sei's drum! - Der queere Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität & verkörperte Gefühle

Wer Bedarf sieht etwas in seinem Leben loszulassen, stößt hierin häufig auf 3 typische Missverständnisse. In dieser Folge erfährst du… Welche 3 großen Missverständnisse rund ums Thema Loslassen kursieren Wie Loslassen alternativ verstanden und praktiziert werden kann Welche Rolle das Nervensystem und dein Körper für erfolgreiches Loslassen spielen Blogpost zur Episode: https://www.laurakristinfink...

Unsere Nervensystem-Zustände entscheiden maßgeblich darüber wie wir uns und die Welt um uns herum wahrnehmen. In dieser Folge erfährst du… Dass ein dysbalanciertes Nervensystem oft von Rigidität gezeichnet ist Dass Härte zu einem selbst dementsprechend keine Charakter-Eigenschaft sein muss, sondern Ausdruck unseres Nervensystem-Zustands sein kann Wie Nervensystem-Regulation hier für Balance und Ga...

Persönlichkeitsentwicklung kann Türen öffnen für innere Prozesse. Richtig kraftvoll kann sie werden in Verbindung mit Körperarbeit. In dieser Folge erfährst du… Weshalb Persönlichkeitsentwicklung hilfreich und heilsam sein kann Welche Grenzen Persönlichkeitsentwicklung kennt Warum es wichtig ist nicht nur dem Kopf, sondern auch dem Körper Raum zu geben Dass es lohnenswert ist sich für Körperarbeit...

Glücklicherweise übernimmt unser Nervensystem in Gefahrenlagen die Regie. Wann uns das zum Verhängnis werden kann und wie wir uns dieses Wissen zu Nutze machen können, erzählt dir Laura im heutigen Staffel-Ende. In dieser Folge erfährst du… Weshalb unser Nervensystem unseren Verstand manchmal übertönt Wie wir uns dann auf Ebene des Nervensystems wieder in mehr Balance zurück holen können Was wir d...

Etwas loszulassen gelingt nur dann vollständig und nachhaltig, wenn wir uns in einem balancierten Nervensystem befinden. Laura erklärt dir daher heute… Wie dein Nervensystem arbeitet und wie sich Übererregung zeigen kann Weshalb Loslassen in einem Nervensystem-Zustand der Übererregung nicht funktionieren kann Warum es stattdessen Nervensystem-Regulation braucht um erfolgreiches Loslassen zu ermögl...

Den Blick zu lösen von Zielen in der Ferne auf den Prozess und Moment vor einem, kann ein weltbewegender Perspektivwechsel sein. In dieser Folge erfährst du daher… Wann das Arbeiten mit Zielen durchaus gewinnbringend ist Weshalb Prozessorientierung ein Game-Changer sein kann Wie Ziele somit erreicht werden können in Flow, Gelassenheit und Balance Weshalb ich als Coach prozessorientiert arbeite Blo...

Nervensystem-Regulation zielt ab auf die Herstellung und Bewahrung von Balance. Wie sich diese Balance oder Dysbalance im Alltag zeigen kann, das erzählt dir Laura heute anschaulich an einem Beispiel. In dieser Folge erfährst du… Dass ganzheitliche Praktiken wie das Ayurveda immens heilsam sein können Wie sich Balance skalieren lässt Welche Zusammenhänge es gibt zwischen unserem Essverhalten und u...

Weshalb ist ein Loslassen von vergangenen Erfahrungen eigentlich ein so unbequemer Prozess? In dieser Folge erfährst du… Warum wir überhaupt Dinge loslassen wollen Weshalb die Anerkennung des alten Schmerzes den wohl schwierigsten Schritt darstellt Was hilft, um dann hier weiterzugehen Welche Rolle das Nervensystem und der Körper im Prozess des Loslassens spielen Blogpost zur Episode: https://www....

Schnell sitzen wir der Falschannahme auf, dass wir nur mehr Tun müssten um uns besser zu fühlen. In dieser Folge erfährst du daher… Welche Rolle dein Seins-Zustand in deinem Befinden spielt Welche Aspekte zu einem guten „Sein-Können“ dazu gehören Weshalb ein gelingendes Tun immer aus einem balancierten Sein entspringt Blogpost zur Episode: https://www.laurakristinfink.de/post/warum-sein-oft-mehr-b...

Was kann man sich eigentlich unter Körperorientiertem Coaching vorstellen? In dieser Folge erfährst du… Weshalb es wichtig ist, nicht nur auf Verstandes-Ebene zu coachen, sondern den Körper miteinzubeziehen Was dein Nervensystem und deine Komfortzone mit dem Aufbauen neuer Routinen zu tun haben Warum es Selbstsabotage aus Nervensystem-Sicht nicht gibt Wie wir eine liebevolle Verbindung zu unserem...

Wie können ein Hang zum Planen und Kontrollieren mit deinem Nervensystem-Zustand zusammenhängen? Laura teilt in ihrer Pilot-Folge anschaulich mit dir… Wie das Nervensystem in unklaren Situationen versucht Sicherheit zu gewährleisten  Weshalb Muster des Planens und Kontrollierens aus Nervensystem-Sicht absolut verständlich und hilfreich sind Dass neue Erfahrungen und ein Umlernen alter Muster jeder...