sei beWEGend

Sei beWEGend - Spirituelles und Entspannendes für deinen Alltag

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Sei beWEGend - hier gibt es einen bunten Mix aus Achtsamkeits-Übungen, Meditationen, Tarotkarten Coaching, Krafttieren, Edelsteinen und vielem mehr. Für deine kleine spirituelle Auszeit im Alltag ☺️ Instagram: sei_bewegend_coachingBlog: seibewegend.wordpress.comHomepage: www.sei-bewegend.deEmail: Melanie@sei-bewegend.deRückmeldungen über den Podcast-Anbieter Anchor: https://anchor.fm/sei-bewegend/messageDanke fürs Zuhören! Deine Melanie

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Episodes

#70 Was Entwicklung für mich bedeutet 20.03.2024 10:11

Heute ent-wickel ich ein paar Gedanken zum Thema Entwicklung… und ich nehme Abschied… von wem oder was kannst du in dieser knackigen Folge anhören. Folg mir gerne auch auf social media, wenn du mir hier bereits folgst. Deine Melanie Instagram: sei_bewegend_coaching Blog: seibewegend.wordpress.com Homepage: www.sei-bewegend.de Über eine Rückmeldung von dir würde ich mich sehr freuen, per Mail an Me...

#69 Über Selbst-Akzeptanz und die Entdeckung der Weiblichkeit 31.12.2023 14:06

In dieser Folge geht es darum, wie es funktionieren kann, mehr in die Selbst-Annahme zu kommen, und was das Ganze in meinen Augen mit dem Thema „Weiblichkeit“ zu tun hat. Instagram: sei_bewegend_coaching Blog: seibewegend.wordpress.com Homepage: www.sei-bewegend.de Über eine Rückmeldung von dir würde ich mich sehr freuen, per Mail an Melanie@sei-bewegend.de Du kannst mir auch hier eine Sprachnachr...

#68 Orakel-Magie: Coaching mit Tarotkarten 08.08.2023 23:09

Heute erzähle ich euch etwas über das Tarotkarten-Coaching, was ich so sehr liebe, weil es mir und meinen Kundinnen schon so viele Aha-Momente beschert hat! Ihr erfahrt, wie ich zu den Tarotkarten gekommen bin, wie die Wirkmechanismen des Coachings mit Karten sind, und ich gebe euch noch ein Beispiel. Zu dem Beispiel gibt es auf meinem Instagram-Kanal auch noch ein kleines Video, und die Mechanism...

#67 Im Einklang mit deinem Zyklus 12.04.2023 14:19

Heute hatte ich beim Waldspaziergang ein paar Gedanken, an denen ich dich spontan teilhaben lassen möchte. Es dreht sich um das Thema des weiblichen Zyklus, die natürlichen Phasen und Bedürfnisse. Über eine Rückmeldung von dir würde ich mich sehr freuen, per Mail an Melanie@sei-bewegend.de Oder über das Kontaktformular auf meiner Homepage www.sei-bewegend.de Du kannst mir auch hier eine Sprachnach...

#66: Das Scanner-Projekt „Projektbuch“ 06.02.2023 21:42

Heute greife ich nochmal das Thema der Scanner-Persönlichkeit aus Folge 64 auf. Vielleicht gehörst du ja auch zu den vielseitig interessierten Menschen, oder kennst so jemanden, und wunderst dich, wie diese Person so „tickt“? Eine tolle Hilfe für vielseitig Interessierte ist ein Projektbuch, davon erzähle ich in dieser Folge. Viel Spaß dabei, wünscht deine Melanie (sei-bewegend.de)

#65 Vertrau deiner Intuition und finde deine Authentizität 06.11.2022 18:06

Der Herbst ist so inspirierend und ein absolutes Sinnbild für die Schönheit der Vielfalt. Wenn wir alle mehr zu unserer Authentizität finden, leben wir die bunte Vielfalt des Herbstwaldes in unserer Gesellschaft. Mit Hilfe deiner Intuition kannst du lernen, mehr zu deiner Authentizität zu finden, und eine Möglichkeit, deine innere Stimme zu schulen zeige ich dir in dieser Folge. Bis bald, deine Me...

