Selfdefensebox Podcast

In dieser Episode des Self-Defense-Box Podcasts diskutieren Dom und Jan ein komplexes und oft kontroverses Thema: Wann ist Gewalt gerechtfertigt? Die Moderatoren erörtern verschiedene Arten von Gewalt, darunter physische, psychische, sexuelle, wirtschaftliche, strukturelle und symbolische Gewalt. Sie beleuchten die ethischen Dilemmata, die mit der Rechtfertigung von Gewalt in Selbstverteidigungssi...

In dieser neuen Folge des Selfdefensebox-Podcasts begrüßen Jan und Dominik den Kampfkunstexperten Carsten, der tiefe Einblicke in die Welt der traditionellen chinesischen Kampfkünste gibt. Carsten, der in Taiwan chinesische Philosophie und Geschichte studiert hat, teilt sein umfangreiches Wissen und seine persönlichen Erfahrungen mit den chinesischen Kampfkünsten. Er erläutert die philosophischen...

Jan und Dom haben die Frage bekommen, was sind die wichtigsten Fähigkeiten, die man in einem Krav Maga Training erlernen sollte.

Wir haben 10 Fragen von unseren lieben Hörer*innen erhalten: 1. Wie habt ihr beide euch kennengelernt und beschlossen, zusammenzuarbeiten? 2. Können beide von euch einen prägenden Moment in eurer Karriere als Krav Maga Instruktoren teilen? 3. Wie bleibt ihr beide motiviert und inspiriert in eurer Arbeit? 4. Wie hat der Selfdefensebox Podcast eure Beziehung zueinander und zu eurer Kundschaft veränd...

Unser lieber Kunde und regelmäßiger Zuhörer Ali hat Jan dieser Tage auf das unten verlinkte Reaktionsvideo zum Thema Kinamutay angesprochen. Wir analysieren das Ganze und sprechen darüber, was es mit dem Angreifer macht, wenn man ihn beißt, um sich eine bessere Position zu verschaffen.

Da ihr soviel Spaß mit der letzten Folge hattet, gehen wir in dieser Folge auf die Plätze 26 bis 50 ein und besprechen unsere Lieblingsfolgen etwas intensiver. Platz 26: SDBP #064: Wie hilfreich sind Schmerzpunkte im Krav Maga? Platz 27: SDBP #013: Was hat man in den 70er und 80er Jahren trainiert und wer ist Olaf? Platz 28: SDBP #089: Europäische Kampfkünste und was ist denn jetzt kämpfen? Platz...

Wir blicken auf die letzten 2 Jahre und die beliebtesten 25 Folge zurück. In den ersten 25:50 Minuten gehen wir nochmal auf eine Hörerfrage ein: Was muss ein trainingsgebende Person an MMA beherrschen um SV zu unterrichten und was muss die Endkundin bzw. der Endkunde können? Ab Minute 25:51 beschäftigen wir uns mit den am meist gehörten 25 Folgen des Selfdefensebox Podcast. Mit der richtigen Podca...

In dieser Ausgabe gehen Jan und Dom auf die Frage ein, warum insbesondere unter Krav Maga Trainer*innen die Frage aufkommt, warum sich manche gegen das Thema MMA oder Elemente des MMA im Krav Maga so wehren? Ist Fortschritt nicht alles? Ist MMA denn überhaupt eine logische Entwicklung? Aber nur MMA hilft auch nicht, sondern wenn, muss man im SV Kontext MMA mit Krav Maga Prinzipien für die Straße e...

In dieser Podcast Episode haben Jan und Dom endlich wieder einen Gast in der Sendung und zwar die neue Yoga Lehrerin der Selfdefensebox Esther. Wer ist Esther, wie ist sie zum Yoga gekommen, warum ist Yoga fürs Krav Maga Training super unterstützend, ist Esoterik im Yoga etwas Nerviges und viele Fragen mehr werden in dieser wunderbaren Episode besprochen.

In der neuesten Episode des Selfdefensebox Podcasts beleuchten wir ein Thema, das durch einen Zuhörerhinweis angeregt wurde: europäische Kampfkünste. Zusätzlich zu einer eingehenden Diskussion haben wir zwei relevante Links in den Shownotes aufgeführt, die für dich wertvoll sein könnten. Ein weiterer Schwerpunkt dieser Episode ist eine Diskussion über die Unterschiede zwischen Selbstverteidigung u...

Das Jahr endet so langsam, also erledigen Jan und Dom noch schnell Ihre Hausaufgaben und beantworten weitere Fragen von Hörer*innen. SDBP #083: Unsere liebsten Kampfsportfilme Teil 2 - Welche Kampfsportfilme inspirieren am meisten zur Selbstverteidigung? - Wie realistisch sind die in Kampfsportfilmen dargestellten Techniken? - Welchen Einfluss haben Kampfsportfilme auf die Popularität bestimmter K...

In diesem Podcast gehen wir auf die folgenden vier Fragen unserer Hörer*innen ein: 1.) Wie balanciere ich zwischen Vermeidung und der Vorbereitung auf eine Konfrontation? 2.) Wie bereite ich mich körperlich vor, um im Notfall nicht wehrlos zu sein? 3.) Welche neuen Qualifikationen sind 2023 für Selbstverteidigungstrainer*innen relevant geworden? 4.) Wie geht ihr als Trainer*innen mit unterschiedli...

In dieser Folge widmen sich Jan und Dom einem Thema, das so zeitlos wie essentiell ist: Wie wir durch Vermeidung und dennoch durch die Bereitschaft zur Verteidigung unsere eigene Stärke definieren. Unsere Intelligenz und unser Mut zeigen sich oft nicht im Kampf, sondern in der Fähigkeit, diesen zu umgehen. Aber wenn es darauf ankommt, ist Krav Maga da – eine Selbstverteidigung, die auf Einfachheit...

Jan und Dom Update Ihre Folge aus dem Jahr 2022 und stellen sich die Frage, was macht einen guten Trainer bzw. eine gute Trainerin im Selbstschutz aus?

Jan und Dom gehen auf ihre lieblings Kampfsportfilme ein.

In dieser Folge geht es um die Bedenken/Ängste vieler Personen, die gerne mit Krav Maga beginnen würden, sich aber nicht trauen. Wir wollen diese Bedenken/Ängste aus der Welt schaffen, damit sich endlich jeder in ein Krav Maga Training traut.

In der neuesten Episode des Selfdefensebox Podcast tauchen die Gastgeber Jan und Dom wieder in die facettenreiche Welt der Selbstverteidigung ein, wobei sie diesmal den Schwerpunkt auf Prävention und Risikobewusstsein legen. Sie betonen, dass der Schlüssel zur Selbstverteidigung darin besteht, gar nicht erst zum Ziel zu werden, und nicht nur auf physische Abwehrtechniken beschränkt ist. Jan und Do...