Selma van Noije Podcast

Wat ik deed toen ik me laatst opgejaagd voelde... Ook ik ben geen robot en ik ook voel me nog steeds wel eens opgejaagd en ook ik leg mezelf wel eens druk op mijn schouders dat ik van alles moet doen en mijn takenlijst af moet werken. Zo ook laatst. Toen zat mijn hoofd vol en voelde ik me opgejaagd. Meestal geef ik mezelf dan Reiki. Dan gaat het weg en voel ik me weer ontspannen en rust. Maar nu v...

Ik kwam erachter dat ik nog helemaal geen podcast heb opgenomen over wat Reiki is. Vandaar dat ik die nu wel voor je opgenomen heb :) Daarnaast deel ik over de Reiki-cursussen die ik geef. Klik op onderstaande link om je aan te melden voor één van de Reiki-cursussen: https://selmavannoije.nl/reiki-cursussen/ Waarom is Reiki voor moeders zo belangrijk? Veel moeders die ik begeleid willen alles perf...

Een klant van mij maakte de opmerking dat ik een andere blik in mijn ogen heb nu dan op de foto die ze zag bij ons in huis. Op die foto was Mees 8 maanden. Ik ging over die opmerking nadenken en ik ontdekte waar dat door kwam. Des tijds had ik een rotgevoel als het ging om mijn bedrijf, dus in deze podcastaflevering wil ik met je delen hoe ik van dat rotgevoel naar sprankeling in mijn ogen ging. H...

Als moeder kunnen we het vaak zo moeilijk voor onszelf maken. We luisteren naar wat anderen zeggen en zouden doen en denken dat we dat ook moeten doen, omdat we anders geen goede moeder zouden zijn. Zo besluiten bijvoorbeeld veel moeders borstvoeding te geven, omdat ze horen dat dat het beste is voor het kind, maar ervaren ondertussen heel veel stress rondom het geven van borstvoeding. Of vinden m...

Mees deed iets, waardoor ik dacht "dat is gevaarlijk en is niet hoe het hoort", maar ik handelde er niet naar. Waarom ik er niet naar handelde en wat ik dan wel deed, vertel ik je in de podcastaflevering. Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: h...

Moeders zeggen vaak dat ze geen tijd hebben om uit te rusten en iets voor zichzelf te doen. Ze vergeten goed voor zichzelf te zorgen en zijn continu bezig met de zorg en verantwoordelijkheden rondom de kinderen, hun werk, hun partner en andere dierbaren. Ik geloof dat en, en mogelijk is. Ik geloof dat het mogelijk is om goed voor jezelf te zorgen én er voor je kinderen en andere dierbaren en je we...

Vaak kregen Daan (mijn man) en ik te horen dat het wel zwaar zou zijn nu we een kind (toen baby van een paar weken oud) hebben, dat het vast heel erg aanpassen was als kersverse ouders, et cetera. Daarnaast hoor ik vaak van moeders dat ze pas weer hun hobby kunnen volgen, een bedrijf kunnen starten of iets anders heel tofs kunnen doen als de kinderen groter zijn of op school zitten. Kortom, van ve...

Stel dat je kind bang is voor het donker of bang is om alleen te slapen, dan kun je je wel voorstellen dat dit een behoorlijke impact heeft op je kind, op jou en ook op de rest van je gezin. Het kan zo zijn dat jij of je partner elke avond langere tijd aan het bed van je kind zit te wachten tot hij of zij slaapt. Of dat je kind bij jullie op de kamer of in bed slaapt. Je kunt je wel voorstellen da...

Gisteren (woensdag 19 juni) had ik de laatste lesdag van de opleiding tot Luisterkindwerker. Ik deel in deze podcastaflevering wat de opleiding mij opleverde. Daarnaast deel ik dat ik aan het einde van dit jaar (2024) de trainersopleiding ga volgen. Vanaf 2025 kun je dus ook bij mij de opleiding tot Luisterkindwerker volgen. Heb je hier interesse in en wil je als eerste op de hoogte gebracht worde...

Vind je het lastig om keuzes te maken? Twijfel je regelmatig wat het beste is voor jou of voor je kinderen, zoals geef je borst- of flesvoeding? Laat je je kind huilen als hij of zij in bed ligt of ga je er direct naartoe? Ga je op zoek naar een andere functie of niet? Dan is het luisteren van deze podcastaflevering de moeite waard. Ik deel namelijk hoe ik de Luisterkindmethode voor mij persoonlij...

Hoe zou het zijn als je kindje duidelijk aan kan geven wat hij bedoelt, ook al kan hij nog niet praten? Hoe zou het zijn als je kind kan vertellen wat er aan de hand is, ook al heeft hij er zelf nog geen woorden voor? Hoe zou het zijn als je precies weet wat je kind nodig heeft en je hem dat ook kan geven? In deze podcastaflevering heb ik het daarover met Saskia van Minitolk. Zij leert ouders en p...

Als ouder zijnde wil je natuurlijk het allerbeste voor je kind. Het ouderschap brengt dan ook heel veel mooie momenten, maar zeker ook heel veel uitdagingen met zich mee. En soms weet je gewoonweg niet wat je het beste voor je kind kan doen. Denk dan bijvoorbeeld eens aan Sara. Zij is een gevoelig meisje van zeven jaar oud. Haar moeder merkte dat ze de laatste tijd onzeker en teruggetrokken was, v...

Als moeder wil je natuurlijk het allerbeste voor je kind. Toch merk je dat je je vaak opgejaagd gevoeld en soms zelfs gestrest. Je merkt ook dat je dit overbrengt op je kinderen en dat je het dan lastig vindt om thuis rust te creëren. Je kinderen worden ook onrustig en er ontstaat strijd, omdat ze niet direct doen wat je van hen vraagt. Je wil helemaal niet die onrust en dat opgejaagde gevoel over...