#64 Über Scanner-Persönlichkeit, Orakel-Magie und Morphisches Feldlesen 25.05.2022 26:54

Hilfe ich bin ein Scanner! Was das bedeutet, versuche ich gerade herauszufinden und lasse dich in dieser Folge daran teilhaben. Ebenso an einem magischen Moment in Zusammenhang mit meinem Rauhnachtsorakel - ich kriege immer noch Gänsehaut! Und dann versuche ich noch zu beschreiben, was Morphisches Feldlesen ist! Bist du neugierig? Hör rein! Hast du Ergänzungen, eigene Erfahrungen, Fragen dazu oder...

#63 Folge 4 Meditationskurs für Anfänger: Die Atemtechnik 20.03.2022 20:02

Was ist eigentlich so toll am Meditieren? Mit diesem Mini-Kurs möchte ich dir die Scheu nehmen und dich einladen, es nach und nach auszuprobieren und zu entdecken! Denn Meditation ist so wertvoll und wirkungsvoll, um ein besseres Gespür für den eigenen Körper, die eigenen Gedanken und Gefühle zu bekommen. Meditieren ist nicht nur Achtsamkeit sondern auch Entspannung und zugleich Energetisierung. P...

#62 Folge 3 Meditationskurs für Anfänger: Die Hände 16.03.2022 13:35

#61 Folge 2 Meditationskurs für Anfänger - Die innere Checkliste 15.03.2022 10:52

#60 Folge 1 Meditationskurs für Anfänger - Die Vorbereitungen 14.03.2022 13:12

#59 Die Angst vor Stillstand und die Magie von Embodiment (ohne Musik) 04.02.2022 16:59

Heute geht es darum, wie beängstigend Pausen sein können - und wie ungemein wichtig sie sind! Wie Achtsamkeit und Embodiment helfen können, Negativ-Spiralen zu durchbrechen. Werde ein Team mit deinem Körper - mein Musik-Vorschlag dafür ist „Nord“ von Katrin Unterlercher! Und hier findest du meinen genannten Blog-Artikel: http://sei-bewegend.de/2022/01/07/achtsamkeit-im-alltag/ 🌟Danke fürs Zuhören...

#58 Die 12. Rauhnacht: Anker setzen 05.01.2022 10:54

Willkommen zum 12. Rauhnachtstag. Heute lassen wir die Erlebnisse der vergangenen Tage Revue passieren und setzen einen Energie-Anker. Als Edelstein unterstützt uns dabei der Aventurin. Mein kostenloses Rauhnachts-Tagebuch kannst du dir hier herunterladen: www.sei-bewegend.de/freebies 🌟 Magische Rauhnächte wünscht dir Melanie (Melanie@sei-bewegend.de)

#57 Die 11. Rauhnacht: tierische erste Schritte 04.01.2022 12:47

Willkommen zum 11. Rauhnachtstag. Heute geht es an die Umsetzung deiner Wünschr, welchen ersten Schritt kannst du tun, damit sich deine Ziele erfüllen? Als Edelstein unterstützt uns dabei der Moosachat. Mein kostenloses Rauhnachts-Tagebuch kannst du dir hier herunterladen: www.sei-bewegend.de/freebies 🌟 Magische Rauhnächte wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)

#56 Die 10. Rauhnacht: Visualisierung deiner Zukunft 03.01.2022 22:55

Willkommen zum 10. Rauhnachtstag. Heute führe ich dich durch die Visualisierung deiner Zukunfts-Visionen. Als Edelstein unterstützt uns dabei der Rauchquarz. Mein kostenloses Rauhnachts-Tagebuch kannst du dir hier herunterladen: www.sei-bewegend.de/freebies 🌟 Magische Rauhnächte wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)

#55 Die 9. Rauhnacht: deine Zukunfts-Collage 02.01.2022 13:55

Willkommen zum 9. Rauhnachtstag. Heute toben wir uns kreativ aus und erstellen ein Vision-Board! Anregungen dafür kannst du z. B. hier finden: https://pin.it/6r7mBjo . Als Edelstein unterstützt uns dabei der gelbe Jaspis. Mein kostenloses Rauhnachts-Tagebuch kannst du dir hier herunterladen: www.sei-bewegend.de/freebies 🌟 Magische Rauhnächte wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)

