Ludovic

SEPaNOUVO

C'est l'histoire d'un mec, qui a une SEP !

Author

Ludovic

Category

Education

Podcast website

sepanouvo.buzzsprout.com

Latest episode

Jul 8, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

Je suis fumeur de cannabis et je t'emmerde 25.12.2025

Non c'est pas vrai, c'est juste un titre pute à click. Je traite des CB1 et CB2, transmetteurs d'informations se trouvant dans notre notre (malades et sains). Des bienfaits que j'y trouve et de l'hypocrisie de nos gouvernements concernant le cannabis thérapeutique. Un lien vers le bog de la fondation Charcot

Je compense depuis des décénies 24.12.2025

J'ai appris à tricher, à prendre un autre chemin, à utiliser des stratagèmes... pour que mon quotidien soit le plus fluide que possible. Une spéciale dédicace à Philou (grâce à cet épisode je sauvegarde le fait qu'il a un bouquin à moi). 

L'étreinte de la SEP 23.12.2025

 L'étreinte de la SEP est un symptôme de la SEP qui vous donne l'impression d'avoir une bande autour de vos côtes qui enveloppe et serre votre poitrine. Cette pression vous met mal à l'aise (comme si vous étiez serré) et, dans certains cas, peut même entraîner des difficultés respiratoires. De nombreuses personnes décrivent cet état comme s'il s'agissait d'un &qu...

La spasticité 22.12.2025

Typiquement, elle se décrit comme une résistance involontaire à un mouvement imposé, cette résistance augmentant avec la vitesse du mouvement.  La spasticité peut être uniforme sur tout le corps mais elle est le plus souvent localisée sur les membres inférieurs (diplégie spastique). Source wikipedia

Hors Serie - Une réflexion autour de la sclérose en plaques 21.12.2025

Un hors série basée sur un évènement qui m'a emmener dans les méandres de mon cerveau :-) J'y parle des formes progressives de la maladies, du PIRA (Progression Independent of Relapse Activity) lien , mais aussi comment chaque malade appréhende la maladie avec SES symptômes et SES séquelles. Tout à commencé par un visio SEP ! 

Les fourmis 20.12.2025

J'ai des crises de fourniment dans les mains. C'est hyper désagréable voir douloureux mais ça ne dure pas plus d'une heure. Ma sclérose en plaque ne me donne aucune douleur neuropathique, sauf lors de ces crises.  

Ma préhention fine 19.12.2025

Mon manque de coordination dans mes gestes, ma perte de sensibilité de mon coté gauche (les extrêmes c'est pire), font que je peux lâcher des choses que je tiens de ma main gauche.

Mes lymphocytes font du yoyo 18.12.2025

Les lymphocytes sont des cellules qui ont un rôle majeur de défense contre les infections, dans le système immunitaire. En termes de structure et de fonction, on distingue trois lignées lymphocytaires différentes :  les lymphocytes B (de petite taille), les lymphocytes T (de petite taille), les lymphocytes NK (de grande taille et granuleux). Les lymphocytes sont des leucocytes (globules blancs), d...

La respiration 17.12.2025

 La respiration est une fonction biologique qui permet aux êtres vivants d'utiliser leurs réserves énergétiques grâce à des échanges gazeux avec le milieu extérieur.  Source Wikipedia

Aujpurd'hui, je suis épuisé 16.12.2025

Sans aucune raison, je suis épuisé ! Donc énervé, contre moi même.

Salut. Ca va ? 15.12.2025

Cette question, un peu mécanique, attend une réponse. Lorsque celle-ci n'est pas ordinaire, ça peut poser problème. Et un peu de caca pour faire gonfler les stats :-D  Spéciale dédicace à Perrine :-*

La chute 14.12.2025

Pas le film :-) Je chute, c'est quasi mon quotidien.

La santé mentale 13.12.2025

J'avais très envie de te parler de ce sujet. Il est important oui ! Surtout aujourd'hui et sûrement moins que demain. Je t'amène également dans une réflexion que je pense, il serait vachement bien, d'avoir sur le jugement que l'on peut avoir sur "l'autre". Notre vie en tant que société en dépend. J'en parle, cette vidéo sur le jugement. https://youtu.be...

Le signe de Lhermite 12.12.2025

Nouveau nom, nouvelle connaissance :-) Le signe de Lhermitte est une sensation de décharge électrique parcourant le rachis et les jambes lors de la flexion de la colonne cervicale. C'est le reflet d'une atteinte centrale des voies proprioceptives . De ce fait, ce signe est fréquemment observé dans la sclérose en plaques et parfois au cours de certaines compressions médullaires et myélopa...

SEPaFINI c'est fini. Maintenant c'est SEPaNOUVO ! 11.12.2025

J'ai dû changer le nom du podcast, je t'explique pourquoi ! En même temps, on s'en fout.

Je pisse solide 11.12.2025

Le travail des reins lorsque l'on gobe pas mal de médicaments est important. La réaction de mon fils #3 lorsque j'ai dit "Je pisse solide" m'a beaucoup fait rire.

La théorie des cuillères - Je reviens sur la fatigue 10.12.2025

 La théorie des cuillères est une métaphore utilisée pour expliquer et illustrer la gestion de l'énergie physique et/ou mentale par rapport aux activités quotidiennes qu'une personne handicapée ou malade chronique doit effectuer. Chaque activité du quotidien qu'une personne effectue consomme une ou plusieurs « cuillères », qui représente une unité d'énergie, sachant que les per...

Hors Serie - Je me présente. 09.12.2025

Moi c'est ludo. Je pense qu'il est important que je me présente dans les grandes lignes. Code, servir à quelque chose, entreprenariat, hackathon et startupweekend, je fais le tour du personnage, du moins j'essaie.

J'ai inventé un mot 08.12.2025

Conscientré ! Être conscient de son corps et rester concentré pour chaque chose que l'on fait.

Le phénomène d'Uhthoff 07.12.2025

 Le phénomène d'Uhthoff est l'aggravation temporaire des symptômes neurologiques de la sclérose en plaques (SEP) et d'autres maladies démyélinisantes sous l'action de la chaleur.  Source : Wikipedia

La fatigue. L'épuisement ! 06.12.2025

80 % des malades ressentent cette fatigue ! D'où vient-elle ? Comment se fait-elle ressentir ? Que peut-on faire pour la réduire ?

L'équilibre 05.12.2025

Cette fonctionnalité qui nous permet de rester droit. Cet effort de chaque instant, qui demande à notre cerveau d'envoyer des commandes à nos articulations et muscles pour compenser une défaillance.  L’ équilibre (du latin aequilibrium , de aequus « signe égal » et libra « balance, poids ») est le concept qui décrit les situations où les « forces » en présence – les parties dans le cas d&apos...

J'ai eu la chiasse au boulot ! 05.12.2025

Ce que je redoutais le plus est arrivé !

Les fauteuils roulants - 01/12/2025 01.12.2025

Le remboursement intégral par la sécu pour tous les types de fauteuils.

Je suis fatigué ! 01.12.2025

Petite track de prise de situation à un instant T.

Listen to the SEPaNOUVO podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.