Sepa la Madre

En este episodio de Sepa la Madre, nos sentamos con Ana Brito (El Show de Briten) para hablar de esa cosa hermosa y terrorífica llamada maternidad… pero versión “todo el mundo opina”. Porque una se embaraza y de repente aparece: la que te dice “tienes cara de embarazada”, la que pregunta “¿y los niños para cuándo?”, la que te quiere tocar la panza sin permiso, la que te avienta consejos no pedidos...

En este episodio de Sepa la Madre, nos sentamos con Kitzia Mitre para hablar sin filtro de lo que implica criar, trabajar, divorciarte y seguir funcionando cuando no hay opción de colapsar. Hablamos de maternidad pública, culpa, privilegios reales (no los de Instagram), criar hijos mientras sostienes todo, divorcio, redes sociales, juicio ajeno, y de por qué tus hijos no son responsables de salvar...

¿Tu hijo ya no es el mismo… o eres tú la que no sabe qué chingados está pasando?  En este episodio de Sepa la Madre nos sentamos con Marcela Escalera, psicóloga y directora del Instituto Neufeld en Español, para hablar sin miedo y sin drama de lo que nadie te explicó sobre adolescencia, crianza, vínculo y límites. Hablamos de por qué la adolescencia no es una tragedia, por qué tus hijos no ne...

En Sepa la Madre nos sentamos con Thalí García para hablar de lo que nadie sabe cómo nombrar: duelo, maternidad, pérdidas que no deberían existir y cómo seguir viviendo cuando todo se rompe. Thalí habla sin filtros de: La mu*rte del padre de sus hijos Criar en medio del dolor Decir la verdad a los niños cuando el mundo se cae La culpa, la rabia, la fe, el miedo y la reconstrucción Ser mamá, mujer...

Diciembre llegó y con él: posadas, intercambios, cenas, escuela pidiendo cosas como si tuvieras 3 asistentes y tú… sobreviviendo. En este episodio hablamos de cómo se vive la Navidad cuando hay familia propia + familia ajena + tradiciones mezcladas (Suecia vs México), el caos de Santa “en vivo” (spoiler: puede salir MAL), el duende que nadie pidió y las fotos navideñas que juras que son ridículas…...

En este episodio nos pusimos bien nostálgicas, bien sinceras y bien mamá millennial. Hablamos de las etapas de la infancia que AMAS y las que te cagan, de extrañar versiones pasadas de tus hijos aunque siguen aquí, del estrés económico, del ruido, de los berrinches, del “no puedo más” y de cómo a veces eres mejor mamá cuando aceptas que necesitas cinco minutos sola en el baño. También nos fuimos a...

Hoy invitamos a L´amargeitor, reina del sarcasmo y de decir las cosas como son, para hablar de todo lo que nadie te dijo de tener hijos… y todo lo que sí te dijeron pero era mentira. 👀 Un episodio lleno de risas, ‘no’ necesarios, límites, cagaderos maternales, independencia financiera, adolescencia, divorcio sin drama y por qué ser mamá NO puede ser tu único proyecto de vida. Un episodio para SEP...

En este episodio, Alessandra y Mariana platican con Alexandra Ivanisevic y Priscila Faz, co-hosts de Sepa la Madre, sobre la maternidad real: los ajustes, frustraciones, culpas y aprendizajes que pocas veces se hablan. Hablamos de los cambios internos que implica ser mamá, cómo afectan tu identidad y qué herramientas pueden ayudarte a navegar esta etapa sin exigir perfección. Una conversación clar...

En este episodio mandamos muy lejos la frase “el que mucho abarca, poco aprieta”. Platicamos de: soltar la mentira de “voy a volver a ser la de antes” (RIP a esa morra 💐). Aprender a querer a la nueva versión de ti que materna, trabaja, sueña y se sostiene a punta de magnesio. Metas realistas (no necesitas despertarte diario a las 5am para “ser buena mamá”). La importancia de la tribu, la red de...

En este episodio invitamos al único, inigualable y oficialmente papá internacional: Mauricio “El Diablito” Barrientos. Hablamos de paternar desde el caos, el amor, la distancia… y desde Finlandia. De criar entre culturas, divorcios sanos, papás presentes, niñas y niños pre-teen que te contestan como licenciados, y de cómo se construye una relación real con los hijos sin perder el sentido del humor...

A los 20 crees que sabes todo. Spoiler: no. En este episodio, Pris y Alex se ponen honestas (y un poco filosóficas) sobre las cosas que les hubiera gustado saber a los 20 : desde cómo no gastar todo en Bacardí hasta cómo no llorar por el pelo chino. Entre risas, anécdotas y un mini colapso existencial en un campamento de verano, hablan de dinero, ansiedad, éxito, maternidad y crecimiento personal...

Entre risas y verdad incómoda, hablamos con Tamara Trotner sobre Nadie nos vio partir : v*olenc14 vicaria , memoria, perdón y cómo criar sin perder la cabeza. Para Tamara no hay “buenos” y “malos”: hay historias contadas desde todos los ángulos. Si eres mamá, papá, abuela o humano con corazón: este episodio te va a mover . En este episodio: v1ol3nc1a icaria, sin eufemismos: qué es y por qué es la...

