuestros hijos, ya sea maternal, preescolar, primaria o cualquier otro nivel, definitivamente es EL TEMA para muchas familias.  No sólo porque queremos que nuestros hijos estén lo mejor preparados posible, sino porque es probable pasen más tiempo en la escuela que en la casa. Esta semana me acompaña Leticia Becerra, especialista en innovación educación, para hablar de...

Hoy en día, las mascotas son parte de muchas de nuestras familias, y si en la tuya no hay una, tenemos que reconocer que va a ser parte del ambiente de tus hijos. Esta semana me acompaña Javier, papá y médico veterinario, para hablar de la relación con esos seres que muchas veces son los primeros amigos de nuestros hijos.

La llegada de un nuevo hermanito supone un nuevo cambio en nuestro día a día con nuevos horarios, nuevas rutinas y nuevas necesidades. Esta semana me acompaña Andrea, quien ha vivido esta experiencia en más de una ocasión. Además te comparto algunas dudas, miedos y sentimientos sobre mi proceso de decisión.

Enfrentar un diagnóstico diferente con tu hijo es difícil, pero lo es más no enfrentar ninguno sabiendo que hay algo que tenemos que trabajar. Introducir sus diagnósticos a la sociedad, nos ayuda a generar empatía, a educar, a generar cambios… pero ¿qué pasa cuando no hay un diagnóstico como tal?

 Esta semana me acompaña Karla para compartir su historia y para educarnos sobre todos esos niños que...

Esta semana me acompaña nuevamente Valentina Pablete, Doctorante en Psicologia clínica y psicoanalista, para hablar de una de las etapas más desconcertantes para nosotros los adultos, pero también una de las más maravillosas en el desarrollo cognitivo de nuestros hijos, los terribles dos.

Es sabido que existen algunos riesgos y retos adicionales al ser una mamá tardía, como normalmente se conoce a aquellas que se convierten en madres a una edad más madura. Sin embargo, quedar embarazada con más de de 40 años también tiene ventajas. Esta semana me acompaña Gloria para contar su historia y hablar de esos miedos, mitos y ventajas al convertirte en mamá de 40 y más.

Uno de los debates que existen alrededor de la crianza de los hijos es aquel en que se valora si es mejor que los niños estén en casa o que vayan a la guardería. Algunos, tomamos esta decisión por necesidad y algunos por elección. Sin embargo, quiero que sepas que ambas opciones tienen pros y contras. Esta semana me acompaña Claudia para contar nuestras experiencias con ambas opciones.

El emprendimiento por sí solo es todo un reto, pero cuando se suma el papel de la crianza, el reto se vuelve mayor. Esta semana Maribel nos comparte cómo ha enfrentado el reto armonizar la vida de un emprendimiento con la maternidad.

Esta semana me Acompaña Linda Libien, Terapeuta sexual y de pareja, para hablar de uno de los retos al momento de convertirnos en padres: reconectar como pareja.

Enfrentarse al cuerpo durante el post parto es también un reto para muchas de nosotras. Así que esta semana me acompaña Ana para platicar sobre esos cambios físicos, positivos y negativos, que experimentamos al convertirnos en mamás.

Puede ser confuso cuando nuestros pequeños comienzan a ponerse quisquilloso o selectivos con la comida. ¿Es quisquilloso al comer o es el comportamiento típico de los niños de su edad?
 Esta semana regresa nuestra experta Alejandra Chavoya para hablar de picky eaters.

Esta semana me acompaña nuevamente nuestra experta en sueño, Marita Contreras, para entender y manejar mejor el sueño diurno de nuestros hijos.