#54 Die 8. Rauhnacht: ein wunschreiches neues Jahr 31.12.2021 9:04

Willkommen zum 8. Rauhnachtstag. Heute werden wir uns unserer Wünsche für das neue Jahr bewußt. Als Edelstein unterstützt uns dabei der Amethyst. Mein kostenloses Rauhnachts-Tagebuch kannst du dir hier herunterladen: www.sei-bewegend.de/freebies 🌟 Magische Rauhnächte wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)

#53 Die 7. Rauhnacht: die Kraft des Feuers 31.12.2021 10:23

Willkommen zum 7. Rauhnachtstag. Heute geben wir bewußt alles Hinderliche ins transformierende Feuer. Als Edelstein unterstützt uns dabei der Citrin. Mein kostenloses Rauhnachts-Tagebuch kannst du dir hier herunterladen: www.sei-bewegend.de/freebies 🌟 Magische Rauhnächte wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)

#52 Die 6. Rauhnacht: Be-Reinigung 30.12.2021 9:40

Willkommen zum 6. Rauhnachtstag. Heute lade ich dich dazu ein, deine Beziehung zu deinem Körper zu be-reinigen. Als Edelstein unterstützt uns dabei das versteinerte Holz. Mein kostenloses Rauhnachts-Tagebuch kannst du dir hier herunterladen: www.sei-bewegend.de/freebies 🌟 Magische Rauhnächte wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)

#51 Die 5. Rauhnacht: Beziehungs-Weise 29.12.2021 12:51

Willkommen zum 5. Rauhnachtstag. Heute geht es darum, dir über deine Beziehungen klar zu werden. Als Edelstein unterstützt uns dabei der Hämatit. Mein kostenloses Rauhnachts-Tagebuch kannst du dir hier herunterladen: www.sei-bewegend.de/freebies 🌟 Magische Rauhnächte wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)

#50 Die 4. Rauhnacht: Ausmisten 28.12.2021 9:40

Willkommen zum 4. Rauhnachtstag. Heute ist ein guter Tag, uns von Müll zu befreien- sowohl im Innern als auch im Außen. Als Edelstein unterstützt uns dabei der Bergkristall. Mein kostenloses Rauhnachts-Tagebuch kannst du dir hier herunterladen: www.sei-bewegend.de/freebies 🌟 Magische Rauhnächte wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)

#49 Die 3. Rauhnacht: die liebe Liebe 27.12.2021 10:10

Willkommen zum 3. Rauhnachtstag. Heute möchte ich dich einladen, dein Herz für DICH zu öffnen. Als Edelstein unterstützt uns dabei der Rosenquarz. Mein kostenloses Rauhnachts-Tagebuch kannst du dir hier herunterladen: www.sei-bewegend.de/freebies 🌟 Magische Rauhnächte wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)

#48 Die 2. Rauhnacht: lausche deiner inneren Stimme 26.12.2021 10:54

Willkommen zum 2. Rauhnachtstag. Heute nehmen wir uns bewußt ein paar Minuten Stille, um in uns hinein zu horchen. Als Edelstein unterstützt uns dabei der Mondstein. Mein kostenloses Rauhnachts-Tagebuch kannst du dir hier herunterladen: www.sei-bewegend.de/freebies 🌟 Magische Rauhnächte wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)

#47 Die 1. Rauhnacht: Ankommen an deiner Basis 25.12.2021 9:56

Willkommen zum 1. Rauhnachtstag. Heute zünden wir eine Kerze für unsere Ahnen an und werden uns unserer Wurzeln bewußt. Als Edelstein unterstützt uns dabei der bunte Turmalin. Mein kostenloses Rauhnachts-Tagebuch kannst du dir hier herunterladen: www.sei-bewegend.de/freebies 🌟 Magische Rauhnächte wünscht dir Melanie (sei-bewegend.de)

#46 Was sind eigentlich die Rauhnächte? Eine Erklärung und Monatsrückblick für November und Dezember 10.12.2021 16:37

Die Rauhnächte stehen kurz bevor und auch dieses Jahr möchte ich gerne mit dir gemeinsam die magische „Zeit zwischen den Jahren“ erleben. Hier kommt zur Vorbereitung für dich eine kleine Erklärung, was die Rauhnächte auch für dich so bedeutsam machen. Lies dazu auch gerne meinen Blog-Artikel: http://sei-bewegend.de/2021/12/10/was-sind-eigentlich-diese-rauhnaechte-und-was-habe-ich-davon/ Das Rauhna...