¿Sabes ese consejo que te dan con toda la buena intención del mundo… y tú piensas “me vale madres”? 💅 Este episodio es para ti. Pris y Alex se aventaron un recorrido por todos los consejos maternales que ignoraron , desde el clásico “no duermas con tus hijos” hasta el legendario “báñalo en lechuga”. Risas, confesiones, y verdades incómodas sobre culpa, instinto, pantallas, colecho, consumismo y a...

En este episodio, A Mom Like You (Ana Gaby Almada) nos rompe (y repara) el corazón con una historia que todas las mamás temen vivir. Entre risas, lágrimas y fe, hablamos de maternidad, culpa, resiliencia y la importancia de creer otra vez. 💔✨ Hablamos de culpa, milagros, primeros auxilios, EMDR y de cómo una mamá puede perderse (y encontrarse) mil veces. Si eres mamá, este episodio te va a pegar...

Alex regresa de Suecia con anécdotas dignas de terapia: vómito en Uber , choques culturales en parejas multiculturales , dinero, religión , idioma, abuelos lejos y cómo criar cuando tu “ahorita” se topa con el “ya”. Si amas/odias los latte dads , dudas si bautizar , o quieres que tus hijos sean bilingües sin morir en el intento , este episodio es para ti.  En este episodio: Empatía 101: ¿limp...

Este episodio es un crossover que no sabías que necesitabas: Sepa la Madre x Niñas Bien . Hablamos de mommy issues, culpa materna, herencias emocionales, pedir perdón (o no), groupies, Gilmore Girls, mamás correteadas y límites con mamá . Todo con humor, confesiones y el tono sin filtro de siempre. Si alguna vez te preguntaste: ¿qué tanto de lo que soy viene de mi mamá? , este episodio es para ti....

En este episodio de Sepa la Madre hablamos de TODO sobre las suegras: anécdotas divertidas, dramas familiares que parecen telenovela y —lo más importante— cómo poner límites sin romper la familia. Si alguna vez te preguntaste “¿cómo manejo a la suegra?”, este episodio trae historias reales de sepitas, reflexiones y tips prácticos para parejas. En este episodio vas a escuchar: Historias reales y au...

Soñar con ser mamá o papá, intentar, fallar, levantarse, pasar por tratamientos médicos y no perder la esperanza. En este episodio de Sepa la Madre , Mafer y Dani nos cuentan con humor y honestidad su historia completa con la reproducción asistida : la ilusión, la espera, las clínicas, las hormonas, los gastos, el desgaste emocional… y la llegada de Oliver. Un episodio para todas las personas que...

Priscila Faz y Alexandra Ivanisevic de Sepa la madre podcast, narran la historia de Daniel, un niño curioso que crea monstruos con sus eructos. A través de este divertido cuento para niños, los pequeños aprenderán cómo funciona el cuerpo y por qué es importante beber agua simple. Con un toque de humor y enseñanzas sobre salud infantil, esta historia fomenta hábitos sanos mientras entretiene. ...

¿Un hijo único es egoísmo? ¿Más hijos significa más amor? Pris (team hija única) y Alex (team hermanas) se meten al tema sin filtros: la culpa, la presión social y la eterna pregunta de “¿y el segundo pa’ cuándo?”. Con humor, anécdotas y datos, hablamos de lo que nadie dice: lo caro de criar más, el mito del “plan de retiro con los hijos”, los beneficios reales de ser hijo único o tener hermanos y...

De teen mom a empresaria. De sobrevivir sin un peso a fundar Adulting. Lili Olivares se sentó con nosotras a contar TODO: la maternidad a los 17, la crisis, la deuda, los errores financieros, las veces que la vida la puso contra la pared y cómo convirtió eso en una empresa que hoy ayuda a miles. Con risas, anécdotas y cero poses, hablamos de dinero, maternidad, rebeldía y de cómo se aprende a ser...

La verdad del posparto sin poses ni juicios: culpa materna, la falta de sueño, el cuerpo que duele y una mente en hipervigilancia. Alex y Pris lo cuentan tal cual es, con humor y con datos, para que no te sientas sola. En este episodio hablamos de: Falta de sueño y por qué no se arregla con “échate una siesta”. Soledad y culpa materna (y el derecho a quejarte). Cambios físicos reales: dolor de pis...

En este episodio de Sepa La Madre, Alex y Pris hablan de las cualidades que realmente importan al elegir a tu socio de crianza: paciencia, inteligencia emocional, valores compartidos y capacidad de priorizar a los hijos por encima del ego. También exploramos: Cómo distinguir entre pareja romántica y socio de crianza Red flags que anticipan una mala paternidad Green flags que muestran responsabilid...

Este episodio es un desfile de errores maternales: arañas imaginarias en el oído, piñatas de la discordia, caídas épicas, cremas “calientitas” en lugares indebidos y niños que se "accidentan" en el peor momento. Te contamos nuestros fails más dolorosos y más chistosos, qué haríamos distinto hoy y lo que SÍ funciona cuando el caos te supera. Un episodio para reírnos de nuestros errores, sentirnos m...

En este episodio, Caty Serna, escritora, directora y mamá de tres, nos cuenta cómo el diagnóstico de autismo de su hijo Luca la llevó a escribir  Mi hermano Luca  y a convertirse en defensora incansable de la inclusión. Entre anécdotas reales (y alguna que otra digna de guion), hablamos de lo que significa criar desde el amor incondicional, de escuelas que cierran puertas y de cómo trans...