Selbsthilfe - Der Psychologie-Podcast für eine halbe Stunde Gedankenfluss

#4.275: Manchmal, wenn dir ein einfacher Ausweg gezeigt wird, solltest du ihn nehmen. 03.10.2022 5:02 ↓

Mein eigenes Horoskop am Sonntag, den 2.10.2022

#4.274: Versuche, deinen denkenden Geist von deinem Ego zu trennen. 03.10.2022 12:46 ↓

Mein eigenes Horoskop am Samstag, den 1.10.2022

#4.273: Es gibt Gepäck, das niemals weggehen wird. 03.10.2022 7:20 ↓

Mein eigenes Horoskop am Freitag, den 30.9.2022

#1.67: Welt der Uni 30.09.2022 29:02 ↓

Weiter geht's auf der Reise durch die Themen, die ich zuletzt mit meiner Psychologin gesprochen habe. Das Thema Uni lässt mich dabei auch wenig los, weil ich zu sehr damit beschäftigt bin, mit dem Druck klar zu kommen, denn ich mir auferlege und der auch von außen auf mich getragen wird. Wie ich das angehe, erzähle ich heute.

#4.272: Du bist jetzt empfindlich, also pass auf, dass du dich nicht zurückdrehst. 28.09.2022 7:17 ↓

Mein eigenes Horoskop am Donnerstag, den 29.9.2022

#4.271: Du kannst dir selbst Anerkennung für den Versuch geben. 28.09.2022 7:42 ↓

Mein eigenes Horoskop am Mittwoch, den 28.9.2022

#4.270: Halte dich an das, was du für wahr hältst. 27.09.2022 6:53 ↓

Mein eigenes Horoskop am Dienstag, den 27.9.2022

#4.269: Du musst dein eigenes Ego abbauen. Niemand kann es für dich tun. 26.09.2022 7:11 ↓

Mein eigenes Horoskop am Montag, den 26.9.2022

#4.268: Wenden Sie sich spiralförmig ab, damit Sie füreinander da sein können. 25.09.2022 0:12 ↓

Mein eigenes Horoskop am Sonntag, den 25.9.2022

#4.267: Wenn dein Verstand eine Mauer errichtet, beginne damit, einen Ziegelstein zu entfernen. 25.09.2022 6:39 ↓

Mein eigenes Horoskop am Samstag, den 24.9.2022

#4.266: Achte besonders darauf, welche Menschen und Situationen heute negative Denkmuster auslösen. 25.09.2022 7:10 ↓

Mein eigenes Horoskop am Freitag, den 23.9.2022

#4.265: Erzähle deinen Freunden, warum du so lange hart sein musstest. 25.09.2022 7:45 ↓

Mein eigenes Horoskop am Donnerstag, den 22.9.2022

#4.264: Du bist voller Geheimnisse. 25.09.2022 5:42 ↓

Mein eigenes Horoskop am Mittwoch, den 21.9.2022

#4.263: Befreie dich von der Vergangenheit, damit etwas Neues beginnen kann. 25.09.2022 4:35 ↓

Mein eigenes Horoskop am Dienstag, den 20.9.2022

#4.262: Im Moment ist das relevanteste Denken das Denken, das zu nützlichen Handlungen führt. 25.09.2022 6:44 ↓

Mein eigenes Horoskop am Montag, den 19.9.2022

#4.261: Formuliere, was du willst, auch wenn du es noch nicht weißt. 25.09.2022 5:03 ↓

Mein eigenes Horoskop am Sonntag, den 18.9.2022

#4.260: Sei selbst hungrig. 25.09.2022 5:27 ↓

Mein eigenes Horoskop am Samstag, den 17.9.2022

#4.259: Frage dich, warum du den Drang verspürst, wegzulaufen, wenn jemand versucht, sich dir zu nähern. 25.09.2022 7:52 ↓

Mein eigenes Horoskop am Freitag, den 16.9.2022

#1.66: Arbeitswelt 24.09.2022 31:26 ↓

Ich starte gerade eine kleine Reihe an Themen, die mir in meinem vergangenen Gespräch mit meiner Psychologin auf den Tisch gelegt worden sind und mit denen ich mich nun beschäftige. Thema 1 ist das Thema Arbeitswelt. Ich spreche darüber, warum es mich so belastet und welche Schlüsse ich daraus ziehe.

#1.65: Ausbalanciert sein 18.09.2022 29:32 ↓

Balance ist das Stichwort meiner aktuellen Zeit. Irgendwie ist alles außer Kontrolle geraten, ich schwimme den ganzen Tag mit dem einzigen Wunsch, wieder zurück in die Balance zu finden. Eigentlich sind es nicht viele Themen, die mich derzeit etwas aus der Bahn werfen, aber alles zusammen sorgt dafür, dass ich nicht mehr zurück in meine Balance finde. Und dies drösel ich heute etwas auf.

#4.258: Mach dir keine Gedanken darüber, wie du dich fühlen sollst. 15.09.2022 6:27 ↓

Mein eigenes Horoskop am Donnerstag, den 15.9.2022

#4.257: Klopfe deiner Selbstsicherheit auf den Arsch. 14.09.2022 6:21 ↓

Mein eigenes Horoskop am Mittwoch, den 14.9.2022

#4.256: Passe aufeinander auf. 13.09.2022 5:11 ↓

Mein eigenes Horoskop am Dienstag, den 13.9.2022

#1.64: Druck sich zu verpflichten 11.09.2022 25:40 ↓

Was bedeutet es eigentlich, sich für etwas zu verpflichten und warum baut sich dabei Druck auf? Manchmal machen wir uns ja den Druck, weil wir glauben, dass eine andere Person so und so reagieren könnte. Tut sie das dann auch? Nein, in den meisten Fällen ist die Reaktion anders als zunächst erwartet. Oder soll ich gleich sagen: Milder als befürchtet?

#4.255: Fürchte die Zukunft nicht. 11.09.2022 5:17 ↓

Mein eigenes Horoskop am Montag, den 12.9.2022