Je kent het wel... Je hebt je voorgenomen om eens vaker nee te zeggen, want je gaat zo vaak over je grenzen heen. Je zegt overal ja op en je wil dat iedereen je aardig vindt, maar je voelt je daardoor moe en opgejaagd.  Dan komt je collega binnen die vraagt of je een extra taak over wil nemen, want het moet echt gedaan worden. En je zegt meteen weer ja, terwijl je je nog zo voor had genomen dat ni...

Waarom zou je een familieopstelling doen en waarom is dat juist essentieel voor ontspanning, rust en je leven leiden op je eigen voorwaarden? Waarom vind ik dat elke ouder één of meerdere familieopstellingen zou moeten doen? Daar vertel ik je meer over in deze podcastaflevering. En wil je meedoen als representant tijdens de familieopstellingenochtend op 22 juni 2024 of wil je zelf een vraag inbren...

Heb je als kind ook voor je ouders of een van je ouders gezorgd? Dat kan praktisch door dingen in het huishouden te doen, maar ook emotioneel of mentaal door hen te steunen, hun verhalen te luisteren en hen advies te geven? Dan heb je zelf vast gemerkt dat je daardoor niet echt kind hebt kunnen zijn. Acht op de tien moeders die ik help, hebben voor hun ouders of een van hun ouders gezorgd. Zij wil...

Pas op! Na het luisteren van deze podcastaflevering zou het wel eens veel makkelijker kunnen zijn om om hulp te vragen, zodat je de druk op jezelf vermindert en ontspanning en rust voelt. Veel moeders vinden het nog niet zo makkelijk om om hulp te vragen. Ze hebben het idee dat ze alles zelf moeten doen en ze nemen alle taken en verantwoordelijkheden op zich. Vaak hebben ze het idee dat ze het bet...

Als je moeite hebt met in slaap vallen, als je 's nachts vaak wakker wordt en als je na een nacht slaap nog steeds heel moe bent en niet energiek opstapt, luister dan deze podcastaflevering. Ik deel met je hoe ik Reiki gebruik om beter te slapen en binnen 10 minuten in slaap te vallen. Ik deel een oefening die je zelf nu al kan doen, ook als je nog geen Reiki cursus hebt gevolgd. Daarnaast deel ik...

Veel moeders zie ik maar doorgaan en doorgaan. Ze zijn altijd voor anderen aan het zorgen en gaan heel vaak over hun eigen grenzen heen. Pas achteraf merken ze dat ze over hun grens heen zijn gegaan, waardoor ze moe zijn, zich zelfs uitgeput voelen en nergens meer zin in hebben. Deze moeders voelen vaak hun eigen grenzen niet aan, waardoor ze heel makkelijk aan anderen geven en zichzelf vergeten....

In mijn reis van opgejaagd gevoel naar ontspanning en rust heb ik verschillende dingen uitgeprobeerd en vooral ook verschillende fouten gemaakt die er totaal niet voor zorgde dat ik ontspanning en rust voelde. Om je te helpen, deel ik in deze podcastaflevering welke 4 fouten ik heb gemaakt, zodat jij die niet meer hoeft te maken en veel eerder die ontspanning en rust gaat voelen. Luister dus deze...

Zo laat je energieën van anderen los en komt het niet binnen. Daar vertel ik je meer over in deze podcastaflevering. Klanten stellen mij vaak de vraag hoe ze negatieve energie van anderen en negatieve berichten en gevoelens van anderen los kon laten. Ze nemen vaak van alles van anderen over en ze willen weten hoe ze ervoor zorgen dat ze dat loslaten. In deze podcastaflevering vertel ik uitgebreid...

Wie is Selma, toch? Toen ik begon met deze podcast in 2022 stelde ik mezelf in de eerste podcastaflevering voor. Inmiddels zijn we 2 jaar verder, ben ik moeder geworden en is er van alles veranderd in mijn bedrijf. Daarom stel ik mezelf in deze podcast opnieuw voor en deel ik hele leuke (toekomst)plannen met je. Wil je graag met mij samenwerken? Dat kan op verschillende manieren. Voor een Reiki-cu...

Als angst en onrust overheersen... Dan raad ik je aan om deze podcast te luisteren. Ik deel het mooie lied van Kim Malou "Deel van mij" waar een hele belangrijke boodschap en hele belangrijke tip in zit voor wanneer angst en een gevoel van onrust overheersen. Door gebeurtenissen in het verleden overheerste bij mij een onzeker gevoel, dat ik het niet goed deed en dat ik bang was dat andere mensen m...

Als je vastloopt in je leven, als je altijd maar bezig moet zijn en geen rust kan nemen, als je het lastig vindt om te ontspannen, als je altijd verantwoordelijkheden op je neemt (ook die niet van jezelf zijn), als je het idee hebt dat je het niet goed doet als moeder, et cetera, dan zou het heel goed kunnen dat een oorzaak hiervan ligt in je familiesysteem.   Vanuit onze familie krijgen we allema...

In deze aflevering deel ik de ultieme, praktische tip om in het dagelijks leven te ontspannen. Deze tip kwam naar boven nadat ik de online Reiki kring had gegeven voor mensen die minimaal een Reiki I cursus hebben gedaan bij mij of bij iemand anders. En die tip wilde ik graag met je delen. Naast deze praktische tip deel ik aan het einde van de podcast nog een extra tip voor ontspanning en rust. Wi...